Витамины для детей до года для иммунитета – Нужны или нет витамины для иммунитета детям? Как и какие витамины для иммунитета нужно принимать детям — Женское мнение

Автор: | 20.08.2018

Содержание

Витамины для детей от 1 года для повышения иммунитета:обзор препаратов

Крепкая иммунная система – залог здоровья, жизнерадостности и активности годовалого ребенка. Для улучшения защитных свойств организма важен правильный рацион. Питание должно быть разнообразным, содержать все необходимые витамины и микроэлементы. Часто малыши отказываются есть рыбу, творог, овощи и другие полезные продукты. В результате развивается иммунодефицит.  В такой ситуации поможет применение витаминов для повышения иммунитета, подходящих для детей от 1 года. Главное, грамотно подобрать препарат и помнить особенности его использования.

 

Ключевые показания и противопоказания

 

Важные для иммунитета детей витамины присутствуют в здоровой еде. В моркови и печени много ретинола, а в цитрусовых – аскорбиновой кислоты. Но чтобы восполнить суточную потребность, есть их придется в больших количествах. А это в свою очередь может негативно сказаться на самочувствии малыша. Поэтому специалисты рекомендуют прибегать к помощи витаминно-минеральных комплексов. Среди прямых показаний к их применению выделяют:

  1. Частые умственные переутомления и стрессовые ситуации.
  2. Несбалансированное питание.
  3. Повышенные физические нагрузки.
  4. Интенсивный рост в подростковый период.
  5. Сезонные обострения заболеваний.
  6. Адаптация к новым условиям жизни и климатической зоне.
  7. Наличие патологий пищеварительной системы.

В таких ситуациях применение препаратов становится обязательным для каждого ребенка, особенно в возрасте 1 года. В противном случае могут развиваться опасные заболевания, угрожающие жизни.

Использование витаминов в раннем детском возрасте с профилактической целью не рекомендовано большинством специалистов. Оценивать целесообразность употребления таких препаратов может только врач-педиатр.

Как и любые медикаменты витаминно-минеральные комплексы имеют ряд противопоказаний. Их запрещено применять при наличии аллергической реакции на какой-либо компонент средства, патологий почек, а также при нарушении всасываемости компонентов. При проявлении любых побочных эффектов прием препарата незамедлительно останавливают и обращаются за помощью в медицинское учреждение.

 

У вас остались вопросы по теме статьи? Или вас волнует какие-то проблемы со здоровьем вашего ребенка? Задайте свой вопрос прямо тут на сайте и мы обязательно ответим!

Формы выпуска препаратов

 

В современных аптеках витамины для детей до года и старше, предназначенные для усиления иммунитета, представлены в широком ассортименте. Они изготавливаются в следующих формах:

  1. Порошок.
  2. Пастилки.
  3. Жевательные таблетки.
  4. Мармеладные конфеты.
  5. Сироп и капли.
  6. Гель.

При выборе конкретного средства ориентироваться нужно на возраст ребенка и его личные предпочтения. Для малышей до года лучшим выбором станут порошки. Они растворяются в пище или напитках. Детям, которые отказываются от таблеток, дают сиропы или гель. Школьникам чаще нравятся жевательные мармеладки или пастилки.

 

Правильное питание, как альтернатива препаратам

 

Нередко родители боятся давать малышам лекарственные препараты, опасаясь побочных эффектов. Тогда для здорового роста и развития потребуется грамотно составленный рацион. Среди полезных веществ, которые необходимы организму выделяют:

  1. Витамин А. Он помогает защищаться от инфекций, участвует в обменных процессах. Присутствует в печени, моркови, броколли и молочных продуктах.
  2. Пантотеновая кислота. Отвечает за полноценный обмен жиров, белков и углеводов в организме. Для восполнения дефицита витамина В5 ребенок должен есть бобовые, яичный желток, цветную капусту.
  3. Рибофлавин. Насыщает клетки тела кислородом, способствует очищению от токсинов. Входит в состав рыбы, субпродуктов, крупы.
  4. Витамин В6. Предотвращает развитие простудных заболеваний. Содержится в курином мясе, орехах, бобовых и злаках.
  5. Аскорбиновая кислота. Усиливает защитные свойства организма. Присутствует в составе цитрусовых фруктов, зелени и ягод.
  6. Витамин D. Его употребление особенно важно после болезни, так как он помогает восстановить здоровье и укрепить иммунитет. Его можно получить из сливочного масла, яичных желтков и сыра.
  7. Витамин Е. Обладает сильным антиоксидантным действием, защищает клетки от разрушения. Содержится в растительных маслах, орехах и злаках.
  8. Цинк. Благотворно влияет на иммунитет, способствует быстрому заживлению ран. Входит в состав морепродуктов, злаков и мяса.
  9. Железо. Повышает уровень гемоглобина, способствует повышению концентрации кислорода в клетках. Восполнить его дефицит удается при помощи черники, яблок, облепихи, бобовых.

Важную роль в функционировании иммунной системы играют кальций, магний, селен, хром. Получить их можно из молочных продуктов, овощей и морепродуктов.

