Витамины супрадин для женщин после 40 – СУПРАДИН таблетки — инструкция по применению, отзывы, описание, аналоги, форма выпуска, фото упаковки, побочные эффекты, противопоказания, цена в аптеках

отзывы покупателей и аналоги, состав и инструкция

Организму требуются дополнительные питательные вещества в период ослабления и межсезонье. Их отсутствие может привести к различным проблемам со здоровьем, таким как шелушение кожи, ломкость ногтей, выпадение волос. Чтобы этого избежать, врачи рекомендуют принимать витаминные комплексы, например, Супрадин. Он поможет улучшить самочувствие и укрепить здоровье.

Содержание материала

Инструкция по применению

В аптеке присутствует большое количество витаминных комплексов, предназначенных для разных групп населения. Возраст оказывает влияние на потребности организма, например, для женщин:

• Витаминный комплекс для девушек до 25 лет должен включать в себя элементы, сохраняющие молодость и здоровье.
• Женщинам в 30 лет необходимы компоненты, защищающие от старения.
• Женщинам в 40 лет нужна повышенная защита организма в целом, а не только кожного покрова.

Витамины Супрадин (Супрадин Энерджи) производятся швейцарской фирмой Байер и могут использоваться взрослыми и детьми начиная с 12 лет, в период беременности и кормящими матерями. Иногда их путают с лекарством от аллергии Супрастин.

Также рекомендуем прочитать:

Показания к применению:

• Гиповитаминоз и авитаминоз различного происхождения.
• Значительные физические и умственные нагрузки (сдача экзаменов, спортивные тренировки), неполноценное питание (диеты, голодание).
• Профилактика заболеваний.
• Женщинам, чтобы улучшить состояние ногтей, кожи и волос.
• Для общего восстановления количества витаминов.
• Когда принимают гормоны или антибиотики.
• В период восстановления после болезни.

Препарат выпускается в 2 видах: обычные и шипучие таблетки. Набор витаминов и микроэлементов в них почти одинаковый.

Состав лекарства

Средство содержит 8 микроэлементов и 12 витаминов, которые оказывают такое воздействие на организм:

• Марганец укрепляет кости.

• Молибден участвует в восстановительных процессах организма.
• Цинк входит в состав более 70 ферментов, которые синтезируют и перерабатывают различные гормоны.
• Железо — важная составляющая гемоглобина в крови и обеспечивает передвижение кислорода.

• Магний способствует образованию мышечной и костной ткани.

• Кальций — важный элемент зубов, костей, волос, который также обеспечивает свёртываемость крови.

• Фосфор влияет на здоровье зубов и костей.

• Медь регулирует функцию эритроцитов.

• Витамин А обеспечивает рост и нормальное формирование костей, кожи, волос и участвует в образовании зрительного пигмента, а также в синтезе гормонов и антиоксидантов.

• Витамин С повышает устойчивость организма к психологическим и физическим нагрузкам, укрепляет иммунитет, усиливает сосуды.

• Витамин Д регулирует обмен кальция и фосфора в организме, способствует их усвоению в костях и кишечнике, стабилизирует артериальное давление, усиливает иммунитет.

• Витамин Е регулирует функционирование эритроцитов, сохраняет структуру клеточных мембран, нужен для работы репродуктивной системы, усиливает положительное влияние витамина А.

• Витамин В1 нормализует работу сердца, желудочного тракта, стабилизирует нервную систему, способствует регенерации клеток.

• Витамин В2 ускоряет восстановление тканей, улучшает работу зрения.

• Витамин В5 является важным элементом в обмене белков, жиров и углеводов, а также влияет на работу надпочечников.

• Витамины В6 способствуют правильной работе и развитию клеток костей и зубов, а также способствуют нормализации нервной системы.

• Витамин В9 способствует образованию эритроцитов в костном мозге и усиливает иммунитет.

• Витамин В12 обеспечивает стабильность нервной системы и участвует в процессе образования кровяных телец.

• Витамин Н способствует усвоению белка, нормализации процессов обмена веществ, улучшает состояние ногтей, волос, кожи.

• Витамин РР нормализует протекание восстановительных процессов в организме, транспортирует фосфаты и водород.

Способ применения и противопоказания

Супрадин выпускаются в двух формах — обычные таблетки и шипучие. По своему составу они отличаются в дополнительных компонентах и предназначены для разных групп.

Обычные драже применяются для удовлетворения дефицита витаминов без возможности пополнеть. Это происходит из-за низкого содержания сахара, их можно применять сидящим на диете. Шипучий Супрадин отличается лучшим усвоением и его можно использовать при непереносимости лактозы. Средство содержит в себе дневную норму витаминов и важнейших микроэлементов. Дозировка составляет 1 таблетка в день, независимо от формы. Этого достаточно для профилактики и лечения недостатка витаминов. Препарат рекомендуется принимать утром после еды. Средство часто назначают при приёме гормонов и антибиотиков.

Состав принимают не дольше 30 дней, затем необходимо сделать перерыв в 90 дней. Но правильная схема подбирается только врачом.

Если есть аллергическая реакция на один из компонентов, то состав не рекомендуется употреблять. Чтобы избежать этого момента, необходимо предварительно проконсультироваться у специалиста.

Витамины Супрадин для детей

Существует специальная версия витаминов для детей — Супрадин Кидс, их есть несколько видов.

Супрадин Кидс Гель

Состав содержит в себе важный для здоровья детей элемент — лецитин. Гель отличается хорошим вкусом и предназначен для малышей от 3 лет. В его состав входят:

• Витамины Д3, А, С, В1, В6, В2, Е.
• Лецитин.
• Ниацин.
• Пантотеновая кислота.

Супрадин Гель выпускается с малиновым, лимонным и апельсиновым вкусом. Цена — 450 р.

Супрадин Кидс Мишки

Этот вид витамин выпускается в форме мармеладных медвежат и предназначены для детей в подростковом возрасте (от 11 лет). В его состав входят:

• Витамины А, Е, С, В12, В6, В9.
• Биотин.
• Никотинамид.

Этот вид пользуется большой популярностью. Цена — 505 р.

Супрадин Кидс Юниор

Препарат выпускается в виде пастилы и предназначен для детей от 5 лет.

Состав:

• Магний.
• Хром.
• Биотин.
• Селен.
• Холин.
• Витамины В9, В12.
• Марганец.

Этот комплекс содержит дополнительные полезные компоненты. Цена — 405 р.

Супрадин Кидс (с холином и Омега-3)

Выпускается в виде жевательных конфет в форме рыбок и звёздочек. Предназначен для детей старше 3 лет. Этот комплекс рассчитан на усиление мозговой деятельности. В его состав входят:

• Холин.
• Витамины С, В12, В6.
• Омега 3.
• Ниацинамид.

Средство улучшает работу центральной нервной системы и повышает стойкость организма к умственным нагрузкам. Цена — 510 р.

Витаминны данной серии ускоряют метаболизм и окислительные процессы в организме ребёнка, улучшают работу зрения и сердца, и повышают сопротивляемость к негативным воздействиям окружающей среды.

Аналоги препарата

В аптеках можно найти дешёвые аналоги Супрадина, которые похожи по составу.

Суперия

Комплекс представляет собой сбалансированный состав витаминов и макроэлементов. Выпускается в 2 видах: для мужчин и женщин. Состав улучшает работу организма и защищает от неблагоприятных условий. Дозировка составляет 1 таблетка в день для взрослого человека, курс не должен превышать 1 месяц. При необходимости можно повторить через 60 дней. Перед применением рекомендуется проконсультироваться у специалиста. Цена — 250 р.

