Натуральні препарати для чоловіків: Ліки з Польщі для підвищення лібідо та потенції

Купити препарати для потенції і ерекції

Чоловікам середнього, а також старшого віку не з чуток знайомі проблеми з потенцією. Такі неприємності дають про себе знати недостатнім статевим потягом і слабкою ерекцією. Щоб позбутися від подібних проявів застосовують спеціальні медикаменти.

Особливості впливу 

Ліки для потенції і ерекції стимулюють приплив крові безпосередньо до ерогенних зон, посилюючи сексуальне бажання. В результаті у чоловіків:

• збільшується статева активність;
• посилюється ерекція;
• поліпшується якість інтимного життя.

Достатньо прийняти лише одну порцію ліків і протягом півгодини у людини з’являється невгамовне бажання інтимної близькості. До ерогенних зон починає активно доливати кров. При статевому акті пеніс буде довгий час знаходиться в стабільному ерегованому стані. Прийом ліків, орієнтованих на підвищення потенції, сприяє загостренню відчуттів. Заняття сексом почнуть доставляти більше задоволення. 

Регулятори статевої функції досить зручні в застосуванні. Їх можна використовувати саме в разі потреби. Бажаний ефект тримається довго. Можливий одноразовий прийом або регулярне застосування. Засоби цієї категорії не викликають звикання. Це не наркотичні речовини. Однак вони впливають безпосередньо на нервову систему. Тому перед прийомом медикаментів для ерекції і потенції важливо ознайомитися з інструкцією, що додається, а також проконсультуватися з досвідченим лікарем. Перевищувати зазначені виробником дозування неприпустимо. Якщо таблетки не дають бажаного результату, краще розглянути інші варіанти препаратів. Але підвищені дози небезпечні.

Різновиди засобів для потенції і ерекції

На сьогоднішній день існує широкий перелік медикаментів такої категорії. Їх поставляють у формі:

• таблеток;
• спреїв;
• капсул.

Незважаючи на форму випуску, такі засоби усувають фізичний дискомфорт, стабілізують психологічне самопочуття і позбавляють від проблем з потенцією.

Деякі ліки впливають не безпосередньо на ерекцію. Це препарати загального характеру, вплив яких має більше психологічний характер. Їх застосовують для доповнення до основного лікування. Як правило, основою подібних засобів є йохимбин. Такі препарати допоможуть відновити потенцію, спровоковану вегетосудинною дистонією.

Якщо проблема дисфункції обумовлена порушенням тонусу судин, підійдуть інші препарати. Вони забезпечать наповнення кров’ю печеристих тіл статевого органу. Це призведе до ущільнення, випрямляння і збільшення пеніса. Типовим представником цієї групи медикаментів є Сіаліс. Дія таких засобів настає приблизно протягом години, а тривалість ефекту часом перевищує 4 години.

Для продовження часу статевого акту віддають перевагу медикаментам на основі дапоксетину. Яскравим представником цієї групи ліків є Пріліджі. Ці засоби призначають при ранній еякуляції. Вони стабілізують емоційно-психічний стан чоловіка. Препарати цієї групи перешкоджають впливу серотоніну. В результаті статевий акт стає більш тривалим.

Перед тим, як замовити лікарські засоби, варто визначитися з цілями. Для поліпшення стану здоров’я рекомендується відвідати кваліфікованого фахівця. Комплексний підхід дасть бажаний результат. Адже лікування еректильної дисфункції має усунути не наслідок, а причину проблеми. Профілактика передбачає зміцнення імунітету, відсутність емоційних стресів і здоровий спосіб життя.

Переваги покупки онлайн

Широкий перелік засобів для потенції і ерекції представлений в Аптеці Доброго Дня за прийнятними цінами. В асортименті — виключно продукція високої якості, яка закуповується у перевірених постачальників. Зручний інтерфейс дозволяє швидко зорієнтуватися і підібрати необхідний фармацевтичний препарат. Купити ліки можна в режимі онлайн, заповнивши просту анкету. Регулярно діють акції та знижки. Доставка здійснюється в Київ, Харків, Львів, Дніпро, Одесу та інші міста України. Безпечні та ефективні препарати допоможуть кожному налагодити своє інтимне життя.

