Рыбий жир детям какой лучше – Какой рыбий жир выбрать для детей? Польза, разновидности препарата

Как выбрать качественный рыбий жир для детей

Давно нет сомнений в том, насколько полезен омега-3 для подрастающего поколения. Из-за рекордного показателя ПНЖК, витаминного и минерального состава, лидером является рыбий жир для детей, но какой выбрать — дилемма для родителей.

Аргументы в пользу рыбьего жира

На вопрос родителей, можно ли детям рыбий жир, педиатры дают положительный ответ при условии, если нет индивидуальных противопоказаний. Суточная норма потребляемой омега-3 рассчитывается по показателю калорийности продуктов питания ребенка: от 1 до 14 лет —  0,5- 1%, детям старшего возраста 1-2%.

Кроме ПНЖК, йода, фосфора в жире рыб находится витамин D2 — эргокальциферол, который регулирует фосфорно-кальциевый обмен и не синтезируется как витамин D3 под действием ультрафиолетовых лучей. Детский организм усваивает кальций лучше при помощи этого компонента. Главная функция витамина — здоровье и развитие костей, скелета ребенка. Он предупреждает рахит, снижает возможность воспалительных процессов, у грудничков быстрее срастается родничок на голове.

Кроме того, продукт:

1. Активизирует обменные процессы в организме.
2. Положительно влияет на функции головного мозга, активизируя мозговое кровообращение, улучшая мелкую моторику.
3. Способствует повышению иммунитета.
4. Является энергетическим стимулятором, благодаря чему дети полны сил долгое время, могут долго не уставать от занятий.
5. Улучшает концентрацию внимания.
6. Нормализует состояние кожных покровов, зрительной функции.
7. Усиливает заживляющие функции всего организма.
8. Блокирует развитие воспалительных и вирусных атак.
9. Снижает риск появления онкозаболеваний.

Дефицит витамина D, а также его передозировка пагубно влияют на детский организм. Следствием нехватки витамина является мягкость костной ткани у детей, плохое самочувствие, а в дальнейшем развитие рахита. Вторая стадия недуга — нервные расстройства, чрезмерная потливость, запоры, колики, зуд. У грудного ребенка при отсутствии должного лечения может сформироваться большой размер головы, деформация костей, кривизна ног. Развитие малыша будет отставать в разы от здоровых сверстников — он начнет позже ползать, ходить. Третья стадия болезни — сердечная недостаточность, проблемы с работой почек. Связки и хрящи малыша атрофируются.

Передозировка витамина D: повышение температуры тела, боль и слабость в мышцах и суставах, плохой аппетит, головная боль, частые позывы в туалет, рвотный рефлекс, появление гнойных и белковых осадков в моче. Иногда может развиться почечная недостаточность. В итоге малыша могут госпитализировать.

При передозировке витамина D категорически запрещен прием рыбьего жира.

Правильный выбор

Педиатры назначают прием жира рыб с грудного возраста. Другое дело, когда малыш находится на естественном вскармливании и получает все необходимое с материнским молоком. Но если в рекомендациях педиатра указан прием рыбьего жира, родители не должны это игнорировать. Для недоношенных детей, при диагнозе: рахит (это должно быть подтверждено данными ренгенологического обследования и анализа содержания кальция и фосфора в крови), врач назначает прием рж по схеме, согласно динамике развития ребенка.

Выбирая полезный продукт для своего ребенка, родители должны четко понимать, какой рыбий жир давать детям, чтобы он стал надежным источником нужных детскому организму компонентов. Главное внимание  при выборе стоит уделять качеству. Для детей жир рыбы, полученный из печени тресковых, использовать не рекомендуют, так как в печени часто скапливаются токсические вещества. В рыбьем компоненте такого типа малое количество омега-3 жирных кислот, но преобладает витаминный состав. При покупке стоит отдавать предпочтение жиру с маркировкой «медицинский», рыбий будет иметь больше витаминов, а рыбный — омега-3 жирных кислот. Выбор за родителями: что нужнее их малютке.

У педиатров на вопрос: как давать рыбий жир детям с преобладанием витаминного состава, рекомендуют придерживаться кратковременных курсов. Другое дело, когда продукт произведен из туши рыбы. Жиры с преобладанием омега-3 кислот врачи советуют давать длительными курсами. Запрещено давать продукт из акульего мяса, так как питание этих хищников не всегда отличается выборностью, поэтому такой продукт не принесет ребенку пользу. Пищевой фильтрованный рыбий жир в жидком виде начинают давать малышу в возрасте до годика, по возрастающей, начиная с 1 капли в готовую смесь или другой прикорм. От примесей очищенный жир детям в возрасте от 1 года до 7 лет дают по 1-2 ч. л. в день. Как профилактику и средство для укрепления здоровья малышам с 1 года дают по 5 мл рж в день с едой.

Капсулы с рыбьим жиром

Имеет значение и то, как давать рыбий жир детям, с какого возраста, в капсулах. Медики назначают капсулированный продукт для детей старшего возраста, когда они могут самостоятельно проглотить его. Рыбий жир в капсулах — польза для детей, но при условии правильной дозировки. Необходимо строго придерживаться инструкции как принимать рыбий жир детям, которая прилагается к медицинскому средству. Следует учитывать, что у каждого производителя дозировки индивидуальны.

При покупке стоит выбирать капсулы из рыбного желатина.

Желатиновую капсулу дают малышу с пищей во время приема первого блюда. Детям маленького возраста на голодный желудок рыбий жир давать не рекомендуют во избежание расстройства пищеварительного тракта.

Курс приема: начало осени и до середины весны.

При самых незначительных расстройствах в работе детского организма, родителям следует срочно обратиться к педиатру за консультацией.

Рыбий жир Mоller

Норвежский рыбий жир Меллер для детей уже давно снискал популярность у отечественных потребителей. Продукт имеет высокое качество из-за экологически чистых мест обитания рыб, используемых для медицинского сырья, высоких технологий очистки. Этот продукт производят из печени трески океанических видов. Mоller — марка рж, которая предлагается в жидком виде упаковками по 200 и 500 мл, что удобно при длительных курсах приема, а также капсулы в виде рыбок с фруктовым вкусом. Интересен тот факт, что именно этот продукт зарубежные педиатры рекомендуют давать малышам с трехлетнего возраста, тогда как отечественные доктора разрешают его употреблять и малышам до годика. В Финляндии деткам до 3 лет предлагают капсулированный жир (растворять капсулы в еде).

Производителями предусмотрены все требования от самой упаковки до состава. Темный цвет бутылочки говорит о том, что содержимому не смогут навредить ультрафиолетовые лучи, действие которых приводит к окислительным реакциям и порче продукта. Лимонный привкус — хорошее решение для детей, которым не приятен вкус жира. Капсулированный препарат в виде желатиновых рыбок приятно обрадует малыша. Продукт разрешен при назначении также другой группы D-содержащих витаминных препаратов.

Рекомендованная доза в сутки для малышей — 5 мл жидкого рж и 2 капсулы в день концентрированного. Дают малышу капсулы с пищей с 3 летнего возраста. Если в рационе ребенка присутствует рыба жирных сортов, можно дозировку снизить.

Рекомендованные сроки хранения — 2 года. При открытии флакона с рыбьим жиром срок его действия значительно сокращается — 3-4 месяца при температуре не выше 10 градусов в прохладном, защищенном от света хранилище. Доступ детям к месту хранения продукта противопоказан.

При покупке рыбьего жира Меллер рекомендуем выбирать только проверенные аптечные пункты с лицензиями и допусками Министерства здравоохранения. Всегда требуйте к продукции сертификат качества, это поможет обезопасить вашего малыша от негативных последствий.

