Очки для работы за компом – отзывы офтальмологов, какие лучше, линзы, защищающие

Автор: | 31.10.2019
61 комментарий

Содержание

Как правильно выбрать очки для компьютера: нужны ли, сколько стоят

В каждой сфере деятельности есть свои «профессиональные болезни», на фрилансе их список открывают проблемы со зрением. В этой статье я хочу поговорить о том, как выбрать очки для компьютера, и о том, почему этот выбор важен.

Очки для компьютера— это особые очки

Как компьютер влияет на наше зрение?

И сразу же второй вопрос: нужны ли очки для компьютера вообще? Я очень часто сталкиваюсь с мнением, что современные мониторы зрение не портят, а, значит, и о каком-то выборе специальных очков речи не идёт.

С одной стороны, это правда. В эпоху господства ЭЛТ-мониторов зрение пользователей компьютера портилось из-за того, что сама механика вывода изображения на экран сильно нагружала глаза. С современными экранами такой проблемы нет: сидеть за компьютером не опаснее, чем читать книгу – это доказано множеством учёных (например, оптометристом Скоттом Ридом из Квинсленда).

Но… лично я провожу у монитора около 8-14 часов в сутки, ежедневно. Это, считая, использование телефона, время на отдых (да, социальные сети никто не отменял!), фильмы, свободный сёрфинг по сети и т. д. В результате глаза получают колоссальную нагрузку:

  1. Я постоянно смотрю на очень контрастное изображение, которое утомляет зрение;
  2. Я редко моргаю, в итоге глаза начинают пересыхать;
  3. Я часами смотрю на объект, расположенный всего в 30-40 сантиметрах от носа – в итоге, глаза начинают терять способность фокусироваться на дальних предметах.

К тому же, изображение на любом, даже самом хорошем мониторе состоит из множества точек – мы их не замечаем, но глаз эти пиксели сильно напрягают. Отсюда и проблемы со зрением, и близорукость: мы, фрилансеры, подолгу напрягаем своё зрение и смотрим на мелкие, очень контрастные, детали (текст, графика).

Большой выбор очков — как не запутаться?

Как правильно выбрать очки для компьютера, и чем они помогут? Мы уже определились с тем, что «защитные стёкла», которые были популярны в эпоху ЭЛТ, больше не нужны. Так чем современные компьютерные очки отличаются от обычных?

Начнём с того, чем монитор отличается от, допустим, книги. Дело в том, что современные экраны генерируют в основном лучи сине-фиолетового спектра – они легко рассеиваются в глазу, но негативно сказываются на его способности воспринимать контраст и фокусироваться на объектах. В итоге, зрение перенапрягается и начинает падать. А ещё свет синего спектра перевозбуждает мозг, из-за чего вы быстрее устаёте.

dolinaizvilin.ru

принцип действия, польза и вред

Сегодня ни один человек не представляет свою жизнь без компьютера. Для одного рассматриваемый вид техники представляет собой средство коммуникации, для другого – источник новостей и информации, для третьего – инструмент для получения стабильного дохода.

В каждом из этих случаев возникает риск развития компьютерного зрительного синдрома, обусловленный комплексом патологических изменений, возникающих при длительной и беспрерывной работе на компьютере. Устранить данный синдром помогут компьютерные очки, которые специально разрабатываются для продолжительной работы за монитором.

Что подразумевается под компьютерным зрительным синдромом?

Современная жизнь богато оснащена средствами техники, среди которых наибольшее предпочтение отдается компьютерным. Напряженная и многочасовая работа на протяжении многих лет не проходит бесследно, поэтому неудивительно, что большинство людей начинает жаловаться на головные боли, ухудшение зрения, постоянную усталость – все эти признаки являются следствием зрительной нагрузки.

В действительности, любой человек, проводящий за монитором несколько непрерывных часов, должен соблюдать несложные правила, которые направлены на сохранение оптимального зрения:

  1. Любому пользователю следует сидеть на расстоянии 50-ти см. от монитора.
  2. Каждые полчаса необходимо отводить взгляд на дальнее расстояние, сделать упражнения для глаз.
  3. Каждый час встать из-за компьютера и пройтись по комнате, поупражняться, подвигать всем телом, головой, руками.
  4. Периодически использовать капли для глаз, которые значительно увлажняют слизистую и защищают от пересыхания.

Несоблюдение этих элементарных правил и приводит впоследствии к ослаблению у человека зрения, а далее – компьютерного зрительного синдрома. Симптомы данного заболевания характеризуются:

  • зрительным напряжением;
  • зрительной усталостью;
  • усиливающимися головными болями;
  • размытостью изображения;
  • двоением изображения;
  • сухостью и раздражением глаз;
  • регулярными болями в области шеи.

Нередко результаты обследования у офтальмолога сводятся к тому, что пациенту, для устранения рассмотренных выше симптомов компьютерного зрительного синдрома, выписываются специальные компьютерные очки.

Принцип действия компьютерных очков

При первом взгляде на компьютерные очки может показаться, что они мало чем отличаются от привычных нам. Однако важную роль играют не форма и дизайн таких очков, а особое покрытие, выполняющее функцию фильтра. Покрытие наносится с целью задержки вредных для глаз областей спектра, излучаемых монитором, а также защиты глаз от постоянного его мерцания.

Вдобавок ко всему, в наносимом покрытии содержится антистатический слой, направленный на защиту очковых линз от намагничивания, а глаз – от влияния магнитного поля.

