Крепление для горных лыж – Как выбрать горнолыжные крепления для горных лыж

vsnege.com

Как выбрать горнолыжные крепления

Горнолыжные крепления – не менее важный спортивный инвентарь, чем сами горные лыжи. Ведь именно они поддерживают устойчивую связь в системе «нога — лыжа» и отсоединяют лыжи при падении. В настоящее время существует большое разнообразие брендов и моделей, поэтому весьма актуален вопрос — как выбрать горнолыжные крепления?

Горнолыжные крепления появились сравнительно недавно, всего сорок лет назад, но они уже заняли прочное место среди другого горнолыжного инвентаря. Современные модели весьма сложны по конструкции, для их изготовления используют самые совершенные композитные материалы, а также титан, алюминий и магний.

Для чего нужны

Помимо того, что горнолыжные крепления крепят ботинок к лыже, они, благодаря своим конструктивным особенностям, ещё гасят сильные вибрации при катании на неровной поверхности и смягчают удар при приземлениях после прыжков. Помимо этого, важной функцией такого инвентаря является обеспечение безопасности лыжника при падении. Ведь лыжи представляют собой мощный рычаг, который при падении легко может травмировать ноги катающегося. Чтобы этого не случилось, лыжи должны в критический момент отстегнуться и освободить ноги спортсмена. Для этого каждое крепление, независимо от фирмы изготовителя, имеет специальные механизмы.

Стандарты

Для того чтобы потребителю было легче подобрать крепления к конкретным лыжным ботинкам, были созданы специальные стандарты: ISO 5355, или Alpine (именно этот стандарт чаще всего можно увидеть в магазинах), WTR и ски-тур. Два последних стандарта более специфичны, и инвентарь для них менее распространён и более дорог. Для горных лыж лучше выбирать первый стандарт.

Устройство

Как уже упоминалось, горнолыжные крепления имеют свои специфические особенности и состоят из нескольких компонентов в зависимости от бренда изготовителя и конкретной модели. Весь инвентарь имеет носок и пятку, ски-стопы (устройство, не дающее отстегнувшейся лыже укатиться далеко от упавшего лыжника), более продвинутые имеют платформу и демпфирующие элементы. Платформа поднимает ботинок над поверхностью лыжи, что облегчает кантовку и зарезку поворотов. Поклонникам такого горнолыжного направления, как карвинг, стоит присмотреться именно к подобным моделям. Кроме того, современные платформы устроены так, что не позволяют сковывать лыжу в месте прикрепления, и она способна изгибаться так, как было задумано инженерами-разработчиками. Это значительно повышает качество катания и стабильность поведения на трассе.

Механизм отстёгивания

Способность отстёгивать лыжи в момент падения — очень важное свойство, ведь само по себе падение на укатанном склоне может повлечь за собой травмы, а падение с лыжами на ногах тем более. Самые опасные для ног нагрузки — это винтовые, при этом страдают берцовые кости и колени, при таких нагрузках носок ботинка должен выпускаться вбок. При падении вперёд могут повредиться ахилловы сухожилия и крестообразные связки коленей, чтобы этого не произошло, освобождается каблук ботинка по направлению вверх и вперёд. При падении назад выпускается носок ботинка.

Эластичность

Очень часто возникают ситуации, которые не угрожают лыжнику травмой, например, наезд на кочку, но они создают определённый рывок. Чтобы крепления не отстегнулись в такой момент и не создали тем самым угрозу здоровью спортсмена, они должны обладать некоторой эластичностью. Уровень эластичности каждый катающийся подбирает под себя сам. Чем выше уровень катания и чем чаще возникают нагрузки, не связанные с падением, тем выше эластичность, и, наоборот, чем чаще лыжник падает, тем меньше эластичность. Эластичность измеряется в специальных единицах DIN и варьируется от 0,5 (на детских лыжах) до 16 (на спортивных). На это свойство инвентаря стоит обратить особое внимание при покупке. На каждой модели указан диапазон срабатывания, нужно подобрать именно такой, чтобы необходимая величина в DIN пришлась на его середину.

Виды

Современные производители выпускают несколько видов креплений, которые отличаются друг от друга степенью сложности устройства, материалами изготовления и весом.

Экономкласс

Этот вид рассчитан на новичков, которые только начинают своё обучение. Он достаточно лёгкий, обычно детали изготовлены из прочного пластика. Диапазон эластичности достаточно низкий. Чаще всего начинающие падают назад, поэтому большинство продукции рассчитано на выстёгивание именно при таких падениях, носок ботинка освобождается вбок и вбок/вверх. При падениях вперёд высвобождается пятка.

Средний класс

Этот вид понравится лыжникам, которые уже уверенно катаются не первый сезон, но ещё не готовы бить спортивные рекорды и выкладывать кругленькую сумму за своё хобби. Здесь уже материалы изготовления подороже и покрепче, а эластичность повыше, есть специальные демпфирующие элементы.

