Специальная подушка для беременных: Подушки для беременных: правильный выбор – наслаждение состоянием.

Автор: | 08.09.1970

Содержание

Подушка для беременных — какая лучше: отзывы, для чего нужна ортопедическая, как использовать, как спать, как выбрать для кормления валик

Нет более чудесного периода в жизни для женщины, чем беременность. Но ожидание новой жизни связано не только с радостью, но и с серьезными нагрузками на организм. В это время будущей маме важно восстанавливать свои силы во время сна. Однако круглые формы мешают спать комфортно, поэтому выбрать удобное положение беременным очень непросто. Для полноценного сна нужны специальные приспособления, например, подушка для беременных.

Врачи запрещают спать на животе, это понятно. Лежать на спине также крайне нежелательно – нарушается кровообращение. На боку спать можно, но неудобно. Ситуацию можно исправить обыкновенными подушками.

Правильная подушка для беременных

Подушки подкладывают под голову, живот, спину, кладут между коленей.

Одна большая мягкая подушка, специально разработанная для беременных, заменит все другие подушки.

Проблема выбора – сложная задача для будущих мам. Возможно, выбор удобной подушки для сна принесет вам радость. Ведь подушки бывают разных форм и размеров, к тому же производители используют для них разные материалы и оригинальный дизайн. Некоторые из этих факторов важны, другие – дело вкуса и предпочтений будущей мамы.

Как выбрать лучший матрас в детскую кроватку?

Размеры детских одеял для новорожденных могут тут.

Фото летних комплектов на выписку девочек по ссылке //izvolokna.com/domashnii/detskaya/postelnoe-bele/komplekt-na-vypisku-letnij.html.

Основные критерии выбора: удобно спать, правильное положение

  • Безопасность для мамы и малыша. Сама подушка для беременных абсолютно безопасна. Тревогу могут вызывать материалы, из которых её изготовляют. Чехол подушки должен быть пошит только из натуральных материалов. Обычно это хлопок или бязь. По ссылке описано, чем бязь отличается от хлопка. Эти ткани гипоаллергенные, гигроскопичные, за ними легко ухаживать. Наполнитель может быть искусственным. Его задача – хорошо сохранять форму и быть достаточно упругим.
  • Удобство в использовании. Безопасность и удобство – главные критерии выбора. Ведь подушка нужна для облегчения состояния и повышения комфорта женщин во время беременности. Хорошая подушка достаточно мягкая, способна принимать нужную форму и поддерживать тело беременной, а затем и вес малыша.
  • Универсальность. Некоторые подушки могут изменять форму. Они продолжают служить своей хозяйке и после рождения малыша.

    Такие изделия используют также для кормления и совместного сна с ребенком. Они поддерживают малыша, образовывают валик вокруг его спинки и не дают младенцу скатиться.

  • Размеры. Обычно подушки рассчитаны на средний рост будущей мамы. Базовый размер изделия – 160–170 см в длину. Есть маленькие подушки длиной всего один метр. Но они чаще используются для кормления, чем для сна. Мамы высокого роста могут выбрать для себя подушку длиной в 250–320 см. Но не стоит забывать, что рост – это еще не все. Подушка должна поместиться на кровати. Поэтому форму и размер выбирают исходя из габаритов спального места.

На видео – о подушках для беременных и кормящих:

Какая форма лучше, как выбрать удобную

Форму выбирают индивидуально, руководствуясь предпочтениями будущей мамы. Некоторые разновидности этих аксессуаров предназначены для поддержания всего тела во время сна, другие помогают расслабиться отдельным участкам, испытывающим особый дискомфорт. Главное, правильно и грамотно подойти к вопросу выбора.

Изделия могут напоминать буквы: «U», «С», «I», «G» и «Г», есть модели в виде бумеранга. Все они учитывают анатомические и физиологические особенности беременных женщин. Длина подушек измеряется в сантиметрах по внешнему краю. Ширина валика у большинства моделей – 35 см.

Виды подушек

Виды подушек:

  • Материнская. Изделие помогает разгрузить напряженные мышцы во время сна. Оно состоит из двух отдельных мобильных частей. На каждой детали есть крючки, которые позволяют изменять форму аксессуара. С таким приспособлением удобно лежать на боку, его можно подкладывать под живот во время дневного отдыха.
  • Клинообразная. Подушка поддерживает живот любительниц спать на боку. Она снимает нагрузку с поясницы, её часто используют в сидячем положении. Подложив её под нижнюю часть спины во время отдыха, можно снять напряжение с позвоночника и обеспечить удобное положение тела.
  • Для тела. В группу входят подушки для поддерживания тело в разных точках.

 

Длина таких постельных принадлежностей начинается от 150 см. Подушкой её можно назвать весьма условно.

По форме эти спальные аксессуары бывают самыми разными:

  • U-образная. Изделие выглядит как длинная подкова. В такой подушке будущая мама чувствует себя как в коконе. Подушка равномерно поддерживает спину и живот. Её не нужно крутить во время сна, если захочется повернуться на другой бок. Подушку удобно использовать для кормления: она легко превращается в уютное кресло-гнездышко. Недостатков у неё немного, но они существенны. Подушка занимает много места в постели и не подходит для небольшого спального места. Кроме того, это не лучший выбор для женщин, которые привыкли спать в обнимку с мужем.
  • «Рогалик». Эта подушка способна почти полностью обхватить тело, подходит для кровати средних размеров. Она поможет удобно расположить голову, устроить максимально комфортно спину или живот. За счет скругленных плавных линий может использоваться как для сна, так и для кормления.
  • G-образная. Эта большая подушка по форме напоминает рогалик с усовершенствованными очертаниями. Её линии плавны и учитывают все изгибы тела. Она универсальна, подходит для дневного отдыха. С её помощью можно принять удобную позу: опереться спиной, подложить под живот, обхватить ногами. У неё есть небольшой хвостик. На него удобно класть ноги. Но некоторые мамы жалуются, что он им мешает.
  • С-образная. Это удачный вариант для небольших кроватей. С ней удобно путешествовать. Она может разочаровать любительниц вертеться во время сна. Для того, чтобы повернуться на другой бок, нужно перекатиться через неё, или снять её с себя, а затем снова надеть.
  • Г-образная. Это укороченная версия U-образной подушки. Есть модели с загнутым хвостиком, который удобно подкладывать под ноги или голову. Подушка компактна, занимает мало места и подходит для узких кроватей. Но она поддерживает тело только с одной стороны. Во время сна приходится переворачиваться вместе с ней.
  • І-образная. Представляет собой длинный валик без дополнительных изгибов и выступов. Под живот её подкладывать неудобно, но она подходит для снятия напряжения в спине.Такую форму любят уже подросшие дети: они предпочитают спать с ней в обнимку.
  • Подушка-бумеранг. Удобная подушка компактных размеров. Её удобно брать с собой в поездку. Поддерживает тело только с одной стороны.

Видео про валик, подкову и бумеранг для сна

На видео рассказывается о U-образной, C-образной и подушке-бумеранг:

Какой наполнитель лучше: холлофайбер

Приверженцы всего натурального выбирают подушки с наполнением из:

Но натуральный материал – не всегда лучший выбор. Шерсть быстро сваливается, пух и перо могут вызывать аллергию, а в лузге гречихи заводятся насекомые. Производитель может заверять, что его подушки клещами не повреждаются. Это действительно возможно, но только в случае, если наполнитель был обработан химическими веществами. Но тогда его «натуральность» вызывает сомнения.

Более безопасны в качестве наполнителей:

  • холлофайбер;
  • искусственный лебяжий пух;
  • пенополистирольные шарики;
  • комфорель.

Комфорель внешне напоминает холлофайбер, но он быстро сваливается и теряет свои свойства. Самым универсальным считается холлофайбер.

Его рекомендуют любительницам комфорта, не привыкшим к экспериментам. Он держит пальму первенства среди наполнителей благодаря свойствам моментально восстанавливать форму после деформации и сохранять её долгое время. Их можно стирать. Что теплее: синтепон или холлофайбер? Вы можете ознакомиться с характеристиками холлофайбера как наполнителя для подушек.

Такие подушки:

  • хорошо пружинят;
  • сохраняют температуру;
  • гипоаллергенные;
  • не впитывают влагу, запахи и пот.

Подушки с искусственным пухом во многом схожи с предыдущим типом. Они не вызывают аллергию, в них не заводится плесень и насекомые. Такой наполнитель не сбивается в комки.

Подушки из искусственного пуха очень легкие, они почти невесомые.

Пенополистирольные шарики нравятся тем, кто любит антистрессовые игрушки. Шарики бывают разных размеров. Крупные могут заметно шуршать и тревожить чувствительный сон. Мелкие шарики почти не издают никаких звуков. Но и те и другие стирать не рекомендуется. Можно стирать только съемную наволочку. Отзывы, какой наполнитель для подушек лучше читайте по ссылке.

Для кормления

Специальная подушка способна облегчить быт кормящих мам. Нет единого правила выбора формы. Женщина выбирает модель, отвечающую её требованиям и физиологии. Наибольшей популярностью пользуются:

  • С-образные подушки;
  • подушки в виде бумеранга;
  • подушки-трубы.

Для кормления лучше выбирать модель со съемным чехлом.

Подушки-трансформеры можно удобно подкладывать под спину в положении сидя, сворачивать валиком для расслабления ног, обвить вокруг кормящей мамы, разгружая мышцы спины.

Другие формы также можно приспособить не только для сна, но и для кормления. Об этом говорят отзывы тех, кто уже имеет опыт пользования этими универсальными аксессуарами.

Отзывы

Альбина:

Я счастливая мама двух девочек. Подушку для двойни «Макошь» выбрала по совету подруги. Это моя помощница. Я с ней спала беременной, затем кормила дочек до 5 месяцев. Очень удобная вещь. Чехол у неё из бязи, внутри – гипоаллергенный синтепух (холлофайбер). Девочки подросли и теперь спят с ней по очереди.

Ирина:

Выбирать подушку пошли с мужем. Я хотела модель пооригинальней, а муж – попроще. В результате остановились на подушке-«бублике». Наполнитель – лебяжий пух. Она легкая, небольшая, помещается на нашей кровати. Теперь я в удобной позе сплю всю ночь. Дня два мне понадобилось чтобы привыкнуть. Но теперь я с ней не расстаюсь.

Мария:

Как только я узнала о существовании подушек для беременных, сразу решила, что она мне нужна. Срок у меня был небольшой, так что времени для выбора было достаточно. Почитала отзывы и отправилась в магазин. Уж очень меня заинтересовала подушка с полистирольными шариками. Но говорят, что спать на ней невозможно: уж больно они шуршат. Я ничего такого не заметила, может, действительно от размеров шариков зависит. Но потом я увидела подушку U-образной формы с двойным наполнителем. Её ножки были заполнены пенополистиролом, а изголовье – искусственным лебяжьим пухом. Покупкой я очень довольна. Шарики принимают любую форму, и звуков я никаких не слышу, ведь возле головы находится мягкий пух.

Сколько форм подушек, столько и мнений. Одним нравится большая «подкова», другие не расстаются с любимым «бумерангом», третьи не нарадуются С-образной подушке. Но все заявляют о том, что это действительно полезная вещь. Про ортопедическую подушку на сиденье автомобиля можно узнать здесь.

Как правильно выбрать подушку для беременных

Женщина в разные периоды вынашивания ребенка и его вскармливания ощущает большую нагрузку. Её физические и моральные силы находятся на пределе, и в это время особенно важно быть в тонусе. Фитнес, йога и здоровое питание окажут большую помощь в этом процессе, но без здорового и крепкого сна быть активной и веселой практически невозможно.

Постоянные недосыпы, нервные переживания выведут из равновесия кого угодно. Поэтому сну не должно ничего мешать:

  • Кровать должна быть мягкой,
  • Постельное бельё обязательно нужно приобретать из натуральных материалов.

Именно для этого и была изобретена специальная подушка для беременных.

Кто придумал подушку для беременных?

Кто придумал её – довольно спорные вопрос, ведь развитие этого спального элемента берет начало ещё в глубокой древности. Последним, кто внёс значимую лепту в этот процесс и придумал популярную на сегодняшний день Г-образную форму, является Джами Лич. Это и дало значимый толчок к развитию ортопедической продукции для сна.

Зачем нужна подушка для беременных?

Довольно распространенное мнение, что совершенно не важно, как спать – на подушке для беременных или на обычном спальном предмете. Но специалисты в области ортопедии сходятся во мнении, что спать нужно на изделии, изготовленном по специальным технологиям, с использованием особых наполнителей.

У такого подхода есть множество положительных сторон:

Комфортное положение, которое сделает отдых полноценным;

Уменьшает нагрузку в области позвоночника и поясницы;

В зависимости от формы изделия, можно вытянуться в полный рост и расслабиться;

Можно распределить вес, положив такую мягкую и приятную вещь под живот;

На любых сроках беременности можно удобно расположиться;

Подходит для кормления и безопасности малыша.


Как выбрать подушку для беременных?

Сделать правильный выбор не так уж просто, особенно когда каталоги интернет-магазинов пестрят продукцией различных форм, цветов, размеров, материалов и наполнителей. Критерии выбора зависят от некоторых внешних и внутренних свойств, и из-за такого огромного выбора особо остро стоит вопрос о том, какую подушку для беременных лучше выбрать, поэтому мы постараемся вам в этом помочь.

Безопасность мамочки


и ребенка

Все ткани должны быть гипоаллергенными и экологически чистыми. Часто используется хлопок, но главное, чтобы не было никаких опасных синтетических веществ, т.к чехол должен быть изготовлен из натуральных материалов. Кроме всего прочего, очень важно знать, какой наполнитель лучше для подушки для беременных. К категории натуральных относятся гречиха, пух и мягкая шерсть, но важным аспектом должно быть отсутствие аллергии на каждый из этих элементов!

Холлофайбер является представителем новейших технологий, ведь при его изготовлении не используется клей. Более качественным считается пенополистирол, но такая продукция обойдется несколько дороже, т.к. в таком материале не заводятся паразиты.

Размеры


имеют значения

Данный параметр необходимо рассчитывать индивидуально под каждую женщину, так как пользоваться подушкой для беременных придется довольно длительный период своей жизни, как до родов, так и в период вскармливания малыша.

Есть маленькие варианты, длиной всего лишь около 1 метра, но стандартным считается размер около 170 см. Так как лежать на подушке для беременных хочется в полный рост, то её параметры так же должны подходить и под длину кровати, поэтому лучше всего проконсультироваться со специалистами.

Форма


подушки

Какая подушка для беременных самая удобная, решать уже вам. Но прежде чем делать покупку, необходимо определиться для себя, какую форму выбрать. Подушки для беременных прекрасно фиксируют тело будущей мамочки, но всё во многом зависит от предпочтений.

Самые распространенные формы:

  1. U-образная – поддерживает мышцы спины, удобна для любителей поспать на разных боках;
  2. «Рогалик» – позволяет разместить и живот, и голову, полностью обволакивая все изгибы тела;
  3. G-образная – освобождает от напряжения в мышцах, так же огибает всё тело;
  4. С-образная – удобная, компактная, что позволяет брать её с собой в дорогу;
  5. «Big» – подходит для комплексного отдыха и днем, и ночью, на ней можно полностью расположить туловище;
  6. Г-образная – первая появившаяся и самая распространенная на сегодняшний день форма, универсальна и очень удобна;
  7. «Бумеранг» — так как спать на подушке для беременных «Бумеранг» очень удобно для шейных позвонков, она очень популярна;
  8. «Валик» — невысокая стоимость, компактная, прекрасно снимает усталость.

Как правильно спать на подушке для беременных?

Каждая модель изделия считается универсальной, но всё же в каждом отдельно взятом образце присутствуют некоторые уникальные функции. Представленные на нашем сайте товары очень прочные, легко скручиваются, чистятся. Но, приобретя покупку, некоторые женщины сталкиваются с тем, что не знают, как использовать подушку для беременных. Фото, конечно же, можно найти и в интернете, но это не заменит консультацию специалистов.

Если же вы сами стремитесь разобраться в разнообразии подушек для беременных, как использовать их и чувствовать себя отдохнувшей каждое утро, мы поможем вам в этом и попробует наглядно объяснить в картинках, как пользоваться подушкой для беременных.

Главное, что нужно знать:

  • Если вы хотите спать на боку, то положите свои ноги и руки сверху, как бы приобняв изделие, что позволит кровообращению свободно функционировать по телу;
  • Лёжа на спине или облокотившись, мягкий наполнитель поддержит позвоночник, а движениям во сне ничего не будет мешать;
  • Для дневного сна можно положить изделие под ноги, или свернуть дугой за спиной, приятно расслабившись;
  • Чтобы покормить ребенка сидя, можно обернуть «Валик» или любую другую модель вокруг себя, положив одну часть под спину, а другую перед собой, таким образом вы получите прекрасную опору;
  • Такая незаменимая вещь может служить и своеобразным барьером для ребенка, который только научился ползать – это предотвратит его падение с кровати, и вы можете быть спокойны.

Всегда рядом

Если вы не знаете, где купить подушку для беременных в СПб, то загляните в каталог нашего интернет-магазина для мам и их малышей «[email protected] Mammy». Здесь представлены различные модели, с нежными, приятными цветовыми решениями.

Кроме подушек и наволочек у нас вы можете приобрести: одежду для беременных и кормящих мам, сумки для колясок, браслеты для кормления, одежду для малышей и многое другое.

Наши дизайнеры подходят к разработке каждого товара индивидуально, с особым подходом, заботясь о вашем здоровье и настроении. Чтобы узнать, сколько стоит подушка для беременных, вы можете позвонить нашим операторам. Мы подберем продукцию специально для вас и проконсультируем насчет того, как правильно ею пользоваться.

Подушка для беременных | Блог Le Vele

Подушка для беременных является незаменимым атрибутом для девушек, находящихся в «интересном» положении. Примерно с третьего-четвертого месяца живот начинает активно расти, в этот период подобрать удобную позу для комфортного сна бывает очень сложно. Во время беременности организм женщины подвергается значительным нагрузкам и изменениям, вызывающим дискомфорт и неудобство. Постепенно увеличивается давление на органы, кости. Начинают появляться различные проблемы со здоровьем. Из-за этого возникают сложности с полноценным отдыхом не только в дневное, но и в ночное время.

Специальная подушка поможет устранить подобные проблемы, предотвратить их появление, так как она будет поддерживать тело в правильном положении, позволяя расслабиться и принять удобную позу. На более поздних месяцах беременности ее применяют и во время отдыха днем, располагая под ногами или поясницей.