Компливит

Это поливитаминный комплекс, который назначается при значительных физических или умственных нагрузках. Состав применяют для:

• Ускорения лечения ожогов и ран.
• Снижения побочных эффектов от приёма антибиотиков и химиотерапии.
• Ускорения выздоровления после тяжёлых заболеваний, стрессовых состояний, операций.

В профилактических целях препарат принимают по 1 таблетке 1 раз в день. А при использовании витаминов с лечебной целью дозировку определяет врач. Продолжительность курса не должна превышать 4 недель. Повторный приём препарата осуществляется не раньше 3 месяцев. Цена — 150 р.

Витрум

В одной таблетке препарат содержится суточная доза витаминов и микроэлементов для взрослого человека. Состав ускоряет заживление, повышает устойчивость организма к инфекциям, а также защищает от неблагоприятного воздействия внешней среды. Препарат принимают по 1 таблетке в день на протяжении 30 дней. Цена — 315 р.

Витамины Супрадин — прекрасное средство, которое содержит необходимые для организма элементы. Производитель выпускает много разных видов средства, что даёт возможность подобрать состав под любой возраст. Побочные эффекты от приёма встречаются довольно редко, но чтобы их избежать, лучше всего обратиться к врачу за консультацией. Цена — от 400 р.

Отзывы о Супрадине

Я не особо доверяю разрекламированным препаратам, но тут услышала восторженные отзывы от своей подруги и решила попробовать. До этого использовала Квадевит и Монте-вит. После 3 недель приёма Супрадин Актив (шипучая форма) значительно улучшилось самочувствие, кожа и волосы стали выглядеть здоровее, появилась энергия. Побочных эффектов у меня не наблюдалось. Впервые увидела такой наглядный результат от приёма витаминов, они превзошли мои самые оптимистичные ожидания. Теперь буду регулярно принимать в профилактических целях.

Лариса

После того как переболела тяжёлой формой гриппа, появилась общая слабость организма и головокружение. Обратилась с этой проблемой к врачу, мне прописали курс витаминов. Попробовала несколько препаратов, но результата не было. А тут знакомая посоветовала Супрадин в шипучей форме. Пропила полный курс — 30 дней. Положительный результат наступил уже через неделю: слабость в теле ушла, появились силы. Теперь постоянно принимаю это препарат в период авитаминоза и после болезней.

Марина

Унылое настроение и общая слабость — так я себя чувствовала, пока не начала принимать витамины Супрадин. Теперь каждое утро начинается с шипучей таблетки.

Препарат покупала 20 шт. за 600 р. В картонной коробке находится 2 алюминиевых тубуса с таблетками и инструкция. Драже имеют жёлтый цвет с небольшими белыми вкраплениями. Оболочка таблетки рассасывается в воде за несколько минут. После прохождения полного курса я получила такой эффект:

• Повысился уровень энергии в теле, это было заметно уже на 2 день.
• Настроение значительно улучшилось, прошло раздражение, начала с удовольствием заниматься домашними делами.
• Состояние ногтей улучшилось, успела заметить до покрытия гель-лаком.
• Раньше постоянно присутствовало несколько прыщиков на лице, но после прохождения курса они исчезли.
• Волосы стали меньше выпадать.

Побочных эффектов в виде болей в животе и тошноты у меня не наблюдалось. Витамины меня порадовали, ожидала меньшего эффекта.

Ирина

Этой осенью почувствовала упадок сил, и мне подруга посоветовала пропить курс витаминов. Но их так много, что пришлось смотреть рекомендации в интернете. Положительных отзывов о шипучем Супрадине было больше всего. И я пошла в аптеку и купила его. Взяла сразу на полный курс 30 дней, обошлось в 1000 р.

До приёма комплекса у меня наблюдались такие симптомы:

• Раздражительность, сонливость, быстрая утомляемость.
• Волосы были сухими и выпадали больше обычного.
• Ногти стали ломкими.
• Кожа стала сухой.

Шипучие таблетки быстро растворяются в воде, и она становится жёлтого цвета. По вкусу напоминает лимонную газировку, только менее сладкую. Приём витаминов не вызвал у меня никаких осложнений и побочных эффектов. Через 6 дней после начала курса моё самочувствие значительно улучшилось. Постоянная сонливость пропала, стала быстро просыпаться с утра. Выпадение волос значительно сократилось, они стали выглядеть здоровее. Пропали синяки под глазами, появился румянец на щеках. Состояние ногтей, правда, не особо улучшилось.

Результатом от приёма витаминов полностью довольна, отзывы покупателей о Супрадине не врут. Единственное что не понравилось — высокая цена.

Алиса

vitaminki.guru

Витамины для женщин после 40 лет : советы врачей, питание

Добрый день дорогие женщины! Эта статья адресована представительницам прекрасного пола, которые, переходят в возраст «бабы ягодки». Конечно, это просто метафора, народный юмор и до бабки вам еще очень далеко, но все же некоторые изменения в организме женщин в этот период происходят. Мы раскроем тему, каким трансформациям подвергается женское тело, как замедлить процесс старения, что полезно знать в этом возрасте, какие витамины для женщин после 40 лет необходимы и еще много всего интересной и полезной информации.

Какие витамины выбрать

Особенности женского организма

Женской части человечества подарены такие преимущества, как деторождение, лактация. Все кто испытал радость материнства, скажут, что это, несомненно, дар божий.

Но, как известно, за все нужно платить. И для женского рода этой платой стали критические дни, после которых наступает менопауза.

Факт. К 40 годам в теле женщины начинают происходить некоторые изменения, в связи с перестройкой работы яичников. Они прекращают вырабатывать гормон эстроген, который отвечает за репродуктивную функцию и молодость. К сожалению, такой процесс заложен природой, мы не в силах его изменить, но повлиять на скорость старения вполне возможно.

Проблемы, которые могут стать на пути женского здоровья

Приблизительно в возрасте 40 лет для женщины начинается новый этап жизни, яичники считают, что они уже отработали свое и собираются на «пенсию». Они постепенно уменьшают свою деятельность, а следствием этого становятся внешние проявления.

Наступление менопаузы

Признаки того, что наступает период менопаузы:

• сбой менструального цикла;
• нарушения сна;
• нервные перегрузки, перепады настроения;
• раздражительность, плаксивость;
• приливы жара и др.

Внешний вид женщины тоже подвергается изменениям, появляются морщины, волосы начинают тускнеть и терять блеск, кожа становится обезвоженной и сухой.

Факт. Также страдают и интимные отношения из-за увядания либидо, иногда имеют место болевые ощущения в процессе сексуальной близости.

Изменения в женском организме

Такое состояние организма можно считать стрессовым, и поэтому ему нужно помочь в тяжелые времена, дав ему ту необходимую подпитку, в которой он стал так нуждаться. В этот период на помощь придут витамины молодости, необходимые для восстановления женской красоты и здоровья.

Откладываем старость на потом

В «переходном» возрасте очень важно поддержать организм комплексным витаминным курсом. Он поможет:

• наладить процессы обмена,
• предотвратить набор лишнего веса, связанный с гормональным сбоем,
• улучшить состояние кожного покрова,
• затормозить процесс старения.

Эти витамины можно сказать, не желательны, а просто обязательные, для изнеможенного женского тела, подвергнутого таким трансформациям. Вместе с витаминным комплексом организм получает все необходимые вещества, в которых он нуждается.

