Лучшие сайты про фитнес
Фитнес – это не просто сплошные тренировки, это процесс поддержания своего организма в оптимальном состоянии. От понятия фитнеса неотделимы правильное питание, гигиена, здоровье. При желании качественную информацию по теме не сложно найти на бесконечных просторах Рунета.
Сегодня мы предлагаем десятку, в которой собраны лучшие сайты про фитнес на русском языке.
10. FitAll.ru
Сайт посвящен женскому фитнесу и включает как разделы, посвященные упражнениям и диетам, так и отведенные косметическим процедурам, гигиене и здоровью. В копилке сайта имеются видео уроки.
9. Beauty-Fitness.ru
Сайт посвящен одновременно фитнесу и косметическим процедурам. На сайте имеется форум, а также раздел, посвященный специальной литературе по фитнесу, силовым тренировкам, стилю и красоте.
8. BodyMap.ru
Основные тематики, представленные на сайте – силовые тренировки, фитнес, бодибилдинг, здоровый образ жизни. Отдельный раздел посвящен тому, как мотивировать самого себя и близких на занятия спортом, как поддерживать регулярные тренировки и как совместить фитнес с тяжелой работой и активной жизнью.
7. Fitseven.ru
Сайт начинался как персональный блог, сегодня здесь масса материалов по правильному питанию, упражнениям, домашнему фитнесу, похудению. Особо стоит отметить наличие раздела, посвященного тренировкам после 30 лет.
6. FitnesSpace.ru
Сайт посвящен обретению идеальной формы и пропаганде здорового образа жизни. Содержит советы для новичков и опытных спортсменов, а также массу историй зарегистрированных пользователей. Отдельные разделы посвящены фитнесу для мужчин, женщин, мотивации, спортивному питанию и инвентарю.
5. steelfactor.ru
Крупнейший в Рунете портал о бодибилдинге, фитнесе, пауэрлифтинге и силовом экстриме. Сайт работает с 1999 года. Форум steelfactor.ru считается самой популярной тематической площадкой для общения новичков и профессионалов.
4. Geekrunner.org
Сайт посвящен бегу во всех его проявлениях. Здесь есть информация о том, как построить тренировки, какую обувь и одежду использовать, какие акции для бегунов проводятся в городах России.
3. Fatalenergy.com.ru
Сайт посвящен бодибилдингу и содержит массу информации о программах тренировок, питании, упражнениях, событиях и мероприятиях из мира бодибилдинга. Имеется форум для общения.
2. fittrends.ru
На сайте можно составить режим тренировок, подобрать упражнения, откорректировать питание и подобрать фитнес-клуб. Для общения предусмотрены сообщества зарегистрированных пользователей.
1. Onfit.ru
Лучший фитнес сайт посвящен клубной культуре и содержит обширный каталог российских фитнес-клубов, а также материалы по тренировкам, мастер-классам, здоровому питанию. Для общения предусмотрена мини – социальная сеть, в которой пользователи объединяются в группы по посещаемым клубам.
Понравился материал? Подпишись на наш канал Яндекс Дзен и получай новые материалы первым и в удобном виде!
Фитнес центр, фитнес клуб с бассейном, занятия в фитнес зале по низким ценам
«Арт-Спорт» — это современный, просторный, оснащенный передовым оборудованием фитнес-центр бизнес-класса. Наш фитнес-клуб с бассейном – место, где забота о посетителях стоит на первом месте. Арт-Спорт» – это занятия фитнесом для всей семьи и каждого, кто ценит свое здоровье и хочет выглядеть безупречно. Оптимальное сочетание цены и качества. «Арт-Спорт» — это не изнурительные однообразные и монотонные тренировки – это гармоничное развитие и совершенствование личности! «Арт-Спорт» – это команда профессионалов, которая своим примером вдохновит Вас стать лучше!