 

Зачем нужна особенная подушка

Многие во время беременности используют специальную ортопедическую подушку. Она отличается от стандартных аналогов, поэтому заменить ее ничем не получится. Часто девушки во время сна используют несколько обычных подушек, стараясь найти наиболее комфортное положение для тела, чтобы не чувствовать боль в спине. Но такой подход не обеспечит правильного положения тела, так как отдельные части выстроенной на диване или кровати конструкции начинают сдвигаться в разные стороны, поэтому не создают должной опоры. Во время отдыха ортопедический аксессуар помогает убрать боли в позвоночнике, расслабиться. Обычный аналог не в состоянии справиться с такой задачей из-за своей формы.

Кстати, когда малыш родится, такое изделие не останется бесполезным. Оно по-прежнему останется актуальным. С его помощью значительно облегчается процесс кормления. А еще оно поможет родителям научить ребенка правильно сидеть, так как будет создавать надежную опору для него. Многие женщины настолько привыкают к таким изделиям, что в последствие не хотят возвращаться к классическим вариантам.

 

Как выбрать подушку для беременных

Чтобы правильно выбрать специальную подушку для беременных, необходимо учитывать определенные параметры. Во-первых, обязательно обращают внимание на рост будущей мамы. Стандартные модели изготавливают из расчета 160-170см, в этом случае их длина должна быть 2-2,2 м, при более высоком росте – 2,5-3,2м. Есть также модели, длина которых достигает одного метра, но они больше используются для кормления, чем для сна. Во-вторых, нужно обращать внимание на форму, у каждой модели она разная. Очень важно, чтобы беременной было комфортно, поэтому здесь выбор зависит от индивидуальных предпочтений. Но еще нужно помнить, что изделие должно полностью размещаться на кровати, а не спадать с нее. В-третьих, важным параметром является материал изготовления. В данном случае рассматривают и внутреннее содержимое, и наружную ткань. Обязательным является сертификат безопасности, гарантирующий, что товар соответствует всем нормам ГОСТа.

При выборе также стоит учитывать наличие разных видов:

  • материнская. Предназначена для снятия напряжения мышц во время сна. Состоит из двух отдельных мобильных частей, каждая из них оснащена крючками, обеспечивает удобство и комфорт во время дневного и ночного отдыха;
  • клинообразная. Подойдет для тех, кто любит спать на боку, расслабляет мышцы, снимает усталость. Подходит для использования в положении сидя;
  • для тела. Поддерживает его в разных точках. Очень удобная, можно использовать и после родов.

 

Формы

Существует множество форм и моделей, на которых будет удобно спать беременным девушкам. Подходящий вариант выбирают в зависимости от собственных предпочтений. Существуют варианты, как для широких, так и для узких кроватей. У каждого из них есть свои преимущества, особенности, которые следует учитывать перед покупкой.

Читайте также: ТОП 5 одеял от бренда Ле Веле

 

U-образная

Имеет подковообразную форму. Она достаточно крупная, поэтому использовать ее можно не для каждой кровати, но она очень популярна из-за своей многофункциональности. Ее также можно использовать в качестве манежа для новорожденного, если малыша нужно оставить на несколько минут самого на кровати.

Преимущества данной модели:

  • равномерная опора для позвоночника и живота, благодаря чему не возникает дискомфорт во время отдыха;
  • нет необходимости перекладывать ее с одного бока на другой во время сна, так как обе ее части одинаковые;
  • появляется чувство безопасности, защиты, мягкого кокона. Но нужно учитывать, что изделие довольно габаритное, толщина в среднем 35 см.

 

C-образная

Подобные ортопедические изделия разработаны специально для того времени беременности, когда живот уже становится очень большим. К преимуществам можно отнести:

  • компактность; опора для живота;
  • устранение дискомфорта в спине;
  • возможность обустроиться в полусидячем положении.

У такой модели отсутствую недостатки. Но нужно учитывать, что когда вы будете поворачиваться на другой бок, ее тоже придется перекладывать.

 

G-образная

Название модели связано с соответствующей буквой английского алфавита. Ее создали не так давно, но она уже успела завоевать популярность. Толщина составляет 35 см, а длина – 3,5 м.

К преимуществам относится следующее:

  • предоставляет полноценный отдых, так как расслабляются все мышцы, даже на более поздних сроках беременности;
  • возможность спать в положении, подворачивая ее частично под голову и под живот, обхватив конец ногами, что очень удобно и днем, и ночью.

Она очень удобная, хотя некоторым не нравится именно хвостовая часть. На самом деле ее можно комфортно расположить под животом.

 

Бананообразная

За счет легкого изгиба можно обхватить ее руками и ногами, расположившись очень удобно. Валик обычно толщиной в 30 м, обеспечивает необходимую опору.

Достоинства:

  • небольшие размеры, подходит и для узких кроватей;
  • обеспечивает поддержку живота;
  • правильное расположение тела, в позе на боку;
  • устранение чувства напряженности в пояснице.

Изделие легко хранить и транспортировать, но оно является односторонним, поэтому во время поворота на другой бок его необходимо перекладывать.

 

Г-образная

Ее длина обычно 2,3 м. Она, как и предыдущая модель, односторонняя, имеет форму буквы Г, достаточно компактная, ее удобно хранить и перевозить. Валик специально загибается, чтобы можно было его удобно расположить под шеей.

 

I-образная

Выглядит как обычной валик. Длина обычно составляет 1,7 или 1,9м. У нее практически нет недостатков, именно поэтому часто пользуется спросом. Она помогает полноценно отдохнуть, так как тело расслабляется, принимая удобное положение, обеспечивает поддержку тела, снимает нагрузку на суставы, компактная, помещается на любой кровати. Ее легко транспортировать при переезде. Если вы хотите перевернуться на другой бок, то ее тоже нужно переложить, многие приспосабливаются делать это во время разворота тела. Еще одно достоинство заключается в том, что такой вариант считается бюджетным и имеет невысокую стоимость.

 

Материал для наполнителя

Важным фактором при выборе является наполнитель. Это могут быть разнообразные материалы:

Читайте также: ТОП 5 комплектов постельного белья от бренда Ле Веле

  • природные. В эту группу входят гречневые, пуховые и шерстяные изделия. Такие наполнители не выделяют токсичных соединений, которые опасны для здоровья девушки и ее плода. Но нужно учитывать, что в редких случаях материал способен вызывать аллергическую реакцию, особенно из-за пылевого клеща. Также натуральные наполнители имеют небольшой срок службы;
  • синтетические. Хорошими вариантами являются холлофайбер и синтетический лебяжий пух. В них не заводятся пылевые клещи, поэтому их можно использовать несколько лет. Еще один вариант – синтепон, но специалисты не советуют его использовать.

Отдельной разновидностью наполнителя являются пенополистироловые шарики. Их диаметр всего 0,1 см, они способны полностью повторить анатомические изгибы тела, благодаря чему осуществляется поддержка даже в труднодоступных и проблемных частях. Материал практически не подвержен усадке.

 

Как правильно лежать на подушке для беременных

Подушки для беременных легко использовать, можно переворачивать, перекладывать, размещать в любом месте, чтобы позвоночник находился в удобном положении. Их, как правило, располагают между ног, под головой, спиной или животом. Если не получается самостоятельно определиться с тем, как удобно лечь, то можно посоветоваться с врачом. Изделия достаточно гибкие, их можно скручивать, перегибать в любые стороны, за счет чего они легко подстраиваются под округлые формы будущей мамы.

 

Какая подушка для беременных лучше

Однозначно сказать, какая модель лучше, нельзя. В первую очередь при выборе обращают внимание на форму. Это индивидуальный параметр, учитывающий анатомические особенности и личные предпочтения, именно из этого и нужно исходить при покупке. Выбирая синтетические наполнители, нужно помнить про звуки, которые могут побеспокоить вас во время сна. Но с другой стороны изделия с таким наполнителем более износостойкие. Натуральные материалы более экологичные и безопасные, но имеют меньший срок службы. В данном случае выбор опять же за вами. Еще очень важно обращать внимание на материал изготовления и сам съемный чехол. Синтетические ткани могут вызывать аллергическую реакцию или просто дискомфортные ощущения. Вот почему многие отдают предпочтение натуральным материалам, таким как бязь, хлопок, сатин, лен. В любом случае, не забывайте соблюдать правила ухода, указанные производителем на этикетке, чтобы продлить срок службы и привлекательный внешний вид.

Как спать на подушке для беременных » Фото использования

30.06.2016

Любая женщина, которая хоть раз испытывала все неудобства, связанные с беременностью, подтвердит: найти комфортное положение во время сна — непростая задача. И чем больше срок, чем меньше времени остается до родов, тем неудобнее кажется кровать, а бессонница заставляет ворочаться все чаще. Выход есть — покупка специального аксессуара.

Содержание

  1. Трудности выбора
  2. Когда сон в удовольствие
  3. Посоветуйтесь с врачом
  4. Качество — превыше всего
  5. Как правильно спать с подушкой для беременных?
  6. Важно знать!

Трудности выбора

Причиной беспокойного сна, а то и вовсе его отсутствия может быть дискомфорт и неприятные ощущения во время принятия поз, которые раньше казались удобными. Одним из способов решить эту проблему может стать покупка специальной подушки для сна. Но неправильное ее использование не принесет облегчения, а только усугубит ситуацию. Поэтому, стоит разобраться, как использовать подушку для беременных правильно. Не все подушки одинаково комфортны. Причиной тому может стать не только низкое качество материалов и пошива изделия, но и неправильно подобранная модель. Поэкспериментируйте дома, плотно свернув валик из большого одеяла. Попробуйте устроиться поудобнее, подложив его под живот, голову, плечи и спину. Как только почувствуете, что телу стало легче переносить выбираемые позы, мышцы перестало тянуть, а нагрузка на позвоночник снизилась, аккуратно выберетесь из получившегося «гнезда». Теперь вы примерно представляете, какой формы подушка для беременных нужна именно вам.

Назад к содержанию

Когда сон в удовольствие

Прежде чем покупать изделие, ознакомьтесь с его характеристиками, для этого вовсе не обязательно тратить время на походы по магазинам, тем более, что в положении делать это не только утомительно, но и опасно. Можно подобрать подходящий вариант на сайте интернет-магазина «Ловец снов», в разделе «каталог подушек для беременных». Дополнительным бонусом к заказу станет оперативная доставка курьеров до двери, актуальная для жителей Москвы и Подмосковья. Обсудите вопросы качества материалов с менеджером в процессе оформления заказа и, если вас все устроит — можете покупать аксессуар.

Существует ряд проблем, которые могут иметь схожие с последствиями дискомфортность положения тела во время сна, симптомами. Это могут быть пищевой дисбаланс, проблемы неврологического характера или же сосудистые заболевания. В любом случае, их необходимо выявить и пролечить. И чем раньше, тем лучше. К сожалению, в этом случае приобретение подушки вам вряд ли поможет, но возможно, оно поможет облегчить болезненное состояние.

Назад к содержанию

Посоветуйтесь с врачом

Перед тем, как приобрести подушку, можно и нужно проконсультироваться с вашим врачом. Опишите ему характер возникающих болей, расскажите, возникает ли отечность по утрам и есть ли повышенное давление после сна или во время засыпания. Профессиональный взгляд на проблему поможет определить наиболее чувствительные зоны, нуждающиеся в дополнительной поддержке. Возможно, вас всего лишь нужно обзавестись небольшим валиком, чтобы уютно устраивать на нем увеличивающийся животик, а может быть, для поддержки всего позвоночника требуется G-образная модель или подушка-подкова. В консультации вам подскажут, как лежать на подушке беременных, чтобы облегчить свое состояние.

Назад к содержанию

Качество — превыше всего

Стоит остановиться подробнее на вопросе выбора качественного аксессуара. Сегодняшний рынок предлагаем множество вариантов товаров, в том числе для беременных и кормящих мам. Но далеко не все производители озабочены соблюдением необходимых стандартов. Результатом использования некачественного изделия может стать сильная аллергическая реакция, ухудшение состояния и даже отравление.

  • Использование подушки для беременных должно быть только при условии, что выполнена она из натуральных материалов и синтетических наполнителей не обладающих резким запахом, не разлагающихся в процессе использования и не вызывающих аллергии.
  • Все швы должны быть прострочены таким образом, чтобы не оказывать ни малейшего давления на тело во время сна.
  • Уход за материалом должен быть максимально простым. При стирке ткань не должна деформироваться или растягиваться.
  • Особые требования предъявляются к упругости и жесткости изделия. В зависимости от личных предпочтений следует выбирать мягкие подушки с наполнителем из синтетического лебяжьего пуха или же варианты с более упругой «начинкой», обладающие массажным эффектом и хорошо поддерживающие тело в выбранном положении.

Назад к содержанию

Как правильно спать с подушкой для беременных?

Наконец доставлена ваша подушка для беременных, как пользоваться ею, чтобы сон стал в радость?

  1. Большинство моделей предназначено для одной позы — на боку. В таком положении она оптимально поддерживает шею. Для этого, положите голову на закругленную верхнюю часть так, чтобы шейный отдел позвоночника находится на самом валике. Ширины подушки достаточно, чтобы удобно устроить голову. Округлая форма верхней части позволяет расслабить плечи и грудной отдел позвоночника.
  2. Основная задача подушки для беременных — это снижение давления на позвоночник в области поясницы, вызванное весом плода. Устройте живот, подложив под него валик внешней полусферы или наиболее длинной части аксессуара. Мышцы перестанет тянуть.
  3. Одну ногу удобно устройте под валиком подушки, а другую положите на него. Упругий наполнитель не даст ногам соприкасаться, уменьшив давление на мышцы и сосуды. А легкий массажный эффект позволит избежать застоя крови и лимфы в нижних конечностях. Не забывайте менять сторону время от времени, так вы снизите давление на суставы и исключите возникновение отеков.
  4. Большинство моделей, имеющих круглую или подковообразную форму, отлично поддерживают мышцы спины, давая возможность им максимально расслабиться. Таким образом, общая нагрузка на опорно-двигательный аппарат значительно снижается.

Назад к содержанию

Важно знать!

Даже имея в распоряжении этот аксессуар и зная, как спать на подушке для беременных, не стоит пренебрегать рекомендациями врачей относительно обязательных упражнений для поддержания организма, ношения поддерживающих бандажей, а также диет, снижающих риск возможных осложнений. Ни одна, даже самая качественная подушка не поможет избежать отеков, если перед сном вы позволили себе лишний литр воды или сока, или не следили за осанкой, весом и нагрузкой.

Нужна ли вам подушка для беременных?

Этот «гаджет» для будущих мам с каждым годом становится все популярнее. Но так ли необходима специальная подушка и можно ли обойтись без нее?

Зачем нужна подушка для беременных
  • Подушка для беременных помогает выбрать более удобную позу для сна и отдыха с учетом размера животика
  • Подушку можно использовать в разных позах, класть под живот, ноги, поясницу и т.д.
  • Подушка помогает правильно распределить нагрузку на позвоночник, что особенно актуально в последние месяцы беременности
  • После родов ее можно использовать в качестве подушки для кормления или как «гнездышко» для крохи.
Какую форму выбрать

Подушки для беременных бывают разных размеров и форм. Самые популярные формы «подкова», «рогалик», «банан», буква G, буква Г, буква I. Выбор сложный, поэтому обращайте внимание на основные моменты.

Подушка в форме подковы большая и удобная, укрывает Вас сразу с двух сторон. Но будьте готовы, что она займет значительную часть кровати и супруг, возможно, окажется ущемленным.

Подушка-рогалик немного меньше по размеру, ее можно разместить под головой или поясницей, но под перевороты на другой бок она не подстроится.

Подушки в форме букв Г или G тоже рассчитаны только на одну сторону, поэтому при переворотах подушку придется перекладывать.

Прямая подушка для беременных (буква I) является наиболее универсальным вариантом. Ее можно использовать как на одну сторону, так и сложить подковой и использовать на две. Главное – подобрать размер подушки под ваш рост.

Выбирайте подушку с наполнителем из холлофайбера или пенополистирола. Эти наполнители легкие, гипоаллергенные, сохраняют форму и не поглощают посторонние запахи. А вот чехол подушки должен быть выполнен из натуральных хлопчатобумажных тканей. В идеале он должен быть съемным, чтобы при необходимости его можно было легко и быстро постирать. Такая подушка прослужит вам дольше, в том числе и после рождения малыша.

БИОподушка

Зачем нужна подушка для беременных?

Как и любая другая подушка, специальная подушка для беременных предназначена для комфортного отдыха и расслабления. Но период вынашивания малыша диктует свои требования к комфорту. Подушка для беременных учитывает особенности тела, присущие женщинам в ожидании ребенка, делая их жизнь проще и счастливее. Зачем нужна подушка для беременных и можно ли без нее обойтись в этот важный период? На эти вопросы ответит наша статья.

Что такое «подушка для беременных»?

Подушка для беременных — это подушка для всего тела, которая учитывает изменения очертаний фигуры, происходящие с беременной женщиной.

Не стоит путать подушку для всего тела с периной или матрасом. Последние имеют ровную поверхность и универсальную прямоугольную форму. Привычно ровное спальное место — это просто поверхность, позволяющая вам занять горизонтальное положение. Она не подстраивается под вас и не гармонирует с множеством изгибов и выпуклостей, присущим женскому телу. Другое дело – подушка для беременных, форма и размер которой специально предназначены для использования во время беременности.

Какие проблемы поможет решить подушка для беременных?

Самым большим «сюрпризом» для беременной является тяжелеющий день за днем живот. Стремительно увеличиваясь в размерах, живот тянет мышцы пресса и спины, растягивает связки и кожу. Проведя день на ногах, каждая беременная мечтает прилечь и дать отдых телу, которое добросовестно «работало» в режиме повышенной нагрузки. Едва дождавшись вечера, будущая мамочка ложится в постель и… там выясняется, что «лежачему» отдыху так и придется остаться лишь мечтой.

В положении на спине потяжелевшая матка давит на нижнюю полую вену, вызывая головокружения, судороги ног и даже порой настоящие обмороки;

В положении на боку живот смещается книзу, неприятно оттягивая кожу, связки и мышцы;

Кроме того, на боку удержаться не так-то просто: многие начинают непроизвольно заваливаться на спину или перекатываться на живот; Лежать на животе во время беременности вообще невозможно; Ноги, нагруженные в течение дня больше обычного, требуют особого к себе отношения, в противном случае обещая отеки и судороги;

В позе на боку, единственной рекомендованной всем беременным, страдают тазобедренные и плечевые суставы, ставшие особенно чувствительными во время беременности.