В целом, компьютерные очки выполняют следующие функции:

  • защищают глаза, снижая напряжение и стресс, помогая сфокусировать естественное расстояние до монитора;
  • защищают глаза во время работы от негативного климата и условий окружающей среды;
  • уменьшают усталость глаз при искусственном освещении в комнате.

Кому предназначены компьютерные очки?

Несмотря на тот факт, что компьютерными очками могут пользоваться практически все лица, непрерывно работающие за монитором, существует ряд показаний, наличие которых и определяет необходимость в таких очках.

Показания к использованию компьютерными очками обусловлены:

  • пересыханием роговицы глаз;
  • продолжительной работой за компьютером;
  • ощущением песка в глазах;
  • слезоточивостью;
  • светобоязнью;
  • переутомлением органов зрения, носящим хронический характер;
  • резью и жжением;
  • изменением цвета и покраснением белков глаз.

Правила выбора компьютерных очков

Сегодняшний рынок предлагает широкий выбор компьютерных очков различных фирм и производителей. Однако не столь важную роль играет производитель, сколько ряд правил и советов, которые подлежат обязательному соблюдению при выборе очков.

Перед приобретением компьютерных очков целесообразно пройти тщательное обследование и консультацию у офтальмолога, который и подскажет, какие именно очки нужны в данном случае, учитывая род занятий и состояние зрения.

Определяется цель приобретения очков. Одним лицам очки нужны для работы над текстом, другим – с графикой. Ведь существуют очки, усиливающие яркость красок, или, наоборот, притупляющие контраст для снятия усталости глаз.

Приобретать компьютерные очки следует только в специализированных центрах оптики. Сомнительного происхождения очки не только не окажут должного эффекта, но и еще сильнее испортят зрение.

Оправа для компьютерных очков должна быть удобной и легкой, чтобы пользователь не ощущал чувства сдавленности в области переносицы и ушей. В противном случае может ощущаться дискомфорт и наблюдаться ухудшение самочувствия. Если в выбранных очках ощущается усталость глаз, следует приобрести новые, предварительно проконсультировавшись с офтальмологом.

Рекомендуемые компьютерные очки

Существует ряд очков, рекомендуемых для работы с компьютером, однако более эффективными считаются:

  • очки академика Федорова;
  • очки “Gunnar”.

Компьютерные очки Федорова

Очки Федорова разработаны таким образом, что помогают фильтровать излучение и защищают от ультрафиолетового, синего и фиолетового спектров. Такая защита направлена на восстановление нормального состояния глаз, расслабление глазных мышц, предупреждение дальнейшего ослабления зрения.

Более подробно, очки Федорова обладают рядом положительных характеристик, которые обусловлены:

  • оснащением стекол поляризационными фильтрами, направленные на сглаживание ярких вспышек света, параллельно обеспечивая глазам необходимый отдых;
  • задержкой ультрафиолетовых лучей;
  • повышением (благодаря специальной технологии) резкости и фокусировкой изображения, улучшая функциональность и работоспособность глаза;
  • значительным снижением усталости глаз;
  • комфортностью работы за компьютером;
  • уменьшением головных болей;
  • исключением эффекта покрасневших глаз;
  • снятием зрительного переутомления;
  • корректировкой интенсивности попадающего в глаза светового потока;
  • замедлением процесса старения зрительных клеток и мышц глаза.

Современный и удобный дизайн компьютерных очков Федорова позволяет носить их в любом месте: дома ли, на работе или находясь на улице. Идеально подходят представителям мужского и женского полов.

Компьютерные очки “GUNNAR”

Компьютерные очки калифорнийской компании “Gunnar” разработаны таким образом, чтобы обеспечивалось:

  • снижение либо устранение усталости и сухости глаз в процессе многочасовой работы за монитором;
  • устранение рези в глазах;
  • уменьшение частоты головных болей по причине напряженной работы за компьютером;
  • исчезновение симптомов покрасневших глаз в результате их перенапряжения;
  • максимальная защита от возможных в дальнейшем негативных последствий, связанных с ухудшением зрения и повреждением зрительных клеток.

Рассмотренные выше функции обеспечиваются за счет свойств желтого и янтарного светофильтров, характерные очкам “Gunnar”, которые максимально защищают глаза от определенных частей холодного светового спектра и от возможного ухудшения зрения.

Плюсы и минусы компьютерных очков

Принимая во внимание все вышеописанное, можно придти к выводу, что польза от ношения компьютерных очков значительно превышает возможный вред. Говоря о пользе, подразумевается следующее:

  • благодаря этим очкам человек приобретает уверенность в себе, за счет чего наблюдается повышение его работоспособности;
  • максимально снижается утомляемость глаз;
  • очками могут пользоваться и взрослые, и дети, имеющие проблемы со зрением и вынужденные несколько часов за монитором;
  • при ношении очков наблюдается активность кровообращения и кровоснабжения тканей и клеток органов зрения;
  • обеспечивается устранение светобоязни, жжения, сухости глаз;
  • снижаются периодичность и частота головных болей и головокружения из-за перенапряжения.

Говоря о потенциальном вреде, следует помнить о том, что он возможен лишь в том случае, когда человек осуществляет самостоятельный выбор компьютерных очков без какой-либо консультации офтальмолога. В подобных случаях увеличивается риск ослабления либо ухудшения зрения, учащения головных болей, снижения работоспособности самого пользователя.

viewangle.net

отзывы врачей, для чтения, нужны ли, офтальмологов

В наше время люди всё больше и больше стали проводить своё время перед экранами компьютеров. Даже вы, скорее всего, читаете этот текст именно находясь перед своим монитором. Но подобное времяпрепровождение несёт в себе определённую нагрузку на глаза. Потому многие люди стараются защитить своё зрение, прибегая к применению специальных защитных очков для чтения и работы за компьютером.