Каким детям нельзя давать рыбий жир

Безопасной дозировкой считается прием рыбьего жира до полутора лет по схеме: 60 мг на каждый кг веса малыша,  от 1,5 по 14 лет — по 30 мг. Если кормящая мама получает 600 мг жира рыб в сутки, малышу не нужен его дополнительный ввод.

Категорически запрещено заниматься самолечением при использовании жира рыб. Не первый взгляд лечебно-укрепляющий эффект продукта при не правильном его использовании может стать врагом для здоровья малыша, поэтому важна консультация врача.

Особо осторожно дают этот продукт детям с проблемами желче-выводящих путей, с заболеваниями печени. Категорически запрещено водить в питание его и тем, кто имеет выраженную аллергию на рыбные продукты. При выявленном в анализе крови избытке кальция (переизбытке витамина Д) также исключают из питания детей это вещество.

zhiropedia.net

Какой рыбий жир выбрать для детей: проводим анализ

Время чтения этой статьи: 10 мин.

Большинство детей периодически склонны испытывать состояния, близкие к депрессивным. Они часто утомляются, имеется гиповитаминоз. Чтобы поддержать здоровье, как в физическом, так и в физическом плане, специалисты рекомендуют дополнять повседневное питание ребенка добавками, имеющими в составе Омега3. Разумным вариантом будет рыбий жир, получаемый из северных разновидностей речных и морских обитателей. Но не всякий продукт Омега3 рекомендован специалистами для малышей. Попробуем разобраться, какой именно рыбий жир выбрать для детей и когда его можно принимать.

Фото: monicore

Положительные качества добавки

Рыбий жир – вещество с доказанной пользой, которое обязано быть в пище человека. А ведь многие родители до сих пор задаются вопросом: можно ли рыбий жир детям.

Путем исследований было установлено, что ко многим серьезным заболеваниями сердечного характера, а также сосудистого, меньше склонны те детки, в рационе которых всегда присутствуют морепродукты.

Данный продукт имеет в составе ни с чем не сравнимые полиненасыщенные жирные кислоты, которые человек не может сам синтезировать. Поэтому такие вещества человек должен получать «извне», употребляя с едой.

Нельзя не сказать, что, поскольку мы живет в плохой экологической обстановке, многие виды морских обитателей не проходят проверки по радиации, а в итоге все равно оказываются на прилавках наших магазинов. По итогу мы вместо положительных качеств получаем вместе с едой токсические добавки. Для минимизации подобных ситуаций, фармацевтами были разработаны добавки рыбьего жира в жидком виде или в желатиновых капсулах. Данную продукцию можно отнести к БАДам, не имеющим негативных примесей.

Польза рыбьего жира для детей давно доказана. Рассмотрим ключевые компоненты в жире морских обитателей.

Ретинол

Нужен детям любого возраста, поскольку требуется для полноценного развития зрительного аппарата. Укрепляет волосы, ногти, оболочки клеток. Большое значение имеет для малышей, склонных к аллергическим реакциям.

Витамин E

Детский рыбий жир и витамин Е, имеющийся в нем, отлично влияет на кровяную свертываемость. Имеет хорошее действие на развитие мышечного каркаса.

Витамин D

Ни кальций, ни фосфор не смогут правильно усвоиться без этого витамина. Если не будет нужного усвоения веществ организмом, это может привести к детскому рахиту. Жирные кислоты влияют на нормальное усвоение жирорастворимых витаминов (К, Д, Е).

Омега3

Является самой ценной составляющей. Нужна мозгу и его клеткам, всем жизненно важным системам. При недостаточном получении ребенком данного компонента с едой, могут возникнуть серьезные отклонения.

Доказано, что достаточное для детского организма количество рассматриваемого вещества хорошо влияет на учебу в школьный период. А это играет большую роль, ведь маленький школьник испытывает дефицит полезных веществ и стресс в этот непростой период. Помимо этого, Омега3 выполняет свою главную задачу – вывод из организма «вредного» холестерина, который поступает в растущий организм с не слишком качественной едой. Данный холестерин может повлечь неприятности с сердцем и сосудами, является главным провокатором лишней массы тела.

Фото: Monfocus

Когда стоит принимать рыбий жир?

Не стоит самостоятельно лечить заболевания, как и принимать какие-либо добавки в профилактических целях, в том числе и рассматриваемую. Перед тем, как приступить к активным действиям по поиску препарата, обязательно стоит обратиться к специалисту для оценки состояния здоровья.

Врачи единогласны во мнении, что сигналами к началу приема детьми еды, богатой Омега3, являются:

• Плохое развитие мышечной массы, наличие дистрофии, регулярные судорожные позывы.
• Слабое общее физразвитие.
• Состояние близкое к рахиту.
• Вялое состояние ребенка, утомляемость выше среднего.
• Проблемы со зрительными органами.
• Депрессии у малыша, частая злоба и раздражительность на близких.
• Наличие лишнего веса у ребенка.
• Нарушения сна, низкий уровень гемоглобина, плохая свертываемость крови.
• Недостаток таких витаминов, как А, Д, Е.
• Врожденные заболевания сердца или сосудов.
• Дерматиты разной природы, кожные повреждения.
• Послеоперационный период.

Когда от приема добавки стоит отказаться?

Бывает, что даже самый полезный продукт, употребленный без показаний и консультации специалиста, может стать вреден. Этого стоит ждать, если продукт принимается при следующих неприятностях:

• Патологии с рождения, связанные с процессом синтеза инсулина.
• Желудочные недомогания и диагнозы.
• Запрет на употребления продуктов моря.
• Повышенная функция щитовидки.
• Наличие панкреатита или холецистита.
• Высокий уровень таких же витаминов, какие содержатся в рыбьем жире.
• Высокая стадия гемофилии.
• Болезни печени.
• Мочекаменная болезнь.

Возрастные ограничения

На первом году жизни прием добавки возможен при строгом контроле врача. Самостоятельно давать добавку таким маленьким детям очень опасно, можно навредить крохе.

Перед приемом добавки стоит подробно изучить календарь развития ребенка первого года жизни по месяцам. Тем детям, которые рано начали есть искусственные смеси, отказавшись или прекратив грудное вскармливание, имеет смысл постоянно давать Омега3.

До года рыбу в свежем виде предлагать не стоит, а вот добавку в прикорм можно. Опять же, только после предварительной консультации с педиатром, который ведет ребенка с рождения и знает все особенности здоровья малыша. Некоторые врачи выписывают добавку детям уже с четырех месяцев жизни.

Фото: stevepb

Какую добавку выбрать для детей?

Внешне рыбий жир представляет собой жидкую субстанцию ярко-желтой окраски, которая наделена специфическим вкусом и запахом. Много лет назад данный продукт получали только из печени тресковых рыб. Но вскоре было установлено, что жировые запасы печени рыб не содержат таких полезных и незаменимых Омега3, или содержат, но не в тех количествах, которые нужны.

Безусловно, такой продукт содержит немало витаминов, но также стоит знать, что печень содержит много токсичных веществ.
Перед тем, как купить добавку, стоит понять, какой рыбий жир выбрать для детей. Вариантов немало, но основное – никогда не стоит останавливать свой выбор на продукте, который добывается из печени морского обитателя.

На сегодняшний день мировые фармкомпании выпускают жировую продукцию, являющеюся результатом холодной обработки. Массы здесь отжаты из рыбных тушек.

В процессе выбора имеет смысл поинтересоваться у продавца о наличии сертификата, в котором есть информация о способе получения добавки. Жир из рыб акульего семейства лучше не приобретать, поскольку они питаются труповыми остатками и содержат токсические вещества.

Врачи останавливают свой выбор на Омега3 норвежского производства. Северные моря почти не загрязнены продуктами нефтепереработки, а значит и рыба, обитающая в них, чистая и здоровая.

