Women витамины – Витамины для женщин – как влияют, суточная доза, для чего полезны после 30, 35, 40, 45, 50, 60 лет. Отзывы

инструкция по применению и состав

Если вы озадачены вопросом, какие витамины выбрать для женщин, то много полезной информации по указанной теме можете почерпнуть из этой статьи. Может быть, вы ищете оптимальную поливитаминную добавку, которая подойдет при активных тренировках в спортзале, или хотите активизировать свой организм в унылые сырые дни осенью? Тогда обратите свое внимание на витамины Опти Вумен от американского производителя Optimum Nutrition. Этот специализированный продукт регулярно входит в рейтинг витаминных комплексов для женщин, которые любят спорт и здоровый образ жизни.

Инструкция к комплексу витаминов для женщин Опти Вумен

Каких-либо сложностей или особенностей приема этот витаминно-минеральный комплекс для женщин не имеет. Ознакомьтесь с детальной информацией, какое назначение этого продукта и почему перед началом его применения стоит проконсультироваться со специалистом. Просмотрев детальный список минеральных и растительных веществ, которые входят в состав капсул, вы сможете определить, нет ли среди этой совокупности ингредиентов, на которые у вас индивидуальная непереносимость.

Описание

Прежде чем решить, будет вам полезно применение витаминов Опти Вумен, нужно учесть следующее. Это хороший комплекс витаминов для женщин, которые придерживаются активной жизненной позиции. Их разрабатывали для того, чтобы обеспечить полноценное питание девушкам, которые серьезно занимаются спортом, бодибилдингом. Часто этот комплекс позиционируется как фитнес питание для женщин. Процентное содержание некоторых входящих в него ингредиентов превышает рекомендованные суточные дозы, чтобы удовлетворить потребности организма при повышенных физических нагрузках.

Такие особенности состава «Опти Вумен» и тот факт, что это спортивное питание для девушек, указывают на необходимость консультации с врачом относительно целесообразности их приема. Специалист поможет адекватно оценить индивидуальные потребности вашего организма в питательных веществах. Он компетентно посоветует, подойдет ли вам этот спортвитамин или лучше пропить аптечные комплексы.

Состав спортивных витаминов

Каждая капсула «Опти Вумен» включает в себя 13 витаминов и 10 минералов, необходимых для полноценного функционирования организма. В состав этого комплекса входят антиоксиданты и специальные растительные экстракты, подобранные для спортсменов. Рассмотрите, какие основные ингредиенты и в каких дозировках входят в спортивное питание витамины для женщин «Опти Вумен»:

Действующее вещество			Количество в дневной дозе (2 капсулы)	% от рекомендованной суточной дозы
Витамины	Жирорастворимые	А	5000 МЕ	100
		Е	100 МЕ	333
		D	600 МЕ	150
		К	80 мкг	100
	С		260 мг	417
	группы В
	В1		20 мг	1333
	В2		20 мг	1176
	В3		20 мг	100
	В5		20 мг	200
	В6		20 мг	1000
	В7		250 мг	83
	В9 (фолиевая кислота)		600 мкг	150
	В12		100 мкг	1667
Минералы	Ca		150 мг	15
	Mg		75 мг	19
	Fe		18 мг	100
	Zn		15 мг	100
	Mn		5 мг	250
	Cu		2 мг	100
	I		200 мкг	133
	Cr		120 мкг	100
	Se		70 мкг	100
	Mo		70 мкг	93
Растительные экстракты	Дягиля лекарственного		80 мг	Дневную норму не установлено
	Витекса священного		50 мг
	Гарцинии		50 мг
	Толокнянки		50 мг
	Конского каштана		25 мг
	Понтийской иглицы		15 мг
	Виноградных косточек		10 мг
	Альфа-липоевая кислота		20 мг
	Лютеин		250 мкг
	Ликопен		250 мкг

Как принимать мультивитамины

Согласно рекомендациям производителя, принимать эти американские витамины для женщин нужно во время еды по 2 капсулы в день, запивая водой. Так диетическая добавка лучше усваивается. Учтите, что лучше принимать капсулы в первой половине дня – так они полноценно послужат поддержкой организму. Если же их принять вместе с ужином, то может ощущаться тонизирующий эффект и нарушится сон. Рекомендуется пропить курс 2 месяца, затем 1 месяц сделать перерыв. Так организм не привыкает к поступлению питательных веществ в легкодоступной форме и будет сам их высвобождать из продуктов.

Противопоказания

Нельзя принимать комплекс «Опти Вумен», если ваш организм индивидуально не переносит компоненты, входящие в состав этой поливитаминной добавки. По этой причине внимательно понаблюдайте за своим самочувствием в первые две недели приема добавки – не появилась ли аллергия или реакция со стороны пищеварительной системы. Также не употребляют этот состав при:

• беременности и во время лактационного периода;
• нервной возбудимости;
• бессоннице;
• повышенном артериальном давлении.

Видео о витаминах для спорта

Отзывы о женских витаминах Опти Вумен

Евгения, 27 лет:­Эти витамины для спорта – моя палочка-выручалочка! Всегда понимала, что надо заниматься фитнесом, чтобы быть здоровой. В реальности же получалось, что сил на эффективные занятия после рабочего дня уже не хватало. Сейчас, вместе с «Опти Вумен», энергией готова даже поделиться! Принимаю уже третий курс, делаю месячный перерывы перед приемом очередной упаковки.

Алина, 30 лет:­По-моему, комплексы для спортпита – это небезопасные продукты из-за повышенных норм содержания в них действующих веществ. Еще я почитала отзывы врачей о добавке «Опти Вумен». По их мнению, сюда, без доказательств производимого эффекта, просто включены разные лекарственные экстракты, которые могут применяться в народной медицине для женского здоровья.