Что нужно знать о таких очках

Компьютерные очки отличаются от многих других видов оптики тем, что имеют специальные интерференционные многослойные фильтры на своих линзах. Эти фильтры наносятся при помощи напыления.

Защитные очки, которые предназначены для работы за компьютером, подходят, разумеется, и для других ситуаций, когда зрение особенно сильно напрягается, например, при длительном чтении, при просмотре телевизионных передач и так далее. Просто чаще всего они применяются именно при работе перед монитором, потому более известны именно как «компьютерные» очки.

Современные компьютерные очки для защиты зрения

Основная задача таких очков – сделать текст более чётким и читаемым, чтобы мышцы глаз лишний раз не напрягались.

Такие очки необязательно корректируют зрение, иногда они не имеют дополнительных диоптрий в принципе.

О разнице в диоптриях между очками и линзами читайте тут.

Помимо того, что эти очки снижают нагрузку на глаза, они ещё и добавляют следующие удобства:

  • мешают возникновению синдрома сухого глаза и аналогичных патологий;
  • останавливают процесс развития дальнозоркости или близорукости;
  • защищают глаза от ультрафиолетового излучения и так далее.

Эти очки отличает то, что их могут носить люди в любом возрасте, что дети, что старики, но считается, что именно для подростков они будут являться наилучшим вариантом.

Продолжительность нахождения перед компьютером не влияет на то, насколько эти очки будут подходящими и эффективными, их можно выбирать при любом ритме жизни.

Их виды, советы по подбору

Есть несколько различных видов подобных очков, важно понимать, какой из них подходит определённому человеку. Самый простой тип классификации подобных очков – по типу линз. Они бывают:

  • Прогрессивные очки. Имеют три сегмента – верхний для отдалённых предметов, нижний для приближенных и средний, промежуточный, для работы с компьютером. Это наиболее универсальный вариант, но он же одновременно является наиболее дорогим из всех доступных.
  • Бифокальные линзы для очков. Эти линзы имеют всего два сегмента, верхняя предназначена для компьютера, а нижняя для того, чтобы рассматривать предметы, которые находятся близко. В отличие от предыдущих видов линз, конкретно эти придётся снимать, чтобы посмотреть вдаль, иначе всё будет размыто.

 

  • Монофокальные. У этих линз всего лишь один сегмент, они предназначены только лишь для работы с монитором, для каких-либо других целей они применяться не могут.

Последние очки особенно хороши для людей, у которых не имеется никаких серьёзных искажений зрения. Для других настоятельно рекомендуется подобрать альтернативные варианты.

Также можно разделить такие очки по типу оправы.

В первую очередь нужно обращать внимание на удобство оправы, а также на то, какое пространство для линз в ней имеется (чем больше, тем лучше, потому что глаза при этом защищены надёжнее).

Конечно, не забывайте о том, чтобы подобрать оправу из приятного вам материала и приятного вам фасона. Ведь вам придётся проводить в таких очках много времени, потому вы должны быть максимально довольны ими.

Рекомендуется не покупать готовые очки, а заказывать их у производителя. Это несколько дороже, зато результат точно будет достойным.

Компьютерные очки с покрытием

Как правильно носить такие очки

Особых отличий в ношении подобных очков от традиционных не имеется. Все основные требования, которые предъявляются к более традиционным очкам, остаются актуальными и в данном случае. Но всё же необходимо учитывать несколько особенностей. Не носите такие очки сразу помногу. Необходимо привыкнуть к ним, адаптироваться. Начните приблизительно с часа или с двух в день, после этого постепенно носите их всё больше и больше, пока не доведёте всё до беспрепятственного и комфортабельного ношения в течение неограниченного времени.

О коррекции зрения при дальнозоркости смотрите по ссылке.

Особенно это относится к тем людям, которые не имеют проблем со зрением, к тем людям, которые ранее не носили никакие очки. Именно им рекомендуется стараться начинать ношение максимально плавно, чтобы войти в ритм.

Также необходимо периодически прибегать к гимнастике для глаз. С нуля её придумывать не стоит, попросите офтальмолога помочь вам подобрать оптимальный комплекс упражнений, который лучше всего поможет вашим глазам.

Упражнения для глаз по Жданову здесь.

Нужно не только правильно носить такие очки и корректно за ними ухаживать. Ни за что не повреждайте их, не позволяйте им контактировать с тяжёлыми и/или механическими предметами. Носите их в чехле и старайтесь ухаживать за ними только при помощи смесей, разрешённых производителем. Иначе можно повредить напыление.

Если при осмотре очков вы обнаружили, что у них имеются царапины или трещины, срочно перестаньте носить такие очки. Это может оказаться вредно для вашего зрения. Сразу же обратитесь к офтальмологу, чтобы заменить повреждённую оптику.