Существуют фарм-компании, предлагающие рыбий жир из анчоусных тушек, выловленных в близких к Японии морях, а также у экваториальной Африканской зоны. Данные препараты могут быть опасны для детей, поскольку в области отлавливания плохая экологическая обстановка.

Капсулированный или жидкий рыбий жир?

Существует два варианта добавки – жидкая и капсулированная. Некоторые специалисты строго останавливают свой выбор на капсулированном варианте, уверяя, что вторая форма содержит слишком много витамина Е, который может быть вреден маленькому человеку.

Нельзя не отметить, что детский рыбий жир в капсулах может иметь в составе различные красители, консерванты, да и подсластители тоже. В продаже можно встретить рыбий жир, дополненный разными фруктовыми вкусами или даже в виде жевательных конфет. Специалисты по данному вопросу сходятся во мнении, что с такими добавками стоит быть предельно осторожными, при покупке внимательно изучать состав на наличие вредных добавок для детского организма.

Получить пользу от применения рыбьего жира для детей получится лишь тогда, когда соблюдена инструкция по применению. Такая информация, как правило, указана на упаковке приобретаемого препарата или во вложенной инструкции.

Критерии выбора для детей

Выбирая Омега3 всегда читайте этикетку, где содержится вся важная информация о продукте. Не стоит покупать добавки для малышей, которые изначально предназначены для взрослых. Некоторые недоумевают, в чем особая разница между детскими и взрослыми препаратами, ведь суть одна.

А разница в том, что детскую продукцию производитель обрабатывает особенно тщательно, стараясь минимизировать все вредные вещества. При склонности ребенка к аллергии, не стоит выбирать средства, содержащие ароматизаторы.

Важными моментами выбора являются:

• Упаковка, не пропускающая свет. Светлая пропускает солнце и лучи, которые ведут к окислению.
• Нет смысла покупать продукцию с далекой датой выпуска даже при условии, что до окончания срока годности еще есть время.
• Сама добавка, которую вы приобретаете, должна занимать почти весь объем упаковки, поскольку это влияет на риски окисления Омега3.
• Останавливайте свой выбор на продукции, проверенной временем. Даже если вы приобретаете добавку впервые, изучите заранее состав, почитайте отзывы в открытых источниках.
• Обращайте внимание на ценовую категорию. Качественный продукт не может стоить ниже средней рыночной цены на него.
  В идеале, перед приобретением, стоит получить подробную консультацию специалиста, который порекомендует конкретный вид и производителя рыбьего жира для вашего ребенка. Ведь нет ничего важнее его здоровья и хорошего самочувствия!

mojnoli.ru

Рыбий жир для детей: какой выбрать

Многие мамы дают своим детям рыбий жир — педиатры его часто рекомендуют, да и сами «родительницы» помнят, как в детстве его в обязательном порядке принимали в детсадах, больницах, санаториях. Тому, кто только хочет приобрести это средство, необходимо сразу определиться, какое именно выбрать.

Как выбрать детский рыбий жир

Рыбий жир — маслянистая желтоватая жидкость, добываемая из печени и мяса тресковых рыб и имеющая резкий запах. В этой добавке (БАДе) содержатся следующие витамины и важные компоненты:

• витамин A, способствующий нормальному делению клеток в организме ребёнка;
• витамин D, помогающий усваивоению кальция и других важных веществ;
• липиды, нужные для строительства клеточных оболочек;
• полиненасыщенные жирные кислоты (омега-3), которые:
  • позволяют мозгу работать правильно;
  • повышают работоспособность;
  • являются источником энергии.

До 15–16 лет происходят деление, размножение и созревание клеток ребёнка — он растёт. Для этого клетки должны получать много строительного материала, а он как раз и содержится в рыбьем жире.

По форме выпуска

Детский рыбий жир производится в жидком виде и капсулах. На первый взгляд сложно сказать, какая из форм больше подходит для ребёнка.

В жидком виде

Жидкий рыбий жир нужно выбирать с надписью «детский» — такие препараты проходят более тщательную проверку, поэтому не страдают ни их качество, ни безопасность. Эта добавка дезодорируется, поэтому пить его не противно. Но если крохе ещё нет годика или у него есть склонность к аллергии, то постарайтесь найти средство без ароматизаторов.

Жидкий рыбий жир должен быть выпущен специально для детей

При покупке обратите внимание на следующие особенности:

• жир должен находиться в пузырьке из тёмного стекла — омега-3 окисляются на свету;
• бутылочка должна быть наполнена содержимым под пробку, так как воздух в ёмкости провоцирует запуск процесса окисления омега-3 кислот;
• препарат должен быть свежим.

Бутылочка с содержимым должна находиться в холодильнике и быть всегда плотно закрытой. Благодаря этому полезные свойства средства будут сохраняться долго.

В виде капсул

Для производства капсул применяются дезодорированный рыбий жир хорошей очистки и оболочка из пищевого желатина, быстро растворяемая в желудке. Капсулы можно разжёвывать, на вкус они не противные. У них есть важные преимущества:

• возможность лёгкого расчёта дозировки из-за фиксированного объёма;
• удобство применения — возможность брать в поездку, отсутствие жирных пятен на одежде;
• простота хранения — не нужно держать в холодильнике, оберегать от света, если препарат находится в упаковке;
• привлекательность для детей — самые маленькие из них обычно отказываются принимать лекарство с ложки, а вот жевательные капсулы, напоминающие конфетки, для них интересны.

Жевательные капсулы напоминают детям конфетки, поэтому с удовольствием съедаются

Выбирая между жидким и капсульным вариантом, опирайтесь на возраст ребёнка. Так, детям до года лучше давать препарат в жидком виде, а до трёх — в капсулах. А вот старшие дети могут сами решить, какая форма рыбьего жира им нравится больше.

Моим детям педиатр просто рекомендовал пить рыбий жир, а форму этой добавки сказал выбрать самостоятельно. Для дочки двух и сына 10 лет я покупала капсулы — им понравилось.

Ещё несколько слов о составе рыбьего жира

Желая сделать рыбий жир вкуснее и ароматнее, некоторые производители добавляют в него:

• ароматизаторы. Если они натуральные, то практически безопасны для ребёнка, так как могут вызвать только аллергию. К примеру, натуральный клубничный ароматизатор получается путём прессования ягод клубники. Если у ребёнка есть на неё аллергия, то для него такой ароматизатор опасен. А вот искусственные ароматизаторы, получаемые химическим путём, могут повлиять на печень;
• подсластители, которые помимо аллергии, провоцируют увеличение веса (из-за высокого содержания сахара) и заболевания (опухоли, проблемы с желудком). Самый безопасный — стевия, наиболее вредные — аспартам, сахарин, ксилит и сорбит;
• красители. Если они натуральные, то могут просто вызвать аллергию, а вот искусственные способны спровоцировать развитие рака и других опасных заболеваний (обычно связанных с печенью и желудком).

Важно, из какого сырья произведёна добавка, так как в рыбьем жире могут в большом количестве содержаться тяжёлые металлы. Чаще всего это характерно для добавок, произведённых в странах Юго-Восточного региона — от покупки таких средств лучше отказаться.

Хороший рыбий жир получается путём очистки и обработки при низких температурах, ведь из-за нагрева погибают многие полезные компоненты. Выбирайте упаковку с тем препаратом, на котором указан такой способ обработки и очистки, или уточните его у фармацевта.

Мои дети жевали капсулы из рыбьего жира с единственной добавкой — ароматизатором, и то я переживала, что она входит в состав. Но есть рыбий жир без него совсем уж невозможно. Ничего страшного с детьми не произошло, аллергических проявлений я не наблюдала.