При первом посещении клуба
При входе в клуб Вас встретит приветливый персонал. Мы предоставим Вам полотенце и персональный ключик от шкафчика, в котором Вы можете оставить свои вещи перед тренировкой. Кроме того, если у Вас с собой есть ценные вещи, Вы всегда можете воспользоваться персональной сейфовой ячейкой. Закрываются ячейки на 2 ключа, один из которых всегда находится у охранника. Сейфовая ячейка и полотенце предоставляются членам нашего фитнес-клуба бесплатно.
Основные составляющие правильного фитнеса.
Для мужчин и женщин у нас оборудованы комфортные раздевалки с персональными шкафчиками, душевыми кабинами и финской сауной. Сауна, как известно, способствует улучшению функций различных систем организма. Из раздевалок можно попасть в зону бассейна – любимому месту наших гостей. Бассейн в фитнес-клубе имеет 3 плавательные дорожки. Во взрослом бассейне проходят групповые занятия по аква аэробике под руководством опытных инструкторов. Рядом находится детский бассейн, где Вашим детям представится возможность приобрести такой новый навык, как плавание.
Свои занятия фитнесом мы всегда рекомендуем начать с посещения кабинета функциональной диагностики. Под руководством опытного специалиста Вам будет проведено первичное функциональное тестирование, которое включает в себя силовые и кардиотесты. Из дополнительных тестов, это тест на гибкость, координацию, а так же измерение состава тела и стресс-тест. Вы сможете узнать у специалиста уровень Вашей подготовленности и резервные возможности организма. Так же получить полезные рекомендации по частоте и продолжительности тренировок.
Основную тренировку мы всегда рекомендуем начать в кардио зале. Занятия на кардиотренажерах помогут избавиться от лишнего веса, приобрести красивую осанку, повысить иммунитет и выносливость, укрепить сердечно-сосудистую и дыхательную системы. Кардиотренажеры оснащены сенсорными датчиками, которые автоматически измеряют Ваш пульс. При желании Вы можете использовать беспроводные мониторы сердечно-сосудистого ритма.
Еще одним значимым местом в нашем клубе является тренажерный фитнес-зал. Тренажерный зал занимает площадь около 365 кв.м. Существует несколько зон, для тренировок: зона свободных весов и зона блочно-рычажных тренажеров. В зоне свободных весов находятся тренажеры линейки VR и гантельный ряд. Уникальность линейки состоит в том, что все тренажеры сконструированы с учетом анатомического строения тела, а также биомеханики выполнения физических упражнений. Силовыми блочно-рычажными тренажерами являются тренажеры фирмы CYBEX линейки Eagle, которые могут работать в разных плоскостях с различной амплитудой движения. Тренировки на этих тренажерах имитируют работу со свободными весами, но отличаются повышенной безопасностью, так как исключают ошибки в выполнении упражнений.
Пожалуй, это самые главные составляющие хорошего фитнеса, о дополнительных условиях нашего клуба Вы сможете узнать в тематических разделах.
Получайте результат и удовольствие от занятий фитнесом. Выбирайте то, место, где недорого и качественно делают свою работу, выбирайте «Арт-Спорт». Для нас в большей мере важны Ваши результаты, а не стоимость услуг.
