Протеин какой фирмы лучше – Рейтинг протеинов. Какой протеин лучший? Также обзор производителей

Какой протеин лучше для начинающих

Производителей спортивного питания огромное количество, но кто действительно достоин внимания? Узнайте из нашей статьи, как выбрать лучший протеин!

Зачастую в погоне за мускулами начинающие бодибилдеры хватают первые попавшиеся протеиновые коктейли, не представляя при этом, какой протеин лучше подходит под их цели, и соответственно, поможет быстрее достичь желаемого результата. На первый взгляд, не прогадать с выбором белка для роста мышц непросто. Но если разобраться в своих задачах и внимательно читать состав протеинового коктейля прежде, чем доставать бумажник, все станет значительно легче.

Белок является источником аминокислот, и он необходим организму постоянно. Если белка не хватает, организм берет его из мышц. А это значит, что тренировки по набору массы могут оказаться напрасными.

Какой протеин лучше

В составе обращаем свое внимание только на основные ингредиенты. Витамины, минералы, глютамин и карнитин нас пока не интересуют, смотрим только на протеин – какой используется, в каком соотношении с остальным составом, каково количество жиров и углеводов.

Какой протеин лучше для набора мышечной массы

По сути, схема протеина всюду одинакова и равна для атлетов всех уровней подготовленности. Каждый день организму нужны протеины двух видов – которые усваиваются мгновенно, и которые усваиваются на протяжении нескольких часов. Среди всего многообразия видов протеина лучшими по этим критериям считаются сыворотка и казеин.

Сывороточный протеин

Самые популярные – сывороточные белки, поскольку скорость их усвоения наиболее высока. Помимо этого, четверть этого вещества составляют аминокислоты ВСАА. Единственный минус такой сыворотки – высокая цена, которая напрямую зависит от чистоты состава. Какой сывороточный протеин лучше? Однозначно, изолят! В примесях встречается небольшое количество жиров и углеводов, а вот в сывороточном изоляте их практически нет. Такой продукт обычно используют на стадии сушки тела, когда вы не позволяете себе ни грамма лишних углеводов.

Если ваше питание построено без точного подсчета калорий, можно не тратиться на самую чистую сыворотку, а купить хороший концентрат сывороточного протеина.

Какой протеин лучше выбрать после сна и тренировок? После ночного сна, когда организм уже израсходовал весь «долгоиграющий» ночной запас белка, лучше всего потреблять именно такие «быстрые» протеины. Аналогично и после тренировок. Сразу после приема сывороточного спортивного питания организм насыщается всеми необходимыми аминокислотами.

Казеин против Сывороточного

Сыворотка хоть и действенна, но слишком быстро усваивается. Однако существует и другой протеин, который всасывается постепенно, например, казеин. Время его усвоения приближается к 6 часам.

Среди всех казеиновых видов лучше протеин употреблять из 80-й серии: Weider Protein 80, Multipower Formula 80, Power Bar Protein Plus 80, Inkospor Pro 80, VP Lab Pro 5. Он подходит и тем, кто борется с лишним весом, и тем, кто желает набрать мышечную массу.

Какой протеин лучше для новичка? Пожалуй, новичкам бодибилдинга лучше остановить свой выбор на казеине. Потребляйте его между основными приемами пищи и перед сном

Коллагеновый протеин?

Этот протеин лучше всего отвечает задаче «строительства» соединительных тканей, суставов, связок и кожи. В самостоятельном виде встречается, однако он не предназначен для роста мышц – скорее как «скорая помощь» связкам и суставам.

Яичный протеин?

****

Молочный и соевый

Молочный протеин имеет в своем составе 20% сыворотки и 80% казеина. Штука полезная, но часто бывает не очищена от жиров и углеводов.

Какой протеин лучше пить при непереносимости молочных белков? Только соевый! Он, как и яичный протеин, встречается редко, хотя оба их часто добавляют в состав многокомпонентных смесей. Кстати, у яичного белка эффективность по сравнению с соевым намного выше, поэтому, если он есть в составе, это большой плюс.

Многокомпонентный протеин?

****

Протеины какой фирмы лучше

Настал черед самого главного для всех бодибилдеров вопроса: какая марка протеина лучшая? Давайте с начала рассмотрим комплексные протеины. Их рейтинг таков:

• Syntha-6 от BSN лидирует по всем параметрам. Он идеален как в соотношении цена/качество, так и по своему составу. Кстати, похожий состав и приемлемое качество имеют иNitroCore 24 от Optimum Nutrition. В своем составе он имеет пищевые волокна и энзимы, что очень важно для лучшего усвоения белка.
• Matrix от Syntrax и Protein 80 Plus от Weider – добротные средства как по цене, так и по качеству. Одобряем! Elite Fusion 7 от Dymatize–очень высококачественный комплекс, но его трудно найти на российском рынке.