Класс для спортсменов

В этом классе используют для изготовления исключительно металлы и их сплавы, как-то титан, алюминий и магний, а если в некоторых моделях и используются пластиковые составляющие, то они имеют металлический каркас. Такие модели имеют специальные вставки, гасящие вибрации и удары, а эластичность может достигать 16 DIN.

Класс с электронной системой контроля

Этот класс сильно отличается от остальных, его на настоящий момент представляет единственный производитель — Atomic. Он имеет электронный дисплей, на котором отображаются все настройки. Также крепления обладают компьютеризированной системой памяти, записывающей все критические ситуации, которые можно впоследствии воспроизвести на экране и подробно разобрать. В случае отказа электроники эта модель будет работать как обычная механическая.

Класс для детей

Детские модели значительно легче и меньше своих взрослых собратьев, но не уступают им по качеству и надёжности. Здесь есть несколько подклассов:

• для самых маленьких — рассчитаны на вес от десяти килограмм, DIN от 0,5 до 4,5;
• для детей постарше весом от 20 до 60 килограмм, DIN от 2,5 до 7, по сути, это уменьшенные клоны взрослых креплений;
• для детей-спортсменов — рассчитаны на вес лыжника от 30 кг, детскими эти модели назвать уже трудно, так как они изготавливаются из металлических сплавов и имеют серьёзную начинку.

Сочетаемость креплений и лыж

Несмотря на то что большинство современных креплений подходит к лыжам разных производителей, при покупке всё же лучше подбирать инвентарь, изготовленный одной и той же компанией. Ведь в проектировании, изготовлении и последующем тестировании участвуют не отдельно лыжи или крепления, а именно система «ботинок — крепление — лыжа», и лучшие показатели будут у спорттовара, который подобрал друг к другу сам производитель.

Уход

Этот инвентарь не отличается низкой ценой, поэтому, чтобы продлить срок его эксплуатации, важно правильно за ним ухаживать. Он не нуждается в смазывании, так как на заводе закладывается достаточный запас смазки, но категорически не любит пыль, грязь, дорожный реагент. Поэтому рекомендуется транспортировать его в специальных чехлах или боксах. Если всё же крепления загрязнились, то следует промыть их холодной водой без моющих и абразивных средств, так как они могут растворить смазку. При правильном уходе этот спортивный аксессуар способен прослужить лыжнику верой и правдой не меньше 15 лет.

Таким образом, несмотря на большое разнообразие брендов и моделей, выбрать горнолыжные крепления совсем несложно, нужно лишь последовать рекомендациям, изложенным в этой статье.

aktsport.ru

как выбрать и принцип работы — Паудер. Блог

Горнолыжные крепления созданы для того, чтобы как можно точнее передавать команды человека на лыжи посредством давления ног на ботинки. Тогда они едут туда, куда надо. Вместе с правильно подобранными ботинками у них это здорово получается.

Одновременно крепления «следят» за безопасностью ног. Как только возникает опасность получения травмы, например, при падении, они тут же освобождают ноги из лыж.

Местами загорелые (из-за горнолыжных масок) лица экипажа нависли над схемами конструкций креплений. Капитан озадаченно сдвинул шлем на глаза, почесал затылок сломанным ски-стопом и пробурчал: «Эти чертовы крепления, будь они неладны, стали слишком сложными штуками, пора снаряжать экспедицию!

Эй, на берегу, кто хочет получше узнать про горнолыжные крепления? Давай на борт, мы уходим!»

Основные части горнолыжных креплений

Конструкция горнолыжных креплений

Все горнолыжные крепления состоят из передней головки и задней пятки. На обеих частях есть механизмы регулировки усилий срабатывания DIN с цифровыми шкалами.

Значение усилия срабатывания (какой тяжелый для восприятия набор из трех слов!) – это цифра на шкале креплений, соответствующая определенной нагрузке, при которой нога (ботинок) освобождается из крепления. То есть крепление срабатывает. Чем выше это значение, тем больше сил надо приложить, чтобы крепление сработало. 

Все крепления снабжены ски-стопами – лыжными тормозами, благодаря которым отстегнувшаяся лыжа (обычно) не уезжает далеко. Ски-стопы врезаются в склон, и она останавливается.

Многие модели оснащены платформой с «рельсами», по которым (при помощи специального механизма) передвигаются обе части крепления для регулировки под размер ботинка.

Это общая картинка, теперь давайте разберемся детально.

Как работают горнолыжные крепления

Передняя головка прижимает носок ботинка к лыже спереди. Когда нагрузки на ногу становятся травмоопасными, крепление высвобождает ботинок. Если нагрузки неопасные, то крепление смягчает их, давая возможность ботинку отклоняться от центрального положения.