Необходимые витамины, которые важно принимать женщинам после 40 лет:

1. Витамины группы Д способствует усвоению кальция в организме, его дефицит приводит к заболеваниям сердца, кожным заболеваниям, образованию раковых клеток. Так же Д3 отвечает за крепкие кости, ногти и волосы, влияет на общее нервно-психологическое состояние. Этот элемент очень важен. Получить его можно с солнечными лучами, но зимой его недостаточно, поэтому возрастает потребность в применении таких комплексов особенно в холодное время года.
2. Витамин Е налаживает работу эндокринной системы, и желез потоотделения. Именно он помогает нашему организму вырабатывать коллаген, который дает коже эластичность и упругость.
3. В12 помогает справляться со всеми обменными процессами. Благодаря ему происходит расщепление жиров, белков и углеводов, необходимых для налаженной работы органов. Помимо этого он принимает участие в синтезе тканей и действует на укрепление костной материи. Этот витамин особо нужен в период климакса, так как он помогает в борьбе со многими проявлениями менопаузы.

Важен и остальной витаминный алфавит, каждый элемент которого дарит новую жизнь всем клеточкам организма. Человеку необходимо постоянно пополнять организм энергией и силой, которую дают витамины. А особо важно не забывать о них женщинам за 40.

Микроэлементы, без которых вашему организму будет трудно преодолеть возрастной барьер

Антиоксиданты, первые помощники иммунной системы, они стражи организма, защищающие от болезней и помогающие восстановлению клеток. Это питательные вещества, которые оберегают клетки от воздействия свободных радикалов.

Есть два вида антиоксидантов, одни содержатся в продуктах питания, так называемые натуральные антиоксиданты. И другой вид – промышленные антиоксиданты.

Природные антиоксиданты

Важно. Лучшим источником антиоксидантов являются фрукты и овощи, чаи, вина, шоколад и другие продукты растительного происхождения. Но из натурального списка не всегда можно получить именно то количество полезных свойств, как из антиоксидантов в виде медицинского препарата. В препаратах учитывается доза, необходимая каждый день.

При помощи каких медицинских препаратов можно получить необходимые витамины

Супрадин

Рейтинг показывает, что среди множества витаминных комплексов лидером является продукция компании Солгар, которая производит прекрасные препараты. Этот изготовитель заработал высокую репутацию, даря пользователям качественную продукцию с 1947 года.

SOLGAR выпускает такой препарат, как Супрадин – это поливитаминный комплекс, содержащий весь ряд необходимых витаминов. Комплекс разработан с учетом всех важных антиоксидантов, витаминов, с кальцием, селеном, который необходим для синтеза гормонов щитовидной железы.

Так же он регулирует обменные процессы и защищает от болезней и старения. Дозировка всех компонентов строго соблюдена для идеального баланса. Вредна не только нехватка селена в организме, но и его избыток. Каждый фактор имеет свои побочные явления.

Супрадин для женщин

FANCL

Так же советуем обратить внимание на витамины из Японии FANCL. Они являются одними из натуральных продуктов для женского здоровья, придания фигуре стройности, а телу и коже сияния и красоты.

Фирма FANCL имеет в своем арсенале множество разнообразных витаминных комплексов и биологических добавок. Название этой продукции становится все более популярным, благодаря позитивным отзывам покупателей, которые уже успели испробовать натуральные комплексные добавки.

Японские витамины для женщин

Витамины для женщин после 40 лет: как держать себя в тонусе

Часто можно услышать фразу, что лучшие годы позади. Позвольте, не согласится, все возрасты прекрасны, если следить за собой, любить и поддерживать свое тело.

40 лет – это новый рубеж, когда женщина еще достаточно молода и красива, но при этом она имеет багаж знаний и мудрости. Возможно это лучший возраст и для того, чтобы тело соответствовало состоянию молодой души. Для этого просто нужно приложить немного больше усилий, чем например в 25 лет.

Ухаживаем за собой после сорока

Чтобы задержать молодость нужно заниматься собой в нескольких направлениях:

1. Насыщать организм необходимыми витаминами, принимая комплексные препараты и продукты, подаренные матушкой природой.
2. Регулярно ухаживать за кожей лица, рук, ног, шеи и остальных частей тела.
3. Держать мышцы в тонусе при помощи физических упражнений.
4. Придерживаться основ правильного питания.
5. Спать не менее 8 часов в сутки.
6. Вести активный образ жизни, бывать на свежем воздухе, по возможности в горной местности, в лесу, возле моря или водоема.
7. Бросить пагубные привычки, алкоголь, разрушающий клетки и курение, которое больше всего старит кожу, а также прочие увлечения, приносящие вред вашей красоте и молодости.
8. Иметь позитивное настроение, чаще искать повод порадоваться жизни. Улыбка – главное украшение женского лица.

Запомните, ухаживая за собой, даже после 40 лет можно выглядеть привлекательнее, чем некоторые дамы в 25-30. Существует масса способов подарить себе любимой вторую молодость. Не нужно искать отговорки, при регулярном поддержании это не займет много времени. В помощь вам придет омолаживающее очищение, маски для лица и тела, массаж, увлажняющие процедуры и многое другое.

Совет. Инвестиции в себя – самый выгодный вид вложений времени и финансов.

Пришло время говорить до свидания

В заключение, хочу пожелать всем красавицам и умницам, быть всегда на высоте. Выглядеть умопомрачительно для мужчин, подруг и самое главное для самой себя. Следите за своей внешностью, чтобы прохожие оборачивались, восхищаясь вами.

Употребляйте витамины для женщин после 40 лет, улыбайтесь, наслаждайтесь жизнью, и никакие цифры в паспорте вам будут не важны.

Для того чтобы не пропускать самых важных советов и интересных новостей, не забудьте подписаться на обновления блога. Если вы прочитали до конца, не забудьте порекомендовать прочитать статью друзьям в социальных сетях, щелкая на соответствующих иконках.

inspire2u.ru

инструкция по применению, цена, отзывы врачей, состав на Medside.ru

Читайте нас и будьте здоровы! Пользовательское соглашение о портале обратная связь