• Elite 12 HourProtein от Dymatize – вариант «эконом», приемлемый в цене, хороший на вкус и быстрорастворимый. Лучший вариант для условиях жесткой экономии средств! Кстати, Elite Gourmet Protein от Dymatize – еще один из неплохих бюджетных вариантов.
• Probolic-SR от MHP — один из лучших комплексов по всем параметрам, кроме двух пунктов: пугающая цена и соевый белок. Именно поэтому этот комплексный протеин опустился на последнее место в нашем рейтинге.

Выводы

Раздумывая, какой протеин лучше выбрать, всегда обращайтесь в первую очередь к источнику знаний – своему тренеру, эксперту или полезному ресурсу.

Какая марка протеина лучшая – решает каждый для себя сам, взвесив при этом свои возможности и цели. Однако факт остается фактом: протеин – действительно незаменимый продукт как для желающих накачаться, так и для тех, кто стремится похудеть.

Лучше всего принимать этот мощный белок сразу после тренировок по набору массы или проработки рельефа тела – ведь именно в этот момент вашим мышцам нужно восстановление и дополнительная энергия.

bodymaster.ru

Сывороточный протеин какой фирмы лучше

Главная » Спортпит » Протеин какой фирмы лучше?

На современном рынке спортивного питания представлен широкий ассортимент протеиновых добавок различных торговых марок. Закономерно возникает вопрос: «Сывороточный протеин какой фирмы лучше купить?». Конечно, Вы можете сэкономить на своем здоровье, то можете купить что-то дешевое и «науке неизвестное» (например, протеин на развес), однако, если Вы хотите получить хороший результат, то лучше остановиться на проверенных брендах. В данной статье мы рассмотрим наиболее популярные фирмы протеина и отличительные признаки производимой ими продукции.

Рейтинг известных иностранных брендов протеина

Согласно многочисленным рейтингам по спортивному питанию, выделяют следующие наиболее популярные фирмы протеина:

Optimum Nutrition. Протеин Whey Gold Standard от этого известного бренда на рынке спортивного питания не один год занимает лидирующие позиции, благодаря качеству и эффективности. Данная протеиновая добавка содержит высокий процент чистого протеина на одну порцию, имеет приятный вкус и не вызывает проблем с пищеварением. На спортивных форумах очень часто можно встретить положительные отзывы о данном продукте. Стоимость протеина этой торговой марки выше цен многих других брендов. У это фирмы есть чистый гидролизат протеина — Platinum Hydrowhey. На данный момент гидролиза на рынке днем с огнем не сыщешь.

Musletech — еще одна добавка, которую стоит отметить. Американская компания Musletech производит гейнеры, аминокислоты, креатин и многое другое. Данная марка зарекомендовала себя во всем мире. Не говоря о том, что ее рекламируют большинство звезд Олимпии. Вот пример протеина данной марки: Muscletech 100% Premium Whey Protein.

QNT — компания очень серьезно относится к качеству продукции. Популярный продукт от этой фирмы — Metapure Zero Carb.

Universal Nutrition. Данная компания предлагает спортсменам сывороточный протеин Ultra Whey Pro, который идеально подходит для наращивания чистой мышечной массы. Также он является источником аминокислот и глютамина.

BSN. Мультифункциональный протеиновый комплекс Syntha-6, в состав которого дополнительно включены ВСАА аминокислоты, клетчатка и основные жирные кислоты нацелен на максимальный рост мышечной массы. Является отличным образцом сочетания качества и цены. К положительным свойствам данной добавки можно отнести то, что она способствует хорошему пищеварению и применяется как для наращивания мышечной массы, так и общей массы тела.

Dymatize. В числе преимуществ протеиновой добавки Elite Whey Protein заявленных производителями: низкая цена; хорошая репутация фирмы на рынке; содержание специальных ферментов, способствующих пищеварению и хорошие вкусовые показатели.

Twinlab. Протеин Whey Protein Fuel от американской компании это классика жанра. Продукт вполне себя оправдывает: большое содержание протеина, хорошо растворим в воде, приятный вкус.

MHP. Probolic-SR – комплексный протеиновый препарат, в основу которого входит сывороточный концентрат, соевый изолят и казеин, а также аминокислоты и глютамин.

Weider. Протеиновый порошок Weider Premium Whey от компании Weider представляет собой комплексный продукт, насыщенный аминокислотами, глютамином и другими микроэлементами, который способствуют росту мышечной массы и общему укреплению организма.

Статьи по теме:

Таким образом, мы рассмотрели популярные фирмы протеина, которые имеют схожие качественные и ценовые показатели. Однако следует помнить о таком факторе, как индивидуальная переносимость продукта, поэтому стоит попробовать протеин различных фирм и определить, протеин какой фирмы выбрать.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

kandeleria.ru

как выбрать, рейтинг, ТОП лучших

Рейтинг популярности среди специальных пищевых добавок, употребляемыми профессиональными спортсменами, возглавляет протеин. Именно он позволяет регулировать уровень потребляемого белка, помогая сформировать идеально рельефное тело и нарастить мышечную массу. Сегодня на рынке представлен огромный спектр спортивного питания разных производителей, но в последнее время всё больше спортсменов отдают предпочтение продукту российского производства, который отличается хорошим качеством и доступной стоимостью.