К счастью, современные женщины не считают беременность болезнью и не намерены жертвовать своим самочувствием в этот полный чудес период. И правильно: эти жертвы ни к чему, если есть специальные подушки для беременных, буквально спасающие будущих мам от усталости и дарящие им полноценный отдых.

Как «работает» подушка для беременных?

1. Самое важное, буквально ключевое, назначение подушки для беременных – поддержка живота. Форма, размер и наполнитель подушки для беременных продуманы и созданы специально для того, чтобы зафиксировать ваш живот в приподнятом положении, освобождая мышцы, связки и кожу от напряжения. Устранить дискомфорт, вызванный потяжелевшей маткой, полезно абсолютно всем беременным, но особенно важно это для тех, у кого наблюдается повышенный тонус матки. Повышенный тонус обусловлен напряжением маточных мышц. Разгружая находящиеся вокруг беременной матки мышцы и связки, вы способствуете и расслаблению самой матки, что снижает риск преждевременных родов.

2. Помимо живота, подушка для беременных дает мягкую, но надежную поддержку конечностям – рукам и ногам. Если до беременности вы не нуждались в такой поддержке, то теперь наверняка ощущаете ее необходимость. Руки некуда деть, колени мешают друг другу, суставы неприятно ноют, словно съехали со своих мест, предусмотренных природой… Охватив пухлую подушку руками и ногами, вы почувствуете облегчение: суставы разгружены и заняли свои законные места!

3. Большие изогнутые подушки для беременных обеспечивают ваше тело поддержкой с разных сторон, не давая заваливаться на спину или живот. Это важно, ведь ненароком повернувшись на спину во сне, вы сможете испытать все «прелести» сдавления нижней полой вены, такие как головокружение, обморок и судороги. Подушка помогает зафиксировать комфортное положение и не потерять его при случайном движении или повороте. 4. Подушка для беременных дает уникальную возможность полежать на животе! Скрутив подушку в колечко, ложитесь на нее, опустив живот в образовавшуюся ямку. Края подушки поддержат тело вокруг живота, устраняя риск сдавливания. Спать в такой позе вряд ли получится, но отдохнуть, помедитировать, расслабиться – вполне.

5. Ноги, оказавшись в комфортной и расслабленной позе, постепенно избавляются от отеков, ведь приподнятое положение способствует оттоку лишней жидкости из тканей. То же самое можно сказать и о вашем лице: во время беременности вы можете впервые заметить под своими глазами припухлости, так как установившийся гормональный фон вызывает задержку жидкости в организме. Упругая поддержка головы, которую дает подушка для беременных, поможет бороться и с отеками на лице, сохраняя ваше личико здоровым и привлекательным.

6. Простираясь вдоль всего тела, подушка для беременных заменяет собой несколько отдельных подушек. Подушка для головы, плюшевый заяц в руки, сложенное одеяльце под живот, скрученный плед между ногами, диванный валик под ступни – сложная и хрупкая конструкция, не так ли? Одно неверное движение – и вам придется собирать комбинацию заново. Подушка для беременных поддерживает каждую часть тела, которой необходима опора, при этом, даже ворочаясь с боку на бок, вы не разрушите свою «гавань комфорта».

5 причин, чтобы купить подушку для беременных прямо сейчас.

1. Здоровый сон – необходимая составляющая здоровья будущей мамы и ее малыша. Сон должен быть достаточно крепким, продолжительным и спокойным. Чтобы он был именно таким, беременной необходимо создать специальные условия: поддержка комфортной позы, опора для живота и конечностей, устойчивая конструкция этой опоры. Со всеми этими задачами прекрасно справляются подушки для беременных, которые созданы как раз для их решения.

2. Комфортные условия для благополучной беременности. Полноценно отдыхайте сами и давайте отдых матке, снимая напряжение с мышц с помощью подушки для беременных. Только расслабленная матка дает вашему будущему малышу надлежащее пространство для полноценного развития и роста. При первых признаках гипертонуса матки задумайтесь, не перегружаете ли вы свой организм? Достаточно ли расслаблено ваше тело, чтобы мышцы матки не напрягались? Беременным, не понаслышке знакомым с гипертонусом матки, специальная подушка просто необходима. Используйте ее во время сна, отдыха, путешествий, чтобы исключить перенапряжение мышц и «успокоить» матку.

3. Красивые и здоровые ножки при беременности – это не миф, а реальность. Обеспечьте своим ногам устойчивую и комфортную поддержку во время сна с помощью подушки для беременных, чтобы утром ощутить в них легкость и прилив сил.

4. Положительные эмоции и впечатления для беременных однозначно важнее, чем прием комплексных витаминов и биодобавок. Подушка для беременных окружает комфортом, уютом и мягкостью ваше тело, заботясь о нем, словно живой человек. Отдыхая на этом удобном приспособлении, вы незамедлительно почувствуете подъем настроения и быстрое восстановление физических сил.

5. Здоровье проще (и дешевле!) бережно сохранять, чем восстанавливать. Поэтому не медлите с покупкой подушки для беременных и позаботьтесь о ее приобретении уже в начале беременности. Покупая подушку для беременных, вы делаете хороший вклад не только в свое здоровье, самочувствие и привлекательность, но и в здоровье своего будущего ребенка. Ваш полноценный отдых при беременности – одно из необходимых условий для гармоничного физического и психического развития малыша.

Зачем нужна специальная подушка для беременных и кормления и как ее применять?

Во время беременности специальные подушки необходимы для комфортного отдыха и сна. При правильном подкладывании, они помогают снять напряжении со спины и с ног, а также поддержать животик таким образом, чтобы его вес не ощущался, а все физиологические процессы в теле проходили спокойно, не вызывали дискомфорта.

Подушка для беременных и кормления.  Три главных требования.

Первое. Подушка должна быть не сильно жесткой, но и не мягкой, чтобы поддерживать тело беременной, а позже и вес малыша для правильного кормления. Она должна быть податливой, чтобы могла подстраиваться под нужные вам размеры и изгибы тела.

Второе. Лучший наполнитель для подушек – холлофайбер. Это экологически чистый материал, изготовленный по новым современным технологиям. Его уникальность заключается в расположении волокон: пустотелые волоски спиралевидной формы, которые, переплетаясь между собой, образуют сильную пружинистую структуру. Позитивно и то, что холлофайбер можно стирать.

Третье. Съемные наволочки из натурального хлопка со скрытыми молниями, которые обеспечат безопасность и мамы, и ребенка.

Виды подушек для беременных и кормления

Существует несколько видов подушек для мам. В зависимости от формы, каждую из них можно применять по-разному во время сна и для расслабления в повседневной жизни. Мы отобрали самые удобные и максимально функциональные модели: Г-образная; С-образная; форма Подковы и А-образная.

   
   

Использование подушки для сна во время беременности

Подушка для мам Асоль

Многие женщины привыкли и любят спать на животе. И во время беременности, когда животик не позволяет принять удобную позу, сон переходит из разряда приятного расслабления в сущее мучение. Но надо помнить, что даже на ранних сроках беременности, когда животик еще не заметен, сон на нем опасен из-за сильного давления на плод, даже несмотря на то, что он защищен околоплодными водами.

Спать на спине беременным допустимо, но не всегда возможно. Такое положение может вызывать боль в спине, затруднение кровообращения и дыхания. Кроме того, может повыситься кровяное давление, обостриться чувствительность мочеиспускательной системы. Можно улучшить положение, подложив специальную подушку под голову и шею (как показано на фото). Так снимается нагрузка со спины и можно расслабиться. Однако, сон в таком положении подходит не каждой женщине.

Самая полезная и удобная поза для сна во время беременности – на левом боку. Именно такой сон рекомендуют врачи, потому что он лучше всего влияет на работу сердца. Для полного комфорта необходимо положить подушку между ног (как показано на фото) – так повышается приток крови к плоду, уменьшаются оттеки, и самое приятно – снимается нагрузка со спины. Можно расслабленно спать!

Лучше всего подходят для такого сна большие подушки для беременных, которые сразу можно положить под голову, под животик и зажать между ног благодаря их специальной форме (смотреть фото). А некоторые из них еще и поддерживают спинку/

 Использование специальной подушки для беременных заменяет необходимость беременным подкладывать обычные подушки под разные части тела – голову, животик, спину, ноги…. Это удобно!

 Использование подушек для отдыха во время беременности

Подложите подушку под плечи — это поможет расслабить спинку. Можно положить на подушку ножки, чтобы расслабить их тоже

Благодаря специальной подушке для беременных легко принять удобное положение. Можно подложить подушку под животик для его поддержки. В таком положении удобно и делать массаж животику.

Чтобы расслабить мышцы спины, следует подложить подушку под шею, лопатки или поясницу (смотреть фото). Так позвоночник будет находится в физиологически правильном положении, поэтому снимается боль и дискомфорт, вызванные чрезмерной нагрузкой на него во время беременности.

Чтобы расслабить ноги, снять тяжесть и уменьшить отечность, достаточно согнуть подушку и положить на нее ноги.

Использование подушки при кормлении малыша

Используя специальную подушку во время кормления, можете быть уверенными – малыш всегда прикладывается к груди правильно. Ребенок может комфортно лежать на подушке, полностью переключается на процесс кормления и его ничего не отвлекает.

Одновременно и мама находится в комфортном положении. Она не отвлекается на то, чтобы сменить положение, чтобы расслабить руки и спину, и может полностью сконцентрироваться на технике грудного вскармливания и своем крохе – чередовать прикладывание ребенка под разными углами к груди, что позволяет лучше опорожнять разные ее доли и снижает вероятность возникновения лактостазов.

Подушка для кормления должна быть достаточно высокой, чтобы ребенок, лежа на ней, доставал до груди (на это нужно обратить внимание особенно женщинам с небольшим размером груди).

Использование подушки для кормления в классическом стиле

Применение подушки во время кормления в «классическом стиле». Подушка кладется широкой частью на колени, перед животиком. Малыша кладут на бочок так, чтобы он соприкасался своим животиком с маминым. Либо на спину, придерживая головку ребенка у груди.

При таком положении подушки и ребенка, его ротик находится как раз напротив соска, благодаря чему его легко правильно приложить к груди и наслаждаться кормлением (смотреть фото).

 

 

 

Использование подушки для кормления из под руки

Применение подушки во время кормления в положении «Из-под руки». Это специальная поза для профилактики застоев в области подмышки. Широкой частью подушку укладывают сбоку, и на нее ложится малыш.

Благодаря подушке положение ребенка должно быть на уровне груди матери. Если мама наклоняется к ребенку и начинает болеть спина – значит поза неправильная. Чтобы прикладывание к груди было правильным, ребенок кладется на бочок, а мама поддерживает его голову и тело рукой. Полезно ежедневно хотя бы раз кормить именно в таком положении.

Вконтакте

Facebook

Google+

LiveJournal

Twitter

Лучшая беременность, Подушки для беременных 2021 года (Тело, варианты подушек на танкетке)

Беременность тяжело сказывается на вашем теле. По мере того, как вы продвигаетесь в течение недель в первом, втором и третьем триместрах, скорее всего, появится физический дискомфорт. Это может сделать практически невозможным полноценный ночной отдых, особенно если вы больше не можете спать на животе или спине. Но полноценный ночной сон не менее важен, если не более важен, во время беременности.

Подушки для беременных могут принести столь необходимое облегчение недосыпающим беременным женщинам.Эти специализированные подушки предназначены для поддержки вашего растущего желудка, делая рекомендованное врачом положение для сна на боку немного более комфортным. Мы разберем подушку для беременных по форме и назначению и расскажем, как выбрать лучшую из них.

Подробнее о продукте

Лучший результат

Подушка для беременных Co. U-образная подушка для тела

Наполнитель: Смесь хлопка и полиэстера.

Стойкость: Средняя

Для кого лучше всего:
  • Люди, часто меняющие работу в ночное время
  • Женщины, которым нужна полная поддержка тела
  • Боковые шпалы
Основные моменты:
  • Дышащий чехол из хлопка
  • Предназначен для поддержки ног и живота во время беременности
  • Чехол, можно стирать в машине

SleepFoundation.Читатели org получают скидку 10% с кодом: SF10

Подушка для беременных U-образная подушка для тела — это универсальная модель, которая помогает женщинам пережить дискомфорт, который обычно возникает во время беременности.

Подушка наполнена смесью хлопка и полиэстера, средней твердости, достаточно мягкой, чтобы ее можно было обнимать, но достаточно твердой, чтобы оказывать поддержку. U-образная форма идеально подходит для сна на боку, что рекомендуется врачом для беременных женщин. Эта форма обеспечивает достаточную поддержку ног, бедер и живота, которые являются зонами, подверженными повышенному давлению, когда тело меняется во время беременности.

Подушка размером 23,5 x 47 дюймов обеспечивает комфорт при контурах всего тела. U-образная форма позволяет неугомонным спящим переключаться из стороны в сторону и поддерживать поддержку без необходимости перемещать подушку. Хлопковый чехол на молнии, его можно стирать в стиральной машине. Хлопок — это естественно дышащая ткань, которая может понравиться женщинам, которые спят жарко или которым во время беременности становится жарче, чем обычно.

Pregnancy Pillow Co. позволяет покупателям возвращать подушки в течение 7 дней за вычетом затрат на обратную доставку.

Лучшее соотношение цены и качества

Подушка для тела Coop Home Goods

Наполнитель: Запатентованная смесь поперечной пены с эффектом памяти и кластеров микрофибры.

Стойкость: Средняя

Для кого лучше всего:
  • Будущие мамы ищут сброса давления
  • Спящие, которые любят формировать подушку
  • Люди с болями в области таза или спины
Основные моменты:
  • Пена с эффектом памяти и наполнитель из микрофибры с поперечным разрезом легко поддаются формованию
  • Шпалы могут добавлять и удалять насыпь
  • Съемный чехол для прохладного сна

Используйте этот SleepFoundation.Ссылка на org для получения последней скидки на подушки Coop Home Goods

Пена с эффектом памяти хорошо известна своими свойствами снижения давления. Подушка Coop Home Goods Body Pillow изготовлена ​​из пеноматериала с эффектом памяти и микрофибры, что придает ей мягкость и комфорт. Будущие матери, которые спят на боку, могут использовать эту подушку для тела вертикально, чтобы поддерживать голову, живот и колени. Его длинная прямоугольная форма имеет размеры 20 дюймов в ширину и 54 дюйма в длину и подойдет для маленьких и среднего роста.

Те, кто любит формировать подушку и прижимать ее друг к другу, могут найти эту модель подходящей, так как ее верхняя часть легко адаптируется. Пена с эффектом памяти с эффектом памяти и наполнитель из микрофибры могут быть отрегулированы по желанию пользователя. Желающие пополнить запасы могут приобрести больше непосредственно в Coop Home Goods. Беременным спящим женщинам, страдающим от болей в области таза или спины, подушка может понравиться сочетанием амортизации и поддержки.

Хотя пена с эффектом памяти обычно сохраняет тепло тела, пользователи должны обнаружить, что эта подушка спит относительно прохладно для модели из пены.Покрытие из полиэстера и вискозы обеспечивает воздухопроницаемость и удобство стирки. Хотя подушку также можно стирать в машине, производитель рекомендует использовать обычную стиральную машину, потому что подушка слишком велика для домашней машины.

Покупатели из США имеют право на бесплатную доставку и 100-дневный период возврата. Coop Home Goods предоставляет на свою подушку Body Pillow 5-летнюю гарантию.

Наполнитель: Латекс измельченный

Уровень стойкости: Средний

Для кого лучше всего:
  • Боковые и задние шпалы
  • Покупатели ищут подушку с регулируемым верхом
  • Будущие мамы, которые хотят роскошный вариант
Основные моменты:
  • Измельченный латексный наполнитель сохраняет форму
  • U-образная форма может использоваться по-разному
  • Заливка предназначена для сброса давления

Используйте этот SleepFoundation.Актуальная скидка на подушки Yana Pillows

по ссылке org

Подушка для сна Yana имеет удобную комбинацию поддержки и снятия давления, которая может оказаться полезной для будущих мам. Несмотря на то, что она имеет цену выше средней, покупатели, ищущие прочную и качественную подушку для беременных, могут найти подушку для сна Yana Sleep Pillow достойным вложением.

Подушка Yana Pillow имеет U-образную гибкую форму и может использоваться в нескольких положениях. Боковые шпалы могут опираться на середину двух рук, так что они опираются как на переднюю, так и на заднюю части тела.Люди, страдающие от боли в коленях или пояснице, могут расположить руки под этими областями для дополнительной поддержки.

Наполнитель подушки изготовлен из измельченного латекса, известного своей прочностью, отзывчивостью и облегчением давления. Латекс обычно является подходящим вариантом для тех, кто хочет облегчить дискомфорт от точек давления, но предпочитает поверхность, которая имеет немного больший отскок, чем пена с эффектом памяти. Спящие могут добавлять и удалять латексный наполнитель по мере необходимости, чтобы создать удобный чердак.

Любители горячего сна должны найти, что эта подушка остается прохладной всю ночь благодаря латексному наполнителю и покрытию из бамбука. Пользователи могут стирать чехол в машине, хотя вес подушки в 16 фунтов означает, что она слишком тяжелая для стиральной машины, и ее следует чистить только пятнами. Покупатели могут вернуть неоткрытые подушки в течение 30 дней с момента покупки, чтобы получить полный возврат средств.

Лучшее для боковых шпал

Belly Bandit S.O.S. Подушка для беременных

Наполнитель: 100% пенопласт

Стойкость: Средняя фирма

Для кого лучше всего:
  • Боковые шпалы
  • Будущие мамы, которым нужна подушка, которая приспосабливается к их изменяющемуся телу
  • Спящие на спине, которые во время беременности спят на боку
Основные моменты:
  • Набор из трех частей, регулируемый
  • Разработано акушером-гинекологом
  • Аккуратно помещается в переносную подставку для переноски

Используйте этот SleepFoundation.Ссылка на org для получения последней скидки на подушки Belly Bandit

Животный бандит S.O.S. Подушка для беременных Sleep-on-Side имеет уникальный дизайн, который адаптируется к вашему изменяющемуся телу на протяжении всей беременности. В комплект подушки входят три предмета — две клиновые подушки разной формы и ремень на липучке, к которому они крепятся. Наполнитель подушки — 100% пенопласт, который смягчает и снижает давление.

Эта подушка, разработанная акушер-гинекологом, способствует циркуляции крови и кислорода от матери к ребенку.Более высокий клин располагается вертикально позади вас, чтобы вы не перекатывались на спину, а более плоский клин поддерживает живот.