Популярные средства детского рыбьего жира

На упаковках добавок рыбьего жира обычно указан возраст ребёнка, рекомендованный для приёма. Однако некоторые производители, перестраховываясь, завышают его нижнюю границу. Поэтому перед приёмом выбранной добавки проконсультируйтесь с педиатром.

Таблица: популярные средства рыбьего жира для детей

Фотогалерея добавок детского рыбьего жира

Рыбий жир Меллер разрешён с 0 лет

Рыбий жир БИОконтур — капсулы с разными вкусами для детей от 3-х лет

Детский рыбий жир Кусалочка иногда содержит ароматизаторы

Рыбий жир Рыбка разрешён детям с 3-х лет

Мы пили Кусалочку и БИОконтур. Мои детки с удовольствием жевали капсулы, называя их конфетками. До сих пор просят, чтобы я им ещё купила. После приёма этих добавок мне показалось, что дети стали более активными и их настроение улучшилось. Не знаю, насколько это связано с приёмом капсул рыбьего жира.

Получается, что выбор формы средства рыбьего жира зависит от возраста ребёнка. Но всё же лучше выбирать тот препарат, в котором не содержатся аллергенные добавки.

babyzzz.ru

Рыбий жир для детей

Рейтинг: Нет рейтинга

«Ничто так не пугает мир, как всем известный рыбий жир!», – гласит детская поговорка. Все мамы знают, что рыбий жир полезен для детей, равно как и для взрослых. Практически все дети его ненавидят до глубин души. Давайте разберемся, что такое рыбий жир, чем именно он полезен для детей и как его давать ребенку.

Польза рыбьего жира для детского организма

Рыбий жир – термин понятный и однозначный. Добывают его из печени трески или других видов океанической рыбы либо из мяса рыбы путём холодного отжима. В составе рыбьего жира есть ненасыщенные жирные кислоты Омега-6 и Омега-3, жирорастворимые витамины А, D, Е, микроэлементы фосфор, железо, селен, йод, магний, кальций и прочие. Действие этих веществ направленно на:

• поддержание целостности клеточных мембран;
• синтез гормонов;
• регуляцию обмена веществ;
• развитие и дифференциацию иммунных клеток;
• коррекцию работы сердца и кровеносных сосудов;
• снижение количества холестерина в крови;
• улучшение состояния кожных покровов и костных соединений;
• регуляцию воспалительных процессов в суставах;
• улучшение функционирования коры головного мозга;
• налаживание корректной работы нервной системы;
• ускорение кровообращения;
• регуляцию работы репродуктивной системы;
• регуляцию обменных процессов в кристаллике глаза;
• улучшение цветового и объемного восприятия глазом;
• минерализацию костей;
• формирование здоровых скелетных мышц;
• коррекцию работы щитовидной железы;
• профилактику анемии;
• устранение ломкости ногтей и волос.

Учитывая, что все полезные вещества в жире находятся естественным образом, можно говорить об их полной усвояемости организмом ребенка и о безусловной пользе рыбьего жира для детей.

Показания к применению

Рыбий жир принимают как с профилактической, так и с лечебной целью. Он помогает организму малыша при:

• рахите;
• нарушении физиологического развития;
• нервно-психических нарушениях;
• гиперактивности;
• дефиците внимания;
• частых и долгих болезнях;
• аллергических проявлениях;
• анемиях и гемофилиях разного происхождения;
• нарушении зрения;
• депрессивных состояниях;

• нарушениях сна;
• агрессии и раздражительности;
• гиповитаминозах;
• ожирениях;
• врожденных пороках сердца;
• большой иммунной нагрузке;
• ранах и ожогах;
• послеоперационном периоде;
• сухости кожи.

Независимо от ваших благих намерений препарат рыбьего жира должен назначать врач, который ведет ребенка. Он определит дозировку, кратность и длительность курса.

Противопоказания к употреблению

Какой бы ни был полезный рыбий жир, его ни в коем случае нельзя давать деткам, у которых наблюдают:

• непереносимость морепродуктов и рыбы;
• врожденный сахарный диабет;
• увеличенную щитовидную железу;
• патологию органов пищеварения;
• патологию мочеполовых органов;
• гипервитаминоз;
• обостренный хронический холецистит;

Именно по этим причинам маленькому пациенту, которому назначают рыбий жир, желательно полностью обследоваться, чтобы предупредить побочные эффекты препарата.

Какой рыбий жир для детей выбрать

Какой рыбий жир лучше для детей вам может с уверенностью сказать только лечащий врач, проведя обследование малыша. Дело в том, что если рыбий жир добыт из печени трески, в нем большое содержание витаминов А и D, а полиненасыщенных кислот меньше. А в жире, добытом из тушек океанической рыбы, витамины и поли-кислоты находятся в более-менее сбалансированном количестве по отношению одних к другим.

Вот доктор и назначит вам именно тот вид рыбьего жира, который будет отвечать потребностям именно вашего ребенка. Тут важен взгляд специалиста и сугубо индивидуальный подход.

Как употреблять детям

Как давать рыбий жир конкретно вашему ребенку – вам подробно пояснит доктор. Вспоминаем про индивидуальный подход и мнение квалифицированного специалиста. Также не забывайте, что у доктора память не 100%, и перед приемом препарата обязательно прочитайте инструкцию к его применению.
Исходя из общепринятых понятий про дозировки рыбьего жира для детей, можно условно обозначить их так:

• до года – 3-5 капель 2 раза в день;
• 1 год – 1 ч. л. в день;

• 2-7 лет – 2-3 ч. л. в день;
• старше 7 лет – 1 ст. л. в день.

Давать препарат лучше всего во время еды, чтоб не нарушать работу пищеварительной системы.

Лучшие производители

Это раньше мамы пугали вас бутылочками с жидкостью желтого цвета и гонялись за вами с чайной ложкой «ароматного» и «вкусного» рыбьего жира. Наука и фармацевтика идут вперед, и вот у нас есть ничем не пахнущий жидкий рыбий жир и рыбий жир в капсулах, специально для детей.

По праву, лучшим рыбьим жиром для детей является препарат, произведенный в Норвегии – в Баренцевом, Норвежском и Северном морях наименьшее загрязнение вод, так как на берегах этих морей нет ни одного промышленного предприятия, загрязняющего окружающую среду.

Представителем норвежских препаратов служит рыбий жир Меллер, предназначенный для детей и взрослых. Это высококлассный рыбий жир, который добывают из печени трески. Этот препарат реализуют во флаконах по 250 и 500 миллилитров. Продукт не имеет неприятного вкуса или специфического запаха. Его «соседом» является финский рыбий жир Moller, тоже предназначенный для деток.
Жидкая форма рыбьего жира удобна малышам, которые еще не умеют глотать пилюли. Ребятам постарше вполне можно брать капсулированный рыбий жир.

Ярким примером рыбьего жира в капсулах для детей является препарат «Кусалочка». Желатиновые капсулы приятны на вкус, их можно раскусить. Наполняют их рыбьим жиром, очищенным от характерных привкусов и запахов посредством низких температур.
Фармакологических названий рыбьего жира много, так же как и форм. Основные формы, конечно, остаются жидкими или капсульными. Также можно встретить жевательный рыбий жир для детей. К сожалению мам, которые берут препарат для детей до года, рыбьего жира в каплях на рынке пока нет, но вы вполне можете использовать жидкий дезодорированный рыбий жир, отмеряя его пипеткой.

Мнение доктора Комаровского

По словам известного доктора Комаровского, рыбий жир для детей – очень ценный продукт. Однако он не является обязательным. Восполнить пробелы витамина D в организме ребенка можно, используя конкретно препараты витамина D. Но если у мамы есть желание – можно дать малышу и рыбий жир, вреда от него не будет, если правильно выбрать продукт. В основном рыбий жир вводят в рацион ребенка в качестве профилактики рахита.