Протеин отечественного производства

Протеин представляет собой специальную спортивную смесь, которая используется в качестве добавки к пище для наращивания мышечной массы, формирования рельефного тела и сжигания жиров. Наиболее важным для протеиновой смеси являются: процент содержания чистого белка и его качество. Именно за счёт высокого содержания белка с большой пищевой ценностью добавка позволяет добиться желаемых результатов. По данному показателю и следует оценивать продукт того или иного бренда. Принято считать, что протеин российского производства уступает по качеству иностранному продукту. Чтобы выяснить, какой всё-таки лучше, следует рассмотреть преимущества и недостатки спортпита отечественного производства.

Знаете ли вы? Существует мнение, что спортивное питание — это «химия», от которой растут мышцы. Однако это не верно. В состав продукции известнейших мировых производителей входят исключительно натуральные ингредиенты, в частности белок, аминокислоты, витамины. А вот слишком низкая стоимость продукта является поводом задуматься о натуральности его составляющих.

Преимущества

Постепенно российские производители спортивного питания завоёвывают доверие потребителей, и с каждым днём их продукция становится всё более популярной. И в этом нет ничего удивительного, поскольку отечественный протеин имеет ряд преимуществ по сравнению с иностранным:

1. Высокое качество. Для изготовления протеина крупные российские компании используют высококачественное сырьё, все составляющие которого протестированы и проверены профессионалами. Продукт хорошо растворяется, легко усваивается, не вызывает нарушений в работе ЖКТ, обладает хорошим составом и высокой питательной ценностью.
2. Адекватная ценовая политика. На рынке стоимость российского продукта на порядок ниже, нежели зарубежных брендов, при том что качество остаётся на высоком уровне.
3. Широкий выбор. В ассортименте продукции компаний России можно найти сывороточный протеин, яичный, казеиновый, различные миксы. Благодаря такому выбору потребители имеют возможность подобрать спортивное питание с учётом своих потребностей.

Одним из важных критериев оценки российского протеина является соотношение цены и качества. Если раньше, чтобы снизить стоимость продукта, производитель занижал количества белка в смеси, то сегодня такой ход используется крайне редко, поскольку часть белка легко проследить. Изготовители спортпитания стараются повысить качество продукции, обеспечив при этом лояльную и доступную стоимость.

Важно! На самом деле и отечественный, и зарубежный протеин изготавливаются из сырья одних и тех же фирм-производителей, которых в мире насчитывается немного. Качество продукта в данном случае будет зависеть от целей и стратегий, которые используются компаниями для продвижения товара на мировом рынке.

Недостатки

Главными претензиями к российскому протеину у потребителей являются:

1. Плохой вкус. Действительно, по большей части выпускаемые отечественными компаниями продукты обладают не очень приятным вкусом: слишком приторный, чересчур сладкий, «химический» и т. п. Всё дело в том, что для улучшения вкуса зарубежные производители вносят специальные, дорогостоящие вкусовые добавки, на которых российские изготовители зачастую экономят.
2. Низкое качество упаковки. Нередко упаковки, в которых хранится протеин, рвутся, неприятно пахнут пластиком, не обладают функцией герметизации, за счёт чего продукт быстро портится и покрывается плесенью. Данная проблема, опять-таки, связана со стремлением производителей снизить себестоимость товара.

Несмотря на то что многие российские компании взяли курс на производство качественной продукции, некоторые мелкие фирмы продолжают выпускать бюджетное спортивное питание, заменяя дорогой сывороточный белок дешёвым соевым, снижая количество натурального белка в смеси и увеличивая долю казеина и т. п. Но всё же найти на рынке хороший отечественный протеин можно, — для этого нужно при выборе руководствоваться несколькими простыми правилами.

Правила выбора

При выборе качественного протеина российского производства следует обратить внимание на такие аспекты:

1. Стоимость. Любое спортивное питание, будь то отечественное или зарубежное производство, не может стоить слишком дёшево. Однако при выборе иностранного продукта приходится доплачивать за красочную упаковку, бренд, приятный вкус.
2. Состав. Рекомендуется обращать внимание на общее содержание белка и аминокислот в продукте. Наибольшей ценностью обладают продукты с повышенным содержанием аминокислот группы ВАСС и незаменимых кислот. Нередко смеси могут обогащаться витаминно-минеральными веществами — креатином, глутамином и т. п.
3. Вид обработки протеина. Качество белка также зависит от вида его обработки: наименее ценным считаются концентраты, в которых наблюдается повышенное содержание лактозы, нередко вызывающей расстройства ЖКТ. Лучшей формой белка считаются изоляты, которые отличаются наибольшей пищевой ценностью.