Все, що треба знати про «жіночу віагру»

• Лінда Ґеддес
• BBC Future

11 грудня 2015

Автор фото, Thinkstock

Нещодавно Управління продовольства і медикаментів США ухвалило виробництво пігулок для жінок, які мають проблеми з лібідо. Як діє препарат, який в народі швидко охрестили «жіночою віагрою»? Кореспондентка BBC Future робить огляд медичних досліджень цього питання.

У віці близько 40 років Барбара Гаттузо вперше помітила зміни в своєму сексуальному бажанні. «Я ніколи не говорила про це з моїм чоловіком, але секс став чимось, що цікавило мене найменше в житті», – розповідає жінка.

Впродовж багатьох років, Барбара, якій зараз вже 66, вміло ховалась від свого чоловіка, щоби не відмовляти йому відверто. Вона лягала спати раніше за нього і вставала з ліжка першою.

«Деякий час потому, я замислилась, а що взагалі відбувається? Я кохаю свого чоловіка, у нас чудовий шлюб і прекрасні діти. Що трапилось?»

Проблемою стала відсутність сексуального бажання. І хоча більшість людей, які перебувають у тривалих стосунках, визнають, що пристрасті з роками вгамовуються, Барбара Гаттузо не мала жодного інтересу до сексу взагалі.

Автор фото, Thinkstock

Підпис до фото,

Коливання сексуального бажання є цілком нормальними у жінок в зрілому віці

Це стосувалось не лише її чоловіка, запалити її згасле бажання не міг ніхто. Деякі сексологи запевняють, що подібні коливання сексуального бажання є цілком нормальними, особливо у жінок в зрілому віці. Інші стверджують, що дефіцит бажання – це медичний стан, спричинений дисбалансом хімічних речовин у головному мозку.

Можливо, тепер у нас є ліки, здатні допомогти. Наприкінці серпня цього року Управління продовольства і медикаментів (УПМ) США схвалило випуск препарату для лікування сексуальної дисфункції у жінок – флібансерин (Комерційна назва Addyi. – Ред.). Утім, рішенню комісію передували запеклі суперечки між прихильниками і супротивниками «жіночої віагри», і кожна сторона мала вагомі аргументи.

Несправність процесу

Що спричиняє відсутність бажання, і як може допомогти флібансерин? Звичайно, не тільки жінки мають сексуальні проблеми з віком, про це свідчить значна популярність Віагри. Як пожартував комік Джордж Бернс: «Секс у 90 – це як грати в більярд мотузкою». Утім, особливості сексуальних проблем у жінок і чоловіків відрізняються.

«У медиків існує приказка, що чоловіки мають три види сексуальних проблем: ерекція, ерекція і ерекція, – каже Стівен Шталь, психіатр з Каліфорнійського університету в Сан-Дієго. – Тоді у жінок три причини сексуальної дисфункції – це бажання, бажання і бажання».

Точна причина спаду сексуального бажання, а точніше — походження бажання, вченим достеменно невідома. Хоча вони знають, що до цього процесу залучений процес відчуття винагороди в головному мозку.

Одна з теорій полягає в тому, що так звана гіполібідемія (відсутність сексуального бажання) виникає через нездатність вимкнути лобові відділи мозку, які обробляють повсякденні завдання, такі як — не забути відправити листівку або вирішити проблему на роботі. В результаті процес відчуття винагороди, пов’язаний з мотивацією і задоволенням, пригнічується.

Відтоді, коли Віагра виявилася успішним способом лікування чоловічої сексуальної дисфункції (не кажучи вже про комерційний успіх компанії, яка розробила препарат), фармацевтичні фірми почали жорстку конкуренцію за винахід подібного препарату для жінок, тобто такого, що діє на мозок, а не статеві органи.