Его конструкция особенно удобна для тех, кто спит на спине, которые хотят перейти на боковой сон во время беременности. Вы можете настроить его в соответствии с меняющимися размерами вашего тела, перемещая клиновидные подушки вдоль ремня на липучке по мере необходимости.

Подушка легко разбирается и упаковывается в прилагаемый дорожный футляр. Belly Bandit рекомендует мыть вручную съемный чехол из вискозы, спандекса и полиэстера.Покупатели во всех 50 штатах, потратившие более 50 долларов, имеют право на бесплатную доставку. Подушки в новом состоянии можно вернуть в течение 30 дней с момента покупки с полным возвратом средств за вычетом небольшой платы за обработку.

Самый универсальный

Подушка для сна Manta Sleep Body Pillow

Наполнитель: Полиэстер

Стойкость: Средняя

Для кого лучше всего:
  • Шпалы на боку, спине и животе
  • Люди с болями в суставах
  • Покупатели, которым нужна подушка для сна и отдыха
Основные моменты:
  • Большая U-образная форма поддерживает все тела шпалы
  • Полиэфирный наполнитель для мягкой амортизации
  • Подлокотники подушки можно использовать в качестве опоры или поддержки

Используйте этот SleepFoundation.Ссылка на org для получения последней скидки на подушки Manta Sleep

Спящие, которым нужна подушка, достаточно универсальная для использования до, во время и после беременности, могут обнаружить, что подушка Manta Sleep Body Pillow отвечает всем требованиям. Подушка наполнена мягким полиэстером, который удобно выравнивает бедра и суставы. В то время как подушка особенно хорошо подходит для беременных, которым необходимо снять давление, Manta Sleep также рекомендует подушку для тела тем, кто страдает от радикулита, фибромиалгии, желудочного рефлюкса и боли в суставах.

Подушка довольно большая. Его U-образная форма имеет длину 60 дюймов и ширину 38 дюймов. Он обеспечивает поддержку всего тела и может использоваться как для сна, так и для отдыха. Каждая рука имеет контурную эргономичную форму, которая одинаково хорошо работает как подушка или валик. Боковые шпалы плотно прилегают между двумя руками, в то время как шпалы на спине могут регулировать руки так, чтобы они лежали на боку или под коленями.

Покрывало из 100% хлопка можно стирать и сушить в машине. Manta Sleep предлагает бесплатную доставку в прилегающую территорию США.S. и международная доставка в другие места начинается от 5 долларов. На Body Pillow предоставляется 60-дневная гарантия возврата денег и 6-месячная ограниченная гарантия.

Что такое подушка для беременных?

Подушка для беременных — это аксессуар для сна, предназначенный для поддержки меняющихся тел беременных, помогающих им занять удобное положение для отдыха и больше спать. Беременность создает большую нагрузку на организм, особенно по мере ее протекания. Дополнительный вес часто нагружает спину и суставы, включая бедра, колени и лодыжки.Это может вызвать боли, затрудняющие полноценный ночной отдых.

Подушки для беременных специально разработаны с учетом контуров тела беременной и обеспечивают поддержку там, где это больше всего необходимо. Эти подушки можно найти во многих различных формах и размерах, чтобы приспособиться к каждому положению сна и помочь предотвратить боли и боли. Наиболее распространенные типы включают C- и U-образные подушки для всего тела, которые обеспечивают поддержку всего тела, и подушки с клином, которые можно использовать для стратегической поддержки одной области, например, средней части или спины.

Нужна ли мне подушка для беременных?

Хотя подушка для беременных не является необходимостью, она может быть подходящим выбором, если вы испытываете нарушения сна по мере развития беременности. Сон важен для вашего физического здоровья, особенно когда ваше тело усердно работает, поддерживая рост другой жизни.

По мере того, как беременность прогрессирует, становится все труднее получить хороший сон. Будущие матери часто подвержены таким симптомам, как боли в спине и суставах, изжога и апноэ во сне.Эти симптомы могут ухудшиться по мере того, как вы достигнете третьего триместра.

Удобство в ночное время часто является ключом к тому, чтобы заснуть и уснуть. Вы можете попробовать добавить дополнительную амортизацию с помощью дополнительных стандартных подушек, но подушка для беременных специально разработана с учетом формы вашего беременного тела.

Как выбрать подушку для беременных

Если один или несколько из множества неудобств, связанных с беременностью, мешают вам полноценно выспаться, стоит подумать о подушке для беременных.Но с таким большим выбором, включая разные размеры, материалы и необычные формы, трудно понять, какая модель вам подойдет. Мы рассмотрим наиболее важные факторы, которые следует учитывать при выборе лучшей подушки для беременных.

Что следует учитывать при покупке подушки для беременных

Точное знание того, что искать в подушке для беременных, во многом будет зависеть от ваших личных потребностей, в том числе от того, где вам больше всего нужна поддержка, но некоторые свойства универсальны. Поскольку компании, производящие постельные принадлежности, не всегда используют простой язык для описания своей продукции, бывает сложно определить основные различия между моделями.Мы рассмотрим наиболее важные факторы, которые следует учитывать, чтобы вы могли найти подушку для беременных, которая подойдет именно вам.

Положение для сна
Предпочтительное положение для сна будет иметь значение при выборе подушки. Во время беременности врачи рекомендуют спать на левом боку. По мере роста желудка сон на животе становится практически невозможным, а сон на спине может ограничить кровообращение. Сон на левом боку вызывает наименьшую нагрузку на ваше тело.

По этой причине большинство подушек для беременных, в том числе C-образные и U-образные подушки, предназначены для более комфортного сна на боку.

Loft
Правильная подушка имеет решающее значение для здорового выравнивания позвоночника, а также может помочь при храпе. Слишком толстая модель может подтолкнуть голову вверх, а слишком тонкая может привести к опусканию головы, что может способствовать сужению дыхательных путей и усилению храпа.

Идеальный лофт зависит в первую очередь от телосложения и положения сна. Спящим с широкими плечами и / или тяжелой головой обычно нужна более толстая подушка, чтобы заполнить пространство между матрасом и головой и шеей, обеспечивая при этом адекватную поддержку, а тем, у кого более узкие плечи и / или меньшая голова, часто требуется более тонкая модель для поддержки без чрезмерного подъема. .

Поддержка
Уровень поддержки, который обеспечивает подушка для беременных, во многом зависит от ее формы. Подушки для всего тела могут поддерживать несколько частей вашего тела, а негабаритные модели, по сути, убаюкивают вас с головы до пят. Подушки меньшего размера, такие как клинья, могут быть более жесткими, но они поддерживают только одну область.

Уровень жесткости
Различные модели подушек обеспечивают разный уровень жесткости. Подушки из полиэфирного волокна, как правило, более мягкие и являются хорошим вариантом, если вам нужна лишь небольшая дополнительная амортизация.Подушки на вспененной основе обычно более жесткие и могут оказывать дополнительную поддержку пояснице и животу.

Сброс давления
Сброс давления означает, насколько хорошо подушка принимает форму вашего тела и снижает точки давления. Это особенно важно для беременных женщин, страдающих хроническими болями в теле.

Форма
Подушки для беременных обычно делятся на две основные категории: подушки для тела и подушки поддержки меньшего размера. Подушки для тела, в том числе подушки C- и U-образной формы, предназначены для поддержки головы, шеи, живота, спины и колен.Хотя подушки для тела могут быть довольно громоздкими, они облегчают сон на боку. Напротив, опорные подушки меньшего размера, в том числе клиновидные, предназначены для обеспечения сосредоточенной поддержки одной области.

Цена
Подушки для беременных обычно стоят менее 100 долларов, но важно помнить, что цена — не единственный фактор, который следует учитывать. Хотя качество иногда может коррелировать с ценой, многие хорошо сделанные варианты подушек для беременных доступны по цене менее 50 долларов. Если у вас ограниченный бюджет, вы можете выбрать меньшую и менее дорогую опорную подушку, например, клин.

Качественные материалы

Материалы влияют на долговечность подушки, воздухопроницаемость, уровень поддержки и твердость. Полиэстер — наиболее распространенный материал, используемый как для покрытия, так и для наполнения подушек для беременных. Ткани и наполнители на основе полиэстера, как правило, доступны по цене, долговечны и могут иметь разные текстуры и уровни твердости. Пена — хороший выбор, если вы ищете подушку, которая обеспечивает более жесткую поддержку в сочетании с уменьшением давления.

Пластичность
По мере того, как ваше тело меняется во время беременности, важно учитывать каждый уровень комфорта, который может обеспечить ваша подушка.Некоторые материалы с большей вероятностью улучшат циркуляцию воздуха, чтобы предотвратить перегрев во время сна. Материалы на основе полиэстера часто пропускают воздух, что делает их идеальными для подушек для беременных. Пена с эффектом памяти, скорее всего, улавливает тепло и, как правило, больше подходит для подушек меньшего размера.

Формы подушек для беременных

Вы можете найти подушки для беременных любой формы. Форма подушки определяет модель

. Тип поддержки

, который он предоставляет. Некоторые формы предназначены для поддержки всего вашего тела с головы до пят, в то время как модели меньшего размера поддерживают определенные области, такие как спина или живот.Вам нужно будет подумать о том, где вам больше всего нужна поддержка, чтобы выбрать форму, которая лучше всего подходит для вас. Мы подробно рассмотрим наиболее распространенные модели подушек для беременных на рынке.

C-образная форма: Подушка этого типа длинная, тонкая и изогнутая. C-образная форма — один из самых универсальных стилей подушек для беременных. Он не очень громоздкий, а его форма позволяет расположить его по-разному в зависимости от того, где вам нужна опора. Вы можете разложить ее в длину, чтобы создать подушку для всего тела, чтобы обниматься во время сна на боку, или сложите ее пополам и используйте для поддержки живота, спины, коленей или плеч.

Подушки на танкетке: Подушки на танкетке — самые компактные подушки для беременных. Хотя они не обеспечивают поддержку всего тела, вы можете использовать эти недорогие подушки для поддержки различных частей тела. Они особенно полезны для поддержки живота и спины. Вы также можете соединить одну или несколько подушек-клин с большой подушкой для беременных для дополнительной поддержки.

U-образная форма: Подушки U-образной формы созданы, чтобы удерживать все ваше тело.Подушка этого типа обеспечивает надежную поддержку головы и шеи, а также обеих сторон тела, когда голова находится внизу буквы U. Несмотря на свою громоздкость, U-образная форма все же предлагает некоторый уровень универсальности. На ранних сроках беременности вы можете комфортно спать на спине, а затем перейти на боковой сон с отличной поддержкой для живота, спины и колен.

Надувные подушки: Надувные подушки, как правило, являются самыми большими подушками для беременных и предназначены для тех, кто спит на животе.Если вы всю жизнь спите на животе, то внезапное изменение стиля сна в дополнение к другим неудобствам, связанным с беременностью, может быть затруднено. Надувные подушки обеспечивают амортизацию всего тела с отверстием в центре, которое соответствует животу вашего ребенка.

Другие стили: Производители постельных принадлежностей могут проявить изобретательность, когда дело доходит до формы подушек для беременных, поэтому покупатели могут столкнуться с уникальными формами, которые не подходят ни к одной из вышеперечисленных категорий. Другие формы включают в себя каплевидную форму, выполненную как небольшую универсальную опорную подушку, и форму штанги, предназначенную для сна на боку.

Материалы подушки для беременных

Подушки для беременных могут существенно различаться по своему составу, в том числе по материалам, из которых изготовлен чехол и внутреннее наполнение. Тип используемого материала влияет на ощущение и характеристики подушки.

Многие храпящие находят облегчение в правильной подушке, поскольку она может изменить их положение. Поднятие головы и шеи часто заставляет гравитацию работать в пользу спящего, позволяя мышцам горла расслабиться, не блокируя дыхательные пути.

Мы хотим, чтобы вы выспались как можно лучше под наблюдением врача. Поговорите со своим врачом, чтобы он помог определить причину храпа и наметить план действий.

Наполнитель подушки

Пенопласт
Полиэфирное волокно Наполнитель из полиэфирного волокна — это высокий материал, изготовленный из полиэстера. Он обычно используется в качестве наполнителя в подушках для беременных большего размера, поскольку он обеспечивает мягкий, но поддерживающий комфорт и достаточный поток воздуха.Наполнитель из полиэфирного волокна также относительно недорог, гипоаллергенен и легко чистится.
пена с эффектом памяти Пена с эффектом памяти известна своими превосходными контурирующими свойствами. Он адаптируется к изгибам тела, обеспечивая при этом поддержку. Однако некоторые составы пены с эффектом памяти могут подавлять поток воздуха и сохранять тепло. По этой причине пена с эффектом памяти обычно используется для подушек меньшего размера для беременных, таких как клинья.
Пенопласт обеспечивает контур и поддержку, но имеет тенденцию быть более твердым и менее прилегающим, чем пена с эффектом памяти.Это может привести к более надежной поддержке спины или живота.
Микрошарики Подушки для беременных меньшего размера могут быть наполнены микрошариками. Этот материал изготовлен из небольших круглых кусочков полистирола и обеспечивает отличную форму.

Прокрутите L — R для более подробной информации

Наволочки

Хлопок Хлопок — это дышащее натуральное волокно, которое легко чистить.Он впитывает влагу и обычно мягкий на ощупь. Многие высококачественные подушки для беременных имеют чехлы из органического хлопка.
Полиэстер Полиэстер — это универсальная синтетическая ткань. Производители могут создавать полиэфирные ткани с различной текстурой, а также с эластичной эластичностью, что является хорошим признаком для больших наволочек.

Прокрутите L — R для более подробной информации

Другие советы по улучшению сна во время беременности

Подушка для беременных поможет вам найти удобное положение и легче заснуть.Однако на качество вашего сна влияет множество других факторов, включая положение во время сна, поверхность сна, общую гигиену сна и температуру в вашей комнате.

Сон на боку: Многие врачи рекомендуют будущим мамам спать на левом боку, так как они считают это положение для сна самым безопасным во время беременности. Сон на спине может ограничить кровоток, а сон на правом боку может вызвать нагрузку на печень. С течением беременности сон на животе становится практически невозможным.

Сохраняйте прохладу в спальне: Существуют данные, свидетельствующие о том, что сон в прохладной комнате может помочь вам быстро заснуть. Вечером в организме происходит естественное снижение внутренней температуры, что является частью циркадного ритма. Подражая этому эффекту, установив термостат примерно на 65 градусов, вы можете быстрее заснуть.

Выберите правильный матрас: Хотя подушка поможет улучшить положение вашего тела во время сна, вам все равно нужно спать на поддерживающем матрасе.Лучшие матрасы для беременных, как правило, предлагают отличное снятие давления и прохладную поверхность для сна, что помогает предотвратить перегрев в ночное время.

Сосредоточьтесь на гигиене сна: Правильная гигиена сна — один из наиболее важных способов улучшить сон. Установление ночного режима, который поможет вам расслабиться и подготовиться ко сну, может быть полезным для качества вашего сна во время беременности и в послеродовой период.

Часто задаваемые вопросы о подушках для беременных

Сколько стоят подушки для беременных?

Подушки для беременных обычно стоят от 30 до 70 долларов.По сравнению со стандартными подушками, стоимость которых часто составляет 100 долларов и более, подушки для беременных стоят относительно недорого. Это полезно, так как вы можете использовать этот тип подушки только в течение короткого периода времени на поздних сроках беременности.

Меньшие модели подушек для беременных обычно дешевле, и вы можете найти подушки на танкетке по цене ниже средней. Более крупные модели, такие как подушки для беременных, обычно немного дороже. Поскольку цена — не единственный показатель качества, имейте в виду, что вы все равно можете найти отличные подушки для беременных по доступной цене.

Как чистить подушку для беременных?

Некоторые подушки для беременных можно положить прямо в стиральную машину, но большинство из них имеют съемный чехол, который вы снимаете и постираете. Как и в случае с любым другим постельным бельем, перед покупкой важно учитывать, насколько легко чистить подушку для беременных.

Если вы поместите всю подушку в стирку, это обеспечит ее тщательную очистку, но не все стиральные машины вмещают размер подушки для беременных. Съемные чехлы идеально подходят, если у вас есть стиральная машина меньшего размера, но их может быть трудно снять и снова надеть, если вы используете большую подушку или подушку необычной формы.

Какие подушки для беременных подходят при аллергии?

Подушка для беременных, которая способствует циркуляции воздуха и сделана из гипоаллергенных материалов, таких как альтернативный пух, пена с эффектом памяти или другие синтетические ткани, будет лучшим вариантом для страдающих аллергией. Аллергия обычно вызвана чувствительностью к аллергенам, таким как пылевые клещи, перхоть домашних животных, пыльца или плесень, и они могут существенно повлиять на то, насколько хорошо вы спите.

Если вы склонны к аллергии, найдите подушку для беременных, которая не усугубит проблему.Пух и перья, как правило, вызывают раздражение при наличии аллергии. Синтетические материалы, такие как полиэстер и поролон, часто подходят людям, страдающим аллергией. Некоторые натуральные материалы также рекламируются как обладающие гипоаллергенными свойствами.

Чехол с плотным переплетением может защитить подушку от впитывания аллергенов. Регулярная чистка подушки также поможет предотвратить накопление пылевых клещей, пыльцы, перхоти домашних животных и плесени.

6 лучших подушек для беременных 2020 года

Это несправедливо.Когда вы беременны и истощены, вы так отчаянно нуждаетесь в том, чтобы заснуть (спасибо: шишка и мочевой пузырь). Одна вещь, которая помогает многим будущим мамам найти удобную новую позу для сна, — это подушка для беременных. Правильный может помочь вам зафиксировать несколько твердых Z между посещениями туалета.

Что такое подушка для беременных?

Подушки для беременных делятся на две категории: клиновые и полные. Подушки клиновидной формы уменьшают нагрузку на спину за счет того, что они скользят под живот и поддерживают растущую неровность, пока вы спите на боку.(Это рекомендуемое положение для сна для будущих мам, поскольку оно обеспечивает лучший приток крови к матке.) В этом положении клин снижает напряжение спины.

Вы также можете положить за собой клиновидную подушку, чтобы не перекатываться на спину, или использовать ее между коленями, чтобы облегчить боль в пояснице. Если у вас изжога, попробуйте подложить под голову подушку-клин, чтобы немного приподнять верхнюю часть тела и уменьшить симптомы.

Другой вариант — подушка для беременных в полный рост. Он проходит по всей длине вашего тела и бывает разной формы, которую вы можете обернуть вокруг себя.

Вам нужна подушка для беременных?

Большинство мам ценят дополнительную поддержку и сделают все, чтобы лучше выспаться! Вы, безусловно, можете использовать обычные подушки для поддержки живота, спины или между коленями. Но часто бывает проще купить подушку для беременных. Свободные подушки могут сдвинуться с места за ночь или накапливаться на вашем партнере.