 

Лучшие препараты

 

Давать малышам можно исключительно специализированные детские витамины, укрепляющие иммунитет. Взрослые препараты содержат слишком большую дозировку действующих веществ. Среди наиболее действенных препаратов, подходящих для малышей, выделяют:

  1. Пиковит 1+. Это целая линейка средств, подходящих для годовалого ребенка. Изготавливаются в форме сиропа и таблеток для жевания. Малышам особенно нужны витамины группы В, содержащиеся в Пиковите в достаточных дозировках.
  2. Алфавит. Такой препарат предназначен для укрепления иммунитета у детей от 3 до 7 лет. Разработан совместно с институтом питания РАМН. В нем присутствует 11 минералов и 8 ключевых витаминов. Выпускается в виде таблеток, которые родители должны давать ребенку трижды в сутки.
  3. Мульти-табс Бэби. Витамины, повышающие иммунитет малышей до 1 года. В состав входят большие концентрации ретинола и аскорбинки. Они препятствуют появлению рахита и помогают правильно сформироваться скелету.
  4. Витрум кидс. В этом комплексе для детей присутствует 12 витаминов и 10 минералов, необходимых для полноценного роста и развития. Средство выпускается в форме жевательных мармеладок.
  5. Супрадин Кидс. Такой медикамент содержит дневную норму витаминов и минералов, а также лицетин, необходимый для нормальной работы сердечно-сосудистой и нервной систем. Изготавливается в форме геля, таблеток и пастилок для жевания.
  6. Киндер Биовиталь. В составе этого препарата содержится большое количество полезных веществ: витамины, минералы, фолиевая кислота, биотин и так далее. Предназначен для детей в возрасте от 3 до 13 лет.
  7. Центрум Кидс. Подходит для ребят от 4 до 12 лет. Помогает укрепить иммунитет, так как содержит витамины А, С, Е, К и В в правильной дозировке.

Какие витамины давать детям для укрепления иммунитета, можно решить только после консультации со специалистом. Самовольное назначение любых препаратов может причинить вред малышу. Перед применением средства следует ознакомиться с инструкцией.

 

Комаровский о витаминах

 

По мнению Комаровского первый метод повысить иммунитет малыша – обеспечить ему сбалансированное питание. Большое количество фруктов, овощей, молочных продуктов и мяса в рационе обеспечит потребность в веществах, которые необходимы детям. В ситуациях, когда иммунная система вырабатывает недостаточное количество антител, ребенок часто болеет, чувствует себя постоянно усталым и подавленным, требуется прием специализированных препаратов.

Принимать аптечные витамины для иммунитета детям от 1 года можно только при наличии прямых показаний. Выбор средства, продолжительность его использования и дозировку подбирать может только педиатр. При этом учитывается возраст и состояние здоровья малыша.

Комаровский не рекомендует принимать подобные препараты с профилактической целью. При наличии полноценного питания, достаточной физической активности и комфортного психологического микроклимата в семье, это не только не принесет пользы, но и может причинить вред.

 

Несколько рекомендаций

 

При приме таблеток и витаминных сиропов  для детей от 1 года родители должны придерживаться нескольких простых рекомендаций:

  1. Употреблять препараты нужно курсами. Их продолжительность определяет врач. В среднем один курс составляет около 2 недель.
  2. Сочетать витаминную терапию нужно с занятиями спортом, прогулками на свежем воздухе, посещением бассейна.
  3. Давать малышу препарат лучше в начале дня. Делать это рекомендовано после завтрака.
  4. Нужно соблюдать предписанные дозировки и следить за самочувствием ребенка. При проявлении побочных эффектов терапию останавливают.

Современные детские витаминно-минеральные комплексы помогают быстро восполнить дефицит веществ, необходимых для полноценного развития организма. Их правильный выбор и применение гарантируют здоровье и энергичность ребенка.

Витамины для детей от 1 года для повышения иммунитета

Средняя оценка 5 Проголосовало 2

krohazdorov.ru

Детские витамины для повышения иммунитета

Для того чтоб у ребенка было крепкое здоровье и сильный иммунитет, его организм нуждается в витаминных комплексах. Одним из источников этих полезных веществ считаются продукты питания, которые должны присутствовать в рационе ребенка. Существует ряд витаминов, микроэлементов и других питательных веществ, которые незаменимы для повышения иммунитета:

  1. витамин A – защищает организм ребенка от инфекционных заболеваний. Содержится в печени, молочных продуктах, морковь, яйцах, тыкве;
  2. В2 (рибофлавин) — участвует в процессах метаболизма, питает клетки кислородом, уменьшает риск токсического воздействия на организм. Содержится в рыбе, мясе, яичном белке, злаковых культурах.
    1. В5 (пантотеновая кислота) — берет участие в метаболизме жиров, белков, углеводов, которые необходимы для синтеза жизненно важных аминокислот: горох, дрожжи, цветная капуста, субпродукты;
  3. В6 (пиридоксин) — участвует в выработке антител, которые борются с инфекциями: рыба, куриное мясо, цельные злаки;
  4. В12 (цианокобаламин) – участвует в образованию красных кровяных клеток: мясо птицы, рыба, яйца, молоко;
  5. Витамин С — увеличивает защитные функции организма, повышает иммунитет: цитрусовые, ягоды, зеленые овощи:
  6. D3 (холекальциферол) — улучшает иммунную защиту организма, вырабатывается под воздействием ультрафиолетовых лучей. Данный витамин в небольшом количестве содержится в сливочном масле, желтке яйца;
  7. Е (антиоксидант) – предотвращает разрушение иммунных клеток: орехи, злаки, семечки;
  8. Селен — поддерживает работу иммунной системы: морепродукты, мясо, зерновые, злаковые культуры;
  9. Цинк – положительно действует на иммунную систему, улучшает регенерацию кожи: мясо темных сортов;
  10. Железо — повышает уровень гемоглобина, снабжает клетки кислородом: свекла, черника, бобовые, мясо, облепиха, яблоки;
  11. Магний – берет активное участие в биохимических реакциях: зеленые листовые овощи, орехи, бобовые;
  12. Кальций — активирует работу ферментов, улучшает образование костной ткани: молоко, йогурт, сыр;
  13. Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты — улучшают работу мозга и нервной системы, снижают восприимчивость инфекций: печень трески, морская рыба, льняное масло;
  14. Пребиотик (олигофруктоза) – защищают микрофлору кишечника, обеспечивая его необходимыми бактериями и ферментами: кисломолочные продукты.