Важные рекомендации

Есть несколько достаточно важных моментов, которые нужно помнить, если вы решили приобрести себе эти очки. Не забывайте о них – и тогда ношение будет максимально комфортабельным. Вот о чём не стоит забывать:

  • Усталость, которая появляется сначала при ношении подобных очков – это нормально. Она будет длиться день-два, а потом пройдёт. Но если она не прошла за всё это время, тогда необходимо начинать думать о том, чтобы поменять очки.
  • Нет никаких проблем в том, чтобы носить эти очки с ежедневными линзами, они абсолютно сочетаемы.
  • Не забывайте, что такие очки побираются индивидуально под вас, потому, даже если у них и не имеется корректирующего эффекта, не стоит их давать третьему лицу.
  • Необязательно снимать такие очки после окончания сеанса работы с компьютером. Вы можете спокойно носить из на улице, ходить с ними в другие помещения, читать и так далее.
  • Всегда отслеживайте, насколько вам дискомфортно в данных очках. Если вы начали чувствовать характерные неудобства, задумайтесь о визите к офтальмологу. Вообще, не стесняйтесь задавать ему любые вопросы, связанные с такими очками.

Линзы acuvue однодневные и отзывы о них находятся в материале.

Если вы начинаете чувствовать зуд, если у вашей слизистой начались характерные покраснения, значит, что-то не так, не продолжайте носить такие очки, пока не будет выяснено, что происходит, на сеансе у офтальмолога или аналогичного врача.

Видео

Контактные линзы Биофинити – все, что вы не знали об этой оптике.

Причины появления красных кругов под глазами у ребенка вы прочтете в этой статье.

Лечение птеригиума глаза: https://eyesdocs.ru/zabolevaniya/pterigium/chto-takoe-i-kak-lechit.html

Выводы

Очки, предназначенные для защиты ваших глаз при работе за компьютером – это далеко не лишняя покупка, если вы хотите, чтобы ваше зрение не падало, а глаза не уставали в условиях продолжительной работы за компьютером ,существуют специальные защитные очки для чтения и работы за компьютером.. Неважно, сколько вам лет и имеете ли вы проблемы со зрением, либо хотите просто обеспечить профилактику таких заболеваний, как, близорукость, дальнозоркость, астигматизм. Важно помнить, что ношение таких очков, конечно, снижает вероятность возникновения проблем, но не даёт право злоупотреблять нахождением перед экраном. Всё равно старайтесь делать передышки и время от времени осуществляйте специальную гимнастику для глаз. Тогда ваши проблемы минимизируются.

Отзывы о антибликовых очках для компьютера читайте в статье.

eyesdocs.ru

для работы, защитные, как выбрать, отзывы, помогают или нет

Длительная работа за компьютером неизбежно приводит к усталости глаз. Иногда это сопровождается слёзоточивостью, уменьшенной остротой зрения, покраснение глаз. Может даже возникать ощущения «песка в глазах», раздваивание, появляются головные боли. Это вызвано недостаточной контрастностью и чёткостью изображения на экране и картинками из реальной жизни. Чтобы хоть немного снизить напряжение глаз многие уже пользуются специальными очками для ПК.

Что нужно знать о таких очках

Антибликовые очки (компьютерные очки) являются не только красивым аксессуаром, но и выполняют защитные функции для зрения при работе за компьютером. Помочь они также могут привождении транспортного средства или при недостаточной видимости. Этот эффект достигается благодаря специальным линзам, что имеют свойство отсеивать отражённые лучи света. Отсеянные лучи не фокусируются нашими глазами, и сохраняется острота зрения. Конструкция линзы антибликовых очков поглощает вредные для наших глаз синие лучи, а безопасные жёлтые оставляет.

 

Антибликовые очки

Плюсы использования антибликовых очков:

  • Устранение вредного влияния на зрение от монитора и люминесцентных ламп
  • Снижается зрительная нагрузка и перенапряжение
  • Создание безопасной яркости для глаз
  • Повышается контрастность монитора
  • Профилактика развития близорукости
  • Выполняют защитные функции для сетчатки глаза и хрусталика
  • Уменьшается риск возникновения фотокератита
  • Снимаются основные симптомы усталости глаз: покраснение, сидром «сухого глаза», повышенное слёзотечение

Устранение большинства этих проблем значительно повышают уровень комфортности и работоспособности.

Противопоказаний к использованию таких очков нет, так что облегчить жизнь своим глазам могут и дети, и пожилые люди. Особенно необходимы они для тех, кто много времени проводит перед монитором компьютера и других гаджетов.

Читайте также про антибликовые очки для водителей в тут.

Специфика режима ношения

Принцип использования этих очков очень прост, но чтобы сделать его наиболее эффективным вначале проконсультируйтесь с офтальмологом.

Антибликовые очки обычно надевают при работе за компьютером, однако многие их используют как модный аксессуар и носят просто так. Противопоказаний для этого нет, тем более, что снижается нагрузка на глаза при использовании телефонов и других гаджетов. Некоторые очки могут защищать даже от солнечных лучей.

Пример антибликовых очков

Но всё же не стоит сразу носить такие очки постоянно. Лучше всего постепенно увеличивать время на 1-2 часа в день. Благодаря этому адаптация пройдёт менее болезненно для глаз и эффект от очков будет максимальным. Особенно это касается тех людей, которые до этого не использовали никаких других видов коррекции зрения.

Подробнее про проверку зрения и подбор очков можно узнать в статье.

Рекомендуется выполнять гимнастику для глаз. Эту рекомендацию даст любой офтальмолог, ведь зрение начинает падать, когда мышцы глаз недостаточно тренированы, а за это не смогут ответить ни одни очки.

Чтобы очки прослужили Вам долго, не забывайте протирать их и следить, чтобы на них не появлялись царапины и сколы. Такие очки придётся заменить.