Чтобы определиться с лучшим производителем спортпита, следует внимательно изучить плюсы и минусы продукции наиболее популярных из них.

Важно! Выбирая протеин, следует обязательно учитывать индивидуальные особенности организма и внимательно изучать состав, ведь есть люди, которые, например, страдают непереносимостью лактозы или аллергией на яичный белок.

ТОП российских протеинов

Отечественная индустрия спортпитания непрерывно развивается, так что сегодня многие продукты российского производства могут составить здоровую конкуренцию зарубежным аналогам. Чтобы потребителям было легче выбрать протеин, на основе отзывов профессиональных спортсменов и соцопросов был создан рейтинг лучших производителей спортпита в РФ.

«Геркулес»

Российская компания «Геркулес» считается одним из лидеров на рынке по выпуску высококачественных протеиновых смесей. Их продукция изготавливается из полноценных молочных белков, имеет в своём составе все минвещества и аминокислоты, которые в сочетании с регулярными тренировками и правильным режимом питания позволят безопасно и эффективно нарастить мышечную массу, повысить силовые показатели, нормализовать работу пищеварительного тракта и усилить обмен веществ. Протеин «Геркулес» обладает приятными вкусовыми качествами, хорошо переносится организмом, отлично растворяется, имеет высокую эффективность. Компания предлагает потребителям свыше 500 наименований спортивного питания, конкурентные цены и хорошее качество.

PureProtein

Компания PureProtein обеспечивает спортивным питанием потребителей с 2008 года. За это время она успела из небольшого предприятия переквалифицироваться в одного из крупнейших производителей спортпита, который работает с сырьём европейского качества на современных, инновационных мощностях. Продукция обладает сертификатами качества, соответствует международным стандартам и нормам.

Знаете ли вы? Первые спортивные добавки появились в 1934 году. Они представляли собой сухой порошок на базе растительных компонентов, специально выращиваемых на удобренных минеральными веществами грунтах. Такие смеси предназначались для спортсменов и людей, занимающихся интенсивным физическим трудом.

Протеиновые смеси PureProtein содержат высококачественный легкоусвояемый белок, аминокислоты и другие минеральные вещества, которые обеспечивают чувство сытости, повышают усвояемость белка, улучшают эффективность тренировочного процесса. Бренд предлагает пользователям широкий ассортимент спортивного питания, а кроме того, целый ряд низкокалорийного и высокобелкового печенья.

Видео: отзыв о дешевом протеине PureProtein Whey

ATech

Отечественный бренд ATech Nutrition специализируется на производстве спортивного питания и спецпрепаратов нового поколения. В линейке их продукции каждый потребитель найдёт всё необходимое: протеин, ВСАА, креатин, глютамин, гейнеры, батончики, витамины. Основным преимуществом протеиновых смесей данной компании считается их уникальный состав, основу которого представляют вещества, присутствующие в рационе человека: натуральный белок, аминокислоты, минеральные элементы, витамины. Такой состав позволяет быстро восполнить энергетические запасы, отличается быстрой усвояемостью и отсутствием негативных реакций со стороны желудочно-кишечного тракта.

Ironman

Рейтинг лучших российских производителей спортивного питания невозможно представить без Ironman. Данный бренд при изготовлении продукции применяет сразу несколько различных источников натурального белка, начиная с молока и заканчивая соей. Любой комплекс протеиновых смесей компании отличается превосходным вкусом. На выбор потребителей представлено 14 вкусов, в частности ореховый, ванильный, шоколадный, апельсиновый, карамельный и другие.

Хорошо продуманный и сбалансированный состав продукции даёт возможность добиться быстрых результатов и обеспечить мышцам требуемое питание. Состав протеина Ironman представлен группой необходимых аминокислот, гидролизованным белком, карнитином и орнитином. Смесь хорошо растворяется в воде, быстро усваивается организмом, не вызывает расстройства ЖКТ.

ARTLAB

Продукция компании ARTLAB считается одной из самых дорогих на отечественном рынке спортивного питания и относится к категории элитной. Высокие цены производителей объясняются европейским качеством товара. Действительно, протеиновые смеси данного бренда изготавливаются из сырья европейских производителей и являются результатом совместной деятельности предприятия с известными зарубежными изготовителями спортпитания.

Продукция содержит натуральный, быстро усваиваемый протеин, аминокислоты, жиросжигающие добавки, витамины. Технологии компании находятся в экологически безопасных регионах России, что даёт возможность выпускать экологически безопасные, эффективные продукты высочайшего качества.

XXI Power

По сравнению с предыдущими брендами, спортпитание компании XXI Power пользуется меньшей популярностью, в основном из-за не столь высокого качества и довольно высокой стоимости. Однако продукция предприятия соответствует международным стандартам и изготавливается из сырья, закупаемого в Европе, США, Новой Зеландии, Китае. При производстве смесей применяется более 150 различных компонентов, 80% из которых импортные.