• Врачи
• Болезни
  • Кишечные инфекции (4)
  • Инфекционные и паразитарные болезни (20)
  • Инфекции, передающиеся половым путем (6)
  • Вирусные инфекции ЦНС (2)
  • Вирусные поражения кожи (5)
  • Микозы (9)
  • Гельминтозы (3)
  • Злокачественные новообразования (8)
  • Доброкачественные новообразования (4)
  • Болезни крови и кроветворных органов (3)
  • Болезни щитовидной железы (5)
  • Болезни эндокринной системы (12)
  • Недостаточности питания (1)
  • Психические расстройства (26)
  • Воспалительные болезни ЦНС (2)
  • Болезни нервной системы (17)
  • Двигательные нарушения (4)
  • Болезни глаза (16)
  • Болезни уха (3)
  • Болезни системы кровообращения (8)
  • Болезни сердца (4)
  • Цереброваскулярные болезни (2)
  • Болезни артерий, артериол и капилляров (7)
  • Болезни вен, сосудов и лимф. узлов (6)
  • Болезни органов дыхания (18)
  • Болезни полости рта и челюстей (13)
  • Болезни органов пищеварения (25)
  • Болезни печени (1)
  • Болезни желчного пузыря (5)
  • Болезни кожи (27)
  • Болезни костно-мышечной системы (30)
  • Болезни мочеполовой системы (10)
  • Болезни мужских половых органов (8)
  • Болезни молочной железы (3)
  • Болезни женских половых органов (26)
  • Беременность и роды (5)
  • Болезни плода и новорожденного (3)
  • Врожденные аномалии (пороки развития) (10)
  • Травмы и отравления (9)
• Симптомы
  • Амнезия (потеря памяти)
  • Анальный зуд
  • Апатия
  • Афазия
  • Афония
  • Ацетон в моче
  • Бели (выделения из влагалища)
  • Белый налет на языке
  • Боль в глазах
  • Боль в колене
  • Боль в левом подреберье
  • Боль в области копчика
  • Боль при половом акте
  • Вздутие живота
  • Волдыри
  • Воспаленные гланды
  • Выделения из молочных желез
  • Выделения с запахом рыбы
  • Вялость
  • Галлюцинации
  • Гнойники на коже (Пустула)
  • Головокружение
  • Горечь во рту
  • Депигментация кожи
  • Дизартрия
  • Диспепсия (Несварение)
  • Дисплазия
  • Дисфагия (Нарушение глотания)
  • Дисфония
  • Дисфория
  • Жажда
  • Жар
  • Желтая кожа
  • Желтые выделения у женщин
  • …
  • ПОЛНЫЙ СПИСОК СИМПТОМОВ>
• Лекарства
  • Антибиотики (211)
  • Антисептики (122)
  • Биологически активные добавки (210)
  • Витамины (192)
  • Гинекологические (183)
  • Гормональные (156)
  • Дерматологические (258)
  • Диабетические (46)
  • Для глаз (124)
  • Для крови (77)
  • Для нервной системы (385)
  • Для печени (69)
  • Для повышения потенции (24)
  • Для полости рта (68)
  • Для похудения (40)
  • Для суставов (161)
  • Для ушей (14)
  • Другие (306)
  • Желудочно-кишечные (314)
  • Кардиологические (149)
  • Контрацептивы (48)
  • Мочегонные (32)
  • Обезболивающие (280)
  • От аллергии (102)
  • От кашля (137)
  • От насморка (91)
  • Повышение иммунитета (123)
  • Противовирусные (114)
  • Противогрибковые (126)
  • Противомикробные (144)
  • Противоопухолевые (65)
  • Противопаразитарные (49)
  • Противопростудные (90)
  • Сердечно-сосудистые (351)
  • Урологические (89)
  • ДЕЙСТВУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА
• Справочник
  • Аллергология (4)
  • Анализы и диагностика (6)
  • Беременность (25)
  • Витамины (15)
  • Вредные привычки (4)
  • Геронтология (Старение) (4)
  • Дерматология (3)
  • Дети (15)
  • Другие статьи (22)
  • Женское здоровье (4)
  • Инфекция (1)
  • Контрацепция (11)
  • Косметология (23)
  • Народная медицина (17)
  • Обзоры заболеваний (27)
  • Обзоры лекарств (34)
  • Ортопедия и травматология (4)
  • Питание (64)
  • Пластическая хирургия (8)
  • Процедуры и операции (23)
  • Психология (10)
  • Роды и послеродовый период (35)
  • Сексология (9)
  • Стоматология (9)
  • Травы и продукты (13)
  • Трихология (7)
• Словарь т

medside.ru

Витамины для женщин после 40 лет: список препаратов, советы

В жизни каждой дамы наступает тот момент, когда организму необходим дополнительный уход – обеспечить его смогут витамины для женщин после 40 лет. Грамотно подобранные витамины и микроэлементы способствуют замедлению процесса старения, укрепляют защитные силы организма и предотвращают проблемы с гормональным фоном, даря женщине бодрость и повышая уровень активности. Кроме того, профессионально разработанные комплексы благотворно воздействуют на метаболизм, оптимизируют пищеварение и минимизирует воздействие вредных веществ.

Как изменяется организм сорокалетней женщины

Преодолев сорокалетний рубеж, дамы испытывают необходимость в приобретении витаминов. На фоне возрастных изменений у некоторых представительниц прекрасного пола наблюдается слабость, ухудшение самочувствия и состояния волос, начинают ломаться ногти, а кожа становится сухой и вялой.

Подобные изменения медики связывают с возрастными критериями и считают их вполне ожидаемыми. Возраст после 40 предполагает усиленный уход за телом, ведь только так можно отсрочить видимые признаки старения организма.

В то же время стоит понимать, что остановить время невозможно. Изменения гормонального фона, естественные для организма 40-ка летней женщины, определены завершением репродуктивного периода.

Яичники перестают работать с прежней интенсивностью, и количество женских гормонов стремительно сокращается, а уровень пролактина стремительно увеличивается. Все это отражается на внешности. В сорок лет процесс регенерации значительно замедляется, вследствие чего эпидермис грубеет и видоизменяется.

Кроме того, у женщин после сорока:

• сальные железы сокращают выделения секреций, а ведь именно они защищают эпидермис от ультрафиолета и других негативных внешних факторов;
• менструальный цикл становится нерегулярным, чувствуется приближение климактерического периода, обменные процессы замедляются;
• повышается вероятность образования доброкачественных опухолей;
• кровь курсирует с меньшей интенсивностью, не обеспечивая клетки достаточным питанием.

Прием препаратов, обогащенных витаминами, в комбинации с использованием противовозрастной косметики, массажей и разумных физических нагрузок поможет поддержать иммунную систему. Подобный комплексный уход в возрасте после 40 необходим.

Только прием качественных препаратов, содержащих витамины и минералы, оптимизирует правильное расщепление жиров, и положительно воздействуют на метаболизм.

Витаминные препараты для тех, кому за сорок

Понижение уровня эстрогена влияет на сорокалетних женщин: кожа становится дряблой, ногти и волосы ломкими.

Однако состояние эпидермиса можно поддерживать посредством использования средств, содержащих вещества схожие по структуре с эстрогеном. Конечно, они неспособны воспрепятствовать старению, но помогут сохранить привлекательность и ослабить неприятные ощущения во время климактерического периода.

Фитоэстрогены незаменимы для дам после 40-ка, они способствуют повышению упругости кожного покрова, повышают эластичность и помогают разгладить первые морщинки. Помимо этого, при их приеме оптимизируется обмен веществ, что предотвращает появление нежелательной пигментации на эпидермисе, препятствует появлению лишних килограммов.

Какие витамины для женщин после 40 лет наиболее важны для поддержания молодости

Список витаминов:

• Витамин А не только положительно воздействует на зрение, содержащийся в нем ретинол активизирует обмен коллагена в клетках и предотвращает сухость кожи и волос.
• Принимая витамин С, можно повысить упругость эпидермиса и освежить цвет лица.
• Кальций правильно усваивается только при достаточном количестве витамина Д, также он важен для крепости костной массы и предотвращает депрессивные состояния.
• Для того, чтобы оптимизировать обмен веществ, необходим витамин В12, кроме того он важен в питании кожи и костей.
• Не стоит забывать о витамине К, он важен для оптимизации кровообращения и положительно воздействует на питание костной массы. А также он способствует работе почек.

Какие обязательные поливитаминные комплексы предпочесть

Грамотный подход к выбору поливитаминов очень важен, именно они смогут отсрочить появление признаков старости, подарить прекрасный внешний вид и укрепить организм.