Работа передней головки

Посмотрите, как работает передняя головка:

Помимо двигающихся черных «щечек», на видео изображена так называемая антифрикционная пластина, которая сдвигается влево/вправо при возникновении боковых нагрузок на ноги. О ней речь пойдет ниже.

На картинке ниже стрелками показаны направления нагрузок на ноги, при которые крепления срабатывают:

Направления нагрузок на ноги, которые могут привести к срабатыванию креплений /источник фото

На картинке показаны три стрелки, но не хватает еще одной — вверх. Ниже, на примере креплений Tyrlia, показана работа передней головки современных креплений — она двигается не только в горизонтальной плоскости, но и вертикальной, что позволяет освобождать ноги при падении назад.

Работа задней части креплений

Задняя часть (пятка) фиксирует ботинок сзади, в остальном выполняет те же функции, что и передняя.

Если крепление сработало, волноваться не надо,  вы тут же пристегиваете лыжи обратно, предварительно отдышавшись и удостоверившись, что все части тела целы. Просто опустите пятку вниз, если она осталась застегнутой (сработала передняя головка) и снова вщелкните ботинок.

На трассе часто можно видеть новичков, которые безрезультатно пытаются вставить ботинок в крепление с поднятым задником. У них это впервые и им никто не объяснил, что надо сделать. Если вы заметите бедняг, не проезжайте мимо, ведь вы теперь знаете отгадку. Вам будут очень благодарны.

На картинке видно, что при падении задники на лыжах остались в верхнем положении, их необходимо будет опустить.

Горнолыжное падение: крепления отвечают за здоровье ног

Другие технологии в креплениях

Помимо фиксации ботинка и точного срабатывания, крепления должны обладать дозированной эластичностью. То есть при неопасных нагрузках позволять ботинку немного смещаться относительно лыжи влево/вправо, каждый раз возвращая его в исходное положение (помните видео сверху?).

Но и это еще не все.

Зажатый в креплениях ботинок может помешать средней зоне лыжи прогибаться в точном соответствии с замыслом конструкторов. Поэтому в креплениях используются хитрые системы, которые и обеспечивают свободный прогиб лыжи.

Но и на этом тонкости не заканчиваются.

В креплениях используются механизмы, которые не только позволяют лыже под ботинком прогибаться свободно, но и компенсируют неизбежное сближение пятки и передней головки при сильном прогибе. Мы хотим сказать, что связка лыжа-крепления-ботинок это «живой» механизм, а наглухо сколоченная и завинченная конструкция.

Вот о чем речь:

Видео: «умные» крепления знают, что это нормальная работа лыжи, и ботинки не «выстреливают».

Сегментация креплений

Если все так, то каждому горнолыжнику захочется иметь надежные, точные, навороченные и долговечные крепления. Но это будет дорого. Однако конструкторы нашли решение: не всем из нас необходимы сразу все функции в полном объеме.

У спортсменов требования одни, у активно катающихся – другие, у девушек-новичков – третьи, а у детей – четвертые. Разные нагрузки, условия эксплуатации, физическая форма лыжников, скорость спусков, наконец вес.

Соответственно, каждый бренд выпускает серии креплений для горнолыжников различного уровня и для разных вариантов катания. Честно оцените свой уровень владения лыжами и расскажите к продавцу – он подберет вам нужные крепления.

Производители горнолыжных креплений

Основными производителями горнолыжных креплений являются:

Еще надо знать, что крепления под марками Elan, Head и Fischer выпускает упомянутая Tyrolia. А под марками Blizzard, K2, Nordica и Volkl – Marker.

Независимо от бренда все выпускаемые лидерами индустрии крепления обеспечивают надежное срабатывание. А для упрощения выбора подавляющее большинство лыж еще на фабрике комплектуются наиболее подходящими креплениями и продаются комплектами.

Если лыжи и крепления продаются отдельно, то в каталогах (а не прайс-листах магазинов) производители часто указывают, какие модели креплений лучше всего будут работать с конкретной моделью лыж.

Чтобы можно было отрегулировать крепления в соответствии с длиной подошвы ваших ботинок, крепления устанавливаются на специальные платформы-основания с системами регулировки.

Шкала усилий срабатывания DIN

Если вам необходимо купить крепления отдельно или выбрать из предлагаемых вариантов, главный параметр – усилие срабатывания (цифра на шкале), которое измеряется в единицах DIN.

Установленное усилие видно на шкалах, расположенных на передних головках и пятках креплений. Обычно нужное значение выбирается с помощью отвертки, но новичкам лучше это делать в магазине или в горнолыжной мастерской. И для этого потребуется хотя бы один ботинок, в котором вы будете кататься.

Передняя часть горнолыжных креплений и шкала DIN

На данной картинке шкала DIN – 4–13.

Если вы новичок, то, завидев шкалы DIN 8-16, 10-18, вы должны от них отшатнуться, такие крепления для агрессивно катающихся. Когда придет время покупать такие, в уже будете многое знать о горнолыжном спорте.