Автор фото, Getty

Підпис до фото,

Флібансерин викликає значно менше побічних ефектів, ніж препарати для покращення чоловічого сексуального бажання

Флібансерин виявився одним з лідерів цих перегонів. Спочатку препарат розробляли як антидепресант, але досліди встановили, що він не впливає на настрій. Тим не менш, жінки, які брали участь у клінічних випробуваннях, почали повідомляти про несподіваний побічний ефект: підвищення інтересу до сексу.

Флібансерин нормалізує баланс сигнальних молекул (нейромедіаторів) в ланцюгах мозкової діяльності, а саме – дофаміну, норадреналіну і серотоніну.

«Ми вважаємо, що він нормалізує або компенсує до необхідного рівня ланцюги мозкових процесів, – пояснює доктор Шталь. – Можливо, це допомагає жінкам вимкнути процеси в лобових відділах мозку, які перешкоджають статевому потягу і бажанню».

Відновлення бажання

Хоча як антидепресант препарат визнали недієвим, незабаром його представили з новою функцією – підсилення бажання у жінок з гіполібідемією. Але, незважаючи на те, що впродовж перших випробувань жінки повідомляли про більшу кількість «задовільних сексуальних подій», вплив на рівень сексуального бажання в цілому довести не вдалося. В результаті в 2010 році УПМ США відхилило препарат.

Подальші дослідження все ж довели, що флібансерин підвищує сексуальне бажання, хоча ефект – доволі скромний.

«Проблема в тому, як оцінити покращення стану», – зазначає Сьюзен Скенлан, голова кампанії Even The Score («Зрівняти рахунок»), яка відповідає за посування препарату на ринку. (Втім, варто зауважити, що пані Скенлан отримує плату від фармацевтичної фірми за просування товару).

Вона вказує, що базовий рівень взагалі дуже низький: «Пересічна американська жінка займається сексом три рази на місяць. Якщо пацієнтка не мала сексуальних стосунків 3 рази на місяць, це означає, що препарат не діє?»

Насправді, жінки, які приймали флібансерин, повідомили в середньому про 2,5 сексуальних контакти впродовж 28-денного періоду в порівнянні з 1,5 – у жінок з відсутністю бажання, які не приймали препарат.

Автор фото, Thinkstock

Підпис до фото,

Не всі сексуальні проблеми можна вирішити за допомогою пігулок

Звичайно, деякі з пацієнтів у цих дослідженнях вважають, що ситуація в них значно покращилась. Барбара Гаттузо взяла участь у дослідженні флібансерину в 2011 році. Спочатку вона отримувала плацебо, яке абсолютно не діяло, незважаючи на її зусилля відродити сексуальне життя. Але після завершення дослідження їй запропонували спробувати реальний препарат.

«Через кілька тижнів я стала зовсім іншою людиною, – розповідає вона. – Я прокидалася серед ночі і починала пестити мого чоловіка. Бажання, відчуття близькості, емоційний зв’язок – все повернулось на 100%».

Втім, занепокоєння вчених викликають побічні ефекти препарату, зокрема, сонливість, запаморочення і нудоту. Сьюзен Скенлан запевняє, однак, що неприємні відчуття значно менш визначені, ніж у Віагри та інших препаратів, які лікують еректильну дисфункцію і які можуть викликати «серцеві напади, сліпоту, раптова смерть, і мій особистий фаворит – розрив статевого члену».

Інші противники препарату побоюються, що затвердження флібансерину спонукатиме жінок зловживати медичним рішенням проблеми тоді, коли вони могли би звернутися до сімейного консультанта або змінити стиль життя, який викликає перевтому та депресію.

Автор фото, Thinkstock

Підпис до фото,

На сексуальне бажання впливає багато чинників: стосунки в сім’ї, настрій, побутова ситуація

«Коли справа стосується сексуального бажання, головну роль відіграють стосунки або настрій, або побутові фактори, приміром, брак приватного простору», – зазначає Синтія Грем, старший викладач психології здоров’я в Університеті Саутгемптона у Великій Британії.