Помимо правильного и сбалансированного питания, важную роль для развития защитных сил организма играет образ жизни. Некоторые родители с ранних лет приучают детей к закалыванию, также достаточная физическая активность, отсутствие стрессов, физических и психологических нагрузок, значительно уменьшает риск снижения иммунитета.

Увы, далеко не все родители имеют возможность соблюдать все правила касающиеся повышения иммунитета. У некоторых много времени забирает работа, другие не имеют материальных возможностей ежедневно приобретать необходимые продукты.

Исходя из множественных исследований, было установлено, что дефицит витаминов чаще наблюдается у школьников. Также отмечается, что дети, которые регулярно употребляют витамины, намного реже болеют простудными и другими заболеваниями, у них значительно лучше показатели иммунограммы (анализ, который оценивает компоненты крови, ответственные за иммунный ответ).

Лекарственные препараты для повышения иммунитета

Несмотря на правильное питание и употребление витаминных продуктов, к большому сожалению, они не способны ликвидировать гиповитаминоз у ребенка. Поэтому для укрепления работы иммунной системы требуется витаминные комплексные препараты, которые в своем составе содержат все необходимые вещества для повышения иммунитета. Витамины нужны не только тогда, когда ребенок болеет, но и для профилактики. Помимо витаминных комплексов на фармакологическом рынке существует ряд препаратов для повышения иммунитета бактериального и растительного происхождения.

Препараты для повышения иммунитета бактериального происхождения в своем составе содержат фрагменты возможных бактерий – возбудителей, таких как: стафилококки, пневмококки, стрептококки и другие, которые не несут инфекционной опасности, но обладают значительным иммуностимулирующим действием. К таким препаратам относятся: Бронхо-мунал, ИРС 19, Имудон, Рибомунил. Данные препараты повышают местный и общий иммунитет и рекомендуются принимать для лечения ОРЗ, ЛОР органов с хроническим течением. Иммуностимуляторы обладают противовоспалительным, антисептическим, антимикробным, иммуностимулирующим свойством.

www.wmj.ru

Как поднять и укрепить иммунитет новорожденному ребенку (от 0 до 1 года)

За здоровьем малыша необходимо следить с первых месяцев. Чтобы поднять иммунитет новорожденному ребенку некоторые родители начинают усиленно опекать кроху или, напротив, испытывать на нем все методы по укреплению организма. Конечно, крепкое здоровье с детства – это залог того, что и во взрослом возрасте человек будут здоровым, но всегда следует придерживаться правила: «Не навреди».

Об иммунитете новорожденных и грудных детей

Укрепление иммунной системы у ребенка до года имеет некоторую специфику, поскольку иммунитет в этом возрасте у деток еще полностью не сформировался и имеет ряд отличительных особенностей:

  • В иммунной системе человека имеется десять классов иммуноглобулинов – защитных антител. У детей до года только один из них находится в активном состоянии – это иммуноглобулин G, который он получает во время внутриутробного развития. Выработка всех остальных иммуноглобулинов пребывает в спящем состоянии. Примерно до 6 месяцев в организме крохи присутствуют материнские антитела (иммуноглобулины G), после полугода их количество уменьшается, поскольку у ребенка начинает формироваться свой специфический иммунитет. Первые три месяца организм малыша защищают исключительно только материнские антитела, а свой собственный иммунитет набирает силу только к году. Из-за таких особенностей дети до года особенно склонны к простудным заболеваниям и аллергиям.
  • Материнские антитела ребенок получает в последнем триместре внутриутробной жизни, поэтому дети, рожденные раньше срока, на 28 – 32 неделе, не дополучают их от матери и после рождения отличаются ослабленным иммунитетом.

Поэтому, прежде чем вмешиваться в иммунную систему младенца, необходимо убедиться, что она действительно нуждается в поддержке. Если ребенок переболел ОРВИ 3 — 4 раза за год, не склонен к частым аллергиям, то не стоит предпринимать какие-то экстренные меры с той целью, чтобы повысить иммунитет.

Консультирует доктор Комаровский: видео про иммунитет

Какие факторы влияют на иммунитет и его силу? Правда ли, что во время беременности ребенок получает от матери иммунитет ко многим болезням? Чтобы узнать состояние иммунной системы, достаточно сделать обычный анализ крови или нужны какие-то специфические анализы? На эти и другие вопросы ответит Евгений Олегович Комаровский.

Признаки пониженного иммунитета

Мамам на заметку!

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет…

Персональное видеопоздравление от Деда Мороза

Вот некоторое признаки того, что у малыша иммунитет ослаблен:

  • Частые ОРВИ (каждые два месяца и чаще), с осложнениями в виде ангины, отита.
  • Нет повышения температуры при воспалительных и инфекционных заболеваниях.
  • Постоянно увеличенные в размере шейные и подмышечные лимфатические узлы.
  • Явления дисбактериоза: поносы, запоры, аллергический дерматит, диатез.
  • Повышенная утомляемость, сонливость, капризность, бледность кожных покровов.
  • Повышенная склонность к аллергиям.

Если у малыша имеются подобные нарушения, то родителям следует незамедлительно показать ребенка детскому врачу. Не стоит полагаться на витамины, только с помощью них вы не сможете поднять иммунитет ребенку до нормального уровня.

Чем повысить и укрепить иммунитет ребенка?