Приходите в фитнес-клуб «Арт-Спорт» всей семьей за здоровьем, отличным настроением и прекрасным времяпрепровождением! vk91116
artfitness.ru
|
30.01.2018 | 07:36
Как можно догадаться из названия, история олимпийки связана с таким знаковым спортивным событием, как Олимпийские игры. Однако мало кому известно, что эта культовая вещь спортивного и повседневного гардероба появилась на Олимпиаде 1980 года, проходившей в Советском Союзе. ЗДОРОВЬЕ, ФИТНЕС |
|
|
13.08.2017 | 09:55
Спортивное питание при всех его преимуществах – это не панацея и не гарантия мгновенного получения высоких результатов. Нужного эффекта можно добиться только в сочетании с грамотно выстроенными тренировками, отдыхом и полноценным рационом основного питания. Спортивное питание |
|
|
13.07.2017 | 11:58
Беговая дорожка – простой в использовании тренажер, да и установка его не требует каких-либо усилий. Если вы решили начать бегать в домашних условиях, тогда беговая дорожка может стать для вас хорошей альтернативой пробежкам по свежему воздуху. Но и в этом случае беговая дорожка имеет как плюсы, так и минусы. ЗДОРОВЬЕ |
|
|
17.03.2017 | 14:34
Фитнес в воде очень эффективный и, прежде всего, интересный способ формирования красивого тела. Сегодня существует множество различных упражнений, которые выполняются в воде. Таким образом, можно заниматься йогой, бегом и аэробикой. Вот почему стоит обратить внимание на данный тип занятий. ФИТНЕС, Фитнес для женщин |
|
|
17.03.2017 | 14:02
Для одних весна – «финишная прямая» к бикини, коротким юбкам и благоговейный трепет в ожидании комплиментов по поводу «Ах, какая!» Для других – только начало уничтожения лишних сантиметров и килограммов…. Путь весьма нелегкий! ФИТНЕС |
|
|
17.03.2017 | 13:47
ФИТНЕС |
|
|
17.03.2017 | 13:31
Большинство людей не имеют достаточно средств для покупки десятков различных тренажеров и необходимого для их установки свободного пространства в доме. Это означает, что вам нужно принять трудное решение – какое оборудование вам стоит покупать. ЗДОРОВЬЕ, ФИТНЕС, Бодибилдинг дома |
|
|
14.03.2017 | 13:07
В данной статье мы постараемся описать пару физических упражнений для поддержания тонуса организма, улучшить самочувствие и быть в хорошем расположении духа. Описанные упражнения помогут вам подготовить свой организм к посещению бани или сауны. ЗДОРОВЬЕ |
|
|
13.03.2017 | 13:59
В наше время все большую популярность приобретают фитнес-клубы, потому что люди большое внимание уделяют своему здоровью, правильному питанию и продолжительности жизни. Если вы решили создать свой бизнес, построить фитнес-клуб то вам необходимо придерживаться некоторых нижеперечисленных правил. ФИТНЕС |
|
|
13.03.2017 | 13:49
Отдых на велосипеде постепенно начинает становиться популярным в России. В интернете то и дело мелькают статьи о компаниях, которые вместо отпуска в Турции едут на своих байках из Санкт-Петербурга или Москвы в Крым, Германию или просто пересекают всю страну. ЗДОРОВЬЕ |
www.fitness96.ru
| 1.2.6 (22.11.2018) |
|
| 1.2.5 (03.10.2018) |
|
| 1.2.4 (20.09.2018) |
|
| 1.2.3 (12.07.2018) |
|
| 1.2.2 (31.05.2018) | Настройки модуля: Исправлена кодировка при первичной установки |
| 1.2.1 (19.04.2018) | Публичная часть:
Обмен:
Настройки модуля:
|
| 1.1.4 (20.11.2017) |
… array( «CONDITION» => «#^#SITE_DIR#schedule/([0-9a-zA-Z_-]+)/\\??#», «RULE» => «CLUB_ID=\$1&», «ID» => «fitness:calendar.table», «PATH» => «#SITE_DIR#schedule/index.php», ), … где #SITE_DIR# — корневая директория сайта ( по умолчанию / ) ** Если при выборе структурной единицы вы наблюдаете произвольное увеличение длины ссылки, поставьте параметр в настройках компонента «Каталог ЧПУ (относительно корня сайта)» равный директории в которой лежит компонент (по умолчанию ={SITE_DIR.»schedule/»} ) |