Тим не менш, вона погоджується, що медикаментозне рішення в деяких ситуаціях може бути корисним. Втім, важливо, клінічно довести, що дія флібансерину суттєво змінює ситуацію, а також точно визначити побічні ефекти препарату.

Остання надія

Флібансерин, звичайно, не є панацеєю від будь-яких проблем. І звертатися до нього треба лише після усунення інших факторів – втоми, побічних ефектів деяких ліків, депресії, проблем у стосунках.

«Якщо ви не маєте інтересу до сексу, ви повинні запитати себе: справа лише у вашому чоловіку, а з сусідом усе було би гаразд, чи це взагалі втрата бажання? Пігулки не допоможуть у нещасному шлюбі», – наголошує Стівен Шталь.

Барбара Гаттузо погоджується, що іноді проблему можна виправити у сімейного психолога, втім, жінка впевнена, їй би він не допоміг. «Якщо сексуальні проблеми пов’язані з медичним станом, то як і з будь-яким іншим захворюванням, розмови ні до чого не приведуть, – додає жінка. – Гіполібідемія – це розлад у головному мозку».

Для таких пацієнток, як вона, флібансерин є останньою надією.

«Коли мені сказали, що препарат можуть відхилити, я засмутилась і не лише за себе, а за сотні тисяч жінок, яким не допоможе ніщо інше в цьому стані, – каже пані Гаттузо. – Їм потрібен цей препарат».

Прочитати оригінал цієї статті англійською мовою ви можете на сайті BBC Future.

Рослинні препарати для підвищення потенції у літніх чоловіків

Зниження потенції і послаблення ерекції може виникнути в будь-якому віці, але частіше за все страждають чоловіки 40-50 років, що обумовлено рядом провокуючих чинників і супутніх хронічних захворювань. Медикаментів для чоловічої сили багато, але багато хто з них складаються з синтетичних компонентів, що негативно відбивається на загальному самопочутті. Препарати для чоловіків для підвищення потенції повинні відповідати кільком критеріям — безпечний склад, ефективність, відсутність побічних реакцій. Розглянемо причини зниження потенції з віком, і які рослинні засоби вилікують еректильну дисфункцію.

• 1 Причини зниження потенції у чоловіків з віком
• 2 Рослинні препарати для підвищення потенції
  • 2.1 Краплі для потенції
  • 2.2 Таблетки і капсули
• 3 Побічні ефекти
• 4 чи може розвинутися залежність від таких таблеток?

Причини зниження потенції у чоловіків з віком

зниження потенції після 40-річного віку базується на різних факторах. У більшості картин причиною виступає чоловічий клімакс. У цей період в організмі сильної статі зменшується концентрація тестостерону, що нерідко призводить до еректильної дисфункції.

Варто знати: в медицині під словом «потенція» розуміється здатність чоловіків підтримувати сексуальну активність, тобто, мати хорошу і тривалу ерекцію , що дозволяє зробити повноцінний статевий акт. У сексології термін «потенція» зазвичай відносять до чоловічої сексуальності.

У медичній практиці виділяють багато причин і факторів, які призводять до сексуальних розладів. Перш ніж приймати препарати для підвищення потенції необхідно встановити першоджерело проблеми.

Причини зниження сексуальної активності:

• Хвороби сечостатевої системи хронічної форми. Це простатит, доброякісна гіперплазія передміхурової залози, уретрит, баланіт, рак залозистого органу тощо ..
• Психічні розлади. Психогенная імпотенція розвивається незалежно від віку чоловіків, хоч і існує думка, що це властиво тільки молодим людям.
• Гіподинамія (мала рухова активність) призводить до порушення відтоку біологічної рідини, зниження вмісту тестостерону в крові. Ще мала активність провокує набір зайвих кілограмів, що також негативно позначається на сексуальній активності чоловіків.
• Цукровий діабет першого або другого типу. Порушення засвоюваності цукру в крові призводить до різних ускладнень, в тому числі і еректильної дисфункції. Тільки компенсація основного захворювання дозволяє повернути чоловічу силу.
• Тривале лікування серйозними медикаментозними препаратами. Деякі ліки від серцево-судинних захворювань послаблюють потенцію, погіршують якість ерекції.
• Травмування статевого органу, анатомічна деформація члена, порушення діяльності центральної нервової системи, гіпертонічна хвороба, ішемічна хвороба серця, атеросклеротичні зміни кровоносних судин та ін.