Эффект антибликовых очков значительно улучшится, если при этом выполнять ряд рекомендаций при работе за компьютером. Следуя этим советам и используя антибликовые очки для компьютера, дискомфорт в работе с любыми гаджетами будет сведён к минимуму.

  • Всегда настраивайте монитор на оптимальную рабочую частоту. Чем выше частота обновления экрана, тем ниже нагрузка на глаза.
  • Не забывайте о правильном расположении экрана. Монитор не должен быть расположен ближе 50 см от глаз и ниже уровня зрачков. Если возникает необходимость перепечатать текст с листов бумаги, то они должны находиться как можно ближе к монитору.
  • Антибликовые очки снижают риск возникновения «синдрома сухого глаза», но всё равно давайте Вашим глазам время отдохнуть. Время от времени делайте массирующие движения пальцами по закрытым векам и чаще моргайте.
  • Не стоит работать в темноте. Дополнительный источник света помимо монитора значительно уменьшит нагрузку на зрение.
  • Не забывайте протирать монитор и очки от пыли. Для монитора лучше всего использовать антистатические салфетки или растворы.

И самое главное. Не стоит выбирать очки самостоятельно. Всегда консультируйтесь перед приобретением любой оптики с врачом!

Советы по подбору

Антибликовые очки сейчас очень распространены, потому нужно знать, как выбрать компьютерные очки правильно. Не стоит полагаться на отзывы других покупателей и комментарии в интернете. У каждого свои особенности зрения и лучше профессионала никто не сможет подобрать Вам очки. Он выслушает Ваши пожелания и рекомендации, проверит остроту зрения и после этого выпишет необходимый рецепт.

Схема построения очков

Обычно врачи опираются на некоторые рекомендации своих посетителей. Допустим, очень важен род деятельности пациента.

Для тех, кто много работает с документацией лучше всего подойдут очки, которые усиливают контрастность и убирают полутона. Так любой текст будет выглядеть чётче и нагрузка на зрение значительно снизится. Для тех, чья деятельность связана с графикой, лучшим решением будут очки с усиленной передачей цветов. Для тех, кто просто проводит много времени за монитором, достаточно снизить уровень бликов.

Если пациент уже пользуется корректорами зрения, то следует подбирать антибликовые очки с учётом его проблем со зрением. Даже если Вы знаете близорукость у Вас или дальнозоркость, следует заново проверить зрение. Показатели могли измениться, и новые очки могут навредить.

Упражнения для глаз при дальнозоркости описаны здесь.

Не следует покупать очки на рынке или через интернет.

Качество таких очков очень сомнительно и Вы не сможете проверить их документацию. Лучше всего общаться в специализированные магазины или аптеки, там Вы сможете удостовериться в качестве материалов, увидеть сопроводительную документацию, и получить необходимую консультацию у специалиста.

Не гонитесь за низкой стоимостью таких очков и внезапным скидкам. Самое главное в антибликовых очках – качественная линза и хорошая оправа. Хорошие материалы не могут стоит дёшево, как и качественное выполнение. Индивидуальный заказ может выйти несколько дешевле, ведь тогда есть возможность самостоятельно подобрать и линзу, и оправу. Однако, следует помнить, что недорогая оправа может испортить целые очки. Если она сломается, то придётся либо заказывать её заново, либо вовсе покупать новые очки.

Если при использовании очков у Вас возникает какой-либо дискомфорт, то следует немедленно обратиться к врачу! Чаще всего это возникает из-за неправильно подобранных очков или некачественных материалов.

Советы по уходу

Специальный футляр и салфетка

Любые очки не имеют срока годности, но их длительность жизни напрямую зависит от правильного ухода. Соблюдая несложные правила, Вы сможете всегда наслаждаться своими любимыми очками.

Правильный уход за линзами можете найти в материале.

Итак, для очков необходим специальный футляр. Он защитит их от повреждений в то время, когда Вы не будете их носить. С футляром они не сломаются и не поцарапаются в сумке, не разобьются при падении. Этот недорогой аксессуар значительно увеличит срок жизни Вашим очкам! В футляр же можно положить и специальные салфетки для протирания.

Для протирания используйте только специальные салфетки. Чаще всего они изготавливаются из микрофибры, но бывают и одноразовые. Только они мягко очищают линзу, не царапая её. Это особенно важно при использовании очков со специальными покрытиями.

Любое повреждения покрытия – и очки придут в негодность.

При сильном запылении или загрязнении можно линзы промыть тёплой мыльной водой. Ни в коем случае нельзя использовать аммиак, отбеливатель, уксус, средства для мытья стекол. Только специальные растворы, приобретённые в оптике. Он сможет удалить самые сильные загрязнения, не навредив Вашим очкам. Некоторые обладают антисептическими и антистатическими свойствами, так что пыль и вредные бактерии Вам будут не страшны. Неподходящие химические вещества могут навредить покрытию и оправе. После этого с очками придётся распрощаться. А если подобный раствор попадёт в глаза – воспаления не избежать.

Читайте, как выбрать очки для работы за компьютером по ссылке.

Не используйте очки, на которых появились царапины, сколы, с повреждённой оправой. Это довольно опасно. Лучше сразу их заменить. Уход за очками занятие несложное. Важно относиться к ним бережно и они прослужат Вам очень долго!

Видео

Птеригиум глаза – достаточно опасное заболевание, которое может привести к слепоте.

Особенности жестких газопроницаемых контактных линз подробно описаны в данной статье.