| 1.1.3 (07.08.2017) | Данный релиз работает с релизом 1С:Фитнес клуб 4.0.3.6 Изменения: — изменено API обмена — доработано расписание; — внесены правки в верстку; — исправлены ошибки регистрации; — обновлен процесс записи на занятие; — добавлен файл CRON для проверки не дошедших оплат; — добавлена проверка не дошедших оплат при авторизации, входом в ЛК и записью на занятие; |
| 1.1.2 (31.03.2017) | — Доработан процесс оплаты — Доработано расписание — Изменение стилей расписания — Изменено API обмена |
| 1.1.1 (09.01.2017) | Обновление: — обновлена регистрация, авторизация и смена пароля; — исправлено подключение js для HTTPS; — обновлена оплата. |
| 1.1.0 (30.11.2016) | Глобальное обновление — осуществлена перелинковка инфоблоков — добавлены настройки модуля в админ панели — настройка sms и api «Сбербанка» перенесена в админку — переписан компонент вывода расписания calendar.table — добавлены настройки компонента calendar.table — переписан модуль оплаты payment — убран iframe при оплате — изменены ссылки для ajax на относительные — правки верстки — регистрация возможна по номеру телефона или email на выбор — мелкие правки js |
| 1.0.11 (06.10.2016) | Исправлено: — все нужные события и классы теперь находятся в папке модуля — исправлен обмен |
| 1.0.10 (30.09.2016) | Исправлено: — Личный кабинет — Адаптивность сайта Важно!!! Релиз предназначен для работы с 1С:Фитнес клуб релиз 4.0.1.46 и выше. |
| 1.0.9 (16.08.2016) | Обновление: — переработан ЛК; — переработана оплата Сбербанк; — изменена регистрация; |
| 1.0.8 (27.07.2016) | Глобальное обновление Изменено расписание, добавлены оплаты, переработан личный кабинет. |
| 1.0.7 (06.07.2016) | Добавление свойства для обмена с 1С, обновление стилей и добавление логики при записи. |
| 1.0.6 (22.06.2016) | Массовое обновление исправление кодировки, перенос скриптов в папку local |
| 1.0.5 (10.06.2016) | Отключение логирования, исправление создания инфоблоков при котором затирались уже существующие инфоблоки. |
| 1.0.4 (24.05.2016) | Исправлено — SOAP WSDL, — регистрация авторизация, — расписание знаки вопросов, — обновлены валюты (демо данные), — убран пункт галереи |
| 1.0.3 (19.05.2016) | Исправлена критическая ошибка создания WSDL |
| 1.0.2 (18.04.2016) | Доработан установщик |
| 1.0.1 (15.04.2016) | Обновление верстки календаря, в разделе Расписание. |
marketplace.1c-bitrix.ru
Фитнес клубы
Выбрать фитнес центр
МоскваМосковская область
ОкругВАОВостокЗАОЗападЗеленоградНАОСАОСВАОСеверСеверо-ВостокСеверо-ЗападСЗАОТАОЦАОЮАОЮВАОЮгЮго-ВостокЮго-ЗападЮЗАО
Метро:Сокольники
Адрес:ул. Короленко, д. 8
Сайт:http://www.fitness.ru/
Телефон:(495) 964-2405, 964-9991/92/93, 8 (903) 715-9290, 8 (903) 621-7163
E-mail:[email protected]
Бойцовский клуб сети «Планета фитнес» предлагает клиентам оснащенные залы для занятий в группах и индивидуальных программ. Также работает просторный тренажерный зал с несколькими зонами. Московская сеть…
Фитнес-студия «Лол» предназначена для занятий с инструктором и самостоятельных тренировок. В двух просторных и оснащенных залах занимаются как дети, так и взрослые. Для малышей предусмотрены яркие развивающие…
Метро:Кантемировская, Царицыно
Адрес:Кавказский бульвар, дом 26
Сайт:http://dorfit.ru/
Телефон:+7(495) 755-35-29
E-mail:[email protected]
Фитнес-клуб «Дорфит» находится в пешеходной доступности от станций метро «Кантемировская» и «Царицыно». Клуб открылся в начале 2015 года и предлагает клиентам недорогие абонементы на тренажеры и популярные…
Метро:Академическая
Адрес:ул. Дмитрия Ульянова д. 6, корп. 1