За різними статистичними джерелами поширеність зниження потенції у чоловіків варіюється від 10 до 40%. При цьому за допомогою кваліфікованого медичного фахівця звертається тільки 1 з 10. Багато хто вважає «симптом» ганебним, соромляться відвідувати доктора, використовуючи народні методи і поради «друзів», що тільки погіршує ситуацію.

Рослинні препарати для підвищення потенції

Для потенції препарати бувають рослинного і синтетичного походження. Більшість чоловіків намагається вибрати перший варіант, оскільки органічні засоби безпечніші, не провокують побічних дій, мають менший перелік протипоказань.

Рекомендуємо до прочитання:

Список антибіотиків для лікування хронічного простатиту

До відома, натуральні засоби для підвищення потенції представлені різними лікарськими формами — краплі, таблетки / капсули, порошки. Існують препарати місцевого застосування — гель, спрей, мазь, крем. Кожен варіант характеризується своїми перевагами і має відмінні риси.

Краплі для потенції

Краплі для стимулювання чоловічої сили характеризуються зручним способом застосування. Їх додають в звичайну воду, сік і ін. Напої. Не рекомендується поєднувати з алкоголем, оскільки лікувальний вплив значно знижується.

Рейтинг кращих засобів для потенції чоловіків (краплі):

1. Молот Тора — краплі, що складаються з природних компонентів. Щоб стимулювати сексуальну активність необхідно пропити курс. Допускається застосування в літньому віці, оскільки відсутні протипоказання. Приймають відповідно до інструкції, курс 1-2 місяці. Засіб має накопичувальним ефектом, який залишається після скасування препарату.
2. Торнадо — нешкідливий препарат, що забезпечує підняття потенції завдяки унікальному рослинному складу. В описі зазначено, що засіб містить додаткові компоненти у вигляді вітамінів і магнію, що дозволяє заповнити дефіцит корисних речовин і посилити імунний статус.
3. Big Zilla — це не аптечний препарат, але це не применшує його ефективність. Відгуки відзначають, що Big Zilla підвищує потенцію, підсилює ерекцію, повертає сексуальний потяг.

Краплі відрізняються ефектом — деякі діють відразу, тому їх використовують перед статевим актом, інші вимагають курсового застосування для відновлення чоловічої сили.

Таблетки і капсули

Широко практикується підвищення потенції у чоловіків лікарськими препаратами, які містять натуральні компоненти. Таблетки використовувати найпростіше. Вони відрізняються виробником, складом, принципом дії, активними речовинами тощо.

Засоби для підвищення потенції в літньому віці:

• Лаверон. У складі витяжка з ягід червоної малини, плодів манго, кропиви, кори коричного дерева, заманихи та ін. Рослин. Засіб посилює емоційні переживання, загострює відчуття під час статевого акту і оргазму. Таблетки в дозуванні 500 мг приймають перед сексом, а в дозі 250 мг — курсом.
• Вука-Вука підвищує сексуальне бажання, підсилює збудження, збільшує тривалість сполучення, загострює відчуття при сполученні. Приймають курсом або одноразово перед інтимною близькістю. Дозування визначається індивідуально — 1-2 таблетки.

Варто знати: широке застосування знайшли аюрведичні ліки. Аюрведа — це традиційна система індійської медицини, яка виступає одним із різновидів нетрадиційної медицини. Ефективні засоби: Вігороял М (Vigoroyal-m), Тентекс Ройял (Tentex Royal), Вігорекс (Vigorex).