Узнайте о плюсах и минусах самых популярных подушек, чтобы найти ту, которая, наконец, позволит вам больше спать.

Top-Rated Wraparound

С-образная подушка Snoogle, созданная дипломированной медсестрой и мамой, поддерживает и выравнивает ваши бедра, спину, шею и живот. В зависимости от того, в каком направлении вы размещаете C-образную форму, вся спина или туловище могут быть покрыты подушкой, а подушку также можно заправить между коленями. Снимите фиктивную крышку и бросьте ее в стирку, чтобы она оставалась чистой.

Вы должны знать

Подушки с запахом занимают много места в кровати, и эта не исключение.Его длина пять футов, а ширина почти 25 дюймов.

Дополнительные характеристики
Размеры: 60 дюймов x 24,8 дюйма x 7,2 дюйма

Space Saver

Используйте эту прочную поролоновую подушку, чтобы облегчить давление, где бы вы ни болели: на спине, животе или между коленями. Вы даже можете использовать ее для дополнительной поддержки поясницы, когда сидите в офисе, или позже в качестве подушки, чтобы подпереть руку, когда вы кормите грудью или держите ребенка на руках.Поскольку он маленький, с ним тоже можно путешествовать. Чехол из хлопка пима на молнии можно стирать в машине.

Вы должны знать

Подушки Wedge имеют разный угол наклона в зависимости от марки. То, что работает для одних будущих мам, может не работать для других.

Дополнительные характеристики
Размеры: 14,8 x 12,1 x 4,3 дюйма

Долговечная роскошь

Эта подушка в форме бумеранга стоит дорого, но ее можно использовать во время беременности для поддержки сна, а затем для поддержки вашего ребенка во время кормления.В отличие от более жестких вариантов, у этого есть наполнитель из микрогранул, который позволяет подушке формировать форму вокруг вашего тела, как мешок с фасолью. Чехол сделан из французского хлопка, а подушка сделана в Германии — и то и другое можно стирать в машине.

Вы должны знать

Так как эта подушка очень деформируется, она лучше подходит для прилегания, чем для основной поддержки спины или живота.

Дополнительные характеристики
Размеры: 25 дюймов x 18 дюймов x 6 дюймов
Опора для спины и выпуклости

Новая форма на сцене с подушкой для беременных — эта от Boppy.Он состоит из двух пышных подушек на танкетке, связанных лентой из эластичного джерси. Одна подушка поддерживает живот, а другая — спину, не позволяя вам перекатываться на живот или спину посреди ночи. И подушку, и чехол можно стирать в стиральной машине.

Вы должны знать

В отличие от обертываний или клиньев, с этим типом подушки можно спать только одним способом.

Дополнительные характеристики
Размеры: 14.2 дюйма x 6,2 дюйма x 13 дюймов

Для тех, кто спит на животе

Если вы любите спать на животе, кровать для беременных Cozy Bump — это то, что вам нужно для растущего живота, который мешает. Это похоже на надувной бассейн, плавучий, но покрытый мягким пушистым материалом и расположенный под прямым углом, чтобы уменьшить давление на бедра и спину. Отверстие для вашего живота регулируется, поэтому оно подходит на разных этапах (вы можете надуть кольцо вокруг отверстия более или менее).

Вы должны знать

Если вы не привыкли спать на животе и поворачивать голову набок, это положение может показаться вам неудобным для шеи.

Дополнительные характеристики
Размеры: 6 футов x 26 дюймов

Правильное гнездо

П-образная форма этой подушки обеспечивает амортизацию бампера по обе стороны от вас. Просто положите голову на нижнюю часть U-образной формы, и независимо от того, на какой стороне вы спите, у вас будет подушка, которую нужно сжать (больше не нужно брать подушку с собой, когда вы переворачиваете стороны).Внутренние изгибы на длинных «дужках» обеспечивают дополнительную поддержку нижней части спины и живота. Чехол, который можно стирать в машине, отстегивается.

Вы должны знать

Приготовьтесь стать бессовестным постельным боровом. Хотя эта подушка немного короче Snoogle, ее «руки» шире.

Дополнительные характеристики
Размеры: 51 дюйм x 31,5 дюйма x 7,9


Выбор того, что подходит вам

По-прежнему не можете решить? Выбирайте подушку в зависимости от того, где вы чувствуете себя лучше всего.Проверьте политику возврата, а затем выполните тестовый запуск (хороший повод вздремнуть!). Если вам это не подходит, возможно, вам больше подойдет другая форма.

Эта информация предназначена только для образовательных и развлекательных целей. Мы не несем никакой ответственности за какие-либо обязательства, потери или риски, личные или иные, понесенные в результате, прямо или косвенно, из любой информации или советов, содержащихся здесь. Babylist может получать компенсацию за использование партнерских ссылок в этом контенте.Узнайте больше о том, как мы пишем материалы Babylist.

Нужно ли покупать специальную подушку для беременных?

Когда вы беременны, вам может быть трудно выспаться по ряду причин. Одна из основных причин беспокойства: по мере того, как ребенок растет и вы растете, ему становится все труднее найти удобное положение ночью. Может ли специальная подушка для беременных спасти день (а точнее, ночь)? Ответ: возможно.

Для тех, кто спит на животе, битва перед сном может начаться уже в первом триместре, когда болезненная грудь может сделать ваше обычное положение для сна неудобным.Ко второму триместру, если вы все еще спите на спине, пора сменить положение, поскольку вес расширяющейся части живота может нарушить кровообращение. А к третьему триместру, даже если вы, естественно, предпочитаете спать на левом боку, что является идеальным положением во время беременности, сам вес вашей шишки в сочетании с повышенной расслабленностью суставов по мере того, как ваше тело готовится к родам, может добавить вплоть до сильных болей и болей. Подушки могут принести облегчение, оказывая поддержку там, где вам это нужно, но при таком большом количестве вариантов трудно понять, что вам действительно нужно купить, чтобы хорошо выспаться.

Если вы только начинаете поиск идеальной подушки для беременных, сначала попробуйте поэкспериментировать с дополнительными подушками, которые у вас уже есть дома. Помимо подушки под голову и шею, попробуйте положить подушку между коленями, когда вы отдыхаете на левом боку. Вы также можете попробовать подложить подушку под живот, чтобы выдержать его вес и удерживать все на одной линии. Все еще пытаетесь приучить себя оставаться на левом боку всю ночь? Подушка за спиной может служить барьером, чтобы вы не перевернулись, как только вы упадете с места.Прежде чем покупать новую подушку, стоит попробовать эти стратегии, потому что вы можете обнаружить, что подушки, которые у вас уже есть, помогут.

Если добавление дополнительных подушек по-прежнему не приносит облегчения, вы можете купить множество различных продуктов, специально разработанных для беременных. Некоторые женщины используют длинную прямоугольную подушку для тела, которая может скользить под животом и между коленями. Другие предпочитают небольшие клиновидные конструкции, которые подходят под живот, чтобы улучшить выравнивание бедер, ног и спины.Вы также можете купить большие подушки с фигурными краями, которые охватывают все ваше тело, поддерживают голову, шею, живот и ноги, чтобы улучшить вашу осанку во время сна.

Чтобы решить, что лучше для вас, подумайте о том, как вы уже спите и какие у вас проблемы. Например, если вы обычно спите на спине, подушка, которая кладется за спину, может быть хорошим выбором. Если вы обычно не используете много подушек или одеял, большой контурный рисунок может показаться удушающим, а небольшого клина будет вполне достаточно.Поговорите с друзьями о том, что сработало для них — на самом деле, у кого-то может быть даже такой, который вы могли бы попробовать перед покупкой, чтобы вы могли убедиться, что он вам понравился.

9 лучших подушек для беременных

Наши редакторы самостоятельно исследуют, тестируют и рекомендуют лучшие продукты; вы можете узнать больше о наших процесс обзора здесь. Мы можем получать комиссию за покупки, сделанные по выбранным нами ссылкам.

Наш лучший выбор

Лучшее в целом: Подушка для тела Leachco Snoogle Total Body на Amazon

«Подушка С-образной формы повторяет естественный контур и форму вашего тела от головы до пяток для полной поддержки тела.»

Лучшее для сна: Подушка для беременных PharMeDoc для всего тела на Amazon

«Еще один вариант подушки для беременных С-образной формы … поддерживает вашу спину, бедра, колени, шею и голову для оптимального сна».

Лучший бюджет: hiccapop Подушка для беременных для беременных на Amazon

«Двухсторонний дизайн подушки позволяет вам решить, что вы предпочитаете: роскошная, мягкая пена с эффектом памяти или более плотная поддерживающая пена».

Лучшая полная подушка: Подушка для полной беременности Queen Rose на Amazon

«Уникальная форма этой подушки для беременных, созданная в соответствии с естественной формой беременной женщины, обеспечивает максимальную поддержку.»

Лучшее от боли в спине: Подушка для тела Leachco Back ‘N Belly Contoured Body Pillow на Amazon

«Равная поддержка спины и живота одновременно с дизайном внутренней кривой в виде песочных часов».

Лучшее для высоких людей: Подушка для беременных ComfySure для всего тела на Amazon

«Обеспечивает поясничную поддержку, предотвращает изменение положения во время сна и предлагает поддержку живота, рук и шеи, снимая боль и дискомфорт».

Лучшая портативность: Leachco Snoogle Mini Compact Side Sleeper на Amazon

«Обеспечивает целевую поддержку во время беременности, позволяя выбирать между спиной, ногами или животом.»

Лучшее от боли в ишиасе: Подушка для колена Cushy Form для снятия боли от седалищного нерва на Amazon

«Этот вариант пены с эффектом памяти поддерживает верхние колени, когда вы спите на боку, что позволяет вам занять правильное положение для сна».

Лучшая подушка для головы: FitPlus Premium Wedge Pillow на Amazon

«Эта подушка-клин от FitPlus предназначена для облегчения этих симптомов, чтобы вы могли хорошо выспаться ночью».

Попытки найти удобное положение для сна во время беременности могут быть утомительными, поэтому многие будущие матери обращаются к подушкам для беременных.Эти подушки обеспечивают поддержку там, где это нужно больше всего: животу, спине, ногам и т. Д.

Прежде чем купить подушку для беременных, подумайте о ее форме и о том, что она поддерживает. Кроме того, примите во внимание материал и размер подушки в целом, чтобы знать, удобно ли она поместится в вашей кровати.

Вот одни из лучших подушек для беременных, которые окажут вам поддержку.

Посмотрите наш лучший общий выбор, подушку для тела Leachco Snoogle Total Body Pillow (см. На Amazon), если вы ищете подушку, которая поддерживает вас с головы до ног.Подушка для головы в форме подковы обеспечивает правильное положение и высоту, а удлиненная средняя часть идеально подходит для полной поддержки спины или живота. Также есть клин для подушки для беременных hiccapop (см. На Amazon), который уменьшает отеки в руках, ногах и ступнях за счет снятия напряжения в спине. Вы также можете положить его под живот или колени, чтобы вам было удобнее ночью.

На что обращать внимание на подушку для беременных

Форма

Если вы уже начали покупать подушки для беременных, вы, вероятно, заметили, что они бывают разных форм и размеров.При просмотре вы увидите три основных формы: U-образную, C-образную и клин. Важно знать разницу между этими тремя типами фигур, поскольку каждый из них поддерживает различную поддержку.

Подушка в форме буквы U напоминает букву «U» и повторяет естественную форму будущей женщины. Эти типы подушек обеспечивают максимальную поддержку во всех областях, обычно покрывая все ваше тело. Также есть подушка С-образной формы, которая выглядит как буква «С» и позволяет легко менять положение в любом месте, где вам больше всего нужна поддержка.

Некоторые беременные женщины выбирают клинья вместо подушек, потому что они более компактны и нацелены на определенные области, а не на все тело. Некоторые из них отлично подходят для поддержки неровностей, а другие идеально подходят для боли в коленях или спине.

Тип материала

Вы можете не думать о материале, покупая подушку для беременных, но об этом определенно стоит подумать. Некоторые материалы более воздухопроницаемы, чем другие, но есть и другие, которые соответствуют форме вашего тела.

Если ночью вам становится жарко, поищите подушку из хлопка, так как это воздухопроницаемая ткань. Однако полиэстер не пропускает воздух и лучше всего подходит для холодных ночей или для людей, которые остаются холодными по ночам.

Также есть подушки из пены с эффектом памяти, которые мягкие и придают форму вашему телу. Хотя он не такой воздухопроницаемый, как хлопок, в нем определенно удобно спать.

Размер

Если вы еще не заметили, многие подушки для беременных, особенно подушки U-образной и C-образной формы, занимают довольно много места.Для тех, кто спит один, это, скорее всего, не станет проблемой. Однако, если вы спите с партнером, это может быть проблемой в зависимости от того, где вы оба спите. В любом случае, вам необходимо найти хорошую опору в подушке, независимо от ее размера.

В целом, вам нужна подушка, удобная для вашего живота и типа фигуры. Если вы высокого роста, более длинная подушка может лучше соответствовать вашим потребностям, а более широкая подушка будет поддерживать спину и живот. Есть также клинья, которые более компактны, но при этом обеспечивают поддержку.

Часто задаваемые вопросы

Как мне спать с подушкой для беременных?

То, как вы спите с подушкой для беременных, действительно будет зависеть от того, где вам больше всего нужна поддержка, и от типа подушки, которую вы покупаете. Как только вы определитесь с подушкой, вы сможете выбрать подходящую позу для сна.

Для подушек U-образной и C-образной формы вы обычно можете положить часть подушки между ног, положив живот и руку на другую часть подушки.Что касается клиньев, то они лучше всего подходят для одной точки, например, между ног, живота или даже спины.

Когда мне следует использовать подушку для беременных?

Скорее всего, вы начнете использовать подушку для беременных во втором и третьем триместре. Это когда ребенок действительно начинает расти, и у вас начинаются боли и боли, а это значит, что вам понадобится поддержка, поскольку вы не можете спать, как раньше.

Ваш врач скажет вам, когда вы больше не можете спать на спине и когда нужно перейти на бок.Это когда лучше всего начать использовать подушку для беременных в качестве поддержки, чтобы ваше тело могло комфортно привыкнуть к растущим изменениям в ночное время.

Почему стоит доверять Verywell Family?

Катрина Косси более шести лет занимается продюсированием цифрового контента, автором новостей и очерков. Она освещала самые разные темы — от местных и национальных новостей до написания и исследования материалов для родителей. Катрина сама является родительницей и считает, что подушка для беременных U-образной формы является наиболее поддерживающей во время ее собственной беременности.Ей нравилось, как она могла спать на своей стороне и при этом чувствовать поддержку с обеих сторон.

9 лучших подушек для беременных, рассмотренные в 2019 году

Беременность — это время преобразований во многих отношениях, наиболее заметным из которых является изменение вашего тела. По мере того, как беременность прогрессирует, вам может быть трудно спать, особенно в более поздних триместрах, когда ваш живот максимально большой и есть вероятность боли в спине.

Подушка для беременных поможет вам немного отдохнуть, поддерживая ваше тело во всех нужных местах.

Мы опросили более 3500 родителей Pampers, чтобы выяснить, какие подушки для беременных они считают лучшими. Читайте дальше, чтобы узнать, почему подушка для беременных может иметь большое значение и какая из подушек, получивших наибольшее количество голосов, может быть для вас хорошим выбором.

Что такое подушка для беременных?

Лучшее положение для сна во время беременности — на боку, согнув колени. Положите одну подушку между коленями, а другую под живот — это поможет вам почувствовать большую поддержку.

Иногда подушка для беременных всего тела — лучший выбор, потому что она может помочь вам чувствовать себя более комфортно во время сна, потому что все ваше тело поддерживается. С подушкой для беременных несколько точек на вашем теле поддерживаются одной большой подушкой, поэтому вам не нужно класть несколько подушек туда и сюда.

Длинная изогнутая подушка для беременных, соответствующая форме тела беременной, также помогает удерживать подушку на месте в течение ночи.

Вы также можете обнаружить, что подушка для беременных удобна, потому что она сохраняет правильную форму, даже если вам нужно вставать ночью, чтобы сходить в туалет.

Тип поддержки, в которой вы нуждаетесь, должен быть решающим фактором. Мне нужно было пространство между коленями, опора для спины и опора для головы.

Pampers Parent

Какой тип поддержки обеспечивает подушка для беременных?

Ваша цель использования подушки для беременных во время сна — поддерживать естественное выравнивание позвоночника.

Ищите подушку для беременных, которая поддерживает вашу:

  • Шею. Подушка должна сохранять естественный изгиб позвоночника, чтобы вы не просыпались с напряженной шеей.

  • Плечи. Это особенно важно, когда вы спите на боку, потому что вам не нужна дополнительная нагрузка на плечи.

  • Брюшко. Поддержка живота помогает предотвратить давление матки на живот и спину или неестественное изгибание одной стороны туловища.

  • Нижняя часть спины. Поддержка позвоночника имеет решающее значение, поэтому многие подушки для беременных имеют длину и U-образную форму, чтобы поддерживать как переднюю, так и заднюю часть тела.

  • Колени и лодыжки. Если держать колени и лодыжки примерно на одинаковой высоте — это подойдет подушка, — это поможет уменьшить отек. Подушка также должна обеспечивать выравнивание ног без наклона бедер и скручивания позвоночника.

Если вам нужны более индивидуальные рекомендации о том, какой тип подушки для беременных лучше всего подходит для вашего тела, проконсультируйтесь со своим врачом.

9 лучших подушек для беременных

Вот самые популярные подушки для беременных, выбранные тысячами родителей Pampers:

1.Leachco Snoogle Оригинальная подушка для беременных

Почему стоит выбрать именно эту? Pampers Parents выбрали Snoogle как подушку номер один для беременных из-за ее уникальной С-образной формы, которая повторяет контуры вашего тела. Подушка для головы в форме подковы обеспечивает соответствующую поддержку головы и шеи. Средняя часть предназначена для поддержки спины и живота. А слегка изогнутый конец можно заправить между колен, чтобы вам было комфортно во время сна. Некоторым Pampers Parents хотелось, чтобы они были O-образными и были немного длиннее.

Подушка оснащена клапаном фиктивного типа, который позволяет снимать чехол для машинной стирки. Это также означает, что у него нет молнии, которая может давить на вас и вызывать дискомфорт.

Особенности: Подушка была разработана дипломированной медсестрой специально для будущих мам, поэтому вы знаете, что получаете подушку, которая вам подходит.