Сайт:http://vavilovclub.ru/
Телефон:8 499 951-90-09 / 8 499 951-90-04 / 8 499 951-90-03
E-mail:[email protected]
Велнес-клуб VAVILOV CLUB расположен в пентхаусе современного многоэтажного дома. В этом спортивно-оздоровительном центре есть тренажерный зал, студии аэробики, пилатеса и йоги, а также роскошный SPA-салон…
«Золотой лотос» — это недорогой фитнес-центр, открытый недалеко от станции метро «Щёлковская». Здесь работает тренажерный зал, проводятся групповые занятия для детей и взрослых по самым популярным направлениям…
Метро:г. Голицыно
Адрес:Большие Вяземы, пос. Школьный, дом 12 А
Сайт:http://fitness-on.ru/
Телефон:+7(495) 725-77-32
E-mail:[email protected]
Фитнес-клуб Fitness ON в Голицыно открыт на Можайском шоссе, недалеко от Больших Вязем. В этом новом клубе, как и во всей сети, есть отличный тренажерный зал, команда опытных инструкторов, разнообразие…
Страницы:
Фитнес-клубы
Если вы решили посещать фитнес клубы Москвы, то обратите внимание на услуги, которые предлагают фитнес центры. Надо сказать, что выбор у вас имеется богатый. Нужно только не ошибиться в выборе. Для кого-то основным преимуществом будет близость фитнес-центра к дому, для других важнее интересные занятия. Вот несколько основных характеристик, на которые следует обратить внимание при выборе фитнес-клуба.
1. Оценка профессионально уровня.
Одним из важных показателей качественной студии, является профессионализм персонала. В первую очередь, знания тренеров и других ведущих специалистов. Не зависимо от того, есть ли диплом о соответствующем образовании или сертификат квалификации, специалист должен обладать определенным уровнем знаний и практическим опытом.
Кроме того, тренер обязан разбираться в основах медицины для спортсменов. Если у вас появилось желание заниматься у определенного тренера, вам стоит поинтересоваться его квалификацией. Поскольку неопытный тренер может нанести вред вашему здоровью. У профессионального спортсмена такие вопросы не вызовут удивления. Поговорите с посетителями и послушайте отзывы о работе фитнес клуба.
2. Инвентарь фитнес клуба.
Зал должен быть хорошо оборудован для проведения оптимальных тренировок. Фитнес центры должны содержать кардиотренажеры: беговые дорожки, велотренажеры, гребные тренажеры. Также хороший показатель — наличие в зале тренажеров на все группы мышц. Чистота и аккуратность тренажеров — обязательное условие. Также, в зале должен находиться инструктор, который поможет выбрать нагрузку, подробно расскажет о технике проведения занятий и научит чисто выполнять упражнения.3. Дополнительные услуги. Приветствуется наличие нескольких групп для людей разной физической подготовки. Например, классическая аэробика, аквааэробика, программы танцев, силовые упражнения, йога и так далее. Выбор зависит от ваших предпочтений. Фитнес клубы Москвы изобилуют дополнительными услугами на любой вкус. Со временем, вам понадобится помощь профессионального тренера.
4. Обратите внимание на первое впечатление, которое производит на вас фитнес клуб, который вы посетили. Вежливое обращение и ответы на все интересующие вас вопросы, помогут в дальнейшем избежать неприятностей. Пройдите по помещениям и осмотритесь. Прочувствуйте окружающую вас атмосферу, и если вы ощущаете комфорт, то остановите выбор именно на этом зале.
5. Фитнес клубы — цены.
Помните, что качество имеет соответствующую цену, поэтому, не спешите и осмотритесь. Как близко от дома находится тренажерный зал и ли фитнес клуб? Есть ли клубные карты или абонементы. Какого рода компенсации, вы можете получить при простое тренажера или отмене занятия. Уточните для себя все нюансы о скидках и услугах.