Как правило, в женском организме гормоны играют намного более важную роль, чем в мужском. Ведь гормональный фон у представительниц прекрасного пола более изменчив. Естественно, это отражается как на состоянии организма, так и на внешности.

Весьма пагубно на женщин воздействуют ошибки в системе питания, напряженные жизненные ситуации, недостаток сна и стресс.

Эти факторы неизменно провоцируют появление авитаминоза, который, в свою очередь, приводит к ослаблению организма и ухудшению внешнего вида. Однако прием препаратов, обогащенных витаминами в совокупности с правильным рационом, поможет избежать подобных неприятностей.

На что стоит обратить внимание, выбирая витамины:

1. Качество – это один из критериев, по которым выбирают витамины. Лучшими традиционно считаются комплексы, качество которых подтверждено всемирным стандартом GMP. Документ гарантирует прохождение препаратом необходимых тестов и соответствие реальной эффективности заявленной.
2. Цена. Поливитамины по заниженной цене не могут быть качественными, ведь производить высококачественный препарат обходится дорого. Следовательно, их цена при реализации достаточно высока.
3. При покупке необходимо тщательно изучить составляющие препарата. В нем должны присутствовать такие важнейшие микроэлементы, как железо, калий, кальций и магний.

Какие витаминные препараты лучше выбрать после 40 – рейтинг необходимых средств

Применения сбалансированных витаминных комплексов и здоровый рацион – это важнейшие условия поддержания хорошей формы сорокалетних женщин. Однако перед тем, как начать курс приема витаминов, нужно проконсультироваться с лечащим врачом. Если беседа со специалистом невозможна, то можно подобрать в аптеке витамины, предназначенные для тех, кто перешагнул сорокалетний рубеж.

Витамины Д, Е, В12 в комплексном препарате Алфавит

Алфавит можно назвать одним из самых предпочитаемых женщинами витаминных комплексов. Его действие направлено в первую очередь на здоровье эпидермиса, также препарат помогает при ломкости волос и ногтей.

В составе «Алфавита» присутствуют витамины A, B, C, D, E, незаменимый для кожи Q 10. А также важно отметить содержание в нем селена, инулина, магния, железа и кремния.

Кроме того, в состав комплекса входят растительные экстракты из алоэ, березовых листьев, хвоща и ромашки. Поливитаминные капсулы разделены на три цвета, и рекомендуются к ежедневному приему через каждые четыре-пять часов.

Витаминно-минеральный комплекс Селен-Актив с селеном

Селен-Актив можно назвать одной из доступных биологически-активных добавок, содержащих селен. Препарат не только насыщает организм селеном, но и активизируют процессы окисления (благодаря витамину С в составе), стимулируя антиоксидантные функции.

Витамины молодости – Омниум от Солгар с кальцием

Американские витамины Омниум от Солгар давно зарекомендовали себя с положительной стороны. Они эффективны и очень качественны. Помимо минералов и витаминов, препарат содержит вытяжку из соевых бобов, липоевую кислоту, кальций и антиоксиданты, в которых нуждается женский организм.

Витаминный комплекс Омниум рекомендуется для предотвращения преждевременного старения и укрепления иммунитета.

Витаминный комплекс Ледис

Витаминный препарат «Lady s Formula» производится в США и подходит для представительниц прекрасного пола, страдающих от проблем с эпидермисом. Он обладает усиленным эффектом, чему способствует наличие в составе не только витаминов, но и многих минералов.

Витамины красоты – Супрадин

Витаминный комплекс Супрадин довольно известен среди женщин после сорока.

Его можно встретить как в форме растворимых таблеток, сиропа, так и в виде жевательных конфет. В составе препарата высокое содержание витамина С, Е и коэнзима Q10. Это прекрасная комбинация для предупреждения признаков преждевременного старения.

FANCL – лучшие витамины для тех, кому за 40

Многие дамы после сорока предпочитают витаминный комплекс Fancl Good Choice Woman 40. Состав препарата богат витаминами практически всех групп и дополнен анти-возрастными формулами. После применения этих витаминов отмечается:

• значительное улучшение как физического, так и психического состояния,
• улучшение внешнего вида,
• положительное воздействие на зрение.

Организм каждой дамы индивидуален, и только, исходя из результатов анализов и общего состояния здоровья, можно выбрать эффективные витамины для женщин после 40 лет. Статья имеет информативную направленность и не инициирует лечение без консультации с врачом.

inet-health.ru

Витаминно-минеральные комплексы для женщин

Быть красивой и обаятельной женщиной – не только большое счастье, но и большой труд. Современная жизнь у прекрасных дам очень насыщенная и стремительная. Везде успевать и оставаться молодой, привлекательной и активной – желание всей прекрасной половины Человечества. Для поддержания здоровья и красоты помимо правильного питания и здорового образа жизни необходимо принимать витаминные комплексы.

Плюсы витаминных комплексов и для чего они предназначены

Все витаминно-минеральные комплексы представляют собой добавки в виде различных форм (таблеток, инъекций, капсул и т.д.) с химическими соединениями, необходимыми для организма. К сожалению, не все продукты питания сейчас натуральны и полезны. Поэтому многих нужных веществ мы не можем получить из ежедневного меню. Здесь как раз и приходят нам на помощь эти чудо препараты, из которых организм берёт недостающие по разным причинам микроэлементы.

Главным плюсом их является удобство в применении — в одной таблетке сразу содержится несколько микроэлементов. Но важно помнить, что любые синтетические соединения – это только дополнительный источник полезных веществ. Основным должен являться разнообразный рацион питания.

Показания к применению

Все эти препараты необходимы для поддержания не только красоты, но и здоровья. Существует много показаний для приёма витаминов в профилактических и лечебных целях. К ним относятся:

1. Авитаминоз из-за неполноценного рациона питания. Иногда люди «недополучают» каких-то микроэлементов из-за культуры употребления определённой пищи. Например, часто отмечается нехватка йода у жителей стран и городов, отдалённых от моря, которые не привыкли видеть часто на своём столе морепродукты, так богатые этим микроэлементом.
2. Сезонный гиповитаминоз. В осеннее-весенние периоды врачи рекомендуют принимать витаминно-минеральные комплексы для укрепления и поддержания иммунитета. Ведь осенью и весной активизируются различные вирусы.
3. Активные занятия спортом. Профессиональные спортсмены тоже знакомы с различными витаминно-минеральными комплексами. При повышенных физических нагрузках особенно важно получать все нужные вещества в полном объёме. Помимо здоровой пищи, требуется и употребление специальных витаминов.
4. Болезни и период реабилитации — один из основных случаев, когда дополнительная поддержка в виде минералов и веществ, влияющих на активацию иммунитета, нужна человеческому организму.
5. Повышенные умственные нагрузки во время сессий и экзаменов у студентов и школьников тоже являются своеобразным «показанием» к приёму витаминов.
6. Гормональные изменения. В жизни прекрасных дам, пожалуй, чаще всего наступают моменты, когда витаминно-минеральные комплексы просто необходимы для поддержания здоровья. Это и период полового созревания, и беременность, и кормление грудью, и наступление климакса.

Неустанное развитие фармацевтических компаний и современные технические возможности позволяют производить витамины для всех – для детей, для женщин и мужчин, для людей в периоды повышенной физической или умственной нагрузки и т.д. Благодаря такому разнообразию каждый может подобрать себе подходящие по составу витамины.