Наташа, 22 года:­При моем активном графике танцевальных тренировок я фактически не могу обходиться без диетических добавок, потому что нормально питаться не всегда получается. Принимала «Опти Вумен» два месяца, как рекомендует производитель, очень радовало чувство бодрости на протяжении курса. Жаль, что эффект не накопительный, во время перерыва в приеме усталость чувствуется.

sovets.net

Витамины Opti-Women от Optimum Nutrition: как принимать, отзывы

Специальный витаминно-минеральный комплекс, выпускаемый под торговым названием Opti-Women, разработанный Optimum Nutrition, предназначен специально для представительниц прекрасно пола, которые регулярно занимаются спортом, независимо от конкретной дисциплины, ведут здоровый и активный образ жизни. Он приносит пользу при соблюдении строгих диет, когда калорийность питания резко снижается, а также в период похудения.

Благодаря сбалансированному составу, добавка позволяет поддерживать себя в прекрасной форме. Входящие в состав продукта минеральные вещества и витамины неоценимы для сохранения здоровья, а также необходимы для жиросжигания и оптимизации прироста мышечной массы.

Популярность этого витаминного комплекса с высоким содержанием минералов обусловлена тем, что компанией выпускается высокоэффективный мужской аналог, поэтому продукт не нуждается в дополнительной рекламе, а причисляется к качественному автоматически. Optimum Nutrition имеет отличную репутацию, всегда выпускает качественные добавки.

Витаминно-минеральных комплексов для женщин довольно мало, а «Опти Вумен» полностью удовлетворяет потребностям организма представительниц прекрасного пола. Это сделало добавку настоящим прорывом и сделала продукт действительно востребованным.

Состав Opti-Women

В добавке заключено:

• 23 витамина и незаменимые минеральные вещества;
• суточная норма таких веществ, как цинк и железо, а также кальций в количестве 150 мг;
• 17 особых компонентов, которые требуются женскому организму.

Состав полностью подстроен под нужды девушек.

Как правильно принимать  Opti-Women

Комплекс выпускается в форме капсул, что обеспечивает легкое проглатывание. Если следовать рекомендации производителя, принимать добавку следует по две капсулы в день совместно с одним из приемов пищи. Ингредиенты в составе «Опти Вумен» безопасны и натуральны. Принимать препарат могут абсолютно все. Противопоказаний к его употреблению никаких нет.

Какую пользу приносит добавка?

Умственная деятельность, обменные процессы, передача нервных импульсов, защитные функции организма напрямую зависят от минералов и витаминов. Их дефицит приводит к негативным последствиям для ментальной и физической деятельности, а также к проблемам со здоровьем.

Восполнить недостаток позволяет лишь поступление этих веществ извне. К сожалению, получить достаточную концентрацию жизненно важных соединений из обычных продуктов питания затруднительно. Особенно это актуально для тех, кто занимается спортом, поскольку из-за нагрузок потребность в минералах и витаминах резко возрастает.

Девушкам, занимающимся любыми видами тренировок, необходимо искать альтернативный источник получения и витаминов, и минералов. Иначе дефицит становится неизбежным. Комбинировать аптечные препараты можно, но гораздо удобнее пить комплекс, в котором уже заключено все необходимое.

Этим и руководствовались специалисты Optimum Nutrition, создавая добавку специально для женщин. Все пропорции и соотношения точно рассчитаны и соблюдены. Выпивая по две капсулы в сутки, девушка полностью обеспечивает свой организм необходимыми ценными веществами.

Отзывы об Opti-Women

Активно тренирующиеся и задавшиеся целью похудеть девушки оставляют преимущественно положительные отзывы относительно добавки. Обсуждают комплекс и спортсменки, и те женщины, которые следят за своим здоровьем. Его прием позволяет легче переносить стрессы, а также повысить производительность труда.

Наиболее важным моментом является то, что Opti-Women не вызывает никаких негативных последствий от приема, не имеет противопоказаний и побочных эффектов. Никаких жалоб на ухудшение самочувствия от тех, кто принимает добавку зафиксировано не было. Это свидетельствует об абсолютной безопасности продукта. Восполнение всех требуемых организмом витаминов и минералов положительно отражается на состоянии зубов, ногтей, волос.

Единственным минусом, который есть у «Опти Вумен» является стоимость. Она довольно высока. Отрицательные отзывы о добавке вызваны исключительно данным фактом.

builderbody.ru

Витамины Опти Вумен, состав Opti-Women, рейтинг лучших витаминов Opti-Women

Содержание статьи

Как и обещала, делюсь с вами полезными находками на моем любимом iHerb. Я постоянно слежу за всеми новинками, которые позволяют подпитать организм. Вот несколько месяцев назад открыла для себя комплекс Opti-Women. Сейчас расскажу вам об этом чудо-средстве. Его посоветовала мне подруга, которая буквально пример того, как надо вести правильный образ жизни. Кроме того, эти комплексные спортивные витамины разработаны специально для женщин. Сейчас не так много качественных добавок, которые направлены именно на наше здоровье.

Препарат Опти-Вумен содержит в себе все необходимые минералы, которые сочетаются с Ostivone. В состав входят также изофлавоны сои и другие полезные вещества.

Хороший состав

Я считаю, что Опти-Вумен – это действительно хорошо подобранный комплекс. Он содержит 23 важных для женского организма витамина и минерала. Получается, что в дневную норму входит такое необходимое железо, цинк, полезный для костей кальций. Кроме того, в составе есть соевые изофлавоны.