Leachco Snoogle Оригинальная подушка для беременных / беременных
Размер изделия 60 х 24.8 x 7,2 дюйма
Вес изделия 3 фунта
Материал Хлопок [обложка]

Цена *: около 59,74 доллара на Amazon.com

Pampers Parents за и против:

  • Плюсы: Вам понравится, что оба конца загнуты внутрь, чтобы обеспечить поддержку головы и ног во время сна .

  • Минусы: Ткань наволочки таблетируется после нескольких стирок.

2. Подушка для беременных Bluestone с контурной U-образной формой

Почему стоит выбрать именно эту? Эта U-образная подушка от Bluestone обеспечивает поддержку с обеих сторон вашего тела и имеет внутреннюю кривую в виде песочных часов, которая повторяет форму спины и поддерживает бедра. Подушка также многофункциональна, так как ее можно использовать для поддержки, когда вы отдыхаете на диване, читаете, смотрите телевизор или просто расслабляетесь.

И даже после того, как ваш ребенок родился, вы можете использовать подушку, чтобы обеспечить ему удобную поддержку при кормлении грудью.

Некоторые родители Pampers отметили, что подушка была слишком большой, и выдавили их партнеров из постели.

Особенности: Внешний чехол из гипоаллергенного хлопка легко расстегивается для стирки.

Подушка для беременных Bluestone с контурной U-образной формой
Размер изделия 60 x 38 x 7 дюймов
Вес изделия 7.25 фунтов
Материал Хлопок [чехол], полиэстер [наполнитель]

Цена *: около 39,99 долларов на Amazon.com

Pampers Parents за и против:

  • Плюсы: Вам понравится, что U-образная форма позволяет вам переворачиваться во время сна без необходимости повторной регулировки подушка.

  • Минусы: Подушка для некоторых может быть слишком тяжелой и слишком жесткой.

3. Многофункциональная подушка Boppy Total Body Pillow

Почему стоит выбрать именно эту? Используйте эту подушку Boppy, когда спите, сидите или отдыхаете, просто меняя положение подушки, чтобы выбрать то, что вам наиболее удобно. Он имеет уникальный контур, который поддерживает вашу шею, спину, живот и бедра, когда вы обертываетесь вокруг подушки во время сна.

Некоторым родителям Pampers понравилось, что форма подушки лучше облегает их живот.Однако, если вы ищете дополнительную опору для спины, эта подушка может быть не для вас — вместо этого поищите П-образную подушку.

Съемный чехол-книжка, который можно стирать в машине, изготовлен из хлопка, а наполнитель — из первичного полиэфирного волокна.

Основные характеристики: Сама подушка также подлежит машинной стирке.

Универсальная подушка Boppy Total Body Pillow
Размер изделия 48 x 25 x 8 дюймов
Вес изделия 4.6 фунтов
Материал Хлопок [чехол], полиэстер [наполнитель]

Цена *: около 69,00 долларов на Amazon.com

Плюсы и минусы Pampers Parents:

  • Плюсы: Вам понравится уникальная форма запятой, а подушка сохранит прохладу ночью.

  • Минусы: Подушка могла бы быть более жесткой с большим наполнением.

4.Подушка для беременных Queen Rose в форме буквы U для всего тела

Почему стоит выбрать именно эту? Эта U-образная подушка от Queen Rose многофункциональна — удобна для сна, чтения в постели и просмотра телевизора. Вы можете сложить по бокам, чтобы получить подлокотники. U-образная форма повторяет ваши изгибы и обеспечивает полную поддержку во время сна. Если вы не удовлетворены, производитель предлагает обмен или полный возврат средств.

Некоторые родители Pampers отметили, что ткань трудно содержать в чистоте, и они сильно нагреваются.Было бы предпочтительнее более дышащий хлопок.

Основные характеристики: Бархатный чехол гипоаллергенен, антибактериален и пригоден для машинной стирки.

Подушка для беременных Queen Rose U-образной формы для всего тела
Размер изделия 55 x 31 x 7,8 дюймов
Вес изделия 7,05 фунтов
Материал Бархат [чехол], полиэстер [наполнитель]

Цена *: примерно 45 $.49 на Amazon.com

Плюсы и минусы Pampers Parents:

  • Плюсы: Вы оцените возможность использования подушки с обеих сторон, особенно если вы перекатываетесь из стороны в сторону.

  • Минусы: Начинка имеет тенденцию собираться в одних местах больше, чем в других, создавая комки и плоские пятна.

5. Подушка для беременных PharMeDoc C-образной формы с чехлом из джерси

Почему стоит выбрать именно эту? Эта подушка С-образной формы от PharMeDoc заменяет как минимум пять стандартных подушек.Он поддерживает вашу голову, шею, позвоночник, живот, спину, бедра и ноги. Вы можете использовать его в постели, на диване или даже на полу, чтобы поддерживать вас различными способами.

Некоторые родители Pampers обнаружили, что с застежкой-молнией трудно расстегнуть, расстегивая подушку для стирки или снова надевая чехол.

Особенности: Обложка имеет швы двойной строчки для предотвращения разрывов. Также чехол можно легко расстегнуть для машинной стирки. Производитель заявляет, что ткань остается мягкой даже после 300 стирок.

PharMeDoc C-образная подушка для беременных с чехлом из джерси
Размер изделия 61,8 x 29 x 5,9 дюйма
Вес изделия 7,05 фунтов
Материал Бархат [чехол], полиэстер [наполнитель]

Цена *: около 39,95 долларов на Amazon.com

Pampers Parents за и против:

  • Плюсы: Вы найдете эту подушку удобной и универсальной; а форма позволяет легко распутаться в случае ночного похода в туалет.

  • Минусы: На некоторых участках подушки наполнитель может расплющиваться.

6. Подушка для тела Tempur-Pedic

Почему стоит выбрать именно эту? Подушка для тела Tempur-Pedic отличается от других в списке, поскольку имеет форму бревна. Хотя им может пользоваться кто угодно, он идеально подходит для будущих мам, поскольку запатентованная пена поддерживает голову, шею, плечи, бедра, колени и спину. Наполнитель предназначен для снятия давления и адаптации к форме вашего тела.

Производитель заявляет, что подушка будет сохранять форму с течением времени. Поначалу она может показаться вам слишком твердой, и вы можете дать ей несколько недель, чтобы сломать ее.

Также имейте в виду, что эта подушка, кажется, имеет запах «нового продукта» в течение первых нескольких недель. Если вы обнаружите, что более чувствительны к запахам во время беременности, вы можете подумать о покупке подушки заранее и дать ей проветриться в течение нескольких недель, прежде чем использовать.

Особенности: Подушка поставляется с пятилетней ограниченной гарантией.Чехол изготовлен из стеганого дышащего хлопка, который легко снимается для стирки.

Подушка для тела Tempur-Pedic
Размер изделия 48 x 14 x 7 дюймов
Вес изделия 8,5 фунтов
Материал Хлопок [покрытие], пена Tempur-Pedic [наполнитель]

Цена *: примерно 39 $.95 на Amazon.com

Плюсы и минусы Pampers Parents:

  • Плюсы: Она не такая большая и громоздкая, как многие другие подушки для беременных на рынке, легкая и простая в обращении.

  • Минусы: Некоторые родители Pampers по-прежнему предпочитают изогнутые подушки для беременных.

7. Клин для беременных Boppy

Почему стоит выбрать именно этот? Если вы ищете что-то простое для поддержки в ночное время, эта подушка-клин от Boppy поможет вам.Он прочный, портативный и легкий. Его можно расположить под шишкой, спиной или между коленями. Он не такой громоздкий, как большие подушки для тела, поэтому вам просто нужно разместить его там, где вам нужна дополнительная поддержка.

Особенности: Мягкий чехол из джерси снимается для стирки и даже может быть помещен в сушильную машину.

Клин для беременных Boppy
Размер изделия 14 x 12 x 4 дюймов
Вес изделия 9.6 унций
Материал Хлопок [обложка]

Цена *: около 15,99 долларов на Amazon.com

Pampers Parents за и против:

  • Плюсы: Если вам мало места на кровати, эта подушка-клин обеспечит правильную поддержку там, где вы больше всего нужно это.

  • Минусы: Подушка могла бы быть чуть больше.

8.Подушка для беременных Hiccapop Wedge

Почему стоит выбрать именно эту? Этот клин для беременных от Hiccapop достаточно универсален, чтобы его можно было использовать под животом, спиной или между коленями. Внутренняя часть подушки из пеноматериала с эффектом памяти дышит, чтобы вы не нагрелись. Его также легко упаковать в поездку, и к нему прилагается удобная сумка для переноски.

Пена с эффектом памяти мягкая с одной стороны и более твердая с другой, поэтому вы можете переворачивать ее в зависимости от уровня поддержки, который вы предпочитаете. Чехол съемный, его можно стирать.

Основные характеристики: Подушка имеет сертификат CertiPUR-US, что означает, что пена с эффектом памяти производится без PBDE, TCEP, ртути, свинца, тяжелых металлов, формальдегида и фталатов.

Подушка для беременных Hiccapop
Размер изделия 14 x 12 x 4 дюймов
Вес изделия 9,6 унций
Материал Хлопок [чехол], пена с эффектом памяти [наполнитель]

Цена *: примерно 22 $.92 на Amazon.com

Плюсы и минусы Pampers Parents:

  • Плюсы: Если вам не нравятся подушки для беременных большего размера, которые могут вызывать жар, использовать эту клин для беременных намного проще. и поможет вам оставаться прохладнее.

  • Минусы: Подушка могла быть немного больше и шире.

9. Подушка для беременных PharMeDoc U-образной формы со съемным удлинителем

Почему стоит выбрать именно эту? Если вы решили выбрать подушку для всего тела, но не можете выбрать между C-образной и U-образной формой, эта подушка для беременных от PharMeDoc может стать вашим решением.Это в основном U-образная форма, но у нее есть съемная секция, поэтому она может превратиться в C-образную форму, например, если вам не нужна дополнительная поддержка живота. Подушка U-образной формы поддерживает голову, шею, живот, спину, бедра и колени.

Подушка может служить подушкой для кормления после рождения ребенка, и даже во время беременности вы можете использовать ее, сидя на диване или читая в постели, для дополнительной поддержки.

Основные характеристики: Хлопковый чехол можно стирать в машине, он остается мягким даже после 300 стирок.Двойные швы предотвращают разрыв ткани.

Подушка для беременных PharMeDoc U-образной формы со съемным удлинителем
Размер изделия 53 x 31 x 7 дюймов
Вес изделия 7,19 унций
Материал Хлопок [обложка]

Цена *: около 39,95 долларов на Amazon.com

Плюсы и минусы Pampers Parents:

  • Плюсы: Вам понравится съемная секция и тот факт, что вы можете адаптировать подушку для различных положений и использования.

  • Минусы: Подушка местами теряет пушистость, а молния неудобная.

Зачем вам может понадобиться подушка для беременных

Подушка для беременных может быть хорошим вариантом по нескольким причинам, в том числе:

  1. Она может помочь облегчить боль в спине. Многие будущие мамы испытывают боли в спине или дискомфорт во втором и третьем триместрах беременности. Если вы столкнулись с этим, вы можете обнаружить, что это влияет на качество вашего сна. Боль в спине иногда возникает из-за того, что ваше тело вырабатывает гормон релаксин. Этот гормон беременности ослабляет связки, чтобы облегчить вагинальные роды, но ослабление суставов и связок также может вызвать некоторый дискомфорт. Вам также может быть трудно спать из-за боли в бедрах и тазу, вызванной тем, что ваш растущий ребенок оказывает давление на эти части вашего тела.Подушка для беременных может помочь уменьшить некоторые из этих симптомов, поддерживая вас в тех конкретных областях, где дополнительное давление доставляет вам дискомфорт. Однако, если боль не исчезнет, ​​обратитесь к врачу!

  2. Это может помочь вам спать на боку. Не рекомендуется спать на спине во время беременности, потому что вес матки оказывает дополнительное давление на позвоночник и мышцы спины; кроме того, это положение может сдавливать крупный кровеносный сосуд, что приводит к головокружению.Подушка для беременных поможет вам привыкнуть спать на боку.

  3. Это может помочь вам найти удобное положение для сна. По мере того, как ваш живот растет, вам может быть все труднее спать в тех позах, которые вы привыкли находить наиболее удобными. Вы также можете обнаружить, что когда вы спите на боку, вам нужна дополнительная поддержка для живота, спины и ног. Здесь может помочь подушка для беременных, так как она может поддержать вас во всех этих и других точках.

Что следует учитывать при покупке подушки для беременных

На рынке существует множество различных видов подушек для беременных, поэтому перед покупкой стоит ознакомиться с тем, что есть в наличии.

Цена может показаться высокой за то, что вы собираетесь использовать только в течение стольких месяцев, но преимущества подушки для беременных и ее помощь во сне того стоят.

Pampers Parent

Вот некоторые особенности подушек для беременных, на которые следует обратить внимание при выборе подходящей для вас:

  • Размер. Некоторые подушки для беременных просто огромны, и не всем повезло спать на матрасе короля или короля Калифорнии.Если у вас мало места, поищите компактную обувь для беременных, которая все еще может оказать вам необходимую поддержку, например, Boppy или Hiccapop в списке Pampers Parents. Если у вас есть большая кровать с свободным местом, выберите более просторный стиль, который обеспечит максимальную поддержку, например, подушка для беременных Bluestone с контурной U-образной формой, которая является самой большой подушкой для беременных в нашем списке.

  • Форма. Подушки для беременных доступны в различных формах, из которых U-образная является наиболее распространенной.Есть также подушки C-образной формы, и если вам не нравится идея подушки для всего тела, вы можете выбрать клин для беременных, который вы кладете под живот. П-образные подушки обеспечивают комфорт с обеих сторон от вас, поэтому ваш живот и спина поддерживаются, но, как упоминалось выше, они могут занимать много места на вашей кровати. Кому-то подойдет С-образная подушка, но вы не найдете такой же опоры для спины, как П-образная. Существуют подушки для беременных, которые не соответствуют ни одной из этих форм, например, Boppy Multiuse Sliphibited Total Body Pillow, которая имеет форму запятой.Но если вас не интересует ни одна из этих форм, есть также подушка для тела Tempur-Pedic в форме бревна.

  • Материал. Вы найдете подушки для беременных, сделанные из пены с эффектом памяти, наполненные пухом или альтернативой пуху. Пена с эффектом памяти может обеспечить оптимальную поддержку, но некоторые будущие мамы считают, что им становится слишком жарко. Альтернативные пуховые и пуховые подушки, как правило, прохладнее и легче, но они могут быть не такими удобными, как подушки из пены с эффектом памяти. Вы, вероятно, не ошибетесь, если выберете подушку для беременных из материалов, аналогичных стандартной подушке, на которой вы сейчас спите.

  • Стоимость. Вы можете купить отличную подушку для беременных, которая относительно дёшево, но не выбирайте хлипкую, так как вы не получите необходимой поддержки. Самая дорогая подушка в нашем списке — это подушка Boppy Multiuse Sliphibited Total Body Pillow по цене 69 долларов, а наименее дорогая — Boppy Pregnancy Wedge по цене 15,99 долларов.

  • Крышка. Поищите подушку для беременных со съемным и моющимся чехлом, чтобы ее можно было легко содержать в чистоте.Все девять подушек в нашем списке поставляются с чехлом, который можно стирать в стиральной машине.

Вероятно, вам не терпится опробовать свою новую подушку для беременных, и как только вы начнете ее использовать, вы можете задаться вопросом, что вы когда-либо делали без дополнительной поддержки. Если размер вашего живота и, возможно, другие симптомы беременности заставляют вас чувствовать себя немного не в своей тарелке, небольшой дополнительный комфорт, который может обеспечить подушка для беременных, может иметь большое значение, помогая вам больше отдыхать. И еще немного отдыха может иметь большое значение, чтобы помочь вам почувствовать себя лучше.

Уведомление об отзыве

Перед покупкой продукта всегда проверяйте, что он одобрен и не был ли отозван на таких сайтах, как Ассоциация производителей товаров для несовершеннолетних и Комиссия по безопасности потребительских товаров США (CPSC).

* Цены верны на момент написания.

Как мы получили эти результаты

Мы опросили тысячи родителей в сообществе Pampers и попросили их выбрать продукты, которые им нравятся больше всего, и поделиться своим мнением о конкретных продуктах и ​​категориях продуктов.Основываясь на ответах на опрос, мы выбрали лучшие продукты и добавили собственные исследования для создания этой статьи. Наша цель — помочь вам выбрать подходящий продукт для вас и вашей семьи. Мы можем получать комиссионные за покупки, сделанные по ссылкам в этой статье, но представленные продукты — это лучший выбор сообщества Pampers.

Сколько подгузников использовал ваш ребенок?

Проведите пальцем по экрану, чтобы выбрать возраст вашего ребенка:

Выберите возраст вашего ребенка:

Ваш ребенок использовал около:

С приложением Pampers Club каждый подгузник может превратиться в подарки и награды!

Руководство по подушкам для беременных: что нужно знать перед покупкой

Когда дело доходит до беременности, сон необходим, но часто недостижим .Тело беременной женщины постоянно растет и меняется. Нарушения сна , такие как дополнительные посещения туалета или повышенное беспокойство из-за дискомфорта в ночное время, могут препятствовать отдыху людей.

Введите небольшую подсказку от подушки для беременных — также называемой подушкой для беременных. Этот тип подушки разработан с учетом потребностей будущей матери. В основном он используется, чтобы помогать беременным женщинам и их растущему животу , чтобы они могли чувствовать себя комфортно и отдыхать как можно дольше каждую ночь (или каждый сон!).

Как и обычная подушка, то, что подходит одному человеку, может не подойти другому. Хорошая новость заключается в том, что существует различных подушек для беременных на выбор из и множество факторов, которые помогают людям решить, какая из них лучше всего им подойдет.

Мы составили этот подробный справочник по всем вопросам, связанным с подушками для беременных . Это должно помочь людям найти идеального партнера по подушке и достичь того сладкого непрерывного сна, о котором мечтают все беременные.

Syda Productions / Shutterstock

Что такое подушка для беременных?

Идея подушки для беременных проста: это подушка или подушка, которой приспособлены для тела человека, когда оно растет и меняется на во время беременности. В основном они делают сон во время беременности более комфортным.

Подушки для беременных бывают разных форм, размеров, тканей, наполнителей и цен . Некоторые из них будут поддерживать длину тела, в то время как другие имеют форму клина или фасоли и могут поместиться прямо под шишкой вашего ребенка или между коленями для изолированной поддержки.