Что делать, если обнаружены красные круги под глазами у ребенка: https://eyesdocs.ru/zabolevaniya/krasnye-pyatna-pod-glazami/o-chyom-govoryat-u-rebyonka.html

Выводы

Проблемы со зрением проще предотвратить, чем позже вылечить. И антибликовые очки для компьютера будут прекрасным помощником для профилактики близорукости или дальнозоркости. Существуют также регулируемые очки для коррекции близорукости и дальнозоркости. Их можно использовать и только при работе за компьютером, и как модное дополнение к образу. Самое важное – правильно их подобрать, а потом правильно за ними ухаживать, что касается очков  для зрения. Ваши глаза обязательно скажут Вам «Спасибо!»

eyesdocs.ru

Защитные очки для работы за компьютером: виды и выбор

О вреде компьютерного излучения известно всем, однако нет человека, который не проводил бы время перед монитором. Работа, просмотр видео, социальные сети.

Причины разные, результат один – ощущение сухости, «песка» в глазах. Чувство усталости, глаза слезятся, появляется краснота, жжение.

Как же защитить глаза и сохранить остроту зрения при работе за монитором? Профилактика является ключом к успеху. Одним из методов профилактики можно считать ношение защитных очков, чтобы не портилось зрение от компьютера.

В этой статье мы расскажем, нужны ли очки для работы за компьютером и зачем, как правильно их выбрать, какие лучше для защиты глаз при длительном сидении перед монитором от мерцания, помогают они или нет, как работают.

Для чего нужны

Защитные очки для работы за компьютером — это изделие, линзы которого выполнены согласно новейшим разработкам.

За счет многослойного напыления значительно снижается уровень излучения, и соответственно сокращается нагрузка на глаза. Если острота зрения в норме — стоит подбирать изделие без диоптрий.

Оно значительно снизит зрительную нагрузку и предотвратит ухудшение зрения в будущем. Несмотря на обилие информации, покупая защитную оптику, лучше проконсультироваться с офтальмологом. Специалист посоветует, какой вид защиты предпочтительней именно вам.

Ношение специальной оптики при нахождении за монитором имеет следующие преимущества:

  • защита глаз от сухости и переутомления;
  • снижение уровня УФ — излучения, попадающего на сетчатку;
  • коррекция яркости и четкости изображения;
  • профилактика старения тканей глаза.

Принцип изготовления

Визуально компьютерные очки практически не отличаются от обычных, предназначенных для коррекции зрения. Стекла изготавливаются методом многослойного напыления. Присмотревшись, можно обнаружить на линзе характерный цветной блеск. Поверхность как бы переливается разными оттенками. Именно так называемое антибликовое покрытие, которое дает цветной эффект, защищает глаза от вредного излучения.

Работая за компьютером, важно не забывать про технику безопасности. Какие существуют технические средства защиты от электрического тока, читайте в специальной статье.

Если вы хотите узнать, как защитить глаза при работе с болгаркой, мы расскажем об этом здесь.

Современные лицевые щитки – это надежное средство защиты рабочего от различных повреждений. Как выбрать надежный защитный щиток, читайте в этой статье.

Разновидности линз

Специальные стекла, предназначенные для работы за компьютером, могут быть разными, в зависимости от их назначения. Можно выделить следующие виды:

  • Монофокальные линзы. Такие стекла идеальны для людей с нормальным зрением, подходят для наблюдения экрана монитора. Такой аксессуар сократит вредное излучение и снизит утомляемость глаз при работе за монитором.
  • Бифокальные линзы. В них сочетаются две оптические зоны. Верхняя половина такой линзы настроена на обзор монитора, а нижняя предназначена для наблюдения предметов на близком расстоянии. Стоит отметить, что такие стекла совершенно не подходят для рассмотрения дальних объектов.
  • Прогрессивные линзы. Верхняя часть предусматривает обзор далеко расположенных предметов, широкая средняя часть подходит для просмотра монитора компьютера, а вот небольшая нижняя часть позволяет фокусироваться на объектах, расположенных на близком расстоянии. Прогрессивные линзы наиболее комфортны для ношения.

Стоит отметить, что компьютерные очки также защитят глаза в помещении с люминесцентным освещением. В солнечную погоду антибликовые очки для компьютера обеспечат защиту от ультрафиолетового излучения. Поэтому такую оптику можно носить не только при работе за монитором, что значительно расширяет ее функционал. Модели очков для работы за компьютером представлены на фото:

Как правильно подобрать

Прежде чем отправляться за покупкой нового аксессуара, стоит убедиться, действительно ли он вам необходим. Основными показаниями к ношению защитной оптики можно считать:

  • нахождение перед монитором более 3-х часов в сутки;
  • быстрая утомляемость глаз;
  • покраснение, ощущение сухости, жжения;
  • светобоязнь;
  • головные боли или боль в области глаз;
  • снижение умственной трудоспособности.

Если вы обнаружили у себя несколько симптомов, стоит обратиться к окулисту для постановки точного диагноза.

При наличии очковой коррекции нет нужды покупать новый аксессуар. Достаточно нанести антибликовое покрытие на стекла и пользоваться ими при работе за компьютером. Такую манипуляцию может сделать мастер в салоне оптики.

В любом случае, не стоит покупать специальные очки для работы за компьютером в переходе или торговом центре. Лучше всего обратиться в медицинский центр, где офтальмолог проведет осмотр и выпишет рецепт. Проверка зрения позволит определить, какие очки для компьютера вам необходимы: с диоптриями для коррекции зрения или с обычным антибликовым покрытием.