В начале своей деятельности компания специализировалась на производстве жиросжигающих смесей, но сегодня с каждым годом линейка товаров регулярно расширяется, и в продажу уже поступил спортпит в форме таблеток, порошков, капсул.

Видео: XXI Power whey protein — русский сывороточный протеин

KingProtein

Продукция компании «Кинг Протеин» приобрела заслуженную востребованность, прежде всего, за счёт использования качественного сырья, поставляемого из европейских стран, таких как Франция, Германия, Нидерланды. Все составляющие, которые входят в протеиновые смеси, безопасны, протестированы и тщательно проверены. При изготовлении задействуются новейшие технологии и аппаратура, при этом технологическим процессом руководят квалифицированные сотрудники.

Продукция данного бренда выпускается в качественной вакуумной упаковке, которая позволяет сохранить все качества смеси продолжительное время. Компания производит сывороточный протеин, яичный, соевый, казеиновый. Продукт отличается приличным вкусом, хорошей усвояемостью, сбалансированным составом и адекватной стоимостью.

LadyFitness

И рейтинг лучших производителей спортпита РФ закрывает компания «ЕАМ Спорт Сервис», которая приобрела популярность благодаря производству линейки питания LadyFitness, разработанной специально для женщин. На сегодняшний день только этот бренд в РФ занимается выпуском спортивных смесей для прекрасного пола. «Фишкой» протеиновой продукции LadyFitness считается то, что она создана с учётом биологических особенностей женского организма.

Продукция даёт возможность женщинам легче переносить тяжёлые физические нагрузки в менструальный период, помогает предотвратить патологии опорно-двигательного аппарата, укрепляет иммунную систему, избавляет от лишней жировой прослойки. Безусловно, не существует «идеального» варианта протеина, который бы подошёл всем. Не всегда самый дорогой продукт является самым качественным, но и слишком дешёвое средство не может быть хорошим. Рекомендуется найти разумный компромисс по цене/качеству и обязательно применить его на практике. Только сам организм после приёма той или иной смеси сможет подсказать наиболее оптимальный, безопасный вариант для себя.

lifegid.com

Какой фирмы выбрать протеин? | PROTEIN.BIZ.UA

Какой фирмы выбрать протеин спрашивает у себя каждый атлет. Сегодня на рынке спортивного питания выделяется достаточно много производителей. Компании, которые специализируются на протеине, предлагают самые разные варианты своей продукции, при этом потребителей нередко смущает как широкий ценовой диапазон, так и определенные свойства разных протеиновых добавок. В результате новичок легко может купить совсем не то, что нужно, а профессионалы нередко переплачивают за определенную продукцию, так как просто не знают о менее дорогих аналогах.

Во избежание таких ситуаций, приведем несколько основных производителей их спортивное питание: этого списка вполне достаточно, чтобы подобрать оптимальное спортивное питание для каждого.

Среди профессиональных бодибилдеров и любителей особой популярностью пользуется марка Whey Gold Standard, и в частности протеиновая добавка Optimum Nutrition. Главная особенность этого продукта – высокое содержание протеина в одной порции. Кроме того – в отличие от некоторых других протеинов эта добавка не вызывает проблем и затруднений с пищеварением. Optimum Nutrition имеет один недостаток – его цена заметно выше, чем стоимость аналогичной продукции других производителей.

ProStar 100% WheyProtein– еще один популярный протеиновый продукт, и хотя какое-то время у производителя (UltimateNutrition) были определенные проблемы с производством, в последние годы эта протеиновая добавка вновь набирает популярность среди тех, кто использует протеиновые добавки и комплексы. Несмотря на то, что высокой популярности продукт пока не достиг, он имеет ряд преимуществ, благодаря которым продажи ProStar 100% WheyProtein стабильно растут. Это и невысокая цена при высокой концентрации белка, и отличные показатели усвояемости в организме, а кроме того – протеиновая добавка встречается в нескольких довольно приятных вкусовых вариациях.

Однако эти марки скорее подойдут профессиональным атлетам, которые сами могут сделать выбор. Но вопрос «какой фирмы выбрать протеин» гораздо чаще возникает у новичков. Для этой категории спортсменов профессионалы рекомендуют протеиновый комплекс Syntha-6 от компании BSN. Этот продукт является оптимальным, если сравнивать цену и качество, а помимо протеина в этом комплексе содержатся еще и вещества, которые помогают усваивать белок.

В этот комплекс также входят аминокислоты, жирные кислоты и клетчатка. Преимущество такого комплекса именно для начинающих в том, что эта протеиновая добавка позволяет достаточно быстро нарастить мышечную массу.