Необходимое вам усилие DIN можно приблизительно определить по следующей методике. Разделите свой вес на десять. Например, ваш вес 80 кг, значит, начальная цифра 8. Отнимите примерно 20% (в нашем примере останется 6,5) и при помощи отвертки установите метки на всех четырех шкалах на эту цифру.

Для начинающих и пожилых лыжников нужно снизить усилие еще на 10% от полученного показателя – до 6. Если крепления будут отстегиваться при обычном катании, постепенно увеличивайте усилие одновременно на всех шкалах по ¼ деления.

Выбирайте крепления так, чтобы ваше значение DIN располагалось по центру шкалы, а не близко краю. Так будет правильно. 

И учтите: даже если ваш вес переваливает за центнер, затягивать крепления на цифру «10» крайне не рекомендуется – слишком опасно. Не надо думать, что у вас железные ноги и они выдержат любые нагрузки.

Более точно можно установить усилие срабатывания по приведенной ниже таблице, в которой учитывается и еще один важный параметр – длина подошвы ботинка.

Параметры выставления усилия срабатывания креплений (DIN)

Запомните, что у горнолыжных ботинок разных производителей часто разная длина подошвы, даже при одинаковом размере ноги. Это значит, что если во время катания вы захотите поменяться лыжами с Машей, у которой тоже 35-й размер, то далеко не факт, что ваши ботинки подойдут к ее креплениям. В большинстве случаев крепления необходимо подгонять под новый размер. Иногда, может понадобиться отвертка, но не всегда:

И если вы все же поменялись лыжами, то обязательно проверьте значение DIN. Оно может не подходить под ваш стиль катания и вес – крепление сработает и освободит ботинок в самый неподходящий момент, а это угроза травмы. Тут уж без отвертки не обойтись.

Примерные диапазоны усилий

• Для самых маленьких детей – 0,5-2,5 DIN
• Детские – 0,75-4,5 DIN
• Юниорские – 2-6 (2,5-7) DIN
• Простые модели – 2,5-9 DIN
• Универсальные модели – 3-10 (3,5-11) DIN
• Для экспертов и райдеров – 4-12 (6-14) DIN
• Для спортсменов – шкала до 16 DIN и выше

Как выбрать горнолыжные крепления

Поскольку не всем горнолыжникам необходимы самые сложные, самые мощные, а значит, и самые дорогие крепления, производители выпускают несколько групп продукции. Каждая – с набором механизмов и технологий, которые максимально подходят определенной группе катающихся.

Бюджетные крепления – для начинающих

Горнолыжные крепления без платформы начального уровня

Горнолыжные крепления с платформой

Достаточно легкие бюджетные модели выпускаются для тех, кто катается на низкой и средней скоростях. Такая конструкция спасает от травм при падениях, которые характерны для начинающих горнолыжников: они падают назад или назад-набок, в этом случае возникает опасная скручивающая нагрузка на ногу. Ботинок освобождается из передней головки, перемещаясь вбок или вбок-вверх по специальной скользкой антифрикционной пластине.

Крепления для опытных райдеров

Несколько сложнее и мощнее крепления для более опытных горнолыжников. Это наиболее массовая группа креплений, в более прочную конструкцию которой уже входят механизмы, срабатывающие и при падениях вперед – например, в мягком рыхлом снегу или на леденистой трассе.

В таких креплениях уже меньше пластика и больше металла, что делает их более надежными по сравнению с предыдущей категорией.

Крепления для продвинутых горнолыжников

Крепления для спортсменов

Еще сложнее и мощнее крепления для фрирайдеров и профессиональных спортсменов. В них используется металлическая рама или вообще вся конструкция полностью сделана из металла. Применяются более сложные антифрикционные механизмы в передней головке и системы гашения вибраций и амортизации ударов.

Спортивные горнолыжные крепления Salomon серии LAB

Детские горнолыжные крепления

Отдельная группа креплений – для детей и юниоров. В зависимости от специализации и веса юного лыжника используются различные материалы и конструкции, которые, как и у взрослых, могут быть простыми и сложными.  Иногда это рассчитанные на меньшие нагрузки версии мощных моделей для взрослых.

Разумеется, такие крепления отличаются и размерами, ведь детские ботинки меньше, чем взрослые.

Детские горнолыжные крепления

Внимательно и вдумчиво читайте описания креплений на сайте производителей. Такие слова как «агрессивные», «спортивные», «гоночные (рейсовые)» будут означать, что перед вами не модели для начинающих. 

Крепления для ски-тура (бонус)

Есть целый класс горнолыжных креплений для ски-тура, который представлен двумя видами конструкций. Первый — это пиновые крепления, и они к нашему обзору имеют мало отношения, так как требуют специальных ботинок. Если вы о них ничего не знаете, то посмотрите видео — для расширения горнолыжного кругозора. Лично я всегда смотрю на такие разработки с благоговением!