Есть несколько опасностей, которые подстерегают посетителей. Это рекламные обещания:
1. Занятия
каждый день
2. Занятия
с утра и до позднего вечера
3. Посещение
всех групп
4. Посещение
сауны
5. Наличие
тренажеров
6.
Услуги тренера
На самом деле это права, которыми клиент не сможет воспользоваться.
Поэтому, отметьте для себя несколько моментов:
-
Какого плана услуги вам хочется получить в клубе.
-
Ожидаемый результат.
-
Удобное время посещения.
-
Необходимость профессиональных консультаций.
— Частота посещений.
-
Наличие транспорта для посещения клуба.
Уточните в клубе:
1. Стоимость
абонемента.
2. Стоимость
одного занятия.
3. Наличие
пробного периода.
4. Наличие
стоянки для транспорта.
5. Транспорт
возле клуба.
6. График
работы клуба.
7.
Программы для детей.
Уточните квалификацию работников клуба, наличие медработника и консультанта по тренажерам. Также со временем вам понадобится смена программы и проверка состояния здоровья. Поговорите с тренером и уточните вопросы о посещаемости и загруженности залов, посмотрите раздевалки и массажный кабинет. Обратите внимание на пол и кондиционер в зале для занятий.
После тщательного изучения, вы наверняка подберете лучший фитнес-клуб в Москве. А наш сайт вам в этом поможет.
fitness-magazine.ru
Фитнес клуб Мневники |
Фитнес клуб Мневники
Мы приветствует Вас на нашем сайте Фитнес клуба «МНЕВНИКИ» У нас самые доступные цены на Северо – Западе (СЗАО) Москвы!!!
Занятия в нашем Фитнес клубе на Звенигородском шоссе доступны и возможны для всех от молодого до зрелого возраста в неограниченном количестве на сколько позволят силы и желание.
Здесь есть тренажерный зал с тренажерами, которые подойдут как для профессионалов ,так и для начинающих, пришедших в наш клуб первый раз. Профессиональные инструктора всегда помогут подобрать вам оптимальную фитнес программу. Фитнес поможет Вам сбросить лишний вес или увеличить мышечную массу.
Фитнес всегда поднимет настроение –ведь занимаясь фитнесом Вы улучшаете свое физическое состояние и приобретаете красивое подтянутое тело, чувствуете уверенность в себе в своем внешним виде.
В Фитнес клубе «Мневники» Вы так же можете найти друзей увлеченных спортом .
Так же в Нашем фитнес клубе Вы можете не только позаниматься в тренажерном зале, побегать на беговой дорожке, но так же Вы можете посетить групповые занятия йогой и другие занятия, побоксировать, посетить солярий. Так же перед тренировкой Вы можете разогреться или отдохнуть после тренировки – играя в настольный теннис.
Настольный теннис — очень полезная не только веселая игра, но и упражнения на разные группы мышц, так поднимите себе настроение играя в настольный теннис. Большая просьба уточнять у администратора о свободном времени для игры в настольный теннис.
Так же в нашем Фитнес клубе по ул. Д.Бедного Вы можете посетить групповые занятия, умеренные аэробные занятия благотворно влияют на здоровье. Ознакомиться с расписание Вы можете на нашем сайте.
Фитнес – это здоровье и красота вашего тела.
В нашем Фитнес клубе Вы можете подобрать по своему усмотрению подходящий вариант для посещения клуба – это могут быть абонементы на месяц или клубные карты от 3 до 12 месяцев.
Вы можете заниматься ежедневно и без ограничения :
Пн- Пт – с 10.00 — 22.00
Сб. и Вск. – с 11.00 — 21.00
Большая просьба в праздничные дни уточнять время работы!!!
Вы всегда можете позвонить нам в Фитнес клуб « Мневники» и наши администраторы расскажут Вам о наших акциях и скидках.
Фитнес клуб «Мневники» всегда открыт для тех ,кто хочет быть здоровым и красивым. Приходите к нам в клуб и вы не пожалеете.
fitnes-m.ru