Популярные витаминные препараты для женщин

Женщины и девушки очень часто подвержены рискам развития авитаминоза, который может вызвать разные «неприятности»: расслаивание ногтей, выпадение волос, изменения состояния кожи и т.д. Существуют витаминно-минеральные комплексы, рекомендуемые женщинам для поддержания внешней красоты и здоровья.

Наиболее известные витаминные комплексы

Нутрикап — один из самых популярных препаратов для укрепления истончённых волос, улучшения кожи и ногтей. В составе своём эти комплексные витамины содержат вещества и аминокислоты, из-за отсутствия которых возникают такие проблемы (очень неприятные для любой девушки). Возникает авитаминоз часто в результате нарушения режима питания (диеты), стрессовых ситуаций и заболеваний.

Супрадин – витаминный комплекс широкого спектра действия. В своём составе он содержит витамины, макро- и микроэлементы, необходимые организму при повышенных физических и умственных нагрузках. Помогает укрепить иммунитет, улучшить общее самочувствие. Препарат легко усваивается и оказывает благотворное влияние на кожу, ногти и волосы. Его можно принимать в период беременности.

Витаминный комплекс Витрум Бьюти – синтетический комбинированный препарат, рекомендуемый женщинам для активации роста волос, улучшения цвета лица и состояния зубов и ногтей. Применяется при авитаминозе, возникающем во время стрессовых ситуаций, несбалансированном питании, нарушении в организме обменных веществ, после перенесённых заболеваний.

Витаминные комплексы для женщин после 40 лет

Основная женская функция – рождение детей. После 40 лет постепенно она начинает затухать и слабеть. Это говорит о том, что в скором времени наступит менопауза. Все внутренние процессы женщины тесно связаны с деторождением, поэтому при снижении выработки эстрогенов, женский организм, выполнив свою основную функцию, начинает быстро стареть.

Сопровождает наступление климакса и чувствительное внутреннее состояние женщины. Часто появляется раздражительность, повышенная нервная возбудимость, плаксивость. После 40 лет увеличивается хрупкость костей, возникает риск развития остеопороза и рака молочной железы. Часто именно в этом возрасте появляются проблемы с сердцем и сосудами.

Женщинам после 40 лет необходимо очень внимательно относиться к своему здоровью. Вовремя проходить медосмотры, при возникновении любых проблем обращаться к врачу. Для предотвращения раннего процесса старения, укрепления здоровья и в прямом смысле слова продления молодости женщинам после 40 лет рекомендуется принимать определённые витаминные комплексы. Такие как:

• Ци-Клим;
• Компливит;
• Ледис формула Женщина 40 Плюс;
• Витрум;
• Дуовит;
• Алфавит.

Витамины при климаксе

Климакс — длительный и сложный период в жизни женщины. Помимо непривычных физических состояний (приливы, бессонница, нерегулярные менструации) дамы испытывают и колоссальные душевные переживания. Поэтому врачи рекомендуют принимать в период климакса витаминно-минеральные комплексы для помощи организму в перестройке на новую жизнь — без эстрогенов.

Эстрогены – половые гормоны, участвующие во всех процессах женского организма. На их постепенное уменьшение организм реагирует бурно. Резкая смена настроения, приливы, появление необоснованной тревоги, страха – это лишь некоторые изменения состояния при климаксе.

Женщине в этот период особенно нужна поддержка близких людей. Приём нужных витаминов в данный период поможет женщине чувствовать себя лучше. Они помогают восстановлению обменных процессов в организме, синтезируют недостающие половые гормоны, повышают иммунитет. К ним относятся:

• Гипотрилон;
• Ортомол;
• Феминал;
• Менопейс;
• Фемикапс;
• Витатресс;
• Эстровэл;
• Климадион Уно.

Стоит отметить, что назначение витаминно-минеральных комплексов во время климакса должно осуществляться квалифицированным специалистом.

Витамины для красоты и здоровья женщины

Учёные выяснили, что прекрасным дамам, для поддержания физического здоровья и внешней красоты необходимы витамины определённых групп. Это:

1. Витамин А – улучшает состояние дёсен, зубов, волос. Укрепляет иммунитет, обеспечивает хорошее зрение. Нехватка этого витамина вызывает чрезмерную сухость кожи, образование трещин в уголках губ, а также на руках.
2. Витамин D – необходим для поддержания здоровых зубов и костей. Благотворно влияет на состояние ногтей и волос. Уменьшает риск развития у женщин остеопороза.
3. Витамин Е – необходим в борьбе со старением. К тому же он помогает предотвратить появление злокачественных образований. Увеличивает выработку эстрогенов, продлевая женскую репродуктивность.
4. Витамин С – антиоксидант. Очищает организм от токсинов. При его недостатке страдает иммунная защита организма. Витамин С также регулирует процессы образования меланина.
5. Витамины группы В – необходимы для укрепления нервной системы. Оказывают положительное влияние на сосуды, состояние волос, репродуктивную систему женщины. Являются источником энергии. Недостаток их вызывает постоянную усталость, апатию, сонливость, депрессии.
6. Витамин Н – необходим для поддержания здоровья слизистых оболочек и кожи, предотвращает выпадение волос.

Полезные продукты для женщин

Витамины и микроэлементы синтетического происхождения при курсовом приёме способны устранить нехватку нужных женскому организму веществ. Но стоит подчеркнуть, что основным источником их являются продукты питания. Ежедневное меню должно быть полезным и разнообразным. Поэтому прекрасным дамам обязательно необходимо включать в свой рацион следующие продукты:

• Рыба и морепродукты — содержат витамины А, D, Е, омега-3 жирные кислоты, йод, цинк, железо, фосфор, кальций.
• Овощи и фрукты – содержат витамины С (цитрусовые, яблоки, белокочанная капуста, лук), А (морковь, помидоры, петрушка, виноград), Е (брокколи, морская капуста, авокадо), D (картофель, белокочанная капуста, морковь), витамины группы В (свёкла, зелёный салат, арбуз)
• Злаки – содержат витамины Е и А, а также кальций, натрий, медь, цинк, фосфор.
• Кисломолочные продукты — содержат витамины D, А, Е, кальций, фосфор, магний.

Отзывы

Надежда, 44 года.
« Неожиданно начала испытывать приливы, стал сбиваться цикл. Гинеколог сказал, что это первые признаки наступающей менопаузы. Выписал мне Ортомол. После курса приёма чувствую себя намного лучше. Приливы перестали беспокоить, самочувствие улучшилось».

lifestyleplus.ru

Поливитамины для женщин после 30 и 50 лет: названия лучших препаратов

На хрупкие женские плечи часто ложится очень много забот. Сохранять при этом красивый внешний вид, молодость и здоровье очень сложно. Поддерживать иммунитет и силы организма помогут витаминные комплексы. Вы знаете, какие препараты выбрать? Ниже представлен обзор лучших женских поливитаминов.

Какие поливитамины лучше

В отличие от мужчины, женщина за всю жизнь претерпевает больше гормональных изменений, что отражается на ее здоровье. Кроме того, есть много факторов, усугубляющих ситуацию: неправильное питание, быстрый ритм жизни, недосыпы или стрессы. Все это приводит к авитаминозу – ухудшению состояния волос, ногтей, кожи, общей усталости организма. Чтобы избежать подобных симптомов, женщинам рекомендуется сочетать сбалансированное питание с приемом поливитаминов. При выборе лучших из них нужно обращать внимание на:

1. Качество витаминного комплекса. В топ препаратов входят те, которые отмечены международным стандартом GMP – он подтверждает, что лекарство прошло серьезные испытания, поэтому имеет указанную высокую эффективность.
2. Стоимость поливитаминов. Фармацевтические компании с хорошей репутацией не выпускают дешевых препаратов, ведь на качественные лекарства нужны соответствующие затраты.
3. Состав препарата. В поливитаминах должно содержаться большинство из необходимых микроэлементов, таких как магний, цинк, кальций, селен, железо.