Витамин С	250 мг
Витамин D	600 ME
Кальций	75 мг
Витамин Е	100 МЕ
Магний	75 мг
Альфа-липоевая кислота	20 мг
Ниацин/ ниацинамид	10 мг
Альфа-липоевая кислота	20 мг
Пантотеновая кислота	20 мг
Железо	18 мг
Цинк	15 мг
Марганец	5 мг
Медь	2 мг
Витамин А	5000 МЕ
Фолиевая кислота	600 мкг
Биотин	250 мкг
Йод	200 мкг
Хром	120 мкг
Витамин К	80 мкг
Молибден	70 мкг
Селен	70 мкг
Рибофлавин	20 мг
Витамин B6 (пиридоксин гидрохлорид	20 мг
Витамин B12 (цианокобаламин	100 мкг
Dong Quai (Angelica sinensis) 4:1 экстракт корня	80 мг
Chasteberry (Vitex agnus-castus) 4:1 Berry Extract	50 мг
Garcinia Extract (Garcinia cambogia) (rind) (стандартизован под содержание 52% HCA	50 мг
Uva Ursi (листья)	50 мг
Horse Chestnut Extract (Aesculus hippocastanum) (корень) (стандартизован под содержание 20% аэсцина)	25 мг
Альфа липоевая кислота	20 мг
Butchers Broom (корень)	15 мг
Ostivone® (изопропокси изофлавон)	10 мг
Экстракт виноградного семени (Vitis vinifera) (семя) (стандартизован под содержание 95% полифенолов)	10 мг
Deodorized Garlic	10 мг
Цитрусовые биофлавоноиды	10 мг
Соевые изофлавоны	2 мг
Ликопен (LYC-O-MATO® natural tomato lycopene)	250 мкг
Лютеин	250 мкг
Альфа каротин	93,5 мкг
Криптоксантин	22,8 мкг
Зеаксантин	18,7 мкг

Соевые изофлавоны еще называют генистеин. Его можно встретить в привычных нам продуктах питания, особенно много его в сое. По свойствам он несколько напоминает гормон эстроген. Прочитав про соевые изофлавоны, узнала, что они укрепляет и сердечно-сосудистую систему. Ученые обнаружили, что соевая диета уменьшает частоту горячих приливов у женщин на 45%. Однако в том же исследовании эффект плацебо оказался очень велик — 30%. Что ж, если даже положительный эффект от сои на 2/3 объясняется эффектом плацебо, это всё равно неплохо, ведь 45% — величина вполне заметная.

Фактоид о соевых изофлавонах:

Результаты обсервационных исследований показывают, что высокий уровень потребления соевых продуктов на ранней стадии жизни может снизить риск развития рака молочной железы во взрослом возрасте.

Однако, на 2017 год мало клинических доказательств того, что прием соевых изофлавоновых добавок снижает риск возникновения и рецидивирующего рака молочной железы.

Существующие данные обсервационных исследованиях и небольших клинических испытаниях недостаточно надежны, чтобы понять, могут ли добавки соевого белка / изофлавона способствовать предотвращению прогрессирования и рака предстательной железы.



Железо. В состав входит и железо, которое повышает сопротивляемость заболеваниям, предотвращает железодефицитную анемию. Если вы часто устаете, то вполне возможно, что у вас именно низкий уровень железа в организме. Позитивно железо влияет и на состояние кожи, она становится более свежей, упругой. К сожалению, мы не всегда потребляем из продуктов питания достаточно микроэлементов. Поэтому меня особенно радует, что в Опти-Вумен входит железо, толокнянка, витекс священный, дягиль лекарственный и различных ягод.

Кому полезны витамины Opti-Women?



• Спортсменкам. В первую очередь, это хорошие спортивные витамины, предназначенные специально для нас – женщин. Мы же все стараемся быть активными и занимаемся спортом. При хороших физических нагрузках особенно важно правильно подпитывать свой организм. Это просто незаменимый препарат для профессиональных спортсменов – бодибилдеров, фитнес-тренеров, пловцов и других.
• Для худеющих. Девушки, если вы хотите привести фигуру в порядок, скинуть пару килограммов, то тоже рекомендую обратить внимание на препарат. Как раз моя подруга похудела на 5 кг за 1,5 месяца правильно питаясь и не изнуряя себя длительными тренировками. Мне кажется, что это отличный способ.

Почему я выбрала именно Opti-Women?



Я очень активная и сейчас почувствовала, что организму нужна помощь, еще немного, и он бы не выдержал мои изнуряющие тренировки в спортзале. Вот я и вспомнила, что моя подруга буквально восхищалась препаратом. Но как говорится, доверяй, но проверяй. Детально изучив состав, я пошла на горячо любимый мне iHerb.

Я отсортировала препараты по отзывам покупателей и вывела свой небольшой рейтинг. Привожу ниже препараты схожие по составу, а вы уже смотрите, что больше приглянется вам по составу и цене.

1. Optimum Nutrition, Opti-Women, Система оптимизации питательных веществ, 120 капсулПервый препарат, на который я обратила внимание, это – Optimum Nutrition
   
   Именно этот продукт был первым на рынке и завоевал симпатию множества девушек. В упаковке 120 капсул, что приравнивается к 60 порциям. Этой упаковки мне хватит на дольше, чем аналогичных витаминов. Именно его я и решила заказать. Тут для меня сошлись воедино несколько факторов: состав и цена, не должно быть побочных эффектов. Я как раз попала на скидку в размере 52% и заплатила всего около $18,25.