А вот о втором виде знать точно надо — это рамные крепления. Если не погружаться в детали (мы и так уже погрузились глубоко!), то это обычные крепления (описанные выше), но посаженные на специальную раму (отсюда название).

Такие крепления подходят как для ходьбы на лыжах вверх, так и скатывания. Эти характеристики важны для тех, кто катается вне трасс и вдали от подъемников.

На этом 2-минутном видео показана разница между пиновыми и рамными креплениями:

Это вам для информации. Покупать такие крепления на начальном сроке катания нецелесообразно — дорого.

Установка креплений

Установка горнолыжных креплений – слишком важный процесс, чтобы выполнять его самостоятельно, особенно если вы новичок. Лучше доверить это специалистам, ведь речь идет о здоровье ваших ног. Не забудьте прихватить один ботинок – он понадобится при установке креплений.

К вашему сведению, каждый серьезный магазин предлагает бесплатную установку креплений сразу после покупки комплекта (лыжи + крепления). Помните об этом.

Всплываем!

Надеемся, нам удалось рассеять тот мистический туман вокруг горнолыжных креплений, в котором мы начинали наше путешествие. И теперь вы знаете, как купить то, что вам действительно нужно и подходит, а не то, что вам пытаются впихнуть нерадивые продавцы в непутевых магазинах.

Помните: у большинства из нас нет необходимости в мощных и дорогих креплениях, ведь в основной массе мы – любители.

Что еще почитать на тему горнолыжных креплений на сайте:

Всплываем…, нет, одну секунду…

Если статья была полезной, а батискаф пришелся по душе, тогда подпишитесь на новые статьи и получайте горнолыжную пользу прямо на почту (никакого спама!).

blog.thepowder.ru

как выбрать и правильно установить

Сегодня горнолыжные зимние развлечения стали очень популярны. Теперь лыжам отдают предпочтение и профессионалы, и обычные поклонники зимнего драйва. Для удобства и безопасности катания нужна экипировка. Горнолыжные крепления в этом перечне занимают особое место.

Разновидности креплений для горных лыж

Выделяют следующие виды механизмов:

1. Классические. Популярный крепеж, являющийся двумя отдельными компонентами: головкой и пяткой. Такие лыжи популярны среди лыжников-любителей. Нога надежно удержана, защита срабатывает четко.
2. Ски-тур. Ценители нетронутых гор отдают предпочтение рамному или пластинчатому механизму. Устройство для фрирайда обладает отличительной чертой. Предусмотрена горизонтальная жесткая фиксация каблука. Пятка двигается вертикально в допустимом пределе. Это свойство намного облегчает подъем на склон. Крепление тяжелое, но его легко совместить с разными ботинками.
3. TLT. Технически усовершенствованный вид креплений. Основное отличие – техника удержания ботинка в головах. Фиксация выполняется четырьмя пинами, расположенными по два на носке и пятке обуви. Штырьки входят в специальные отверстия, расположенные на головке и заднике. Совмещаются части крепежа направляющими.
4. Телемарк. Ценители экстрима любят использовать особую разновидность крепежей. Такой механизм держит исключительно ботиночный носок. Пяткой можно двигать вертикально или горизонтально. Небольшая часть задника ботинка выполнена в форме гармошки. Благодаря эластичности обуви, спортсмену проще подняться на крутую гору.

Многие крепления изготавливаются на платформах, которые облегчают регулировку механизма в соответствии с размером обуви.

Из чего делают и сколько весят крепления

«Молодым» горнолыжникам лучше выбирать снаряжение, помогающее ускорить технику катания и требующее небольших физических затрат. На основе этих критериев его делают легким. Из-за этого при создании крепежей для новичков, подростков и женщин используют легкие композитные материалы, обладающие прочностью, как у металла.

Внимание! В зависимости от увеличения опыта и темпа катания, снаряжение лыжника должно поддерживать его на большой скорости, и быть устойчивым к сильным нагрузкам.

Для изготовления подходящего механизма используют титанал и сталь. В итоге конструкция усложняется, вес утяжеляется — устанавливают крепкие пружины.

Некоторые лыжи и крепления не зря делают тяжелыми: это придает снаряжению стабильности, которая очень важна для опытных горнолыжников.

Конструкция креплений

Сложность конструкции зависит от мощности механизма. Крепежи для фрирайда и фристайла имеют свои отличия в структуре. Например, дополнительная регулировка, которая подходит для всех разновидностей креплений профессионального уровня: самостоятельное установление параметров крыльев, держащих обувь. Прочие конструктивные параметры существенно отличаются.

К примеру, механизмы race могут иметь:

• регулировку точного расположения обуви вдоль лыжи;
• настройку расположения носка в поперечном положении;
• опцию дезактивации вертикального срабатывания головки.