По поводу того, чем можно поднять иммунитет ребенку сразу после рождения и поддержать защитные силы малыша в течение первого года, существует несколько советов:

  1. Отдавайте предпочтение грудному вскармливанию. Даже если поначалу молока не много, продолжайте стимулировать лактацию. Кормите грудью как можно дольше, по последним рекомендациям ВОЗ: до 1 года кормление грудью обязательно, поскольку молоко является источником питательных веществ и специфических антител для малыша, а до 2-х лет – предпочтительно, с целью психологической поддержки, в которой ребенок продолжает нуждаться. На сегодняшний день общеизвестным является тот факт, что при грудном вскармливании дети болеют реже, и это не только происходит потому, что они лучше защищены иммунологически. Более благоприятный психологический фон (близость матери) у этих малышей тоже
    способствует укреплению иммунитета.
  2. Закаливающие процедуры повышают иммунитет грудного ребенка. Закаливать воздухом можно начинать уже с первых дней жизни. А в дальнейшем добавить и водные процедуры. Не укутывайте малыша, приучайте с маленького возраста переносить дискомфорт. Много гуляйте, особенно летом и делайте гимнастику.
  3. Чистота – залог здоровья. Следите за опрятностью ребенка, за чистотой игрушек, посуды и предметов личной гигиены. О гигиене >>>
  4. Следите за питанием малыша. С осторожность вводите новые продукты питания, которые могут вызвать аллергию. Старайтесь обеспечить ребенку полноценный рацион, богатый витаминами и другими необходимыми веществами, давайте малышу свежие фрукты и овощи. С 7 – 8 месяцев малыш должен получать кисломолочные продукты, они важны для поддержания микрофлоры кишечника. О прикорме >>>
  5. Если ребенок заболел ОРВИ, не злоупотребляйте лекарствами, особенно иммуномодуляторами и антибиотиками, не сбивайте жаропонижающими температуру, если она ниже 38.50C. Большинство из этих лекарств противопоказаны детям до 1 года или назначаются в крайних случаях только врачом. Позвольте детскому организму самостоятельно справляться с обычными простудами. Пейте поливитамины, адаптированные для данного возраста.
  6. Не отказывайтесь от прививок. Конечно, на сегодня много «за» и «против» этого способа защиты детей от болезней: безвредность искусственной иммунизации полностью не доказана, есть риск осложнений, что останавливает многих родителей делать прививки своим малышам. Но, тем не менее, по данным исследований привитые дети действительно практически не болеют этими опасными заболеваниями. А вспышки, казалось бы редких болезней как коклюш, паротит до сих пор встречаются. Поэтому, если вы живете в городе, часто общаетесь с другими детьми, выезжаете в места скопления народа и планируете посещать детский сад и школу, то лучше придерживаться общепринятого календаря прививок.

Народные средства для повышения иммунитета

Вот некоторые напитки и народные средства, которые можно давать деткам до 1 года, с целью повышения иммунитета:

  • Соки: яблочный (богат витамином С) и морковный сок (богат витамином А).
  • Отвар из шиповника: 250 – 300 г сушеных или свежих плодов на 2 литра воды, прокипятить минуты 3 и настоять 3 – 4 часа. Отвар можно давать пить крохе по несколько раз в день.
  • Компот из абрикосов (кураги) и изюма: на 500 г абрикосов и 1 столовую ложку изюма – 2 л воды.
  • С травяными чаями нужно быть осторожными, из-за вероятности аллергии. Иногда можно давать ромашковый чай, он хорошо влияет на пищеварение и кишечную микрофлору, тем самым повышая иммунитет. Для детишек до года лучше покупать готовые чаи для малышей, где уже сбалансирован состав и дозировка.
  • Ближе к году, если нет на мед аллергии, можно его добавлять по половине чайной ложки в кашу, вместо сахара.
  • Эхинацею деткам до 1 года можно давать только в виде отвара. Сбор (корни, листья или цветки) продается в аптеке, заваривать и давать ее нужно по инструкции. Желательно перед применением проконсультироваться в с педиатром.
  • Отвары трав (липовый цвет, зверобой, ромашка) полезно добавлять в воду для купания. Такие ванны хорошо поддерживают защитные силы организма.
  • Если вы уже начали вводить в рацион ребенка ягоды, то самыми витаминными из них являются: брусника, клюква, черная смородина, земляника, малина.
  • И, конечно, если кормящая мама хочет повысить иммунитет грудному ребенку и себе, то сама должна полноценно питаться, исключить аллергены и принимать витамины, ведь грудное молоко – это основная пища для младенцев до 6 месяцев.

В здоровой семье малышу будет на много легче оставаться крепким. Поэтому важно заботиться не только об иммунитете малыша, а также и всей семьи. Возьмите за правило семейные занятия физкультурой: пока кроха еще мал берите его обязательно с собой на прогулки по парку, на горнолыжные склоны, ходите в бассейн. Это все не только укрепит здоровье родителей и ребенка, а сделает ваши отношения в семье более дружественными и теплыми, что не может не сказаться положительно на общем состоянии каждого из вас.

Читаем также: 10 способов укрепить иммунитет ребенка

Видео: 4 лучших способа укрепить иммунитет ребенка. Витаминное меню на каждый день

Мамам на заметку!

Девочки привет! Сегодня я расскажу вам, как же мне удалось прийти в форму, похудеть на 20 килограммов, и, наконец, избавиться от жутких комплексов полных людей. Надеюсь, информация окажется для вас полезной!

Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал

razvitie-krohi.ru

Витамины для детей для повышения иммунитета

Работа иммунной системы имеет большое значение у малышей, поэтому родители должны обязательно заботиться об ее укреплении. В первые месяцы жизни самые главные витамины для детей для повышения иммунитета поступают из грудного молока. После введения прикорма нужно следить, что питание у малыша было достаточно сбалансированным. Для хорошего иммунитета важно соблюдать правильный режим дня, внимательно следить за гигиеной и проводить время на свежем воздухе.