Следующий продукт, на который необходимо обратить внимание – Whey 2 Go от голландского производителя MDoubleYou. Эта добавка содержит сразу три белка сывороточного типа (гидролизат, концентрат и изолят). По количеству содержащихся ферментов и полезных веществ с этой протеиновой добавкой может сравниться Dymatize. Этот продукт при своей безупречной репутации на рынке протеиновых добавок стоит относительно недорого.

Также многие отмечают приятный вкус Dymatize, хотя это далеко не самое главное в протеинах. А главное – легкое усвоение и конечный результат, который можно увидеть после употребления продукта. Кстати, Dymatize – один из немногих протеиновых продуктов, который подходит даже для спортсменов, страдающих непереносимостью лактозы. Вот только у определенной категории людей может проявляться индивидуальная непереносимость в виде несварения желудка.

Но какой фирмы протеин выбрать, чтобы заплатив большие деньги можно было быть уверенным в результате и в качестве? Добавка Whey Protein от компании Weider – это достаточно дорогой протеиновый продукт, а потому многие спортсмены даже не обращают на него внимания, считая, что переплачивать в два-три раза не имеет смысла. А между тем, Weider Whey Protein действительно стоит своих денег.

Это уникальная запатентованная разработка компании, которая в первую очередь отличается лучшей переносимостью практически для любого организма. Уникальным этот продукт делает сам процесс и технология производства: для этого используется микрофильтрованный протеин.

Напоследок стоит рассказать еще об одном протеиновом продукте, который могут использовать как начинающие, так и опытные спортсмены. Начнем с того, что цена этого протеина настолько низка, что большинство потребителей начинают сомневаться: можно ли за такие деньги приобрести качественный протеин?

Судя по отзывам довольных клиентов – можно: статистика показывает, что Twinlab 100% Whey Protein Fuel пользуется доверием у почитателей бодибилдинга и тяжелой атлетики. Примечательно, что содержание белка в одной порции этого продукта – самое высокое по сравнению со всеми вышеописанными протеиновыми добавками и составляет 35 граммов протеина на порцию.

Конечно, есть у Whey Protein Fuel и пара недостатков: это не самые лучшие вкусовые качества и плохая растворимость в воде. Многие жалуются на то, что при размешивании образуются достаточно плотные комки. Поэтому если выбирать между дорогими и приятными на вкус добавками и данным продуктом – стоит ориентироваться в первую очередь на свои финансовые возможности.

 

Оплата

При получении

Предоплата на карту

Доставка

Новая Почта

Интайм

Деливери

Укрпочта

5478 клиентов уже покупают у нас на постоянной основе!

Решили заказать или спросить?
Мы вам перезвоним!

БЫСТРО
ОТВЕТИМ В ЧАТЕ

www.protein.biz.ua

Рейтинг лучших протеинов

Чтобы рост мышц был полноценным нужно употреблять требуемое количество строительного материала мышечных тканей – белка. Обычно атлету нужно от 2 до 3г белка на 1кг собственного веса. Иногда, спортсмены не могут взять такое большое количество белка с обычных продуктов и решают использовать протеиновые комплексы. Поэтому сегодня мы представим вам рейтинг лучших протеинов, которые можно купить в специальных точках продаж спортивного питания.

Отбор лучших протеинов будет происходить по нескольким параметрам:

• по качестве продукта;
• цене;
• по вкусу;
• растворимости.

Белковые порошки (протеиновые комплексы) изготавливают из разных продуктов:

• сыворотка;
• яйца;
• соя;
• рыба;
• мясо.

По скорости усваивания протеины бывают:

• Медленные – созданы на основе казеина, медленно и постепенно усваиваются, доставляют питательные вещества, даже когда вы спите. Это идеальный вариант для тех, кто хочет прибавить в мышечной массе, а также немного подсушится.
• Быстрые – гидроизоляты, концентраты, изоляты (на основе молочной сыворотки). Данный продукт быстро усваивается, его стоит употреблять во время занятий, когда есть большая необходимость доставки питательных веществ к мышцам.
• Комплексные – идеальны в качестве дополнительного приёма пищи. В составе данной добавки белки разной степени усвоения.

​

Рейтинг лучших медленных протеинов

1. 100% Casein Protein от одной из самых популярных фирм-производителей спортивного питания Optimum Nutrition из США. Данный продукт очень высокого качества, с большим процентом содержания белка, не теряет своих вкусовых свойств даже если готовить коктейль с обычной водой. Также в состав добавки входит соя.
2. Добавка от компании LG Sciences под названием Lipotropic Protein. Это протеин высокого качества, с добавлением BCAA и полифенолов (для лучшего жиросжигания).
3. 100% Casein от известного производителя Dymatize. Высокий уровень вещества, хороший вкус.

Рейтинг быстрых протеинов (изолятов)

1. Протеиновая добавка Zero Carb от VPX обладает высокой скоростью усвоения и отличным вкусом. Высокий уровень производства с использованием четырехуровневой фильтрации и добавлением аминокислот. Единственный минус данного продукта – высокая стоимость.
2. ISO-100 от Dymatize – хорошее качество при адекватной цене. В составе кроме белка также аминокислоты, таурин и глютамин.
3. Iso-Sensation от Ultimate Nutrition из США. Изолят высокого качества при небольшой стоимости. Хорошие вкусовые качества, содержит глютамин.