   Что мне понравилось

   Кроме отличной цены, меня порадовало, что здесь собрано достаточно много ингредиентов, а именно – 40. В составе есть гипромеллоза, стеарат магния, фосфат кальция, микрокристаллическая целлюлоза, диоксид кремния. Пищевая добавка Opti-Women выполнена в виде капсул. Хочу сказать, что их легко глотать, хоть я и не в восторге от каких-либо таблеток.

   Как я принимала Opti-Women

   На сайте было указано, что нужно принимать по 2 капсулы в день во время приема пищи. Лучше всего запивать капсулы большим количеством воды. Я обычно пью стакан-полтора. Если вы страдаете от аллергии, то лучше посоветуйтесь с вашим врачом перед применением. В этом препарате ингредиенты сои у некоторых могут вызывать аллергическую реакцию. Я не советую давать витаминный комплекс детям, да и вообще, держите его подальше от детских рук. Хранить Opti-Women нужно в сухом и прохладном месте, у меня это закрытый шкафчик. Если вы принимаете препарат летом и дома у вас жарко, то лучше положить бад Opti-Women на полочку в холодильник.

2. Optimum Nutrition, Opti-Women, Cистема оптимизации питания, 60 капсулЭтот
   
   продукт идентичный по составу, но отличается по количеству капсул в упаковке. Здесь идет 60 капсул, которых хватает на 30 дней. В состав входит Витамины А, С, D, E, K, Тиамин, Рибофлавин, Ниацин, Витамин В6, В12, также, кальций и железо.
3. Source Naturals, Жизненная сила для женщин, без железа, 90 таблетокЭтот
   
   комплекс стоит столько же, что и я купил. Это другой бренд, но схож состав. В состав входит стеариновая кислота, модифицированная целлюлозная смола, диоксид кремния и камедь акации, есть соя.В упаковке 90 таблеток, что приравнивается к 30 порциям. Этот препарат подойдет тем, у кого переизбыток железа в организме. В этом препарате увеличено количество таблеток в день. Рекомендуется применять 3-6 таблеток вместе с приемом еды.Могу посоветовать этот комплекс женщинам, у которых есть следующие проблемы со здоровьем:
   • нарушена плотность костей
   • проблемы с крепостью стенок сосудов
   • есть женские проблемы (например, дискомфорт во время менструации)

Кому не стоит покупать витамины?



Девушки, обратите внимание на то, что не стоит принимать витамины если вы беременны или только хотите забеременеть. Хоть это и бад, но лучше всего проконсультироваться с вашим врачом, перед тем, как покупать витамины.

Мои ощущения от приема Opti-Women

Знаете, покупая витамины, я не ожидала от них чего-то сверх естественного, думала, конечно, что эффект будет, но не верила, что его ощущу. Спустя месяц, могу сказать, что стала выносливее, то, что мне давалось с таким трудом в тренажерном зале, теперь намного легче. Попали болезненные ощущения во время критических дней. Я еще не прошла весь курс, но первые положительные результаты меня очень радуют. Обязательно напишу вам о новых изменениях в организме. Но уже сейчас могу смело порекомендовать Opti-Women всем активным девушкам.

evehealth.ru

Opti-Women (опти-вумен) витамины для женщин: состав и как пить

Что может быть прекрасней красивого, ухоженного, подтянутого женского тела. Добиться результатов можно, добавляя в рацион необходимые витамины. Спортивные нагрузки, правильное питание, дополнительные витаминные комплексы  — и ваша кожа, ногти, волосы выглядят великолепно.



Спортивное питание в жизни женщин

Для набора необходимой мышечной массы, ускорения метаболизма и жиросжигания, укрепления иммунитета помогут витаминно-минеральные добавки, которые можно приобрести на рынке спортивного питания. Радует то, что производители позаботились не только о сильной половине человечества, разрабатываются добавки для девушек и женщин.

Добавка Opti-Women американского производителя, который производит спортивное питание Optimum Nutrition, вызывает массу положительных отзывов.

Содержит витамины, микроэлементы, необходимые дамам. Отличительной особенностью данного комплекса является то, что в составе гормоноподобные элементы (фитоэстрогены сои), применение для мужчин не желательно.

Добавка завоевала любовь женщин, потому что:

• имя бренда говорит само за себя, компания Optimum Nutrition известна качеством и ассортиментом;
• проверяется выпускаемый продукт на всех этапах производства;
• она укрепляет женский организм, повышает тонус, вырабатывает дополнительную энергию;
• ускоряет сжигание жиров;
• нормализует метаболические процессы;
• укрепляет иммунитет.

Ингредиенты, входящие в состав добавки натуральные, усваиваются 100%. Разработана эта добавка для женской половины, с активной жизненной позицией, которые занимаются спортом, полезен девушкам при похудении.

Описание комплекса



Прочитайте аннотацию, состав и дозировку на упаковке, либо на сайте компании. По утверждению производителя добавка уникальнее, богаче по составу, чем у других выпускающих компаний. В состав Opti-Women включен комплекс из 23 витаминов и минералов, лекарственных растений. Содержит суточные нормы цинка, железа, кальция, других минералов.

Включает в себя антиоксиданты, растительные экстракты, подобранные для женской половины. Растительными средствами, вошедшими в состав стали: дягиль лекарственный (80мг), витекс священный (50 мг), гарциния (50 мг), толокнянка (50 мг), конский каштан (25 мг) и другие.

В составе группа витаминов: жирорастворимые А, Е, Д, К, витамин С, группы В.

Включает необходимые минералы кальций, магний, железо, цинк и другие. Применение поможет повысить жизненный тонус, усилить выносливость, препятствует развитию инфекций.

Действие Opti-Women



Добавка положительно влияет на организм.