Витамины Алфавит

Среди поливитаминов для женщин популярной маркой является Алфавит Косметик. Акцент этого препарата сделан на улучшение состояния кожи, ногтей и волос. В состав входят витамины практически всех групп: А, В, С, Д, Е, Н и К, а также минералы: коэнзим Q10, магний, цинк, йод, железо, кальций, медь, селен, кремний, инулин. Еще одним компонентом являются экстракты целебных трав, таких как крапива, ромашка, алоэ, хвощ, березовые листья. Поливитамины Алфавит включают капсулы 3 разных цветов. Согласно инструкции, их нужно принимать ежедневно с перерывом в 4-5 часов.

Дуовит для женщин

Другой популярный комплекс витаминов для женщин – это Дуовит. Он полезен тем, что включает группы веществ А, В, С, Е в количестве, которое чуть меньше дневной нормы, благодаря чему препарат отлично дополняет основной рацион и устраняет нехватку. Упаковка Дуовита включает драже синего и красного цветов. Их употребляют сразу после завтрака по 1 шт. Помимо насыщения витаминами, Дуовит способствует нормализации физического и эмоционального состояния в моменты высоких нагрузок на организм, поэтому его прописывают при:

• спортивных тренировках или отдыхе;
• высоких умственных нагрузках;
• стрессах, жестких диетах;
• несбалансированном рационе.

Витамины Ледис формула

Следующие поливитамины для женщин имеют американское происхождение. Их название звучит как Lady’s formula или Ледис формула. Этот комплекс разработан компанией Фармамед. Предназначен он для девушек, у которых есть проблемы с кожей, волосами или ногтями. Формула препарата является усиленной, ведь включает витамины практически всех групп, а еще аминокислоты и минералы, такие как марганец, медь, селен, цинк, магний, железо и фосфор. Роль сильнейших антиоксидантов в комплексе играют витамины А, Е и Д, кремний с желатином.

Компливит для женщин

Эти витамины представлены целой серией препаратов. Одни предназначены для возраста от 45 лет, другие – для беременных, а третьи являются универсальными в применении. Средняя цена этих поливитаминов для женщин в аптеке составляет 300 р. Выгодное отличие недорогого препарата заключается в составе, который в зависимости от назначения средства, включает разные микроэлементы. Кроме того, Компливит рекомендован многими врачами как комплекс, способствующий улучшению общего самочувствия, придания бодрости, насыщения витаминами волос, ногтей и кожи.

Какие витамины пить весной

Весной организм ослаблен, потому как за зиму растратил запасы питательных веществ, которые были накоплены за лето и начало осени. Нехватку витаминов не удается целиком восполнить за счет пищи, поэтому приходится принимать специальные комплексы. В целом весной организму требуются витамины:

• группы А – способствуют устранению таких симптомов, как бледность, сухость с шелушением кожи;
• группы В – улучшают психофизическое состояние, белковый обмен, восполняют нехватку кислорода в тканях;
• группы С – витамины для иммунитета, снижающие риск заболеть простудой;
• группы Д – необходимы для костей, волос, ногтей.

Весной лучше предпочесть натуральные витамины, которые содержатся в овощах или фруктах. Их нужно включить в свой ежедневный рацион. К перечисленным группам витаминов относятся все цитрусовые и свежевыжатые соки из них, зеленый лук, изюм, мед, свекла, орехи, морковка, курага, яблоки, морепродукты, рыба. Среди поливитаминов для женщин, которые можно принимать, выделяются Дуовит, Квадевит, Мультитабс Интенсив, Алфавит в сезон простуд. Для беременных подойдут мультивитаминные препараты Алфавит мамино здоровье, Прегнавит, Витрум Пренатал, Перинатал.

Витамины для кожи, ногтей и волос

Список общеукрепляющих витаминов, которые необходимы для волос, кожи и ногтей, включает следующие:

• С – повышает упругость кожи, способствует синтезу коллагена;
• А – защищает кожу от внешних воздействий, борется с шелушением и сухостью;
• В2 – обеспечивает дыхание клеток;
• В7 – ускоряет регенерацию тканей, способствует росту ногтей и волос;
• РР – обеспечивает необходимое количество кислорода для волос и ногтей;
• D – обеспечивает нормальное усвоение кальция;
• F – стабилизирует работу сальных желез.

Витаминно-минеральный комплекс для женщин

Специалисты создали классификацию поливитаминов в зависимости от возраста женщины, ведь на каждом периоде жизни организму необходимы разные питательные вещества. Кроме того, до 30 лет их требуется меньше, чем после 30, 40 и 50. Восполнить недостаток тех или иных витаминов можно при помощи сбалансированного питания в сочетании с приемом специальных комплексов, разработанных фармакологическими компаниями.

После 30

Возраст у женщин после 30 лет относится к периоду расцвета, но организму уже требуется поддержка и некоторая защита, чтобы красота и здоровье сохранялись еще длительное время. Рекомендуется включить в рацион побольше кальция и витамина D, которые предотвратят развитие в будущем остеопороза. Перепады настроения сгладит рыбий жир. Витамин А замедлит старение кожи. С этими функциями справятся такие поливитамины для женщин, как Витрум Элит, Доппельгерц омега 3 актив, Альфа д3 Тева, Селмевит, Алвитил. Особым доверием пользуется швейцарский препарат Супрадин и немецкий Ортомол.

После 40

У женщин в возрасте от 40 лет происходят более значительные перестройки, связанные с уменьшением количества половых гормонов и наступлением климакса. Чтобы поддерживать организм, рекомендуется принимать витамины А, С и В12, которые укрепляют ногти, волосы и кости, сохраняют эластичность кожи, предотвращают развитие ожирения, улучшают память и уменьшают стрессовые расстройства. В этот период женщинам рекомендованы следующие поливитамины: Доппельгерц актив ActiveLife, Менопейс, таблетки Гинеколь, Феминал, Витрум Бьюти Элит, Иноклим или Фито 40.

После 50 лет

Один из самых сложных периодов в жизни женщины – это климакс. В это время организму обязательно требуется поддержка, поэтому ему необходимы витамины с железом, кальцием, магнием и витамин D. Последний необходим для укрепления костей и снижения риска развития остеопороза или рака молочной железы. В этом возрасте женщинам стоит принимать такие комплексные препараты, как Алфавит 50+, Витрум центури, Ундевит, Ци-Клим, финские таблетки Ladyvita 50+ и Центрум Сильвер.

Видео: спортивные витамины для женщин

Отзывы

Наталья, 36 лет:­Врач мне посоветовал пропить недорогие поливитамины Компливит. Кроме того, эта линейка витаминов имеет не только препараты для взрослых, но и те, которые рекомендованы подросткам, поэтому я беру сразу себе и своему сыну. Общее самочувствие действительно улучшается – советую!

Татьяна, 45 год:­У меня уже проявились первые признаки климакса, поэтому по совету гинеколога купила Витрум плюс. После недели приема уменьшились приливы, настроение стало более стабильным, ушла раздражительность. Рекомендую попробовать!