Рыбий жир для детей – видео

В этом видеоматериале педиатр подробно рассказывает о действии рыбьего жира на организм. Даны рекомендации по его дозированию для разных возрастных групп детей. Сделан акцент на том, что препарат нужно принимать курсом, а не от случая к случаю. Приведена информация, какой рыбий жир лучше, жидкий или в капсулах.

Рыбий жир – очень полезный, но не обязательный препарат для детей. Он имеет массу показаний и почти столько же противопоказаний. Фармакологические формы препарата делают его не таким уж противным, и им больше не надо пугать детей. Принимать рыбий жир или нет в профилактических целях – дело каждого. Но если его назначает доктор – это действительно необходимо вашему малышу.

Однако даже если это только профилактика, обязательно проконсультируйтесь у своего педиатра. Только квалифицированный специалист может посоветовать препарат, который подойдет именно вашему малышу.

А вы даете ребенку рыбий жир? Вам его назначил доктор или вы принимаете его для профилактики? Вы покупаете жидкий или капсулированный рыбий жир? Если у вас есть свои соображения по поводу этого полезного препарата, поделитесь ими с нами в комментариях!

www.beremennost-po-nedeliam.com

Рыбий жир для детей какой выбрать и как правильно применять

О полезных свойствах рыбьего жира народ узнал ещё 150 лет назад. Это недорогое, но эффективное средство от многих болезней и их профилактики по своему составу отличается уникальностью благодаря высокому содержанию полезных веществ (витаминов и микроэлементов) для нашего организма. Особенно полезен рыбий жир для детей, какой лучше выбрать мы разберем  далее.

Согласно исследованиям, люди регулярно употребляющие морепродукты, гораздо меньше страдают от сердечно – сосудистых заболеваний. Включая в рацион своего продукта рыбные блюда можно уберечь его от ряда заболеваний. Существует несколько видов рыб, их легко можно найти на прилавках торговых точек, в состав которых входят полезные жирные кислоты.

Что касается растительных источников содержащих омега 3 и 6 то тут следует обратить внимание на масла тыквы, льна, грецких орехов, сои. Не думаем, что ваш ребёнок будет есть масло. Тем более, для того, чтобы насытить организм полезными кислотами его надо будет принять в достаточно большом количестве. Поэтому лучше употреблять рыбий жир. Ведь кроме того, что в нём содержится омега элементы, он также богат необходимыми для нашего организма витаминами  А, Е, D, а также: фосфор,  бром,  железо, селен, марганец, хлор, йод, магний, кальций, калий.

Для того, чтобы оценить рыбий жир для детей, какой выбрать, необходимо изучить отзывы, и мнения, оценить влияние полиненасыщенных жирных кислот.

Так они:

1. Участвуют во многих обменных процессах организма.
2. Улучшают приток крови в головном мозге, то — есть нормализуют кровообращение.
3. Способствуют метаболическим процессам в тканях головного мозга.

Всё вышеперечисленное изменяет мозговую активность в положительную сторону, повышая умственные способности ребёнка. Также повышается концентрация внимания, развивается мелкая моторика рук, дети меньше устают на занятиях, так как повышается интерес к науке и знаниям. Даже, если ребёнок отстаёт по развитию от своих сверстников, то пройдя курс лечения рыбьим жиром, он может догнать своих ровесников без особого труда.

Если у ребёнка замечено нестабильное психоэмоциональное состояние, то употребляя жирные кислоты он может с лёгкостью справиться со стрессами, так как рыбий жир содержит минералы отвечающие за выработку биологически активного вещества – серотонина (в народе его называют «гормон счастья»). Так, рыбий жир улучшая настроение, даёт возможность малышу побороть свои внутренние конфликты и выдуманные страхи.

В современном мире, приверженцы быстрого питания часто увлекаются поеданием различных блюд которые несут организму вред: гамбургеры, сэндвичи, пицца и т.д. Запивая всё это газированной водой, они настолько губят свой и детский организм, что уже с раннего возраста у ребёнка происходит процесс выработки холестерина, а это уже прямой путь к ожирению и нарушению обменных процессов пищеварительной системы.

Влияние жирных кислот на иммунную систему поистине неоценимо.

Помимо того, что они укрепляют иммунную систему, имеют способность предупреждать развитие таких заболеваний как: аллергию, астму, воспалительные реакции, повышают устойчивость к инфекциям. Обуславливается данное действие стимуляцией выработки простагландинов.

• Неоценима польза витамина D, который содержит рыбий жир, в предупреждении рахита у младенцев. Кроме того, он необходим для формирования костного скелета, усвоении фосфора, кальция и калия. Именно при недостатке этого витамина разрушается зубная эмаль, деформируется челюстная кость, повышается возбудимость, нервная система даёт сбой.
• Витамин Е борется с воспалительными процессами, уменьшает воспалительную реакцию организма, способствует заживлению ран при кожных повреждениях, способствует снижению риска онкологических заболеваний. Для подростков полезен в период полового созревания, нормализуя изменения в организме.
• Витамин А нормализует работу органов отвечающих за зрение, устраняет ломкость ногтей и выпадение волос.

Эти основные ингредиенты состава продукта принесут неоценимую пользу организму ребёнка с самых первых дней его жизни.

ПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ

Помните, что регулярное употребление этого ценного продукта укрепляет организм деток и повышает сопротивляемость ко многим болезням. Врачи назначают обязательное постоянное применение рыбьего жира детям, которые страдают рядом заболеваний, а также для профилактики некоторых отклонений:

• Нарушение физического развития: нарушение роста, рахит.
• Нарушение нервного развития: депрессия, нарушение сна, гиперактивность, частые изменения настроения.
• Многие глазные болезни, особенно нарушение зрения.
• Проблемы с сердцем, врождённые пороки.
• Нарушения памяти.
• Вегето – сосудистые нарушения.
• Аллергические заболевания.
• Восстановление в послеоперационный период.

Все вышеперечисленные проблемы со здоровьем можно устранить, введя в рацион рыбий жир. Но не стоит забывать, что дозу употребления и длительность лечения надо обговорить с лечащим врачом.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

Вместе с пользой, которую может принести постоянное употребление рыбьего жира, стоит отметить и противопоказания. Несмотря на то, что это натуральный продукт, всё же не стоит его употреблять людям, которые имеют индивидуальную непереносимость препарата, страдают заболеваниями желчевыводящих путей, заболеваниями почек.

к содержанию ↑

Можно ли употреблять рыбий жир младенцам

Рыбий жир можно давать грудничкам, но только после назначения врача, который при этом учитывает закрытие родничков на голове. Если давать рыбий жир постоянно, то это может спровоцировать раннее закрытие родничка, что негативно сказывается на развитии мозга. Для детей – искусственников будет особо полезно регулярное употребление жирных кислот, так как они нуждаются в нём для полноценного развития в будущем. Тем более младенцам рано вводить в рацион рыбные блюда, а рыбий жир лёгок в употреблении. Но дозу должен назначить врач – педиатр.

Рыбий жир для детей какой лучше всего выбрать

Эта полезная жидкость светло – жёлтого цвета со специфическим вкусом и запахом, имеет маслянистую консистенцию в форме капсул. Раньше, источником рыбьего жира являлась печень тресковых рыб. Но, в наше время, когда состояние морей оставляет желать лучшего, данный факт сказывает на качестве рыбьего жира. В настоящее время, существуют другие способы получения рыбьего жира, который отличается улучшенным качеством. Перед покупкой необходимо убедиться в качестве сырья, из которого сделан препарат, внимательно ознакомившись с сертификатом.