Выбирая оправу, также нужно быть внимательными. Убедитесь, что посадка достаточно удобная, носовые упоры не должны давить на переносицу, заушники — на уши или голову. Удостоверьтесь, что выбранная оправа «сидит» на лице комфортно. Предлагаем вам посмотреть видео-консультацию, как правильно подобрать очки для работы за компьютером:

Хранение и уход

Адекватный уход поможет продлить срок службы вашей оптики, поэтому стоит придерживаться основных правил по уходу и хранению:

  • Очищайте стекла специальной салфеткой. Делать это нужно аккуратно, без нажима.
  • Если загрязнение не удаляется с помощью салфетки, можно помыть их под проточной водой. После этого насухо вытрите хлопчатобумажной тканью.
  • Храните изделие в специальном футляре.
  • Не кладите оптику на поверхность стеклами вниз. Это приводит к механическим повреждениям на поверхности линз и тем самым приводит их в негодность.
  • При повреждении стекол необходимо заменить их на новые.

Важно соблюдать основные рекомендации офтальмологов, ведь профилактика всегда лучше, чем лечение.

Профилактика заболеваний глаз

Никакие защитные стекла не спасут от последствий ежедневного продолжительного нахождения перед экраном. К основным принципам безопасной работы за компьютером можно отнести:

  • хорошо освещаемое помещение;
  • корректно настроенный монитор;
  • глаза должны находиться на расстоянии 50-60 см от экрана;
  • 5-ти минутный перерыв каждый час работы.

Ношение очков для защиты глаз от компьютера не может полностью оградить вас от проблем со зрением. К этому вопросу нужно подходить комплексно: правильное питание, прием витаминов, профилактика, регулярный осмотр у окулиста.

Однако именно применение очков для компьютера — польза и профилактическая мера для защиты глаз от вредного излучения. Заботьтесь о здоровье глаз и покупайте их только в проверенных магазинах оптики, имеющих сертификаты качества продукции.

fufayka.net

Узнайте помогают ли очки для работы за компьютером

Те, кто подолгу работает за компьютером, к вечеру ощущают некоторый дискомфорт в области глаз. Это состояние называется компьютерный зрительный синдром. С течением времени неприятные ощущения приобретают большую силу. Чтобы хоть как-то замедлить процесс и сохранить зрение, используют специальные очки.

Очки для компьютера. Помогают или нет?

Почему устают глаза?

Содержание статьи

Перед тем как перейти к описанию устройства и свойств очков, следует рассмотреть, почему же возникают проблемы со зрением при долгой работе с ПК и мобильными устройствами.

Разделяют два типа нарушений, с которыми сталкивается человек, подолгу работающий с ПК – зрительные и глазные.

О зрительных проблемах говорят такие симптомы:

  • снижается острота зрения, возникает эффект «затуманивания»;
  • нарушается аккомодация, то есть, со временем все труднее фокусироваться с ближних предметов на стоящие вдалеке и наоборот;
  • в глазах начинает «двоиться»;
  • при чтении глаза устают почти сразу.

На проблемы с органом зрения указывают такие проявления:

  • ощущение жжения;
  • кажется, что под веками есть посторонние тела — песок;
  • появляется болезненность в области лба, глазных впадин, при движениях глазами;
  • белки глаз краснеют.

Сначала неприятные ощущения возникают время от времени, затем становятся постоянными спутниками человека. При постоянном игнорировании проблемы появляются весьма серьезные последствия – близорукость, снижение остроты зрения. К слову, лидерами группы риска здесь являются программисты.

Из-за постоянной работы за компьютером глаза устают, что может привести к тяжелым последствиям

Отчего же появляется нарушения? Их вызывают разные факторы. К примеру, стоит учесть: человеческий зрительный орган устроен таким образом, что неодинаково воспринимает волны с разной длиной. Постоянно приходится менять объект фокуса, переключаясь с монитора на клавиатуру, бумаги. Способствует этому точечное мерцание экрана, невысокая контрастность экранного изображения, уменьшающаяся еще и за счет внешнего освещения.

Речь идет и о вредоносном коротковолновом фиолетово-синем свете. Дело в том, что глаз воспринимает электромагнитные волны, соответствующие частоте от 380 нм (пурпурно-синий) до 780 нм (темно-красный). Волны с меньшей длиной характеризуются большей энергией, следовательно, сильнее влияют на сетчатку. Наиболее опасные волны имеют длину от 415 нм до 455 нм. Именно такой свет и излучает подсветка жидкокристаллических мониторов на белых светодиодах.

Некоторые из этого сделают заключение, что спасти положение может более совершенный монитор. Но офтальмологи утверждают, что это мнение ошибочно. Глаза придется защищать дополнительными методами, один из которых — ношение специальных очков.

Как устроены очки против бликов?

Защитные очки – это отнюдь не дань моде, если это не мода быть здоровым. Различают несколько типов покрытий, позволяющие достигнуть того или иного результата.

Одна из главных функций очков – защита от бликов

Одна из главных функций очков – защита от бликов. Блики могут исходить не только от монитора, но и от других предметов, окружающих рабочее место, в том числе и от окон. Этот эффект при работе на компьютере считается одним из самых опасных. Чтобы избежать их влияния, на стекла наносят специальные многофункциональные покрытия: они содержат просветляющие слои, снижающие выраженность бликов.