Препарати для потенції у вигляді капсул:

Рекомендуємо до прочитання:

Медикаменти для лікування хламідіозу у чоловіків

1. Йохимбе Форте. Корінь йохимбе в комбінації з женьшенем забезпечує стійку ерекцію, покращує функціональність простати, відновлює втрачену потенцію у чоловіків.
2. Алі Капс сприятливо впливає на репродуктивну систему, якісні показники спермі, посилює активність сперматозоїдів. Склад натуральний, відсутні шкідливі складові, не впливає на тиск.
3. Огоплекс бореться з імпотенцією, простатитом і аденомою передміхурової залози, надає життєвий тонус. У складі є вітаміни.
4. Оргазекс можна використовувати в якості екстреного препарату перед сексом. За відгуками, препарат характеризується пролонгованим ефектом до 24 години включно.

Капсули є біологічно активними добавками, тому Міністерство охорони здоров’я не вважає їх лікарськими засобами. Вони допомагають при психогенної еректильної дисфункції, але не лікують імпотенцію нервової, судинної, гормональної, неврогенного природи.

Побічні ефекти

Всі препарати для підвищення потенції у чоловіків російського і зарубіжного виробництва пройшли клінічні випробування, в ході яких негативні явища не зареєстровані зовсім. Тому в інструкції вказують, що негативні наслідки від прийому відсутні. Але це не зовсім вірна інформація.

Можливі побічні реакції:

• Проблеми з травленням.
• Біль в животі.
• нудота і блювання (при високому дозуванні).
• Алергічні реакції — висип, гіперемія шкіри.

Імовірність розвитку негативних наслідків вкрай низька. Алергія може розвинутися внаслідок непереносимості будь-якого незвичайного компонента, наприклад, витяжки з листя гінкго білоба, екстракту кореня еврікоми.

Важливо: деякі рослинні засоби для потенції містять цукру, тому діабетикам рекомендується уважно читати склад, щоб виключити розвиток гипергликемического стану.

чи може розвинутися залежність від таких таблеток?

На практика біологічно активні добавки для поліпшення еректильної функції не викликають фізіологічної залежності у чоловіків. Цей факт доведений, при цьому не обумовлений дозуванням і тривалістю застосування препаратів.

Але психологічна залежність не виключається, оскільки наявність гарної ерекції після прийому таблеток / капсул або крапель може призвести до думки, що без препаратів статевої акт не відбудеться . Керуючись цим хибним твердженням, чоловік постійно приймає кошти, орієнтовані на підвищення сексуальної поведінки.

Існує й інша теорія. Дехто припускає, що БАДи можуть викликати звикання, внаслідок чого з часом знижується результативність від прийому. Як результат, чоловік починає приймати більш високу дозу, щоб отримати якісну і міцну ерекцію. Але ця теорія доказової бази не має.

Натуральні препарати для чоловічої сили володіють багатьма перевагами — безпека, невисока ціна, дієвість, можливість приймати в зрілому віці і ін. Для досягнення максимального ефекту необхідно встановити причину зниження потенції. Тільки комплексний вплив допомагає позбутися від проблем в інтимній сфері.

Оцінити статтю

[Усього: Середній: ]

---

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Эректильная дисфункция при хронической болезни почек: от патофизиологии до ведения

Авторы: Э. Пападопулу, А. Варукци, А. Лазаридис, К. Бутари, М. Думас, Греция

Патофизиология

Эректильная дисфунция (ЭД) определяется как персистирующая неспособность достигать и/или поддерживать эрекцию пениса, достаточную для совершения полового акта. Процесс эрекции является сложным нейроваскулярным событием. В ответ на сексуальную стимуляцию нервные окончания в кавернозных телах и эндотелиальные клетки высвобождают оксид азота (NO) — главный вазоактивный медиатор эрекции. NO способствует вазодилатации сосудов пениса и повышению в них кровотока путем активации растворимой гуанилатциклазы с продукцией 3,5-циклического гуанозинмонофосфата, что запускает энзиматический каскад со снижением внутриклеточного кальция и релаксацией гладкомышечных клеток кавернозных тел.