Фармацевтические компании в данное время производят рыбий жир в капсулах, что составляет особое удобство в его употреблении. К тому же, свойство рыбьего жира при контакте с воздухом терять свои полезности, в капсулированных препаратах не наблюдается. А вот для того, чтобы жидкий рыбий жир для детей не терял свои свойства, производители в препарат добавляют искусственный витамин Е, избыток которого принесёт в организм только вред. Какой выбрать лучше решать вам.

к содержанию ↑

Как принимать рыбий жир детям

Специальный рыбий жир для детей можно найти в аптеках. Но в его составе содержатся дополнительные витамины. Поэтому прежде чем приобрести препарат в аптеке, внимательно ознакомьтесь с содержимым и проконсультируйтесь с педиатром, можно ли давать рыбий жир своему ребёнку с этими дополнительными веществами. Кроме того, в аптечные формы препарата добавляют вкусовые и красящие добавки, о которых тоже не мешало бы узнать у педиатров.

Постарайтесь приобретать рыбий жир, который произведён из Норвежских рыб.

Кстати, Норвегия, это основной поставщик рыбьего жира. Только там моря не настолько загрязнены солями тяжёлых металлов и нефтепродуктами.

Капсулированную или жидкую форму употребления выбирают с учётом возраста ребёнка. Например, перед кормлением дают препарат в жидкой форме, а капсулированную форму рыбьего жира для детей надо употреблять непосредственно во время приёма пищи какой выбрать ребенку в 3 года решать вам. Также жидкий рыбий жир добавляют в витаминные салаты, чтобы перебить специфический вкус. Замечено, что некоторым деткам нравится вкус рыбьего жира. Если ребёнок не воспринимает его, то предпочтительней перейти на капсулированную форму. Только этот метод подходит для детей, которые могут его проглотить. Так, ребёнку не будет противен вкус и запах и будет отсутствовать рвотный рефлекс на препарат.

Если стал вопрос Какой выбрать рыбий жир для детей, то обратите внимание на состав капсул с рыбьим жиром. Если они будут изготовлены из рыбьего желатина, то это замечательный вариант! Хоть по цене он будет гораздо выше обходиться, зато он полезнее.

Так как рыбий жир, это лекарственный препарат, то и дозировка его назначается врачом –педиатром. Ни в коем случае не следует самостоятельно рассчитывать дозировку. Только врач выбирает в каком количестве принимать его исходя из состава и разновидности. К примеру, если рыбий жир употребляется для профилактики рахита, то тут назначается одна дозировка, а в некоторых случаях, когда важна концентрация витаминов, врач сам определяет количество приёмов препарата. Конечно, желаемый результат гарантирует ежедневный приём. Курс лечения, как правило, длится полтора месяца. При необходимости его можно периодически повторять. Наружное употребление препарата заключается в обработке ран.

УСЛОВИЯ ХРАНЕНИЯ

Рыбий жир, который производится в жидкой форме, расфасован в небольшие пузырьки. Хранить его надо обязательно в тёмном месте, так как свет способствует расщеплению жирных кислот, а высокая температура приводит лекарство в негодность. Лучше всего хранить в холодильнике. После приёма лекарства флакон необходимо плотно закрывать, так как при доступе воздуха жир портится, что может привести к отравлению. Хоть на упаковке написано, что срок годности препарата два года, всё же следует покупать тот препарат, который изготовлен недавно, ведь где гарантия, что он хранился в правильных условиях, особенно это касается летнего периода.

ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ ПРИ ПЕРЕДОЗИРОВКИ ПРЕПАРАТОМ

Многих интересует вопрос: возможна ли передозировка препаратом, и какие побочные эффекты следует ожидать? Тут следует учитывать способ производства рыбьего жира. Тот препарат, который изготовлен из тушки рыб, не имеет побочных эффектов, если принять его сверх дозы.

Что касается препарата добытого из печени, то длительное применение его может привести к таким неприятным эффектам: нарушение работы желудочно – кишечного тракта (жидкий стул, тошнота, рези и боли в животе). Изредка наблюдаются и такие симптомы: сухость во рту, пятна на руках и других частях тела, головные боли, резкая потеря веса, ухудшение свёртываемости крови, частые головные боли. Хоть это и редкие симптомы при передозировке, всё -равно стоит обратить на них внимание, так как усугубив положение, можно прийти к нежелательным  результатам. И тогда употребление этого продукта принесёт не пользу, а вред!

Ну и в заключение следует добавить, что рыбий жир это настолько ценный продукт, что положительное влияние его на организм проверен и доказан не один десяток лет. Это единственный натуральный препарат, действие которого направлено на нормализацию роста, умственного развития, укрепления иммунитета. Но употреблять его следует строго по назначению врача, соблюдать дозировку и правильность хранения. И рыбный жир для детей, какой выбрать, это зависит только от назначения врачей.

bebi-blog.ru

Рыбий жир для детей: польза и вред

Одним из важных пищевых продуктов, который обязательно должен присутствовать в рационе любого человека, является рыба. Альтернатива рыбе в чистом виде – это вытяжки из ее печени и прилегающих к мышцам тканей, называемые «рыбьим жиром». Ему нет равных среди жиров животного происхождения, поэтому он эффективно применяется в медицине уже более ста лет. Чаще о нем задумываются мамы, желая укрепить здоровье своего малыша, ведь рыбий жир для детей очень полезен. Как и когда его использовать? С какого возраста давать, в каком количестве? Наконец, какой лучше?

 

---

 

Содержание

 

Для чего нужен рыбий жир организму

Рыбий жир: польза и вред для детей

Детский рыбий жир: показания и противопоказания

Рыбий жир для грудничков

Как принимать рыбий жир?

Рыбий жир в капсулах, каплях и таблетках для детей

Самый лучший рыбий жир детям

 

---

 

 

 

Для чего нужен рыбий жир организму

 

Продукт считается полезным, так как насыщает человеческий организм синтезируемыми в нем полиненасыщенными жирными омега-3, омега-9 и омега-6 кислотами. Подрастающему малышу они жизненно необходимы, поскольку отвечают за нормальную работу сердца, укрепляют сосуды, участвуют в формировании клеток и нервных волокон.

Их недостаток ведет к ломкости костей, плохим зубам, ухудшает качество волосяного покрова и ногтей. О том, что их не хватает детскому организму, сигнализируют частое мочеиспускание, бледность и сухость кожи, постоянная жажда.

Кроме того, рыбий жир – это источник витаминов А, Д, Е, йода, фосфора, фтора, железа, марганца, селена и других микроэлементов.

 

 

Потребление витаминов группы «А» благотворно влияет на зрение, дает возможность различать цвета и видеть в темноте, улучшает рост волос, помогает справиться с некоторыми видами аллергии. Витамины Д и Е стабилизируют обменные процессы, позволяют легко усваиваться кальцию и фосфору.    

Натуральный жир – это маслянистая желтая жидкость с выраженным запахом и характерным вкусом. В больших количествах содержится в мясе рыб холодных морей: океанической скумбрии, лососе, сельди, сардине. От специально выращенной рыбы, вскормленной комбикормом, пользы не будет, как и от той, которая достигла крупных размеров и теперь в ее мясе имеется немало ртути, токсинов, твердых металлов. Поэтому рыбий жир для детей должен быть получен только из мяса мелких рыб, выживших в естественной среде обитания.

 

Самым качественным считается норвежский жир, поскольку Норвежское море по-прежнему относится к экологически чистому объекту природы.

 

Жир выжимают не только из тушек, но и из печени рыб семейства тресковых. Первый вариант более предпочтителен, если продукт предназначается ребенку, ведь применяемая технология отжима позволяет сохранить полезные вещества в неизменном виде. А вытяжка из печени практически не содержит омега-3 жиров, что приводит к избытку жирорастворимых веществ в организме, по этой причине ограничивается длительность его приема: профилактический курс не превышает полутора месяцев.