При использовании:

• укрепляется работа сердечной мышцы;
• повышается иммунитет;
• восполняется потребность в кальции;
• способствует укреплению костей, сосудов дамам после 40 лет, ;
• повышается выносливость в процессе тренировки, увеличиваются нагрузки;
• нормализуются гормональные процессы;
• уменьшаются симптомы, характерные в период климакса у взрослых женщин;
• улучшает состояние кожи, ногтей, волос;
• повышается иммунитет, снижается риск заболеваний вирусными заболеваниями.

Прием витаминного комплекса



Перед употреблением лекарственных препаратов поможет инструкция по применению. Внимательно ознакомьтесь с рекомендациями производителя как употреблять данную добавку, не нарушайте дозировку.

По рекомендации производителя ознакомьтесь, как пить витамины. Принимать следует 2 раза в день по одной капсуле, запивать водой. Желательно пить добавку не сильно поздно. У нее тонизирующее действие, поэтому принимая до обеда, зарядитесь энергией на весь день, вечерний прием лишит сна ночью. Пить капсулу лучше принимая еду. После курса делайте перерывы 10-15 дней.

Капсулы легко глотать, хоть они длиной 2 см. По отзывам покупателей, принимавших данные таблетки, они не представляли трудности при глотании. Для тех, кто не может проглотить ее целой, выпейте добавку в виде порошка.

Для женщин, активно занимающихся спортом, суточная дозировка составляет 2-3 таблетки. Тем, кто желает укрепить организм, улучшить состояние кожи, волос и ногтей, повысить сексуальную привлекательность дозировка составляет 1 капсула в день лучше до обеда.

Нельзя допускать неконтролируемого приема пищевой добавки. Чтобы определить точную дозировку, продолжительность курса воспользуйтесь услугами профессионалов. Спортивные врачи, диетологи помогут вам подобрать препараты, необходимые для организма, расскажут, как принимать.

Предупреждение во время приема



Витаминно-минеральная добавка включает в себя только натуральные ингредиенты, является безвредной при правильном применении.

Обратите внимание на наличие соевых ингредиентов, которые часто становятся причиной аллергических реакций на данный продукт. Обязательно проконсультируйтесь у специалиста в приеме, если вы не достигли 18 лет, при серьезных патологиях, совмещая с другими медикаментами.

Производитель позаботился о надежной защите от маленьких детей. Крышка открывается при надавливании и повороте. Банка с плотной пленочной пломбой, внутри банки слой из ваты, препарат в капсулах.

 ! Комплекс содержит большое количество железа, что опасно при случайной передозировке у маленьких детей. Держите медикаменты в недоступных для детей месте, при отравлении немедленно вызывайте врача.

Советы врачей



Милых дам интересует вопрос, как повлияет Opti-Women в решении женских проблем. Почитайте о нем отзывы врачей-гинекологов.

Прием поможет женщинам и девушкам в преодолении проблем, связанных с набором веса, при снижении сексуальной активности, упадке сил и потере настроения, болезненных месячных, прочих проблемах. Благотворно влияние пищевой добавки на состоянии кожи, волос, ногтей.

Отзывы покупателей



О препаратах, биодобавках складывается двоякое мнение. Кто-то считает их панацеей при проблемах, для других это выброшенные деньги без результата.

Советы по приему данных витаминов, по отзывам потребителей.

1. Пейте Opti-Women в осенне-зимний период, при упадке сил, простудных и вирусных заболеваниях. Упаковки из 120 капсул хватит на 4 месяца, если пить для профилактики по 1 шт. в день.
2. Если пить капсулы 2 раза в день виден положительный эффект на тренировках, проще переносятся нагрузки, лучше выглядят волосы и ногти. При приеме 1 раз в сутки снижения эффекта не наблюдается. В этом случае приобретите меньшую упаковку на 60 капсул, ее хватит на 2 месяца. Затем делаете перерыв.
3. Витаминная добавка с подобранным составом для женщин, капсулы легко пьются, без побочных эффектов.

Рекомендация перед приобретением продукта



1. Перед покупкой удостоверьтесь, что это оригинальный продукт, для этого нужно знать, как отличить оригинал и подделку. Покупайте Opti-Women в специализированном магазине спортивного питания или проверенных интернет-магазинах. Они имеют лицензию для продажи, зарегистрированы в государственных органах. Есть вероятность купить аналог (Липо 6)данного продукта или же попасть на подделку. Обратите внимание, что на продуктах питания стоит дата изготовления, срок использования, присутствует защитная пленка от случайного вскрытия.
2. Не принимайте пищевую добавку во время беременности, кормления грудью.
3. Не принимайте его вместе с антибиотиками, не совмещайте с употреблением других лекарственных средств.
4. Превышение дозы может привести к нежелательным симптомам. Возможно появление сыпи на теле, начнут беспокоить головные боли, расстройства пищеварения, нарушения сна, возможны изменения цвета мочи, рвота, болезненность в суставах.
5. Хранить в недоступных для маленьких детей местах, в прохладном, темном месте.

Становитесь лучше и сильнее с bodytrain.ru

Читайте другие статьи в базе знаний блога.

Facebook

Twitter

Вконтакте

Google+

Похожие записи:

bodytrain.ru

состав, инструкция, как принимать эти витамины

Чем данный продукт будет полезен именно для женщин. Какие компоненты входят в его состав, за что они отвечают. Схема приема.

Рынок спортивного питания радует атлетов добавками, ускоряющими решение ряда вопросов – набор мышечной массы, ускорение метаболических процессов и жиросжигания, укрепление иммунной системы, формирование рельефа и так далее.

При этом фармакологическая индустрия помнит не только о мужчинах. Последнее время появляется больше препаратов, предназначенных для прекрасного пола. Один из таких – Opti-Women от известного в мире производителя Optimum Nutrition. В чем же заключаются преимущества добавки? Каков ее состав? Как правильно принимать комплекс? Рассмотрим главные моменты в этой статье.