Рейтинг быстрых протеинов (концентратов)

1. И снова на первом месте компания спортивного питания Optimum Nutrition со своей добавкой 100% Whey Gold Standart. Лучшее предложение по адекватности в цене и качестве продукта.
2. На второй ступеньке в рейтинге быстрых протеинов — комплекс от SAN под названием 100% Pure Platinum Whey. Известная марка гарантирует качество и эффективность при умеренной цене.
3. Третье место занимает производитель из США Ultimate Nutrition со своим ProStar Whey Protein. Данная добавка популярна из-за оптимального соотношения по цене и качеству. Обладает хорошим вкусом.

Рейтинг лучших комплексных протеиновых добавок

1. На первом месте рейтинга комплексных протеинов расположился продукт под названием Syntha-6 от одной из лучших фирм-производителей спортпита BSN. Безупречная качественность и умеренная стоимость позволяет ставить добавку на первое место. Syntha-6 – это комплексная смесь белков разной степени усвоения. Также к составу продукта входят полезные жиры, BCAA и углеводы, способствующие лучшему усвоению протеина. Отличная растворимость и неплохой вкус.
2. Второе место занимает Nitro Core 24 от Optimum Nutrition. Данный комплексный протеин является аналогом предыдущего. Оба эти продукта высококачественные, но имеют разную цену.
3. Matrix от Syntrax входит в тройку лидеров. Хорошее качество, вкус, растворимость при адекватной цене.

4rama.com

Лучший протеин. 2016 год — рейтинг. Лучший сывороточный протеин в мире!

26 сентября 2016 г.

Изучив спортивные журналы, известные сайты, посвященные спортивному питанию, блоги, мы решили представить вам рейтинг лучших протеинов 2016 года. Чтобы всё получилось максимально справедливо, выбрали не один, а несколько списков.

Топ 5 лучших протеинов года 

• Лидер – протеиновый коктейль Whey Gold от небезызвестных Optimum Nutrition;
• Серебро досталось Syntrax Matrix 5.0. В составе ультрафильтрованный сывороточный протеин, яичный белок (не денатурированный) и ультрафильтрованный молочный протеин;
• Бронза у Arnold Series Iron Whey. В составе сывороточный изолят и сывороточный гидролизат прекрасного качества. Идеальное решение для набора сухой мышечной массы;
• Почетное четвертое место у Syntha – 6 BSN. Минимум углеводов и почти нет лактозы;
• Замыкает пятёрку лидеров Elite Whey Protein Isolate от производителя Dymatize Nutrition. Отличный сывороточный изолят от популярного бренда. 

Как видите, спортсмены выбирают не просто спортивное питание, а конкретно лучший сывороточный протеин для роста мышц. Почему именно сывороточный? Причина проста – в подобных рейтингах обычно участвуют те продукты, который дают быстрый эффект. Впрочем, казеин тоже часто оказывается в топах. 

Пытаясь отыскать самый лучший протеин в мире, мы нашли вот такой топ-10 продуктов: 

• Первое место не изменилось, оно по-прежнему за компанией Optimum Nutrition и их продуктом Whey Gold Standard. К счастью, его можно без проблем купить в нашей стране
• Второе место здесь занимает другой протеин. Это MuscleTech Nitro-Tech Performance Series.В нём есть добавка креатина, что нравится многим спортсменам;
• BSN Syntha – 6 сместился на позицию выше и получил бронзу пьедестала;
• Зато потерял позиции Syntrax Matrix 5.0. Впрочем, он всё равно в списке лучших, и даже не вылетел из пятёрки;
• Пятый – Gaspari MyoFusion Probiotic. Интересный протеин на основе сывороточного гидролизата;
• Изолят с ВСАА и глютамином позволили войти в этот список PVL Iso Gold;
• Optimum Nutrition решили, что одного места им мало. Потому в список попал еще и казеиновый протеин Gold Standard 100% Casein;
• Восьмой – 10 Inner Armour Whey Protein LMS;
• Dymatize Elite Casein – девятый. Неплохо, как для казеинового протеина;
• Замыкает десятку лучших MuscleMeds Carnivor. Учитывая, что это смесь говяжьего протеина, изолята сывороточного белка и креатина, продукт весьма интересный. 

В некоторых отечественных рейтингах попадаются также: 

• Geneticlab Nutrition Whey;
• Nitro Core 24 от Optimum Nutrition. Этот протеин содержит специальные пищевые волокна и ферменты, способствующие лучшему усвоению белка;
• Maxler Ultrafiltration Whey Protein. Ультрафильтрованный сывроточный протеин (73%).