Валентина, 53 года:­После климакса заметила, что резко ухудшилась память: забываю даже то, что сделала пару минут назад. На профилактическом осмотре поинтересовалась у врача, какие витамины мне помогут. Он прописал Алфавит или Дуовит. Последний пила подруга, поэтому я решила попробовать его. Осталась довольной: улучшилась память, даже кожа подтянулась.

sovets.net

Поливитамины для женщин — какие лучше, названия для всех возрастов

Жизнь женщин очень насыщенная. Постоянные заботы о семье, выполнение рабочих обязанностей, переживания и стрессы подрывают их здоровье и не лучшим образом отражаются на внешности.

В разные годы хрупкий организм нуждается в подпитке полезными веществами, которые оздоравливают его изнутри и способствуют привлекательности. Название этим веществам – витамины, незаменимые участники биологических процессов.

При постоянном поступлении в организм витаминов его системы работают исправно, но как только создается дефицит какого-либо вещества, в жизнедеятельности начинаются сбои.

Почему нужно принимать поливитамины: 5 весомых причин

Поливитамины – это препараты, состав которых представляют разнообразные витамины и комбинации с органическими веществами и минералами.

Их принимают в профилактических целях для стабильного наполнения организма веществами. Какие поливитамины лучше, для чего их нужно пить, каких результатов ожидать – информацию можно найти в отзывах медиков, многократно исследовавших продукт.

Самыми вескими аргументами в пользу приёма поливитаминов специалисты выдвигают:

1. Снижение аппетита, что полезно при соблюдении диет.
2. Наполнение энергией. Витамины обычно содержат железо, поэтому их регулярный приём создаст неиссякаемый поток этого вещества. Согласно медицинским данным, организм каждой 10-й женщины испытывает нехватку ферума. И если представительницы прекрасного пола заняты тяжелым трудом или являются спортсменками, они в первую очередь попадают в группу риска.
3. Поддержка сердечной деятельности. Употребление поливитаминов относится к мерам профилактики патологий сердца и сосудов. Но если есть возможность питаться свежими овощами, фруктами и зеленью каждый день, лучше отдавать предпочтение природным дарам, а витаминные комплексы принимать в холодное время года.
4. Улучшение детородных способностей. Если женщине не удается забеременеть в молодом возрасте, то после 30 для стабилизации овуляции врач может порекомендовать приём фолиевой кислоты и витаминов группы B.
5. Профилактика рака молочной железы. Одной из причин патологии является частое употребление алкогольных напитков. В ходе исследований было установлено, что при ежедневном приёме алкоголя и поливитаминов у подопытных женщин онкологические механизмы запускались реже, чем у тех, кто отказался от добавок. Алкоголь обедняет организм витамином C, а поливитамины восполняют его дефицит. Недостаток вещества провоцирует разрастание опухолей.

По составу поливитамины от разных производителей могут отличаться, но согласно установленным нормам они содержат не менее 3 витаминов и минералов, количество которых не превышает верхней границы (ее устанавливает министерство здравоохранения). Комплексы не должны содержать трав, лекарственных веществ и гормонов.

Поливитамины для женщин 20 – 35 лет

До 20 лет девушки живут в семье и мало о чем заботятся. Их основной задачей является учёба, но сложные школьные и университетские программы повышают нагрузку на организм и высасывают из молодой особы все силы, если она старательно выполняет задания.

В столь юном возрасте для улучшения умственных способностей и поддержания жизнедеятельности специалисты рекомендуют принимать комплексы с токоферолом, витаминами A, D, PP, B и фолиевой кислотой. Кроме того, в поливитаминах для девушек возрастом до 20 обязательно должны присутствовать кальций и железо. Им можно принимать Дуовит или Витрум.

Но судя по отзывам похорошевших женщин и медиков, изучавших способности Дуовита, препарат отлично восполняет запасы полезных веществ и в более старшем возрасте, вплоть до 35 лет.

После 20 лет девушки сталкиваются с первыми житейскими трудностями, они устраиваются на работу, вступают в брак, обзаводятся детьми. До 35 лет организм остается крепким и способным «выжимать» из продуктов питания максимальное количество полезностей. При полноценном питании проблем не возникает, но поливитамины молодые женщины могут принимать для предотвращения хронической усталости и развития заболеваний.

Дуовит – отличный вариант восполнения витаминов для возрастной группы до 35 лет. Его основными компонентами являются ретинол, медь, кальций, марганец, фосфор, молибден, все витамины группы B и кальципотриол, т. е. витамин D.

Вторым вариантом витаминных комплексов для девушек и дам добальзаковского возраста является препарат Алфавит-Косметик.

Но это гораздо больше, чем обычные поливитамины для женщин, это – кладезь витаминов и минералов, общее количество которых насчитывает 23 вещества. И они полностью удовлетворяют все потребности организма.

Регулярный приём комплекса Алфавит-Косметик приносит заряд бодрости и улучшает внешний вид. Благодаря 10 минералам и 13 витаминам женщины отмечают:

• укрепление ногтей;
• исчезновение кожной сыпи;
• улучшение состояния волос;
• стабильную работу кишечника;
• улучшение самочувствия в менструальные дни.

Поливитамины для зрелых дам

Ближе к 40 годам женщина может как сиять красотой, так и выглядеть подобно увядающему цветку. И всё это – из-за нехватки витаминов, влекущей появление седины, залегание мелких и глубоких морщин, боли в суставах на перемену погоды или вследствие усталости.

Но отсрочка старости возможна! Если после 40 женщина обогатит рацион витамином A, организм отблагодарит ее гладкой кожей и пышными волосами.

Достичь моложавого вида поможет и витамин C. Наибольшее количество вещества содержится в красном перце и ягодах шиповника. Аскорбинка способствует выработке коллагена и в совокупности с витамином A заботится об идеальном состоянии кожных покровов.

К витаминам молодости также относится B12 – цианокобаламин. Получить эту полезную тройку веществ дама может из комплекса Витрум Элит. Он поддерживает красоту и укрепляет нервную систему.

Возраст старше 45 лет создает в организме новые условия. Теперь к повседневным заботам и возможным заболеваниям присоединяется климакс, который при неблагоприятном течении изнуряет женщину. В этот период гинекологи рекомендуют повысить в меню количество блюд с калием и кальцием – они укрепляют кожу, ногти и волосы.

Для стабилизации липидного обмена, снятия отечности и быстрой регенерации случайно поврежденной кожи в климактерическом периоде организму нужны омега кислоты. Количество веществ в потребляемых продуктах питания точно высчитать невозможно, а вот узнать, какие поливитамины самые лучшие для женщин зрелого возраста, вполне реальное дело. Это Ундевит, Алфавит 50+, Витрум Центури.

После консультации со специалистом и сдачи анализов пациенткам назначают подходящий комплекс. Судя по названию, универсальным вариантом поливитаминов для женщин после 50 лет является препарат Алфавит 50+. В зрелом возрасте он служит дополнительным источником полезных веществ, которые организм не получает с пищей.

На 7 десятке, т. е. после 60 лет поливитамины для женщин выбирают из названий Гексавит, Витрум Сенчури, Геровитал, Супрадин, Геримакс, Ундевит.

Они ободряют организм, замедляют процесс старения клеток и минимизируют риск развития пороков сердца и опухолей.

Видео: лучшие витаминные комплексы (поливитамины).

P.S. Видеоролик идет 35 минут, но его стоит посмотреть, вы получите массу полезной информации, которая поможет избежать очень многих недугов!

www.blog-o-krasote.ru