Как проявляется иммунодефицит?

Определение этого состояния — ослабление иммунитета, о котором можно судить по следующим признакам:

  • Малыш часто простужается. Как только проходит болезнь, через несколько недель ребенок снова заболевает. Вирусные инфекции дыхательных путей могут проявляться от 4-6 раз в год и даже чаще.
  • Тяжелее восстанавливается после болезни.
  • Увеличиваются лимфатические узлы.
  • Малыш быстро утомляется и постоянно чувствует сонливость, снижается концентрация внимания.
  • Часто жалуется на вздутие и боль в животе, зачастую бывает диарея без причины.
  • Слоятся и ломаются ногти, волосы выпадают в большом количестве.
  • Может появиться аллергия.

Достаточно ли просто поменять рацион?

Те, кто отказываются принимать витамины в виде комплексов, считают, что достаточно получать их из продуктов питания. К примеру, из морской рыбы можно получить витамин Д, из фруктов — С, из печени и моркови — А, из желтков и растительного масла — Е.

Чтобы получать достаточное количество веществ для поднятия иммунитета, необходимо съесть такое большое количество продуктов, которое не осилит ни один малыш. А избыток некоторых из них может спровоцировать аллергическую реакцию. Поэтому иногда эффективнее давать проверенные добавки, где все элементы представлены в нужной дозировке.

Показания

Назначаются витамины для детей для повышения иммунитета:

  • при неправильном и несбалансированном питании;
  • при повышенных физических и психологических нагрузках;
  • при переутомлении у школьников;
  • в момент выздоровления после болезни;
  • при сезонном гиповитаминозе;
  • детям подросткового возраста из-за интенсивного роста.

Желательно принимать малышам препараты в утреннее время, так как у них присутствует тонизирующий эффект. Важно помнить, что рекомендуемую дозировку превышать не стоит.

Противопоказания

Нельзя давать витамины, предназначенные для иммунитета детям, в следующих случаях:

  • индивидуальная непереносимость;
  • гипервитаминоз.

Действие на иммунитет

Здоровье ребенка и стойкость к развитию болезней во многом зависят от употребления витаминов, а самую большую роль из них играют:

  • А — он защищает от вирусов, благотворно влияет на зрение, стимулирует восстановление кожных покровов и помогает при аллергических реакциях.
  • Е — активирует защитные силы против бактерий, вирусов, раковых клеток и влияет на развитие в целом.
  • С — помощник в противостоянии простудам, укрепляет сосуды, зубы и десна.
  • Д — играет большую роль в работе сердца, иммунитета, свертываемости и важен для костной ткани.

Виды

Препараты, повышающие иммунитет, выпускаются в следующих формах:

  • Порошок.
  • Сироп.
  • Жевательные пастилки или таблетки.
  • Таблетки с оболочкой.

Детям до года дают препарат в виде порошка или капель. Также допускается прием сиропа. Тем малышам, что постарше, предлагают жевательные таблетки с приятным вкусом. Школьникам и подросткам дают таблетки, которые глотают и запивают водой.

Кроме того, что бывают разные формы, есть разделение и по составу.

Комплексы для укрепления иммунитета бывают:

  • Первого поколения. Они применяются с профилактической и лечебной целью. В них присутствует только один компонент. Как один из примеров — аскорбиновая кислота в драже. Обычно их советуют пить тем, кто остро нуждается в каком-то одном веществе.
  • Второго поколения. Такие комплексы состоят из нескольких витаминов и могут быть дополнены минеральными веществами.
  • Третье поколение. Дополняются растительными экстрактами.

Требования по возрасту

Для ребенка подойдут только детские препараты, ведь их состав отличается от взрослых комплексов. Витамины для детей разделяются по возрастным категориям. Потребности у ребенка 2 лет и 9 лет отличаются.

Детям годовалого возраста больше всего нужны витамины А, В, С, Д, РР. Именно они отвечают за активный рост. Из-за того, что годовалые малыши не умеют глотать, комплексы назначаются в жидком виде или порошке. Следует избегать добавок, в которых содержится витамин К.

Ребенку от 2 лет требуется такое же количество элементов, что и в годовалом возрасте. Насчет витамина К те же рекомендации. В этом возрасте можно давать жевательные таблетки. Малыши уже способны их проглотить.

В возрасте от 3 лет дети начинают ходить в детский сад и контактируют с другими детьми. Особенно опасен для иммунной системы стресс, который они испытывают при адаптации. В рационе и комплексах у малышей должен присутствовать тиамин, витамины А, В6, С, РР, рибофлавин.

От 4 до 6 лет норма такая же, как и в три года. В этот период особенно активен рост мышц, костной системы. Особенно важно получать витамины А, группы В, С, Д.

От 7 до 10 лет отмечается замедление роста мышечной и костной системы. А структура головного мозга, наоборот, формируется активнее. Чтобы дети в этом возрасте нормально переносили нагрузку и могли противостоять простудным заболеваниям, им необходимы все те же витамины А, В, С, Е.

В возрасте 11 лет нормы уже близки к взрослым меркам. Только в этом случае изменения наблюдаются в зависимости от пола ребенка. Некоторых витаминов мальчикам нужно больше. Необходимо следить, чтобы не было нехватки какого-либо из них. Ведь это может сказаться на физическом развитии. Также гиповитаминоз скажется на функциональности головного мозга и иммунной системы.

Как определиться с выбором?