О комплексе

Опти-Вумен – добавка, в состав которой входит группа витаминов и минералов, наиболее важных для женского организма. Главная особенность – наличие в составе гормоноподобных элементов (в том числе фитоэстрогенов сои), что делает прием добавки мужчинами нежелательным. В комплексе нашлось место минералам, витаминам, травяным экстрактам и антиоксидантам. Прием добавки способствует росту тонуса, выработке дополнительной энергии, повышению мозговой активности.

Многогранность препарата поражает. Действие питательных веществ направлено на многие системы организма. Прохождение курса – шанс укрепить иммунную систему, повысить производительность, ускорить процессы сжигания жира, наполнить организм растительными компонентами и антиоксидантами, нормализовать метаболические процессы и так далее.

Добавка Opti-Women пользуется заслуженной популярностью во всем мире. Причин несколько:

• Бренд Optimum Nutrition известен ответственным подходом к производству спортивного питания. Ассортимент продукции и ее качество на высоте. Любой профессионал готов подтвердить, что товар компании работает, а побочные эффекты от его приема минимальны. Подтверждают этот факт и многочисленные исследования (производитель не выпускает ни один продукт, пока он не пройдет полный цикл проверок).
• Добавка выделяется среди витаминно-минеральных комплексов направленностью на покрытие потребностей женского организма. Как уже упоминалось, в Опти-Вумен нашлось место фитоэстрогенам (изофлавоноидам). Эти вещества представляют собой гормоны нестероидного типа, которые больше подходят для женщин. По своему действию они похожи на иприфлавоны – элементы, укрепляющие костную ткань.
• Все вещества в составе натуральны, что гарантирует 100-процентное усвоение.
• Комплекс «заточен» под девушек и женщин, которые ведут активный образ жизни. Кроме того, он полезен в период похудения (при соблюдении диет с низкой калорийностью).


Что внутри?

Производитель заявляет, что состав добавки уникален и богаче, чем у конкурентов. Так, Opti-Women содержит:

• Витамины и минералы (23 элемента), среди которых витамины группы B, витамины E, C, K и D, кальций, фолиевая кислота, хром, йод, магний, селен, железо и другие.
• В составе суточная норма цинка, минералов и железа. Кроме того, покрывается большая часть потребности в кальции (150 мг).
• Специальные вещества, прославившиеся в народной медицине, среди которых лекарственный дягиль, священный витекс, экстракты ягод, соевые изофлавоны и  другие.

Действие

Комплекс отличается многогранным действием на организм:

• Снижается риск онкологических заболеваний (в первую очередь груди). Это объясняется выработкой глобулина, отвечающего за уровень гормонов.
• Улучшается выносливость, появляется стойкость к нагрузкам.
• Поднимается настроение благодаря нормализации гормональных процессов.
• Усиливается половое влечение, которое ранее могло быть подавлено из-за сбоев в эндокринной системе.
• Улучшается состояние кожных покровов. Если принимать комплекс регулярно, то уходит акне и пигментация, кожа становится упругой.
• Снимаются неприятные симптомы, которые характерны для периода менопаузы.
• Восполняются потребности кальция, что играет ключевую роль в покрытии потребностей сосудов, костных и других клеток. Особенно это актуально после сорока лет, когда дефицит кальция становится острым.
• Полезные вещества в составе Opti-Women укрепляют работу сердечной мышцы, улучшают зрение и стимулируют иммунитет. Как следствие, организм не так подвержен вирусам.


Кому и как пить?

Витаминно-минеральный комплекс рекомендуется женщинам, которые занимаются спортом (профессионалам и новичкам), ведут активный образ жизни или сидят на диете. Во всех упомянутых случаях витамины и минералы в составе гарантируют покрытие их дефицита.

Препарат выпускается в капсульной форме, что упрощает прием. Дозировка – 2-3 капсулы в сутки, принимать которые стоит с едой. Как упоминалось, в комплексе задействованы только натуральные компоненты, что сводит риск опасности для здоровья к минимуму. Еще один плюс – отсутствие противопоказаний.

Несмотря на безопасность добавки, неконтролируемый прием нежелателен. Для определения точной дозировки и продолжительности курса стоит обратиться к врачу.

Что говорят эксперты?

Эксперты в сфере спортивного питания отмечают богатый состав препарата, но при этом настроены скептически. По их мнению, Opti-Women – классическая витаминная добавка, насыщенная экстрактами трав и минералами. При этом дозировки большей части составляющих ниже, чем этого требует организм. Производитель сделал все возможное, чтобы адаптировать продукт для женского организма. При этом начал он с малого – оформления упаковки, которая выполнена в розовом цвете.

В чем же заключаются особенности организма женщины? В первую очередь прекрасный пол отличается иной половой системой и гормональной составляющей. Вот почему создатели добавки насытили комплекс изофлавоноидами сои. Польза этого элемента доказана многочисленными экспериментами, чем и воспользовался известный производитель. Действие соевых изофлавонов имеет несколько направлений. В первую очередь это стимуляция 2-гидроксилирования эстрогенов и, как следствие, увеличение их числа по отношению к 16-гидроксиэстрогенам. Ряд врачей рассматривают эту особенность с позиции противодействия появлению и развитию раковых опухолей.

Средняя дозировка рассматриваемых элементов (для женщины весом 50-60 кг) составляет 100-180 мг в сутки. Для достижения результата продолжительность курса должна быть 2-3 месяца. Что касается Опти-Вумен, то в нем всего 2 мг вещества, что сводит вероятность покрытия дефицита соевых изофлавонов к нулю.