Горнолыжникам-любителям такие «навороты» не нужны.

Сложные крепежные механизмы для фриски оснащаются:

• переключателем на ходьбу-катание;
• жесткими стержнями для соединения элементов;
• регулятором поднятия головки, обеспечивающим соединение механизма с различной обувью;
• амортизирующими системами.

Как правильно устанавливать

Установкой креплений на горные лыжи должны заниматься профессионалы. Для регулировки усилий срабатывания принимают в расчет такие характеристики райдера:

• рост;
• вес;
• возраст;
• опытность и скорость катания;
• размер ботинка.

Также учитывают усилие прижима обуви вперед, а этот показатель сложно определить.

Для проведения самостоятельной регулировки:

1. Осторожно вставляете ботиночный носок в головку механизма.
2. Ставите ботиночный каблук на педаль ски-стопа раскрытой пятки.
3. Если между пяткой и каблуком неподходящее расстояние, настройте его согласно размеру обуви. Регулировку можно назвать правильной, если ботиночная пятка входит в соответствующее место в механизме с легким усилием и при застегивании оно упруго отодвигается назад на несколько миллиметров. Если настройка неправильная, у райдера могут повредиться экипировка и ноги.
4. Отверткой настройте усилия срабатывания на соответствующих шкалах. Подбирать требуемый показатель несложно. Просто разделите свой вес на 10 и с полученного числа вычтите еще 10 процентов.

Внимание! Если не знаете, как правильно выбрать крепления для горных лыж, воспользуйтесь вышеописанным правилом «десятки».

Полученная цифра без вычета процентов и будет диапазоном срабатывания запчастей механизма.

Обзор лучших производителей

Качественные крепежи выпускаются многими компаниями. Но среди спортсменов востребованы аксессуары от Atomic, Salomon, Nordica, Fischer.

Перечень востребованных представлен такими моделями:

1. PIVOT 14 DUAL. Для фрирайдеров эта модель эталонная. Крепление совмещается с различной обувью.  Диапазон DIN — 5-14.
2. GUARDIAN MNC 16 L. Этот продукт от Salomon разрабатывался под бэккантри. Фиксаторы можно совмещать с обувью Alpine и Alrine. Для срабатывания защиты нужно усилие 716 DIN.

Также HEAD SX 10. Доступный и надежный механизм для горнолыжников, практикующих фристайл и скитур. У креплений прекрасная реакция на маневры спортсмена. Их работа безупречна.

sportotip.ru

Крепления лыж: настройка усилия выстегивания при падении

Привет мой юный падаван! В прошлых уроках я написал, как выбрать горнолыжные ботинки и лыжи, надеюсь, ты их уже приобрел и теперь читаешь эту статью. После покупки лыжного снаряжения, нередко возникает вопрос, как настроить усилие выстегивания ботинок при падении на склоне. Не задавался таким вопросом и крепко спал по ночам, просматривая во снах, как ты профессионально карвишь? Немного расстрою тебя и расскажу о том, к чему может привести неправильная настройка креплений при выстегивании ботинок. Но прежде чем перейти к объяснению фатальных ошибок неправильной настройки креплений, расскажу вкратце, собственно для чего эти крепления вообще нужны и как они работают.

Для чего нужны крепления на лыжах

Архаичные лыжи

Если ты интересовался историей горнолыжного спорта, то наверняка видел лыжи похожие на две прямоугольные, деревянные доски, которые прикреплялись с помощью ремешков или веревок, оставляя ногу болтаться и свободно ходить, слабо фиксируя пятку и носок. Проблема заключалась в том, что при падении нога никак не могла высвободиться из лыж и приводила либо к растяжениям, либо к ломанию костей (колени, лодыжки и так далее). Наши деды платили за удовольствие радикальным риском и помогали освоить новые технологии для будущих поколений. В настоящее время современная молодежь и люди постарше имеют возможность лицезреть лыжи, которые имеют с двух сторон две выступающие пластмассины к которым и крепится горнолыжный ботинок. Сие и есть гениальное решение сложной задачи по сохранению твоих ног и коленей в целости и сохранности. Как только ты начинаешь падать и кувыркаться, крепления лыж срабатывают и отстегивают твои ботинки, давая тебе возможность продолжить падение без опасения свернуть ноги и что-нибудь сломать. Горнолыжный спорт стал более безопасным, но риск получить травму есть всегда, помните об этом.

Совет: Только пожалуйста, не бери лыжи от неизвестного дяди Ляо с узкими глазами, который собирал лыжи и крепления на коленке, иначе рекомендации по настройке выстегивания креплений тебе не помогут. Есть хорошие китайские фирменные лыжи, да, но брать самый дешевый хлам в неспециализированных магазинах крайне не рекомендую. Нормальные, самые дешевые лыжи для начинающих с креплениями начинаются от 35 000 тенге и выше.