Защищают глаза от влияния лучей синей части спектра фильтры янтарного и желтого цвета. А вот специальные многофункциональные покрытия борются одновременно и против бликов, и против коротковолновых излучений.

В очках для работы за компьютером используются несколько типов линз, что позволяет выбрать наиболее подходящую модель с учетом специфики работы.

Тип линзыФункция
ОднофокальныеЧеткость зрения при правильном определении рефракции с учетом рабочего расстояния до монитора
ПрофессиональныеИмеют две зоны: верхняя используется для работы с монитором, нижняя – для чтения
ПрогрессивныеХорошая острота зрения, независимо от расстояния, предназначены для кратковременной работы с компьютером или мобильным устройством
Компьютерные прогрессивныеШирокое поле зрения на расстоянии от глаз до монитора, без искажений, возможность четко видеть предметы, находящиеся рядом. Используются для длительной работы с ПК, подходят для чтения. Однако четкость на дальнем расстоянии ограничена

Эффективность

В чем секрет чудодейственной силы очков? Если в двух словах, то они помогают глазам приспособиться к экранному изображению.

Прежде всего, очки делают более плавными переходы от пикселя к пикселю, изображение становится целостным, единым. Уже этого эффекта достаточно, чтобы «разгрузить» глаза – по крайней мере, так утверждают производители очков. Вдобавок повышается цветовой контраст и цветоразличение, отчего глаз видит более четкую картинку.

Очки делают переходы от пикселя к пикселя более плавными

Очки обладают способностью корректировать излучение, производимое монитором, адаптируя его к фоторецепторам глаз, поэтому человек легче распознает цвета. Также они улучшают аккомодацию, уменьшая время на обнаружение сигнала.

Как выбрать очки?

Некоторым людям крайне рекомендуется обзавестись такими очками. Показанием к их ношению являются сильная утомляемость глаз, покраснение, жжение и резь в органе зрения, светобоязнь, слезотечение. Офтальмологи указывают и на то, что без специальных линз не обойтись, если компьютером приходится работать дольше трех часов ежедневно.

Перед тем как купить очки для работы за компьютером, необходимо выяснить состояние глаз и записаться на прием к офтальмологу. Если неправильно выбрать аксессуар, то можно себе сильно навредить. И, напротив, правильно подобранные очки не только сохранят зрение, но и помогут его скорректировать.

Видео — Как выбрать защитные компьютерные очки

Тем, у кого нет проблем со зрением, обычно рекомендуют однофокальные линзы, которые обеспечивают широкое поле зрения. Людям с нарушениями зрения лучшую модель порекомендует офтальмолог.

Необходимо учесть специфику работы. Тем, кто пишет, корректирует и редактирует тексты, советуют очки, усиливающие контрастность и скрывающие полутона.

Дизайнерам, художникам и т. д. нужны линзы, улучшающие светопередачу, геймерам – просветленные линзы, скрывающие блики. Также в магазинах оптики большой сегмент занимают универсальные защитные стекла, которые подходят для выполнения разной работы на компьютере.

Совершать покупку рекомендуется в специализированном магазине, поскольку некачественный и дешевый товар может нанести зрению еще больший вред, чем сам монитор. Важно обратить внимание на производителя. Лучшие линзы выпускают компании Японии, Германии, Швейцарии.

Качественной должна быть и оправа. Нужно изучить состав материала, из которого она сделана, чтобы избежать аллергических реакций при длительном ношении.

Оправа очков для работы за компьютером также должна быть качественной

Понять, что очки полностью выполняют возложенную на них задачу, несложно. После работы с монитором не должно быть неприятных ощущений – усталости, дискомфорта, рези, зуда.

Защитные очки не панацея

Хоть очки значительно снижают риск развития компьютерного зрительного синдрома, их использование не панацея. Согласно статистике, около 60% пользователей ПК страдают синдромом компьютерного зрения, что в результате приводит к ухудшению этой функции организма и временной близорукости.

Почему же это происходит? Острым зрение помогает сохранить сильная глазная мышца. Об этом часто пользователи компьютеров, планшетов, ноутбуков забывают. Поэтому при длительной работе за монитором, когда человек подолгу смотрит в одну точку, она атрофируется. Чтобы мышца не потеряла тонус, следует выполнять гимнастику для глаз.

Гимнастика для глаз при работе за компьютером

Вот несколько упражнений.

  1. Закрыть глаза, расслабиться и подумать о приятном.
  2. Выполнять вращательные движения по часовой стрелке и против (глаза открыты).
  3. Посмотреть вверх-вниз, влево-вправо.
  4. Моргать, сильно зажмуривая глаза.
  5. Смотреть сначала на плечо, потом в угол, находящийся по диагонали.
  6. Повторить п. 1, закрыв лицо ладонями.
  7. Повторить п. 4, но с большей частотой и меньшими усилиями.
  8. Смотреть поочередно на близкий и дальний предметы.

Этот комплекс не только поддерживает в тонусе мышцу, но и увлажняет поверхность глазного яблока, уберегая от синдрома «сухого глаза». Кстати, чтобы это состояние не развилось, необходимо выпивать достаточное количество жидкости.

Важно помнить, что сохранить зрение здоровым поможет только комплекс мер. Он включает в себя использование защитных средств, гимнастику для глаз, правильное питание с достаточным количеством витаминов, соблюдение режима работы и здоровый образ жизни.

linzopedia.ru

Очки для работы за компьютером, советы и необходимые рекомендации по выбору.

2017-04-25 23:02:50   0