Еще одна особенность организма женщин – повышенная потребность в железе (если сравнивать с мужчиной). Причина в том, что «львиная» доля этого элемента теряется в период менструации. Наличие достаточного объема железа в витаминно-минеральном комплексе – только плюс.

Кроме того, женский организм отличается резорбцией костной ткани. С целью устранения проблемы производитель добавил в состав кальций. Минус здесь в том, что дозировка этого вещества недостаточна.

Производитель Optimum Nutrition делает упор на наличие в составе Dong Quai – лекарственного дягиля. Последний применяется в медицине для устранения многих женских проблем. Это вещество популярно в народной медицине, но проведенные исследования выявили негативный момент. В дягиле содержатся канцерогены, которые делают кожные покровы чувствительнее к солнечным лучам. Как следствие, возрастает риск ожогов.

Витекс священный также присутствует в составе. Этот элемент считается безопасным, но на практике возможны побочные эффекты. Среди них – появление акне, головная боль, нарушение сна, сыпь, сбои в работе ЖКТ, неконтролируемый набор массы и так далее.

Если говорить в общем, производитель объединил в составе продукта самое полезное для женщин из классической и народной медицины. Проблема только в том, что дозировка имеющихся компонентов не до конца выверена, поэтому и результат ниже ожидаемого. Кроме того, предложенная комбинация не проходила клинических испытаний, поэтому говорить о вероятных последствиях для организма преждевременно.



Итоги

Продукт Опти-Вумен – витаминно-минеральный комплекс, который стоит воспринимать как дополнение к рациону женщины. За качество товара несет ответственность бренд. Что касается результатов, то возлагать больших надежд не стоит. Все-таки это просто витамины.

22 мая 2016

proteinfo.ru

Витамины Опти-Вумен (Opti-Women): состав, инструкция по применению

Витамины опти вумен обеспечивают идеальный баланс витаминов, минералов, антиоксидантов, экстрактов и трав, в дополнение к женской диете и тренировкам. Индивидуальный выбор ингредиентов ON, контроль качества каждого биологического вещества, лабораторные испытания и современные производственные процессы позволяют торговой марке предоставить спортсменам высококачественные спортивные продукты питания.


Польза от применения витаминного комплекса

Современные продукты питания не позволяют получать из своего состава полноценные питательные вещества высокого качества, а так же не могут обеспечить их нужное количество. Витамины и минералы нужны каждой, независимо от возраста, женщине, особенно спортсменке. Дозировки нутриентов Опти Вумен разработаны специально в тех количествах, которые нужны активным женщинам. Спортсменки любого уровня должны восполнять потерянные витамины и минералы из-за высокоинтенсивных нагрузок. Чего бы девушки ни добивались, будь то набор мышечной массы, будь то сушка – прием витаминно-минерального комплекса обязателен! Невозможно набрать мышцы, если организму недостаточно веществ для полного восстановления и улучшения всех процессов организма. Также и при похудении или сушке, когда во время несбалансированной диеты организм испытывает дефицит витаминов и минералов, необходим дополнительный прием таких комплексов. Поэтому, всем девушкам без исключения, занимающимся профессиональным либо любительским спортом, необходимо принимать курс биологической добавки. Это не просто улучшит физическое состояние, а также умственное, но еще и заметно улучшит состояние кожи и ее придатков (ногти и волосы).


Opti-Women Optimum Nutrition объединяет витамины и основные минералы, соевые изофлавоны и многое другое для создания великолепной всеобъемлющей женской формулы.
Преимущества оптивумен:

• поддерживает метаболическую и иммунную функцию;
• уменьшает усталость;
• содержит все необходимые компоненты для работы женского организма.

Также читайте, зачем нужны витамины девушкам при занятиях спортом →

 


Состав Opti-Women и дозировка

В это, поистине великолепное, средство для каждой женщины входит:

• 23 витамина и основные минералы с 17 специальными ингредиентами.
• 600 мкг фолиевой кислоты.
• 150 мг кальция.
• 100 мкг витамина В-12.
• соевые изофлавоны, Ostivone, uva ursi, garcinia и экстракты конского каштана.
• биофлавоноиды цитрусовых и другие специальные ингредиенты.
• обеспечивает 40 активных ингредиентов для поддержания активного образа жизни, такие как: т карбонат кальция, наполнитель (микромиллаллиновая целлюлоза), аскорбиновая кислота, цитрат кальция, оксид магния, соли магния из жирных кислот, диоксид кремния, феррат фумарата, сукцинат d-альфа-токофериловой кислоты, кальций d-пантофенат, никотинамид, альфа-липоевая кислота, оксид цинка, 1-селенометионин, бета-каротин, сульфат марганца, комплекс цитрусовых биофлаваноидов, экстракт виноградных косточек, экстракт чеснока, сульфат меди, молибдат натрия, пиколинат хрома, гидрохлорид пиридоксина, гидрохлорид тиамина, ретинилпальмитат, холекальциферол, ликопен, рибофлавин, йодид калия, календула, цианокобаламин, птероилмоноглутаминовую кислоту, d-биотин.



Биологическую добавку Опти Вумен следует принимать дважды в день по одной капсуле во время еды. Лучшим вариантом будет разделить приемы на утренний и непосредственно перед тренировкой. Opti-Women продается в упаковке по 60 капсул и 120.


Противопоказания Opti-Women и побочные эффекты

Эту добавку нельзя рекомендовать девушкам, моложе 18 лет, беременным или кормящим грудью. Помните, что передозировка железосодержащих продуктов является причиной серьезного отравления у детей до 6 лет. В остальном, биологическая добавка Opti-Women не имеет побочных эффектов и направлена на укрепление здоровья.
 