Зачастую родители путаются, какие витамины лучше и по каким параметрам следует их выбирать. Важными критериями являются возраст ребенка и составляющие препарата. Затем необходимо определиться с формой выпуска и производителем.

Стоит произвести сравнительную характеристику самых популярных средств, которые врачи признают действительно хорошими:

  • «Пиковит». Его можно принимать детям с 1 года. Если это таблетки, то с 4 лет. В состав входят 9 витаминов. «Пиковит Пребиотик» дают с 3 лет — в нем присутствует 10 витаминов и олигофруктоза.
  • «Сана-Сол». В рекомендации указано, что его можно давать с года. В нем содержится 10 витаминов, но из-за содержания сорбитола могут возникнуть проблемы с работой ЖКТ.
  • «ВитаМишки Immuno+» — одна из любимых форм для малышей. Представлены в виде мармеладных фигурок медведей. Дают с 3 лет. В составе витамины С, Е, селен, цинк, экстракт облепихи.
  • «Витрум Кидс» дают с 4 лет. В нем 12 витаминов и 10 минералов. Тоже выпускаются в форме конфеток с различными животными.
  • «Мульти-табс Иммуно Кидс». Для детей старше 3 лет. В нем 13 витаминов, 6 минералов и лактобактерии. Рекомендовано до достижения 12 лет.
  • «Киндер Биовиталь». Дают с одного года. В нем 10 витаминов, 3 минерала и лецитин. Препарат выпускается в виде геля, имеет приятный фруктовый вкус.
  • Линейка «Алфавит» — «Наш малыш», «Детский сад», «Школьник», «Тинэйджер». Первый вариант — это витамины в порошке для укрепления иммунной системы для детей с 1 года. В нем 11 витаминов и 5 минеральных веществ. Второй вариант — для малышей с трех лет. В нем уже 13 витаминов и 9 минералов. А «Школьник» — для детей старше 7 лет, в нем на один минерал больше, чем в предыдущем препарате. Препараты дают детям ежедневно по 3 раза: таблетки для каждого приема разного цвета — каждая из них отвечает за определенную систему организма. Красная поддерживает нервную и кровеносную системы, зеленая предназначена для эндокринной и иммунной систем, а желтая необходима для мозговой деятельности и формирования костей. Такое же разделение характерно и для препарата в порошке для самых маленьких.

Другие препараты

Кроме перечисленных комплексов существуют отдельные препараты, способные повысить иммунитет:

  • Эхинацея. Отмечается иммуномодулирующее действие этого средства. Но детям его дают только после консультации с врачом.
  • Цинк при правильной дозировке безопасен. До шестилетнего возраста его дают по 10-20 мг. Школьникам повышают дозу до 20-40 мг. Можно получать этот полезный элемент из хлеба, сыра, мяса, молока и зерновых.
  • Омега-3 жиры. Очень часто у детей наблюдается недостаток этого важного вещества из-за раннего отлучения от груди и недостаточного употребления рыбы. Дефицит можно восполнить благодаря приему рыбьего жира.
  • Пробиотики — препараты бактерий, которые относятся к нормальной микрофлоре кишечника. Их можно давать с полугодовалого возраста. Для активного развития в кишечнике необходимых бактерий следует добавить еще и пребиотики.

Если у ребенка есть серьезные недомогания, которые указывают на снижение иммунитета, важно сразу обратиться к врачу, а не самостоятельно подбирать комплекс. Важно вовремя распознать иммунодефицит, ведь его с помощью приема стандартных витаминов не предотвратить. Врач назначит иммуностимуляторы, подберет нужную дозировку и определит длительность такой терапии. О том, какие витамины лучше принимать для иммунитета взрослым, читайте здесь →

vitaminy.expert

Какие витамины для иммунитета для детей выбрать?

Витамины для детей для повышения иммунитета необходимо давать каждому ребенку, в противном случае простудных заболеваний избежать не получится. Каждая любящая мать переживает, если ее чадо начинает очень часто простужаться. И понятно, женщина начинает заниматься поисками причины участившихся болезней и методов восстановления здоровья своего ребенка.

Факторы, влияющие на иммунную систему ребенка

Здоровье детей зависит от нескольких факторов, и они следующие:

  1. Материнское молоко. Издревле считается, что грудное молоко, вскармливание ребенка грудью — это основа высокого иммунитета у детей.
  2. Соблюдение правильного дневного режима. Чтобы ребенок был обладателем хорошего иммунитета, важно следить за его режимом, неукоснительно должно соблюдаться время отдыха, сна и бодрствования.
  3. Соблюдение гигиенических процедур, уход за носом, ртом и горлом. Основное количество заболеваний проникает в организм именно респираторным путем, через нос и рот. Исходя из этого, следует научить своего ребенка ухаживать за полостью рта, носа, чистить зубы, чтобы остановить проникновение инфекций. Очень хорошо делать промывания носоглотки с использованием морской воды.
  4. Соблюдение правильного, здорового питания. Как только ребенку исполнится 12 месяцев, в его рацион следует вводить пищу богатую растительной клетчаткой. Детям необходимо кушать больше овощной продукции, фруктовой, ягодной, злаковых и зелени. Именно растительная клетчатка создает фундамент иммунной системы.
  5. Введение в рацион соков и воды. Как известно, натуральные соки — это кладезь витаминов и полезных веществ. Однако переходить на одни лишь соки нельзя. Половину суточной нормы должна составлять вода. Ребенок должен выпивать не менее литра чистой воды в сутки.
  6. Прогулки. С ребенком необходимо гулять. Время прогулок не должно быть менее 2-х часов, а одевать его следует по погоде.

Как говорилось выше, залог хорошей иммунной системы — это соблюдение правильного питания. Но не все дети любят полезную еду, такую как:

  • рыба;
  • творожная продукция;
  • овощи;
  • мясо.