 

 

 

 

Рыбий жир: польза и вред для детей

 

Для чего нужен рыбий жир? Трудно недооценить его пользу, зная о таком богатом составе.

 

В частности, рыбий жир:

 

• предотвращает развитие рахита и ожирения;
• нормализует деятельность сердечно-сосудистой, дыхательной систем, органов пищеварения;
• способствует усвоению кальция, фтора и фосфора;
• укрепляет кости, зубы, положительно влияет на рост волос;
• стабилизирует процесс обмена веществ;
• очищает кровь, снижает уровень холестерина;
• защищает организм от влияния стресса;
• стимулирует работу головного мозга;
• помогает умственному развитию, улучшению памяти;
• участвует в выработке сератонина, необходимого для улучшения настроения и борьбы с депрессией;
• важен для кожи, снижает риск образования опухолей, в том числе раковых;
• служит для профилактики болезней инфекционного характера.

 

И это далеко не вся польза рыбьего жира для детей: он может быть эффективен при лечении ряда глазных и кожных заболеваний.

 

 

Несмотря на явные плюсы, рыбий жир для детей полезен не всегда, иногда он вредит организму, в частности:

 

• вызывает аллергию у детей, склонных к ней;
• может иметь в качестве добавок ароматизаторы и искусственные подсластители;
• при длительном приеме или превышении дозировки ухудшает состояние организма;
• при получении из рыбы, мясо которой содержит нефтепродукты и прочие вредные вещества, не является безопасным препаратом.

 

 

 

Детский рыбий жир: показания и противопоказания

 

Рыбий жир детям включают в рацион после консультации с врачом, то есть по показаниям:

 

• в качестве средства для профилактики рахита у детей;
• при ожирении и склонности к набору веса;
• при проблемах со зрением, болезнях глаз;
• при врожденных пороках сердца;
• когда имеется задержка развития;
• при гиперактивности, а также признаках депрессии и нарушения сна;
• в послеоперационный период, для заживления ран и ожогов, восстановления целостности кожного покрова;
• при аллергии;
• при диагностированном авитаминозе А и Д;
• если ребенок часто болеет простудными заболеваниями.

 

 

Рыбий жир ребенку противопоказан, если он:

 

• индивидуально его не переносит;
• страдает от гиперфункции щитовидной железы, желчнокаменной болезни, заболеваний желудочно-кишечного тракта и острой почечной недостаточности;
• болеет сахарным диабетом, туберкулезом легких, имеет хронические патологии, низкое артериальное давление;
• перенес тяжелые травмы.

 

 

 

Рыбий жир для грудничков

 

Малышам в возрасте до одного года добавка назначается в исключительных случаях, на основе вывода врача о необходимости ее применения. Учитываются темпы развития грудного ребенка, состояние здоровья, степень зарастания родничка и тому подобное.

 

Самостоятельно, то есть без участия педиатра, давать грудничку рыбий жир нельзя.

 

Необходимо учитывать, что вскармливаемые грудным молоком дети не нуждаются в дополнительных порциях витаминов.

Что касается детей-искусственников, то современное детское питание достаточно витаминизировано, чтобы говорить о недостатке тех или иных витаминов. Однако для предотвращения задержки развития и роста врачи могут рекомендовать рыбий жир детям, находящимся на искусственном вскармливании, как дополнительный источник получения омега-3 и омега-6 кислот.

Дозировка, продолжительность приема и сам препарат назначаются индивидуально, а минимальный возраст грудничка для начала безопасного приема препарата – с 4 недели жизни.  

 

 

 

 

Как принимать рыбий жир?

 

Существуют два основных правила:

 

1. Не пить его натощак, поскольку это может вызвать расстройство желудка. Прием рыбьего жира происходит во время еды или сразу после нее, обычно в утренние часы за завтраком. В жидком виде допускается использовать добавку для заправки детских блюд.

 

2. Соблюдать установленную дозировку, которая индивидуально подбирается педиатром или соответствует инструкции. Особенно это касается препаратов из печеночного жира: он содержит множество веществ, способных стать причиной тошноты, рвоты, желудочных спазмов. Кроме того, инструкция по применению рыбьего жира указывает на дозы для малышей и детей старше 3 лет, которые отличаются. В первом случае его принимают в форме жидкой добавки, во втором – допустима форма желейных таблеток. Пить препарат необходимо курсами продолжительностью 1-1,5 месяца, а количество курсов — не более трех в год. В период профилактики, который обычно длится с сентября по май, добавку употребляют ежедневно, а по окончании курса делают перерыв на 2-2,5 месяца.

  

 

Нельзя забывать о побочных эффектах, к которым относятся:

 

• передозировка;
• обострение патологий по причине применения препарата вопреки противопоказаниям;
• появление стойкого и неприятного запаха изо рта.

 

В таких случаях сокращается дозировка или прекращается прием препарата.

 

 

 

Рыбий жир в капсулах, каплях и таблетках для детей

 

Современные производители предлагают высококачественные препараты с приятным вкусом в жидком виде, в форме капсул и таблеток. Наиболее эффективным считается рыбий жир в капсулах для детей, поскольку само вещество не контактирует с воздухом, а значит, не окисляется и сохраняет все полезные свойства. Капсульная оболочка изготавливается из рыбьего желатина, что дает возможность без труда ее проглотить. Несомненный плюс – это легкая дозировка.

Суточная норма приема препарата детьми — не менее 1 грамма, иначе он не эффективен. Как принимать рыбий жир в капсулах? На упаковке имеется инструкция, по которой можно определить норму приема исходя из веса одной капсулы, обычно это 2 капсулы 2 раза в день. Единственный минус капсульной формы – это то, что она не подходит грудным детям, которые не могут глотать или жевать капсулу, поэтому для них существует рыбий жир в жидком виде.

Капельная форма предназначена для детей младше 3 лет. Недостаток — после открытия флакона жидкий препарат контактирует с воздухом и быстро окисляется, поэтому приобретает неприятный запах и теряет часть полезных свойств.

Детям старше 3 лет разрешено принимать рыбий жир в таблетках, которые больше напоминаю желейную конфету. Дозировка также указана в инструкции. Нужно учитывать и то, что таблетки часто содержат красители и ароматизаторы, придающие приятный вкус и аромат, но при этом не являющиеся полезными для организма.

 

Совет: Выбирая тот или иной препарат, внимательно прочитайте инструкцию на этикетке. Учитывайте несколько факторов: количество жиров омега-3, сырье оболочки у капсулы, медицинское, а не пищевое назначение препарата, источник получения вытяжки, надежен ли производитель и в норме ли сроки годности. Капсулы желательно покупать небольшими упаковками, так как другие хранятся дольше и теряют качество, а препарат в жидком виде необходимо оценивать по однородности консистенции. 

 

 

 

Самый лучший рыбий жир детям

           

Именно на детей ориентированы такие производители рыбьего жира, как Океанол, Биафишенол, Солгар, ПоларФарм, Меллер, Норвесол, Доппельгерц, Реалкапс.

 

 

Отечественные препараты:

 

1. Биафишенол – рыбий жир в капсулах детям старше 3 лет с дозировкой 4 капсулы в сутки, и старше 6 лет — 8 капсул в сутки.

 

 

2. БиоКонтур от производителя ПоларФарм (PolarPharm) из города Мурманск – капсулы на любой вкус (клубника, яблоко, апельсин, лимон, мультифрукт), или без вкусовых добавок, доза – 4-8 капсул в день в зависимости от возраста ребенка.