К чему приводит неправильная настройка усилия выстегивания креплений

Предупреждение: В этой статье я не рассказываю, как установить отдельно купленные лыжные крепления на лыжи, я лишь даю рекомендации одобренные изготовителем заводом, как настроить усилие выстегивания из ботинок, не более. Тему настройки креплений по подошве размера ботинка и установке я разберу в следующих статьях. Поэтому если хочешь продолжить узнавать новое о своих любимых лыжах, подписывайся на наш блог через RSS или через социальные сети (в верхнем правом углу сайта иконки с нашими группами).

Падение лыжника

Так к чему приводит неправильная настройка усилия выстегивания креплений при падении? Да, собственно к тому же, что и в архаичные времена существования лыж, к растяжению связок или ломанию костей ног или коленей. Чем сильнее затянуты крепления выстегивания ботинок, тем выше вероятность не срабатывания крепления и получения травмы. Как правило, высокий DIN (усилие срабатывания крепления) ставят себе профессиональные спортсмены, уверенные в своем уровне катания. Хочу добавить, что на современных лыжах с креплениями, которые имеют заводской дефект или неправильно настроены, ногу сломать гораздо легче, потому что ботинок зажат как в тиски и не имеет возможности сдвинутся больше чем на несколько миллиметров. Древние лыжи не имели возможности отстегиваться, но они и не крепились так жестко, как современные лыжи. Осознавая этот факт, нужно понимать, как важно купить хорошие лыжи с правильными креплениями и как их настроить по регламенту.

Как настроить усилие выстегивания креплений

Важно: По идее при покупке лыж с креплениями, продавец должен вам настроить бесплатно или за небольшое вознаграждение усилие выстегивания креплений. Однако часто продавцы или забывают, или являются дилетантами студентами, подрабатывающими в межсезонье не зная, что делать. Поэтому требуйте настроить крепления под ваш вес и горнолыжные ботинки (берите их с собой при покупке), чтобы обезопасить себя от серьезных травм. Но если вам все-таки забыли настроить или вы не уверены в квалификации продавца, то рекомендации, которые я даю ниже, вам пригодятся и вы сможете перенастроить и избежать неверной настройки креплений.

Вот мы и добрались до вопроса как настроить усилие выстегивания креплений. Ниже вы видите фотографию, как выглядят современные крепления (они могут немного отличаться).

Современные крепления на лыжах

На современных лыжных креплениях, как правило, настраивается носок и пятка выстегивания горнолыжного ботинка. Завод изготовитель большинства креплений рекомендует такие настройки, берем свой вес, делим его на 10 и выставляем усилие выстегивания на 1-2 DIN’a меньше, в зависимости от вашего опыта катания на лыжах. Теперь объясню на пальцах. Допустим мой вес 71 кг. Я его округляю до 70 и делю на 10. Моя цифра при делении равняется 7. Исходя из этих данных, я должен отнять 2, если я совсем зеленый новичок или 1, если катаюсь более уверенно. Так как мы говорим о новичках, нам лучше поставить на 2 DIN’a меньше, то есть 7-2=5 DIN. Получается, что на носке и пятке я должен выставить 5-6 DIN не больше. Если будут ложные срабатывания, усилие крепления можно всегда подтянуть. А вот перетянув можно легко получить травму.

Совет: Рекомендую выставлять пятку и носок с одинаковыми значениями, то есть 5 DIN спереди и сзади. И еще по мере наращивания скилла (навыка) катания на лыжах, можно повышать DIN ровно до своего веса. Например, 70/10=7 мой вес=7 DIN. Спортсмены ставят DIN даже выше своего веса, но если вы им являетесь, то вряд ли мои советы будут полезны для вас.

А теперь давайте перейдем к самой лыже и настройке носка и пятки. Как мы уже вычислили мой DIN равняется 5 или 6. Я беру отвертку (крестовая или с плоским концом) и настраиваю для начала носок (передняя часть крепления). Для этого я кручу специальный болт и выставляю нужное значение. Смотрите фотографию.

Настройка DIN переднее крепление

Чтобы настроить заднюю часть крепления (пятка), нам нужно встегнуть ботинок в лыжу, либо поднять заднюю заглушку руками. Смотрите фотографии.

Поднимаем рычажок заднего крепления

Выполнив данное действие, мы увидим на пятке шкалу с DIN’aми, где нам нужно выставить сходные значения что и на носке, то есть 5 или 6 DIN (не забывайте что это мой вес, у вас должны быть другие значения). Беру отвертку и повторяю операцию по настройке усилия выстегивания крепления на пятке.

Выставляем с помощью отвертки DIN сзади

Настроив все по регламенту можно похвалить себя и отправляться на склон кататься. Теперь риск получить серьезную травму в несколько раз ниже и если вы обладаете техникой катания и хорошо работающими креплениями при выстегивании ботинок, риск сводится к небольшим растяжениям и синякам. Однако не стоит расслабляться, это лишь винтик всего механизма, не более.