Аналоги Opti-Women

На сегодняшний день, на рынке спортивного питания нет ни единого витаминно-минерального комплекса с похожими дозировками и количеством биологически активных веществ, собранных в одной дозе. Из известных и популярных средств данной группы, можно отметить daily formula от universal nutrition. В состав этого комплекса входят 13 витаминов и 10 минералов.

В аптечной сети спортсмену могут предложить ряд витаминно-минеральных комплексов таких фирм, как Витрум, Доппельгерц, Компливит, Дуовит, Эвалар и Ундевит, однако, все комплексы этих аптечных фирм, на фоне состава оптивумен, выглядят неполноценными, к их недостаткам можно отнести низкое содержание полезных веществ, а также высокую цену.

Заключение

Употребляя спортивные витамины для женщин Opti Women, спортсменки получают все необходимые биологические вещества, а посредством их:

• максимальную отдачу от тренировочного процесса;
• высокую активность в жизни;
• красоту;
• здоровую кожу;
• волосы и ногти;
• а также крепкий иммунитет.

Исходя из состава комплекса, его основными задачами являются помощь в достижении лучших спортивных результатов, ускорении роста качественной мускулатуры, является катализатором энергии, способствует улучшению мыслительных процессов. Витаминно-минеральный комплекс способен обеспечить организм спортсменки любого уровня всем, что необходимо для работы на оптимальных оборотах! Нельзя пренебрегать мульти-витаминной и минеральной добавкой, которая ежедневно улучшает жизнь тысяч людей!

Видео обзор витаминов Opti-Women

Интересное по теме: какой протеин для похудения использовать девушкам →
О том, как принимать Л-карнитин девушкам, читайте тут →

Загрузка…   

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!

     

Навигация по записям

bodybuilding-and-fitness.ru

Витамины Opti-Women — отзывы. Как принимать Опти Вумен от Optimum Nutrition

Opti-Women – витаминно-минеральный комплекс от Optimum Nutrition, который разрабатывали специально для женщин. Добавка подойдет для девушек, занимающихся любым видом спорта или просто ведущих здоровый образ жизни. Принимать Опти Вумен будет также полезно во время похудения и низкокалорийных диет. Добавка поможет вам поддерживать свое тело в отличной форме, витамины и минералы будут полезны для здоровья, а также для оптимизации процессов роста мышечной массы и редукции жировых отложений.

​

Витамины Opti-Women от Optimum Nutrition стали популярны благодаря своему мужскому аналогу Opti-men, который является одним из самых востребованных витаминно-минеральных комплексов на рынке спортивного питания. Американский производитель Optimum Nutrition всегда славился качеством и эффективностью своих добавок, долгое время в мире бодибилдинга не хватало спортивных комплексов, которые были бы направлены на удовлетворение потребностей женского организма, Опти Вумен стала революционной добавкой, которая достаточно популярна и сегодня.

Состав Opti-Women

• Комплекс содержит 23 различных витамина и незаменимых минерала.
• Дневная норма железа, цинка и других минералов, а также 150 мг кальция.
• В составе присутствуют 17 специальных компонентов, в которых каждый день нуждается женский организм.

Как принимать Опти-Вумен

Препарат выпускается в капсулах, которые легко проглатываются. Производитель рекомендует принимать Opti-Women по 2 капсулы один раз в день во время приема пищи. Все компоненты в добавке растительного происхождения и полностью безопасны для здоровья, для приема витаминно-минерального комплекса нет никаких противопоказаний.

Польза от применения комплекса

Сегодня без витаминов сложно вообразить нормальную жизнь, данные вещества нужны для поддержки иммунитета, нормальной умственной деятельности, протекания обменных процессов, передачи нервных импульсов. Также стоит отметить, что витамины не могут нормально выполнять свои функции без нужного количества минералов. Обычные рационы питания просто не могут обеспечить вас необходимыми компонентами, а если вы еще ведете активный образ жизни, регулярно тренируетесь, то значит, нуждаетесь в минералах и витаминах в повышенном количестве, поэтому спортсменам рекомендуется искать альтернативные источники данных веществ. Если вы девушка, то витамины Opti-Women — отличный вариант для восполнения потребностей своего организма, если же вы мужчина, то рекомендуем ознакомиться с Opti-men. Сотрудники Optimum Nutrition уже сделали все за вас – собрали воедино все нужные микронутриенты, изобрели уникальную формулу добавки, рассчитали оптимальные дозировки, которые подойдут всем, вам только остается наслаждаться результатом.

Отзывы об Opti-Women

Витаминно-минеральный комплекс от Optimum Nutrition для женщин стал одной из сенсаций в мире спортивных добавок. Отзывы витаминах Опти Вумен являются положительными в большинстве случаев. Как показывают обсуждения на женских спортивных форумах, добавку принимают не только спортсменки, а также обычные офисные сотрудницы, которые хотят поддерживать свое здоровье, по их словам, эти витамины помогают им легче переносить стрессовые ситуации и улучшают производительность на работе.

Добавка от ON не вызывает никаких побочных эффектов или проблем со здоровьем, это доказывает отсутствие жалоб от покупателей. Отзывы о Opti-Women от Optimum Nutrition являются зеркальным отображением качества и эффективности продукта, исходя из их анализа, можно судить об отличном усваивании комплекса, возобновлении здоровья ногтей, волос, зубов после начала приема витаминов. Небольшое количество негативных отзывов главным образом связанно с ценой Opti-Women, которая, кстати, будет доступна для большинства спортсменок.

Видеообзор Opti-Women

​

4rama.com