  

 

Зарубежные препараты:

 

1. Золотая рыбка (Солгар) – жевательные таблетки в виде маленьких рыбок из тунца, не содержащие сахара, соли, крахмала и искусственных веществ. Для детей старше 4 лет назначают по 2 таблетки в день.

 

 

2. Moller Kalanmaksaoljy — жидкость с фруктовым вкусом во флаконе 250 мл. Поставляется из Финляндии, рассчитан на детей от 6 месяцев, в количестве 5 мл в сутки.

 

 

3. Minisun (омега-3 и витамин Д) – финский мармелад для малышей старше 2 лет, которым дают по 1 штуке в день.

 

 

4. Triomega Kids – капсула фруктовая детям от 5 лет, количество — по 2-3 штуки в сутки.

 

 

Любой препарат будет эффективен, если соблюдать дозировку и не нарушать условий его хранения. А зная, чем полезен рыбий жир для детей, можно не только осуществлять профилактику заболеваний, но и успешно лечить большинство из них.

 

---

 

Рыбий жир: надо — Доктор Комаровский

 

www.rastut-goda.ru

Рыбий жир для детей Варианты Состав и формы выпуска

Массовый прием рыбьего жира детьми в детских садах и школах был организован ещё в послевоенные годы. Но в 1970м году на это был наложен запрет в связи с загрязнением окружающей среды. В 1997 г. запрет был снят. И сейчас рыбий жир для детей и взрослых снова широко рекламируется, как очень полезная пищевая добавка и как лекарство.

Проблема попадания вредных примесей (ртути, диоксида и т..д.) в рыбий жир остается на совести производителей рыбьего жира. Именно они должны следить за безопасностью своих препаратов.

Состав и формы выпуска

Основной компонент рыбьего жира вовсе не ω3, а ω9 — олеиновая кислота (почти как в оливковом масле). Её содержание может доходить до 70%. На втором месте по концентрации в рыбьем жире — пальмитиновая  кислота до 25%. И только на третьем месте — ω3: докозогексаеновая до 15%, эйкозопентаеновая до 10 %, докозопентаеновая до 5%. Содержание  ω6 в рыбьем жире (линолевой и арахидоновой) может быть до 5%. Кроме жирных кислот,  в рыбьем жире есть витамины А, D, Е — передозировка которых может быть опасной для человека, особенно для малышей.

Рыбий жир в жидком виде имеет не очень приятный вкус и ограниченный срок хранения. Свободные жирные кислоты, соприкасаясь с кислородом воздуха, окисляются. И продукт из полезного становится вредным. Поэтому жидкий рыбий жир, после раскупоривания пузырька допускается хранить только в холодильнике и не дольше 3х месяцев.

Для исключения неприятного рыбного  привкуса, более точной дозировки и увеличения длительности хранения рыбий жир на сегодняшний день выпускается в желатиновых капсулах и в жевательных таблетках. Но такой рыбий жир разрешается детишкам с 3х лет. До этого времени, большинство детей не способны проглотить капсулу и не умеют хорошо жевать.

Рыбий жир для детей

Для деток младше 3х лет остается более удобной форма приема рыбьего жира в жидком виде, с дозированием чайными ложками. А для устранения неприятного вкуса, в рыбий жир добавляют ароматизаторы с фруктовым вкусом. На упаковке непременно должен быть состав препарата с указанием количества каждого компонента.

Есть варианты рыбьего жира из печени морских рыб и из жира вокруг мышечной ткани

• Рыбий жир, полученный из печени содержит много витаминов А, D, Е и относительно мало  ω3. Он опасен большей вероятностью вредных примесей. Т. к. в печени накапливаются все вредные вещества. Его не назначают курсом более 1 месяца из-за опасности передозировки этих витаминов.
• А рыбий жир, полученный из околомышечной ткани содержит большое количество ω3 и витамин Е. Его можно принимать длительно, как пищевую добавку.

Но это не строгие правила. Иногда рыбий жир искусственно обогащается дополнительными витаминами или  ω3.

Следовательно, до того как приобрести рыбий жир для детей, внимательно прочитайте информацию на упаковке.

Вас должно интересовать следующее

• Из чего он сделан ?  Либо из печени морских рыб (лосося, трески, акулы и т. д.), либо из жира морских рыб (натуральный рыбий жир из норвежского лосося). Есть ещё вариант — на растительной основе. Это значит, что основная часть препарата — растительное масло. Например, подсолнечное, и в него добавлены витамины и  ω3.
• Количество в нём витаминов А, D, Е.
• Содержание в нём не просто ω3, а, в первую очередь — докозогексаеновой  и эйкозопентаеновой кислоты.
• Дата производства, срок хранения,  качество упаковки (если рыбий жир жидкий, лучше всего флаконы из тёмного стекла).
• Внешний вид самого рыбьего жира, вкус, запах и т.д.

Какой именно рыбий жир нужен Вашему ребенку должен подсказать педиатр.

Состав различных препаратов рыбьего жира в сравнении с суточной потребностью детей разного возраста

		ω3, мг	DHA	Вит А, мкг	Вит D, мкг	Вит Е, мг	Вит С, мг
			EHA
Сут. потр.	1-3 г	1000		500	10	5	40
	3-7 лет	2000		500	10	7	45
	7-12 лет	2300-2500		700	10	10	50
	>12 лет	2700-3000		1000	10	12	50
Кусалочка, 1 капс	Моск. обл	150		200	2,6	2,8	—
VIAVIT ω3, 1 капс	Швейцария	77		400	1,3	5	30 мг
NFO, жидкий, 5 мл	Норвегия	1540	460	—	—	5	—
			736
NFO ω3 форте, 1 капс		620	205	—	—	1,46	—
			310
NFO ω3 с вит D, 1 жеват. таб		600	60	—	2,5	0,6	—
			96
Moller, жидкий, 5 мл	Финляндия	1200	600	250	10	10	—
			400
Moller ω3, 1 жеват таб,		200	62,5	—	5	—	—
			102,5
Мультитабс мини, ω3, 1 капс	Дания	382	300	—	—	—	—
			42
Уник, ω3, 1 капс	Норвегия	125	42,3	350	3	227	—
			62,5
Omega 3, EPA, 1 капс	США	1600	180	—	—	—	—
			120
Витрум кардио ω3, 1 капс	США		200	—	—	2	—
			300

Из содержания таблицы следует, состав рыбьего жира и препаратов на его основе значительно отличается по количеству  ω3, соотношению эйкозопентаеновой и докозогексаеновой кислот, наличию в рыбьем жире витаминов А, D, Е и их количеству.

Кроме рыбьего жира, существуют витаминые препараты с  ω3 в составе, кроме ω3 и витаминов A, D и Е, в их состав включают витамин  C и витамины группы В. Когда их дают детям, то считают витаминами для памяти и ума. А когда дают взрослым — витаминами для сердца. Но источником омега  ω3 в них, всё равно, является рыбий жир. Это Пиковит ω3 для детей,  Виавит ω3 , витрум кардио ω3 и др.

Самый сложный состав из них имеет Пиковит ω3 (Словения).  В нём кроме  ω3, витаминов  A, D, Е есть витамин С, В1, В2, В6, В12, пантотеновая и фолиевая кислота.

Выводы

Рыбий жир для детей, как и другие лекарственные препараты должен назначить врач. Он подбирает сам препарат, его дозу и продолжительность курса лечения.  Особую осторожность следует соблюдать при приеме рыбьего жира, содержащего витамины А и D. Их легко передозировать. А передозировка может быть опасной для здоровья и, даже жизни, Вашего ребенка.

Надеюсь, статья помогла Вам определиться стоит или нет приобретать рыбий жир для детей. Желаю Вам здоровья!

mamadoktor.ru