СВЯЗАННЫЙ: Best Pillows

Главное, что нужно запомнить: : не существует универсальной идеальной подушки для всех беременных (желаю!). Для некоторых это первая беременность, и они не знают, что чувствует себя хорошо от одного триместра к другому. Для других это может быть второй или третий раунд, и даже если они знают, что помогало в прошлом, могут возникнуть новые проблемы или неудобства. может быть непредвзято и готов попробовать несколько вариантов, чтобы найти подходящую подушку, отвечающую потребностям людей.

Олеся Билькей / Shutterstock

Преимущества использования подушки для беременных

Одна из основных причин — если не , то основная причина — многие женщины предпочитают использовать подушку, специально разработанную для беременности, — это оставаться максимально комфортными .

Люди, которые уже пережили беременность и роды, знают, что им нужен весь сон, который они могут получить до родов . Люди начинают отцовство с дефицитом сна, от времени, потраченного на работу и роды.И когда они действительно приедут? Вероятно, будет трудно добиться почти восьмичасового сна, по крайней мере, в первые несколько месяцев.

«Когда вы беременны, вам может быть трудно выспаться по ряду причин», — говорят эксперты Национального фонда сна (NSF). «Одна из основных причин беспокойства: по мере роста ребенка — и по мере того, как вы растете — может стать труднее найти удобное положение ночью».

К счастью, специальная подушка для беременных может налететь и спасти день (или ночь).

«Хорошая подушка для беременных может уменьшить давление на позвоночник, спину и бедра , улучшив при этом выравнивание бедер, плеч и позвоночника», — говорится на веб-сайте Parenting Healthy Babies. «Подушка для беременных помогает беременной женщине не спать на животе в неудобном и опасном положении».

Еще одно преимущество? Многие подушки в конечном итоге оказываются удобными и полезными даже после беременности . Их можно использовать для оказания помощи мамам во время послеродового восстановления, а также для помощи в кормлении грудью или других послеродовых действиях.

Различные типы подушек для беременных

Существует примерно пять основных категорий подушек для беременных. Вот описание каждого.

клин

Смешанные изображения / Shutterstock

Подушки

Wedge популярны, потому что они многофункциональны и могут использоваться во время и после беременности и родов. Форма часто сравнима с ломтиком сыра и может быть как круглой, так и треугольной. Обычно люди подкладывают клин под шишку, чтобы поддерживать ее во время сна или отдыха.Люди также могут использовать его, чтобы приподнять спину или ноги.

« Подушечки для беременных — одна из самых дешевых подушек для беременных», — говорится на веб-сайте Parent Guide. «Многим матерям нравятся клинья для беременных, потому что они все еще практичны после родов . Удобно смотреть телевизор? Ага. Подпираете обычную подушку? Ага. Необязательно быть беременной, чтобы пользоваться подушкой-клином для беременных ».

СВЯЗАННЫЙ: Обзор подушки для беременных Hiccapop Wedge

Корпус всего

Africa Studio / Shutterstock

Подушки для беременных изгибаются вокруг всего тела и могут поддерживать вас с нескольких сторон.Они, как правило, имеют С-образную форму или U-образную форму и поддерживают ваше тело, обеспечивая отличную поддержку как для шеи, так и для спины, а также между коленями и под животом.

Подушка для всего тела — один из самых популярных типов подушек для беременных, потому что она предлагает максимальную поддержку, то, что многие беременные люди ищут в третьем триместре.

СВЯЗАННЫЙ: Подушка для беременных Oggi Elevation

Полная длина

Ivica Drusany / Shutterstock

Подушка для беременных в полный рост — это то же самое, что и стандартная подушка для тела.Часто это более длинная версия традиционной подушки, но она может обеспечить столь необходимый комфорт во время беременности, поддерживая живот и помогая спине оставаться в правильном положении, когда вы кладете подушку между коленями.

В отличие от подушки для всего тела, эта подушка для беременных будет сосредоточена на поддержке одной стороны вашего тела . Обычно они прямые, но некоторые подушки в полный рост сделаны из более гибких тканей и наполнителей, которые легче адаптируются к вашему телу.

фасоль

Babymoov Canada / Facebook

Подушка Bean имеет бобовидную форму (сюрприз!) И довольно компактна.Его можно использовать, чтобы добавить поддержку к определенным точкам на теле беременной женщины , которым может потребоваться дополнительное внимание, будь то отдых на пояснице в офисном кресле, между коленями ночью или во время сна. Эти подушки обычно довольно доступны по цене и с ними легко путешествовать благодаря своему компактному размеру.

надувной

Cozy Bump / Facebook

Надувные подушки для беременных могут быть не так распространены, как их аналоги в полный рост или для всего тела, но они могут помочь удовлетворить некоторые специфические потребности в комфорте во время беременности.Например, многие из них спроектированы таким образом, чтобы женщин могли отдыхать на животе , не оказывая давления на своих будущих детей.

Самое приятное в надувных подушках — это то, что их спустить делает портативными и удобными для хранения . Они также регулируются в том смысле, что вы можете решить, насколько наполнится подушка, в зависимости от вашего уровня комфорта.

На что следует обратить внимание перед покупкой

Размер : Хорошая новость в том, что подушки для беременных бывают самых разных размеров.Вот несколько вопросов, которые помогут вам определить, какой размер вам больше подходит.

  • Где ты будешь спать?
  • Насколько велика ваша кровать?
  • Спят ли с тобой в постели другие люди?
  • Есть ли у вас место для хранения подушки, когда вы ее не используете?
  • Вы поедете с подушкой для беременных?

Форма : Некоторые подушки предназначены для общего использования, а некоторые имеют форму для поддержки определенной области. Например, клиновидные подушки лучше всего подходят для комфортного отдыха на спине на возвышении или для размещения под неровностями для поддержки на ночь.

Наполнитель : Если вы когда-нибудь покупали подушки, то знаете, что наполнителей существует множество — и подушки для беременных ничем не отличаются. Вот — общий список вариантов, с которыми вы столкнетесь при совершении покупок:

  • Пена с эффектом памяти
  • Полиэфирные волокна
  • Воздух (накачанный)
  • Микрошарики
  • Шерсть
  • Волокна капока (пух стручков тропического дерева)

Ткань : Некоторые подушки поставляются со съемными чехлами, а другие — несъемными.Чехлы обычно изготавливаются из типичных тканей, таких как хлопок, органический хлопок, трикотаж из трикотажа, трикотаж из полиэстера и велюр. Всегда проверяйте инструкции по очистке, если вам нужно что-то, что можно стирать в стиральной машине и сушить в сушилке.

Цена : Как и все остальное о подушках для беременных, цены могут варьироваться в зависимости от того, что вы ищете. Будьте готовы потратить не менее 20–30 долларов на подушку. Подушки для всего тела более высокого класса могут стоить более 100 долларов.

Триместр и поза для сна : Триместр, в котором вы находитесь, и поза, в которой вы обычно спите, идут рука об руку при выборе подушки для беременных.

«Для спящих на животе битвы перед сном могут начаться уже в первом триместре, когда болезненная грудь может сделать ваше обычное положение для сна неудобным», — сообщает Национальный фонд сна.

«Ко второму триместру, если вы все еще спите на спине, пора сменить положение, так как вес вашего расширяющегося живота может нарушить кровообращение, », — сообщает NSF. «И к третьему триместру, даже если вы, естественно, предпочитаете спать на левом боку, что является идеальным положением во время беременности. , чистый вес вашей шишки — в сочетании с повышенной расслабленностью суставов, когда ваше тело готовится к родам. — может привести к серьезным болям и болям.”

Помня об этих потенциальных изменениях, стоит подумать о том, как вы себя чувствуете в данный момент и каких изменений вы, возможно, захотите предвидеть. Правильная подушка для беременных может помочь сделать эти переходы более легкими и комфортными.

Советы по сну для всех будущих мам

Если подушка для беременных на данный момент не входит в бюджет , стоит поэкспериментировать с дополнительными подушками, которые у вас уже есть дома, чтобы увидеть, имеют ли они значение. «Помимо подушки под голову и шею, попробуйте положить подушку между коленями, когда вы отдыхаете на левом боку», — говорит Национальный фонд сна.

Вы также можете спросить друзей, есть ли у них неиспользуемая подушка для беременных. , чтобы вы могли протестировать одну из них перед покупкой своей. ChameleonsEye / Shutterstock

Во время третьего триместра, как правило, лучше всего спать на боку и избегать длительного лежания на спине . Недавнее исследование показало, что риск мертворождения удваивается для женщин, которые засыпают на спине в третьем триместре беременности, в два раза.

Вы можете предотвратить изжогу, избегая более острой пищи . Используйте приподнятую подушку, если в конечном итоге у вас возникла изжога. Упражнения помогают улучшить кровообращение, а уменьшают вероятность судорог в ногах , которые в противном случае могут разбудить вас ночью. Конечно, если у вас хроническая проблема со здоровьем или вы страдаете бессонницей, лучше всего обратиться к своему медицинскому работнику .

Выбор подушки для беременных может занять некоторое время, методом проб и ошибок, но это того стоит из-за поддержки, комфорта и функциональности, которые обеспечивает правильная подушка для беременных.

[Примечание редактора: материалы, представленные на этом сайте, предназначены только для общих информационных целей. Любая предоставленная информация не заменяет профессиональную медицинскую консультацию. Мы рекомендуем вам проконсультироваться с соответствующим специалистом в области здравоохранения, если у вас есть проблемы.]

Featured image: Наталья Дерябина / Shutterstock

Подпишитесь на Mattress Clarity!

Получайте специальные купоны, скидки и раздачи!

Кэти управляет повседневной работой новостного сайта Mattress Clarity и рассматривает продукты для сна в дополнение к написанию и редактированию новостей о сне.Она родом из Остина, где живет со своей растущей семьей. Она является сертифицированным тренером по вопросам сна, имеет степень магистра журналистики Северо-Западного университета и имеет опыт работы в области здравоохранения и естественных наук. Ее работы можно найти в печатных и интернет-изданиях, таких как Discover Magazine, USA Today и The Huffington Post.

10 лучших подушек для беременных (Обзоры 2021)

Вы, вероятно, ожидали, что потеряете сон после рождения вашего ребенка, но вы не подозревали, что в эти последние месяцы беременности вам будет так трудно уснуть.

Многие женщины обнаружили, что подушка для беременных обеспечивает им идеальную поддержку в нужных местах, позволяя им комфортно погрузиться в мирный сон.

Мы собрали лучшие подушки для беременных, которые помогут вам выспаться.

Изображение

Модель

Таблица сравнения продуктов

Характеристики

Best for Side Sleepers

Coop Memory Foam

  • Гипоаллергенный
  • Гарантия 100-дневного сна
  • Машинная стирка

Best Pregnancy Wedge

hiccapop Wedge

  • Холоднее, чем полноразмерная подушка
  • Недорого
  • Имеет разную жесткость с обеих сторон

Лучшее от боли в спине

Dream Premium

  • Очень поддерживающее
  • Доступны сменные чехлы
  • Изготовлены из хлопка

Лучшее для больших размеров

Подушка Leachco Snoogle Total Body

  • Подходит для всех типов телосложения
  • Обеспечивает дополнительную поддержку
  • Предназначена для беременных

Лучший бюджетный выбор

Comfysure Full Body

  • Доступный
  • Не слишком громоздкий
  • Имеет съемную крышку

Best for Hip Pain

Коленная подушка ComfiLife

  • Маленькая
  • Недорого
  • Имеет внешнюю крышку на молнии

Best Body Pillow

Moonlight Total Body Support

  • Универсальная
  • Сделано в США.S.
  • Машинная стирка

Лучшее для высоких женщин

Подушка для тела Queen Rose

  • Не шумит при переключении передач
  • Удлиненная
  • Со съемным чехлом

Best for Petites

Restorology Body Pillow

  • Гарантия удовлетворенности
  • Съемный чехол можно стирать в машине
  • Долгосрочное использование

Лучшее для тех, кто спит в желудке

Надувная подушка Holo

  • Безопасный сон на животе
  • Можно использовать как поплавок для бассейна
  • Доступен в нескольких цветах

Зачем вам подушка для беременных?

Подушка для беременных — это большая, специально разработанная подушка, созданная для того, чтобы поддерживать тело беременной женщины, чтобы обеспечить больший комфорт и лучший сон.Он предлагает вам поддержку в местах, чтобы предотвратить растяжение мышц, и помогает уменьшить точки давления.

Каким бы удивительным это ни было, выращивание ребенка подвергает ваше тело невероятной нагрузке. Даже в самой расслабленной позе вы все равно можете ощущать невероятный дискомфорт, затрудняющий сон.

Во время беременности у вас ограничено количество положений для сна, в которых вы можете наслаждаться. Вы больше не можете спать на животе из-за выпирающего живота, и вы не можете спать на спине, так как ваша матка будет оказывать давление на полую вену, главный кровеносный сосуд (1) .Даже те, кто спит на боку, имеют ограниченное положение для сна во время беременности, поскольку обычно рекомендуется спать на левом боку, чтобы обеспечить максимальный приток крови к ребенку.

Вот здесь и пригодится подушка для беременных. Подушки для беременных обеспечивают поддержку вашей спине, коленям, животу и всем вышеперечисленным.

Типы подушек для беременных

Если вы ищете лучшую подушку для беременных, вы можете выбрать из нескольких различных типов.

клин

Клиновидная подушка — это сужающийся кусок поролона, который чаще всего используется под животом для поддержки, поэтому его вес не тянет его вниз к матрасу, что позволяет вам спать на боку более комфортно.

Подушку-клин можно также положить на спину, чтобы не перевернуться, если вы склонны засыпать, или под подушкой для головы, чтобы приподнять верхнюю часть тела. Даже после беременности вы можете использовать клиновидную подушку, чтобы поддерживать верхнюю часть тела при простуде.

Поскольку эта подушка предназначена для поддержки, а не как отдельная подушка, она обычно изготавливается из гораздо более прочного материала, чем традиционные подушки.

Плюсы
  • Недорого.
  • Занимает меньше места в вашей кровати.
  • Портативный для путешествий.
Минусы
  • Не обеспечивает поддержку всего тела.
  • Вам могут понадобиться дополнительные подушки.
  • Степень резкости клина зависит от марки — она ​​не регулируется.

Чтобы использовать подушку-клин для беременных, просто положите ее под живот, чтобы обеспечить поддержку во время сна. Вы также можете использовать его под подушкой, чтобы приподнять туловище, если у вас есть проблемы с изжогой или одышкой.

Подушка для тела

Подушки для тела завоевали популярность среди населения в целом — не только во время беременности — благодаря тому, что они помогают повысить ваш комфорт. Они выглядят как удлиненные обычные подушки и обеспечивают поддержку от головы до колен.

Вы можете или не можете использовать обычную подушку в дополнение к подушке для тела, хотя это зависит от вашего конкретного положения во время сна.

Плюсы
  • Не занимает много места.
  • Это более недорогой вариант.
  • Универсален для использования после беременности.
Минусы
  • Обратной поддержки не предусмотрено.
  • Не гибкий.
  • Не поддерживает нижнюю часть живота.

Чтобы использовать прямую подушку, положите ее вдоль бока и прижмите к ней — так же, как если бы вы прижимались к партнеру. Большинству женщин удобно класть верхнее колено на подушку, чтобы бедра были параллельны.

Гибкая подушка

Гибкая подушка работает так же, как и прямая подушка для тела, за исключением того, что она разработана таким образом, чтобы ее можно было удобнее регулировать.

Из-за этого наполнение подушки часто отличается от наполнения обычной подушки, и она может издавать шум, когда вы меняете ночную смену.

Прижимайтесь к своей гибкой подушке так же, как и к партнеру. Наклоните верх, чтобы он работал как обычная подушка для головы, и согните нижнюю часть между коленями, чтобы бедра оставались параллельными.

Плюсы
  • Он универсален, поэтому вы можете настроить свой комфорт.
  • Не занимает столько места на кровати, как другие подушки.
  • Вам может не понадобиться никакая другая поддержка.
Минусы
  • Может быть шумно из-за наполнителя.
  • Они могут быть дорогими.
  • Он не предлагает обратную поддержку.

C-образная подушка

Некоторые подушки имеют форму буквы «C» и могут полностью заменить вам любые другие поддерживающие подушки.Один конец удерживает вашу голову, проходит вдоль спины, а затем между коленями, чтобы бедра оставались параллельными.

В то время как некоторые женщины могут предпочесть сталкиваться с длинным краем подушки, большинство женщин позволяет ему скользить по спине, чтобы поддержать, а также не дать им шевелиться в течение ночи. Большой конец буквы «С» — если они разного размера — проходит под вашей головой, а меньший конец — между коленями.

Плюсы
  • Обеспечивает поддержку всего тела.
  • Он разработан специально для комфорта во время беременности.
  • Вам не нужно использовать обычную подушку.
Минусы
  • Это может вызвать чувство жара.
  • Он громоздкий.
  • Это дороже.

П-образная подушка

П-образная подушка для беременных напоминает две подушки в полный рост, соединенные посередине. Они предлагают поддержку как спереди, так и сзади, удерживая вас в нужном положении и удерживая ваше тело там, где вам это нужно.Он также обеспечивает поддержку головы и шеи, а также между коленями.

Хотя он предлагает максимальную поддержку, она может быть больше, чем нужно некоторым женщинам.

Плюсы
  • Он предлагает беспрецедентную поддержку.
  • Поможет достичь максимального комфорта.
  • Обычная подушка не нужна.
Минусы
  • Он может изолировать вас и согреть.
  • Это предмет одноразового использования — непрактично использовать, если вы не беременны.
  • Он большой.

Чтобы использовать U-образную подушку для беременных, поместите нижнюю часть буквы U между коленями, чтобы бедра были параллельны. Одна сторона буквы «U» будет проходить вдоль вашего тела вдоль спины, а другая сторона будет проходить вдоль вашей передней части.

Используйте верхнюю часть части, которая проходит вдоль передней части, чтобы удерживать голову. Или вы можете использовать нижнюю часть буквы «U» вместо обычной подушки и позволить каждой стороне идти параллельно вашему телу. Затем вы можете прижаться к одной стороне и положить на нее колено, чтобы обеспечить поддержку.

Подушка надувная

Надувная подушка для беременных создана для упорного спящего на животе. Он напоминает надувной матрас одного размера или надувной матрас для бассейна, но с отверстием посередине для размещения вашего живота.

Его можно использовать для сна на животе или просто для тех, кто любит спать на боку и склонен наклоняться к животу, оказывая давление на живот.

Также помогает уменьшить давление на ноги и спину.