Поэтому меню ребенка оказывает влияние на иммунитет. А частые ОРЗ, ОРВИ тоже снижают иммунитет.

Выздоравливает малыш с каждым разом все медленнее и медленнее.

Ликвидировать такой процесс возможно, только если принять меры по укреплению иммунитета детям.

Следует не только придерживаться правил, но и принимать дополнительно:

  • витамины для иммунитета для детей;
  • микроэлементы для поднятия иммунитета;
  • минералы для укрепления иммунитета.

Комплексы витаминов и минералов, укрепляющие иммунитет ребенка

Сегодня доктора часто назначают следующие витаминные комплексы для повышения иммунитета ребенка:

  1. Пиковит. Витамины для укрепления иммунитета Пиковит занимают особое место в повышении защиты детского организма. Доктора рекомендую принимать сегодня два вида Пиковита: это Пиковит пребиотик и Пиковит Плюс. В Пиковит пребиотик входит олигофруктоза, которая является стимулятором здоровой микрофлоры. Витамины выпускаются в форме сиропа, и давать их можно детям с 3 лет. Необходимую дозировку для приема следует обсудить с педиатром. Пиковит плюс выпускается в таблетированной форме: витамины, покрытые специальной оболочкой. Этот препарат предназначается для разных возрастных категорий: для 2 лет, 3 лет, 4 лет, 5 лет, 6 лет, 7 лет. В препарат входит база питательных веществ и элементов. Состав создан для укрепления иммунитета ребенка. Дозировку лучше уточнить у педиатра.
  2. Алфавит. Очень популярная линейка витаминов. Делится комплекс по возрасту. Алфавит Наш малыш. Выпущен препарат в форме порошка и направлен на повышение иммунной системы. Препарат разводится кипяченой водой и дается ребенку. Порошки, поднимающие иммунитет ребенка, делятся на категории, поэтому пить их надо по рекомендации и назначению педиатра. Порошки могут быть №1, №2, №3 и даются, в зависимости от категории, после завтрака, обеда или перед сном.
  3. Препарат Алфавит Детский сад. Очень хорошие поливитамины, их лучше давать детям, которые ходят в садик. Выпускаются в таблетированной форме разного цвета. По цветам таблетки даются ребенку в течение дня. Первой рекомендуется дать желтую таблетку, затем розовую, затем зеленую.
  4. Препарат Алфавит Школьник. Предназначается для малышей с 7 лет. В препарат входит большее число полезных веществ, чем в вышеперечисленных поливитаминах. Выпускается в таблетках трех цветов: желтый, зеленый, красный. Принимаются по цвету 3 раза в день. Красная повышает силы, нормализует работу ЦНС. Зеленая таблетка укрепляет иммунную систему, положительно влияет на работу щитовидной железы и нормализует гормональный фон. Желтая таблетка отвечает за мозговую деятельность и за формирование скелета.
  5. Препарат Мульти-табс. Очень популярен. Для укрепления иммунной системы детям обычно назначают поливитамины Мульти-табс Иммуно кидс. Это препарат, подходящий ребятам с 4 лет и до 10 лет.
  6. Витрум кидс. Обычно эти витамины назначают ребенку после того, как он перенес инфекцию, переболел простудным заболеванием. Данный витаминный комплекс содержит все нужные для детского организма компоненты. Рекомендуется для приема внутрь малышам 4 лет, 5 лет, 6 лет, 7 лет.

Кроме вышеописанных препаратов, есть на фармацевтическом рынке ряд витаминов на основе растительных компонентов: элеутерококка, лимонника и других лекарственных растений.

Малышам до 12 месяцев назначать витамины не рекомендуется. А начиная с года, с 2 лет, с 3 лет только врач может рекомендовать, какие витамины можно и нужно начать принимать.

Самостоятельно подбирать препарат нельзя. Витаминные препараты являются профилактикой. Если у малыша есть проблема с защитной системой, то ему надо начать терапию, обратиться к доктору-иммунологу.

Перечень водорастворимых элементов

Все витамины можно разделить на 2 группы: водорастворимые и жирорастворимые. Ниже пойдет речь о первой группе, к которой относятся следующие витамины:

  1. Элемент тиамин, или витамин B1. Без него организм не сможет хорошо усваивать углеводы и жиры. Также элемент отвечает за правильную работу защитной системы и ЦНС. Этот элемент входит во все препараты поливитаминов для малышей.
  2. Рибофлавин, или витамин B2. Незаменим для ребенка. Оказывает влияние на правильную работу органов зрения и на восстановление тканей.
  3. Пиридоксин, или витамин B6. Расщепляет аминокислоты и участвует в обмене белка. Без витамина В6 организм не может нормально функционировать. Витамин оказывает воздействие на ЦНС и на кровеносную систему.
  4. Фолиевая кислота. Этот элемент очень важен для организма ребенка. Во-первых, кислота отвечает за творение крови, а во-вторых, в симбиозе с элементом В12 отвечает за клеточное деление в организме.
  5. Никотиновая кислота, или PP. Обеспечивает верную работу внутренних органов. При дефиците у ребенка может развиться дерматит, понос, потеря настроения. Поэтому каждый комплекс витаминов для иммунной системы ребенка включает в себя никотиновую кислоту.
  6. Элемент B3. Участвует в обмене белка и воды. Также принимает участие в процессах восстановления клеток.
  7. Биотин. Расщепляет жирные кислоты в человеческом организме. Удаляет из клеток углекислый газ. Дефицит биотина можно наблюдать, если ребенок начал быстро уставать и перестал нормально кушать.
  8. Витамин B12. Синтезирует белки и нуклеиновые кислоты. Элемент входит в комплексы витаминов, так как является стимулятором роста.
  9. Витамин С. Регулирует окисление и восстановление в организме. Участник обменных процессов в молодом организме. Защитная система работает стабильно и в норме при условии достаточного содержания в организме витамина C. Элемент тоже отвечает за работу нервной и кровеносной систем.