Лучшие казеиновые протеины

После тренировки, особенно вечером, стоит использовать казеиновый протеин. Ночью он будет снабжать организм требуемым количеством стройматериалов и энергии. Ведь сроки его усвоения намного дольше, чем у «быстрого» сывороточного. BSN Syntha – 6 содержит как сывороточный, так и казеиновый протеин. Его можно использовать в качестве альтернативы. 

• Optimum Nutrition – бренд, побеждающий во всех направлениях. Вот и в списке лучших казеиновых протеинов на первом месте заслуженно оказался Platinum Tri-Celle Casein.
• Второе место занимает та же компания с Gold Standard 100% Casein;
• Немного уступают Dymatize. Их популярный продукт Elite Casein на третьей строчке;
• Почетное четвёртое место – Micellar Creme от Syntrax. Качественный мицеллярный казеин, который отлично усваивается.

Эти списки не являются руководствами к действию. Каждый спортсмен выбирает спортивное питание индивидуально, желательно, консультируясь с хорошим диетологом, тренером.

Видео: Рейтинг лучших протеинов

zel-sport-pit.ru

Какой протеин выбрать

Среди огромного ассортимента белковых смесей на прилавках спортпит магазинов, у новичков возникает вопрос — какой протеин самый эффективный.

На самом деле, все смеси разные и качество их воздействия зависит от правильности выбора, согласно:

• Поставленной тренинг-цели
• Особенностей организма и наличия непереносимостей

Для набора мышечной массы

Недостаток мышечной массы провоцирует атлетов на добор ее, при помощи белковых смесей и гейнеров.

Если говорить о том, какой протеин выбрать для этого, можно выделить сразу несколько белковых добавок:

• Сывороточный протеин — концентрат в случае недобора калорий, во всех остальных случаях — изолят и гидролизат.
• Комплексные смеси — для поддержания мышц в течение дня.
• Медленный белок казеин — для защиты мускулатуры от ночного катаболизма.
• Яичный — чаще всего используется как замена сывороточного, в случае наличия индивидуальных, негативных реакций на молочные белки.

При похудении и сушке

Для избавления от лишнего веса, лучше всего применять максимально очищенные виды белка, которые будут способствовать улучшению метаболизма, восполнению дефицита белка, росту мышц, стабилизации термогенных процессов.

К ним относятся изоляты и гидролизаты:

• Сыворотки — как наилучшие, низкокалорийные, быстрые смеси для пампинга, активации термогенеза.
• Яичных протеинов — ни в чем, кроме более высокой стоимости не уступающие сывороточным
• Казеинов — медленных белков, которые рекомендуется при похудении пить на ночь, для защиты от катаболизма, а также 1 раз в день, как высокоэффективное средство для подавления аппетита при полноценной, постепенной подпитки мышечной массы.

Для поддержания формы, также рекомендуется стандартная диета + изоляты протеинов, при этом, лучшим вариантом, являются изоляты сыворотки.

Протеины для аллергиков

Не стоит расстраиваться, если у вас, на отдельные виды смесей, аллергия или непереносимость. В этом случае стоит выбрать протеиновый коктейль на основе других компонентов, на которые подобных недомоганий не наблюдается. При этом если ранее такого с вами не случалось при употреблении этих продуктов, следует обратиться к лечащему врачу и пройти полноценное обследование, так как похожие на аллергические симптомы, реакции, могут на деле оказаться какими либо заболеваниями.

Растительные протеины

Среди добавок растительного происхождения самые популярные — соевые, не смотря на то, что белок в их составе обладает наименьшей БАЦ, они гораздо дешевле своих животных аналогов. Однако, следует также присмотреться к гороховым смесям, чаще всего являющихся частью комплексных и быстрым рисовым белкам, которые, согласно исследованиям, по аминопрофилю очень близки к сывороточным.

Выбор производителя

На рынке спортпита представлено огромное количество брендов-производителей и возникает логичный вопрос, — какой фирмы взять протеин?

В первую очередь, следует ориентироваться именно на популярные торговые марки, не смотря на часто более высокую стоимость их продукции.

Только эти компании могут гарантировать безопасность и качество своей продукции.

Среди самых лучших фирм, производящих высокобелковые смеси:

• Optimum Nutrition
• Ultimate Nutrition
• Universal
• Dymatize
• Cytosport

И многие другие, проверенные бренды-«старички».

Рейтинги спортпита

На всевозможных тематических форумах, наиболее актуальный вопрос — какой посоветуете выбрать протеин «цена/качество», которого, были бы максимально оптимальными?

На самом деле,  1-2 человека, более-менее понимающих в этой теме, не могут дать качественные рекомендации по такому соотношению. Для этого, существует рейтинг спортпита, который ежегодно обновляется и содержит ТОП лучших смесей для конкретных целей, созданный на основании сочетания цена/качество, голосования потребителей, а также мнения независимых экспертов.

Загрузка…

oproteine.ru