Плюсы
  • Позволяет спать животом во время беременности.
  • Переносной.
  • Облегчает боли в спине и ногах.
Минусы
  • Нельзя использовать в постели.
  • Бедра не параллельны для сна на боку.
  • Может не подойти женщинам с длинным торсом.

Чтобы использовать надувную подушку, надуйте ее и положите на землю. Отрегулируйте жесткость воздушных камер, чтобы подогнать их под свой размер и уровень комфорта. Возможно, вам будет удобнее использовать дополнительную подушку для головы.

Как выбрать подушку для беременных

Если вы решили купить подушку для беременных, помните следующее:

Ваши основные жалобы

Каковы ваши основные жалобы на физическое состояние? Вам вообще сложно устроиться поудобнее или вам нужно подпереть живот и колени? Выберите подушку для беременных, которая будет соответствовать вашим конкретным потребностям — не выбирайте только ту, которую выбрала лучшая подруга, потому что она подходит ее телу.

Если вы не уверены, что именно поможет, попробуйте поставить несколько подушек в разные точки на вашем теле.Посмотрите, что вам удобнее, и выберите подушку для беременных, которая будет имитировать вашу коллекцию.

Наполнитель

Подушки для беременных изготавливаются из разных материалов.

Сюда входят:

  • Обычный наполнитель / пух для подушки.
  • Бусины из пенополистирола, похожие на кресло-мешок.
  • Измельченная пена или пена с эффектом памяти.
  • Микрошарики.

Все они обладают разными качествами. Пена с эффектом памяти сохраняет форму, но может быть горячей.Обычный наполнитель подушки доступен по цене, но со временем может сжиматься.

Шарики из пенополистирола недороги, но при смещении издают шум. Микрогранулы работают тихо, но не отскакивают, как обычная подушка. Выберите материал, который лучше всего соответствует вашим потребностям и предлагает вам правильную поддержку.

Ваш размер кровати

Некоторые подушки очень громоздкие. Если вы планируете и дальше спать в постели со своим супругом, примите во внимание размер вашей кровати.

Если у вас есть Король Калифорнии, вы, вероятно, можете выбрать его из всего списка.Но если вы прижались полностью, возможно, вам придется выбрать что-то более компактное.

Ваш рост

Подушки для беременных бывают разной длины. Если у вас длинный торс или вы исключительно высоки, учтите, что если вы выбираете то, что, как вы надеетесь, будет поддерживать и голову, и колени.

Моющийся чехол

В зависимости от размера подушки вы можете или не сможете вставить ее в стиральную машину. Но вы обязательно захотите иметь возможность стирать наволочку.Поскольку подушки для беременных бывают уникальных форм и размеров, вы не сможете просто купить новый чехол с полки.

Итак, если у вас нет безумных навыков шитья, убедитесь, что на выбранной вами подушке есть съемный чехол, который можно стирать в стиральной машине.


Лучшая подушка для беременных 2021 года

Вот десять лучших подушек для беременных на рынке.

1. Подушка для беременных из пены с эффектом памяти Coop

Лучшая подушка для беременных

Вам не нужно больше теплоизоляции, чем у вас уже было во время беременности.Если вы опытный спящий на боку, вам, вероятно, не понадобится дополнительная подушка в спине, чтобы вы не перевернулись, поэтому эта прямая подушка для беременных подойдет вам.

При длине 54 дюйма он подойдет большинству женщин от головы до колен. Хотя он сделан из пеноматериала с эффектом памяти, поэтому он не станет плоским, в нем также есть технология охлаждения, которая поможет вам от перегрева. А поскольку он не слишком громоздкий, он может вам понравиться, и вы продолжите использовать его и после беременности.

В отличие от многих продуктов из пеноматериала с эффектом памяти, его можно стирать в стиральной машине. И хотя он поставляется со съемным чехлом для отдельной стирки, поскольку это стандартная, хотя и очень большая форма подушки, вы, вероятно, сможете найти дополнительные чехлы, которые подойдут к ней, чтобы соответствовать декору в вашей спальне.

Подушка изготовлена ​​из пенопласта Certi-PUR, что означает, что они ограничивают вредные выбросы в процессе производства, а также не содержат многих вредных раздражителей. Кроме того, они гипоаллергенны и устойчивы к пылевым клещам, что делает их отличным выбором для людей с повышенной чувствительностью или аллергией.

Что делает эту подушку еще лучше, так это то, что она поставляется с гарантией 100-дневного сна. Если вы не удовлетворены по какой-либо причине, вы можете вернуть подушку и получить полную компенсацию — без вопросов.

Плюсы
  • Гипоаллергенен.
  • Это не приведет к перегреву.
  • Можно стирать в машине
Минусы
  • Он не предназначен специально для беременных.
  • Это не так гибко, как некоторые другие варианты.
  • Вы не можете обернуть его вокруг всего тела

2. Подушка для беременных hiccapop Wedge

Лучшая подушка для беременных

Подушка на танкетке — это фантастический вариант подушки для беременных, обеспечивающий необходимую поддержку без излишков объема и теплоизоляции.

Эта двухсторонняя подушка-клин для беременных сделана из поролона разной плотности. Это означает, что в одном продукте вы найдете опору, которая наилучшим образом соответствует вашим потребностям. Это отличается от других подушек-клина, которые универсальны и не имеют разного уровня поддержки.

Клиновидная форма также позволяет размещать подушку под животом настолько глубоко, насколько это необходимо, в отличие от других подушек для беременных, у которых есть универсальное место для поддержки выпуклости.

Пена имеет вентиляционный слой, который способствует циркуляции воздуха и помогает сохранять прохладу ночью. А съемный чехол сделан из сверхмягкого плюшевого вельбоа, что делает его невероятно удобным.

Уклон склона не очень крутой, поэтому он обеспечивает мягкую поддержку под животом, за спиной или между коленями.Однако он может быть не идеальным для поддержки колен и бедер — если это ваша основная проблема, вы можете рассмотреть другой продукт, разработанный специально для этой цели.

Используется под животом, он может снизить давление на поясницу и даже помочь уменьшить отек.

Благодаря своей компактности он удобен для путешествий — даже в комплекте с дорожным чемоданом. Кроме того, он занимает меньше места в вашей кровати, помогая облегчить некоторые из ваших основных неудобств без использования полноразмерной подушки для тела или подушки для беременных.

Плюсы
  • Холоднее полноразмерной подушки.
  • Недорого.
  • Имеет разную твердость с обеих сторон.
Минусы
  • Обратной поддержки не предусмотрено.
  • Не подходит для использования между коленями.
  • Пена не подходит для машинной стирки.

3. Подушка для беременных Dream Premium

Лучшая подушка для беременных от боли в спине

Эта роскошная подушка создана, чтобы удерживать все ваше тело, поэтому вы можете получать поддержку именно там, где вам это нужно.Его U-образный дизайн обеспечивает поддержку головы, шеи, живота, коленей, бедер и всей спины.

Хотя эта подушка в первую очередь предназначена для сна, она также универсальна: с ее помощью можно удобно устроиться и читать в постели, откидываться во время просмотра телевизора или приподнимать ребенка во время кормления грудью.

Им можно пользоваться, даже если вы не беременны, но, поскольку он был разработан специально с учетом шишки вашего ребенка, ваш живот будет опорой.

Изготовлен из натуральных материалов, с хлопковым наполнением и съемным, моющимся хлопковым чехлом.Хлопок, как правило, более воздухопроницаемый, чем такие материалы, как поролон, поэтому вероятность перегрева у вас меньше, чем у других подушек.

Они не указывают, можно ли стирать саму подушку, хотя, если это возможно, вам, вероятно, понадобится стиральная машина большой емкости из-за ее размера. Несмотря на то, что это уникальный размер и форма, можно купить сменные чехлы на случай, если ваш будет слишком изношен.

Подушка поставляется с дополнительными советами о том, как максимально усилить поддержку, а также с гарантией возврата денег.Если вы недовольны, вы можете запросить возврат в течение первых 30 дней.

Плюсы
  • Очень благосклонно.
  • Доступны сменные крышки.
  • Изготовлен из хлопка.
Минусы
  • Он очень большой.
  • Его нельзя стирать в машине.
  • Со временем он может сжиматься.

4. Подушка для беременных Leachco Snoogle Total Body

Лучшая подушка для беременных больших размеров

Эта подушка уникальной формы сочетает в себе гибкость С-образной подушки для беременных и гибкость гибкой подушки для беременных.

Верх можно использовать как для поддержки головы, так и для наклона туловища, если он используется под традиционной подушкой. Нижний изгиб позволяет вам подпирать колени и держать бедра на одном уровне.

Длинный край может проходить вдоль вашей спины и обеспечивать дополнительную поддержку, или вы можете использовать его, чтобы подпереть живот и прижаться к нему. Поскольку он открыт с одной стороны, он подходит для различных типов телосложения.

Имеет съемный моющийся чехол из трикотажного трикотажа для дополнительной мягкости.Он наполнен обычным пушистым наполнителем для подушек, что делает его очень удобным, но со временем может сжиматься. Но ее также можно стирать в машине, как обычную подушку, для периодической глубокой очистки.

Плюсы
  • Подходит для всех типов телосложения.
  • Она обеспечивает большую поддержку, чем обычная подушка для тела.
  • Предназначен для беременных.
Минусы
  • Это может вызвать дополнительный нагрев.
  • Со временем он может сжиматься.
  • Он громоздкий.

5. Подушка для беременных Comfysure Full Body

Лучшая бюджетная подушка для беременных

Возможно ли получить качество и доступность? С этой подушкой для беременных вам не придется идти на компромисс.

C-образная форма предлагает ту же индивидуальную поддержку, что и некоторые из более дорогих подушек на рынке, и вам даже не нужно беспокоиться о чувствительности, поскольку она изготовлена ​​из гипоаллергенных материалов. Изготовлен из 100-процентного полиэстера.

Эту подушку можно стирать в машине, если у вас достаточно большая стиральная машина.В противном случае есть съемный чехол, который можно стирать.

Длина подушки составляет 56 дюймов, поэтому она подойдет женщинам любого роста. А поскольку он шириной чуть более двух футов, он не займет всю кровать — оставив достаточно места для вашего партнера.

Он универсален, то есть вы можете использовать его не только для ночного сна, но и для послеродового периода. В будущем вы можете захотеть достать его из хранилища, если у вас начнутся боли в бедре или спине.Ваш муж просто может украсть его у вас, если он страдает теми же недугами.

К сожалению, дополнительных чехлов, которые позволят придать вашей подушке индивидуальный вид, нет.

Плюсы
  • Доступно по цене.
  • Он не слишком громоздкий.
  • Имеет съемную крышку.
Минусы
  • Изготовлен из полиэстера — не натурального материала.
  • Наполнитель со временем может сжиматься.
  • Вы не можете приобрести декоративные крышки.

6. Ортопедическая подушка ComfiLife для колена

Лучшая подушка для беременных от боли в бедре

Если ваша основная жалоба — боль в бедре, возможно, вам не понадобится полноразмерная подушка, чтобы добавить дополнительной массы и тепла вашей кровати. Одна подушка между коленями, чтобы ваши бедра были параллельны, может помочь.

Эта эргономичная подушка предназначена именно для этого, удерживая ваши колени, бедра и позвоночник в правильном положении. Это также помогает улучшить кровообращение в ногах.

Он изготовлен из твердой пены с эффектом памяти высокой плотности, поэтому со временем он не сглаживается и обеспечивает долговременную поддержку во время сна.

Внешний чехол на молнии упрощает уборку, а его небольшой дизайн позволяет легко брать его с собой в поездку.

Один недостаток, однако, неясно, можно ли стирать в стиральной машине саму эту подушку. Поскольку это, по сути, пеноблок, машинная стирка вряд ли рекомендуется, за исключением чехла. А поскольку она эргономична для использования между коленями, использовать ее в качестве опорной подушки для других частей тела непрактично.

Плюсы
  • Он маленький.
  • Недорого.
  • Имеет внешнюю крышку на молнии.
Минусы
  • Не обеспечивает поддержку всего тела.
  • Это предмет одноразового использования.
  • Нельзя стирать в стиральной машине.

7. Лунный сон Подушка для полной поддержки тела

Лучшая подушка для тела при беременности

Эта универсальная подушка обеспечивает полную поддержку любого человека, будь то беременная или нет. Он предназначен для полного обертывания вашего тела и достаточно пластичен, чтобы помочь вам придать ему правильную форму и положение, чтобы вам было удобно.

Он предназначен для выравнивания шеи, плеч, позвоночника и таза, чтобы минимизировать боль в шее, спине и бедре.

Наполнитель изготовлен из синтетического пуха, а это значит, что он гипоаллергенен и не имеет запаха. Ее можно стирать в стиральной машине, хотя ее может быть сложно постирать дома в зависимости от размера стиральной машины. Для более частой стирки вы можете снять внешний чехол на молнии и вместо этого постирать его.

Наполнитель разработан таким образом, чтобы обеспечить максимальный поток воздуха, предотвратить перегрев, сохранить форму с течением времени и не слипаться, как некоторые другие наполнители для подушек.

Подушка весит целых 10 фунтов, что свидетельствует как о ее весе, так и о ее функциональности. Но это также может означать, что вам будет трудно переходить из комнаты в комнату, и что она будет слишком громоздкой для использования после родов, если вы хотите и дальше спать в той же кровати, что и ваш партнер.

Эта подушка была изготовлена ​​в США, а ткань и материалы также были отечественного производства.

Плюсы
  • Он универсален.
  • Сделано в США
  • Можно стирать в машине.
Минусы
  • Он тяжелый.
  • Это дорого.
  • Он громоздкий.

8. Подушка для тела при беременности Queen Rose

Эта подушка предназначена как для беременных, так и для небеременных. Это означает, что у него нет специальных вырезов для размещения вашего живота, но, поскольку он большой и гибкий, вы можете отрегулировать его, чтобы обеспечить поддержку именно там, где вам это нужно.

Эта конкретная подушка очень длинная — более пяти футов в длину с каждой стороны — поэтому она идеально подходит для высокой женщины или кого-то с длинным торсом.

Наполнитель представляет собой бионический полиэтилен высокой плотности, который обеспечивает поддержку традиционного наполнителя подушки. Он гипоаллергенен и не выделяет запаха. Поскольку это мягкий наполнитель, он бесшумный, когда вы переключаетесь ночью, и не побеспокоит вас.

Хотя сама подушка не предназначена для стирки, она имеет съемный чехол, который можно стирать.

Подушка весит около семи фунтов, а ее объем и вес способствуют ее способности поддерживать растущее тело в нужных местах.Однако из-за его размера его будет сложно взять с собой в путешествие во время беременности.

Плюсы
  • Не шумит при переключении передач.
  • Очень длинный.
  • Имеет съемную крышку.
Минусы
  • Нельзя стирать в стиральной машине.
  • Он громоздкий.
  • Со временем он может сжиматься.

9. Ресторологическая 60-дюймовая подушка для беременных для тела

Лучшая подушка для беременных для маленьких

Хотя эта подушка изначально была разработана для использования во время беременности, она может обеспечить поддержку и комфорт любому человеку.Это может помочь вам получить долгосрочное использование предмета, который изначально кажется полезным только в течение нескольких коротких месяцев беременности.

Это полезно для облегчения обычных неприятных ощущений при беременности, таких как радикулит, изжога, боли в пояснице и дискомфорт в бедрах.

Поскольку он имеет форму буквы «C» и гибкий, вы можете согнуть его по размеру вашего тела. А поскольку он среднего размера и не очень длинный, если вы короче, он не перегружает ваше тело.

Благодаря конструкции этой подушки, она может устранить необходимость в дополнительных подушках, которые могут занять место в вашей кровати, включая подголовник, подушку между коленями и другие поддерживающие подушки.Он не такой большой и громоздкий, как некоторые другие варианты, и может помочь убедиться, что в вашей кровати еще есть место для вашего мужа.

На эту подушку также распространяется гарантия. Если вы недовольны, обратитесь в компанию в течение первых 30 дней для получения полного возмещения.

Плюсы
  • Поставляется с гарантией удовлетворения.
  • Съемный чехол можно стирать в машине.
  • Вы можете использовать его в течение длительного времени, если вы не беременны.
Минусы
  • Со временем может сжиматься.
  • Он не идеален для более высоких женщин.
  • Он не поддерживает одновременно переднюю и заднюю часть.

10. Надувная подушка для беременных Holo

Лучшая подушка для беременных для спящих на животе

Этот надувной надувной матрас выпускается в трех забавных цветах и ​​имеет оригинальное отверстие посередине для размещения вашего растущего живота.

Он не только поможет вам заснуть, но и легко переносится — весом менее трех фунтов — так что вы можете брать его с собой куда угодно.Если вы собираетесь за город, на дородовой массаж или планируете поход в бассейн, эта подушка для беременных будет путешествовать с вами. Он даже разработан для использования воды, поэтому вы можете принимать солнечные ванны в любое время суток.

Эта подушка может помочь облегчить некоторые из распространенных неприятных ощущений при беременности, включая боль в круглых связках, изжогу, дискомфорт в ребрах и боль в пояснице. Это может даже помочь вашему ребенку занять правильное положение при родах.

Поскольку этот продукт является надувным и не поставляется с насосом, вам необходимо будет поставить его самостоятельно.Его также не следует использовать поверх обычного надувного матраса, и он не обеспечивает такой же уровень поддержки, как обычный матрас. В случае повреждения он также может протекать.

Поскольку он сделан из материала, похожего на обычную плавучую воду для бассейна, он может прилипать к вашей коже, поэтому рекомендуется использовать дополнительную подстилку. А поскольку он не регулируется, это может быть не лучшим решением для высоких женщин — или вам, возможно, придется подпирать ноги подушками, если они свисают с конца.

Плюсы
  • Поможет безопасно спать на животе.
  • Может использоваться как поплавок.
  • Поставляется в нескольких цветах.
Минусы
  • Он должен быть надутым.
  • Может не сработать для высоких женщин.
  • Вам по-прежнему нужны отдельная подушка и постельное белье.

Итог

Наш лучший выбор для лучшей подушки для беременных — это подушка Coop Memory Foam Body Pillow. Он изготовлен из ультраподдерживающей пены с эффектом памяти, поэтому он сохранит свою твердость и поддержку, но он также измельчен и имеет дополнительную технологию охлаждения, чтобы предотвратить перегрев.

Он предлагает поддержку всего тела, чтобы держать ваш позвоночник в правильном положении и уменьшить общий дискомфорт при беременности, но он не слишком громоздкий в вашей постели, поскольку это просто прямая подушка. Возможно, вы даже продолжите использовать его после беременности, потому что это так удобно.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.