Перечень жирорастворимых элементов и минералы

Жирорастворимые витамины приносят пользу для малыша и его защитной системы. Это витамины А, Д, Е, К1, К2. Благодаря витамину А организм малыша гармонично развивается. Он хорошо влияет на рост ребенка, на состояние костей, волос и ногтей. Выбирая препарат для ребенка, надо это учитывать. Витамин Д укрепляет кости и зубы ребенка. Элемент Е нейтрализует токсины и дает организму возможность накопить жирорастворимые витамины. Элементы К нужны для клеток организма, оказывают положительное воздействие на свертываемость крови.

Кроме витаминов, маленькому организму нужны минеральные вещества и питательные элементы. При выборе комплекса витаминов для ребенка надо обращать внимание на наличие в нем следующих веществ:

  1. К — регулирует баланс воды, поставляет воду в клетки организма, тем самым предотвращая обезвоживание.
  2. Са — поглощает энергию и удерживает ее внутри костных структур.
  3. Мg — отвечает за обмен энергией во всех системах организма. Обычно самые лучшие комплексы витаминов для детей обязательно содержат в составе и Са, и Mg. Вместе проникая в организм, они способствуют выработке электрических импульсов.
  4. Zn — понижает риск развития раковых опухолей и играет важную роль в правильной экспрессии генов.
  5. Se — селен, нужен для того, чтобы клетки делились правильно. Также без этого элемента организм ребенка не сможет нормально функционировать.

Из всего вышесказанного можно сделать вывод, что без витаминных комплексов ребенку не обойтись. Однако следует знать ряд правил по выбору витаминно-минеральных комплексов.

Правила выбора препарата для детей

Основное правило — это выбор именно детских комплексов. Ни в коем случае нельзя давать ребенку витамины для взрослых.

Кроме того, самостоятельный выбор не рекомендуется, необходимо, чтобы витамины прописал педиатр. Важно обращать внимание при выборе на форму, в которой выпущены витамины.

Так, если школьник может съесть препарат в виде таблетки, то для маленького 3-годовалого малыша сделать это будет крайне сложно и небезопасно. Для совсем маленьких детей лучше выбирать сиропы или порошки. Дети с 3-х лет могут принимать препараты в виде жевательного мармелада. Детям до 2 лет можно добавлять витамины в виде порошков в пищу. Однако родителям следует помнить, что главную пользу для защитной системы ребенка приносит именно грудное молоко.

Малыши постарше могут пить витамины в форме жевательных пастилок и таблеток. Все витамины сделаны так, чтобы вызвать у малыша желание кушать их вновь, они сладкие и красивые. Есть просто разноцветные таблетки, а есть в форме фигурок. Помимо формы выпуска, витаминные комплексы имеют различный состав. На это важно обращать внимание при выборе препарата. Однозначного ответа на вопрос, какие витамины лучше, нет.

Поэтому самостоятельный выбор лучше не делать, только педиатр может назначить тот или иной комплекс, исходя из диагноза или в профилактических целях. Назначается препарат индивидуально.

Важно знать, что переизбыток витамина в организме может нанести вред здоровью, поэтому самостоятельно подбирать ВМК не следует. Обычно врач назначает ВМК в зимнее и весеннее время года, когда особенно нужно укреплять защитную систему малыша.

Оптимальное время для приема препарата — это утренние часы, сразу после первого приема пищи. Однако есть витаминные комплексы, которые следует пить по определенной схеме. Схему и дозировку должен назначить педиатр.

rebenokzabolel.ru

Витамины для иммунитета детям: применение, виды, дозировка

Совсем недавно, случайно, в автобусе возник разговор о значимости витаминов для укрепления иммунитета детей.

Одна мама рьяно доказывала, что для ребёнка нет ничего важнее свежих овощей и фруктов, ягод и орехов.

Другая молодая женщина, по всей видимости, предпочитала поливитамины и давала пить своему ребёнку именно их. Кто же из двух мамаш прав?

Что следует давать родному чаду для того, чтобы болезни и инфекции не разрушали растущий организм? Что предпочесть для пополнения его необходимыми веществами и компонентами? Каковы отзывы специалистов?

Содержание статьи:

Почему детям так необходимы витамины

Давно известно, что витамины для иммунитета детям крайне необходимы, а начиная с раннего возраста, маленькому человечку требуется помощь и поддержка матери.

Она заключается в грудном вскармливании, так как именно в материнском молоке содержатся все те самые активные элементы, способные стать надежной защитой против вторгающихся бактерий и болезнетворных организмов в первые месяцы жизни.

Далее продолжается важный этап становления и адаптации организма, который постоянно растёт и требует больше питания и «строительного материала». Для любого возраста важным является сбалансированность рациона, его насыщенность питательными компонентами, физическая активность, поддерживающая полноценность внутреннего функционала.

Если ребёнок лишён в детстве возможности получать правильное питание, впоследствии это может выразиться в массе неприятностей: недостаточном развитии костной и мышечной массы, умственном отставании от сверстников, а также спровоцировать развитие хронических заболеваний.

Всё это может сопровождаться постоянными простудными и инфекционными болезнями, возникающими на фоне ослабленного иммунитета. Вот почему, так важны витамины для здоровья и иммунитета, вот почему об этом постоянно говорит доктор Комаровский, известный российский педиатр.

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о