Вывод

Собирая знания по крупицам и следуя основным правилам написанным кровью и свернутыми шеями, можно избежать солидных травм и получать удовольствие от адреналина впрыскиваемым мозгом на белоснежном, манящем склоне. Чем разумнее вы будете подходить к экстремальным видам спорта, тем выше шанс сохранить свое и чужое здоровье получая удовольствие от горных лыж. Панацеи от падений и травм нет, но соблюдение основ безопасности, помогут избежать крайне тяжелых травм и летального исхода.

Хорошего вам зимнего сезона и покатушек!

adrenalinicsilence.kz

Как настроить крепления на горных лыжах

Для того чтобы уверенно и безопасно кататься на горных лыжах, недостаточно просто надеть специальные ботинки и вставить их в лыжные крепления. Горнолыжные крепления ещё необходимо настроить. Это не так сложно, как может показаться на первый взгляд, но есть несколько нюансов. Поэтому рассмотрим подробно, как настроить крепления на горных лыжах.

Горнолыжные крепления имеют особую конструкцию и состоят из головки и пятки, которые не только удерживают ботинок, но и срабатывают при падении лыжника, освобождая ноги от лыж. Весь инвентарь, независимо от фирмы-изготовителя, настраивают по нескольким параметрам. Это сила срабатывания, зависящая от веса, роста, уровня и манеры катания, и размер ботинка.

Сила срабатывания

Падение лыжника даже на небольшой скорости — это всегда угроза здоровью. А лыжи, прикреплённые к ногам, представляют собой мощный рычаг, угрожающий нижним конечностям. Поэтому при падении они должны отстёгиваться, за это отвечают крепления. Но частенько катающиеся наезжают на кочки или небольшие препятствия, при этом возникает определённое натяжение креплений. Такая ситуация нисколько не угрожает здоровью, если только не произойдёт отстёгивание горных лыж. Чтобы этого не случилось, все крепления обладают эластичностью, измеряемой в специальных единицах — DIN. У разных моделей разный диапазон эластичности, шкалы регулировки которой расположены на головке и пятке. Каждый лыжник настраивает этот параметр под себя. Он зависит от роста, веса и от того, насколько уверенно и агрессивно катается человек. В зависимости от уровня катания лыжников разбивают на три группы:

• начальная — к ней относят новичков и людей, предпочитающих спокойное и комфортное катание на зелёных трассах;
• средняя. В неё входят райдеры, которые катаются как медленно, так и быстро, и выбирают более сложные трассы — синие, красные и чёрные;
• спортивная — уже из названия понятно, что к этой группе относятся профессиональные спортсмены, а также экстремалы, катающиеся быстро, агрессивно и в основном по красным и чёрным трассам.

У большинства современных моделей есть специальные таблицы по расчёту усилия срабатывания, где в одной колонке указан вес, а в другой размер ботинка, на пересечении этих значений и будет находиться искомое значение силы срабатывания для начинающего лыжника. Райдерам, относящимся к средней группе, нужно взять цифру из строчки, расположенной ниже, а спортсменам опуститься на две строчки ниже.

Если у купленной модели нет такой таблицы, то можно определить силу срабатывания другим способом. Чтобы узнать DIN, нужно свой вес разделить на 10. Получится стандартное значение, подходящее под средний уровень катания. Если лыжник — новичок, то нужно уменьшить это число ещё на 30 процентов, в начале сезона стоит уменьшить стандартное число на 10 процентов. Спортсмены и райдеры с большим опытом катания, наоборот, увеличивают стандартное значение. Для регулировки силы срабатывания понадобится отвёртка. Винты находятся в передней части головки и в задней части пятки, зная свой DIN, нужно, подкручивая винт, выставить его на шкалах креплений лыж. Очень важно правильно настроить силу срабатывания, причём лучше недотянуть винт, чем перетянуть. Если лыжи отстёгиваются при катании, нужно поставить большее усилие, прибавляя по ¼ значения.

Размер ботинка

Подогнать инвентарь под размер подошвы ботинка совсем не сложно. Для этого нужно передвинуть пятку креплений лыж по специальным рельсам к каблуку, при этом каблук должен встать на педальку, а носок плотно прижать к губкам головки. Для перемещения пятки, в зависимости от конкретной модели, используется специальный винт или фиксатор. Если размер выставлен правильно, то ботинок вщёлкнется с некоторым усилием, а пятка уйдёт назад на пару миллиметров.

При настройке креплений лыж, вставляя ботинок, необходимо следить, чтобы подошва была чистой, на ней не должно быть снега, воды и тем более песка.

Таким образом, видно, что регулировка креплений горных лыж хоть и очень ответственное, но совсем не сложное дело, нужно лишь учесть некоторые моменты, описанные в этой статье.

aktsport.ru