Для адекватной эрекции необходима соответствующая гормональная среда, в которой главная роль принадлежит тестостерону. Нарушения нейрососудистого контроля, патологические уровни гормонов и психологические факторы отвечают за большинство случаев ЭД, которая классифицируется на психогенную (генерализованную, ситуационную), органическую (вазогенную, нейрогенную, анатомическую, эндокринологическую) и смешанную.

Психогенные факторы включают первичное отсутствие сексуального возбуждения, хроническое расстройство сексуальной близости, депрессию и тревогу. С ЭД ассоциируется ряд неврологических расстройств, в частности болезнь Паркинсона, инсульт, злокачественные опухоли нервной системы, рассеянный склероз и повреждения спинного мозга. К гормональным расстройствам, вызывающим ЭД, относятся гипогонадизм, гиперпролактинемия, гипер- и гипотиреоидные состояния. Наиболее распространенной причиной ЭД считается артериальная недостаточность, ассоциированная с диабетом, артериальной гипертензией (АГ), дислипидемией, курением, травмами промежности и таза.

У мужчин с хронической болезнью почек (ХБП) уже на ранних стадиях заболевания определяются тестикулярная недостаточность и вторичные нарушения гипофизарно-гонадной оси, которые усугубляются по мере прогрессирования поражения почек. Кроме того, у значительной части пациентов с ХБП выявляются нарушенный сперматогенез и поражение яичек с уменьшением объема эякулята, частичной или полной азооспермией, низкой подвижностью сперматозоидов и бесплодием.

Гистологические изменения в яичках при ХБП включают сниженную сперматогенную активность, особенно на поздних стадиях сперматогенеза, которые являются гормонозависимыми. В клетках Лейдига и Сертоли отсутствуют гипертрофия и гиперплазия; дисфункция клеток Лейдига проявляется снижением уровней общего и свободного тестостерона.

У мужчин с ХБП, особенно на диализной стадии, часто диагностируется гипогонадизм, определяемый как снижение уровня общего тестостерона <300 нг/мл. Последствиями гипогонадизма являются снижение либидо, ЭД, олигоспермия, бесплодие и анемия. В то же время общий уровень эстрогенов в плазме часто повышен. Также повышаются плазменные концентрации лютеинизирующего гормона (ЛГ), вероятно, в результате сниженного высвобождения тестостерона клетками Лейдига с последующей утратой нормальной отрицательной обратной связи. Скорость метаболического клиренса ЛГ снижается и не корригируется диализом.

У пациентов с уремией также наблюдаются нарушения секреции ЛГ, что может быть результатом изменения высвобождения гонадотропин-рилизинг-гормона (ГнРГ) в гипоталамусе или чувствительности гипофиза к ГнРГ. У многих пациентов трансплантация почки приводит к восстановлению паттерна секреции ГнРГ.

Помимо ЛГ у мужчин с ХБП повышается секреция фолликулостимулирующего гормона (ФСГ). Известно, что отрицательную обратную связь относительно высвобождения ФСГ обеспечивает пептид ингибин, продуцируемый клетками Сертоли.

У мужчин с ХБП значительно повышаются плазменные уровни пролактина (гиперпролактинемия наблюдается у 30-65% пациентов) вследствие его сниженного почечного клиренса и повышения продукции. После трансплантации почки уровни пролактина обычно нормализуются. Гиперпролактинемия при ХБП ассоциируется с бесплодием, потерей либидо, дефицитом тестостерона, повышенным риском кардиоваскулярных событий и смерти. Лечение каберголином эффективно снижает уровни пролактина и не вызывает значимых побочных эффектов.

В соответствии с современной гипотезой атеросклероз с большей вероятностью сначала развивается в малых артериях, а затем в больших. Поскольку артерии пениса значительно меньше в диаметре (1-2 мм) по сравнению с коронарными артериями (3-4 мм), симптомы ЭД возникают за несколько лет до симптомов ишемической болезни сердца (ИБС). Доказано, что ЭД является более сильным предиктором ИБС по сравнению со всеми традиционными факторами риска, включая отягощенный семейный анамнез, АГ и дислипидемию, и может использоваться как надежный маркер поражения коронарных артерий как у больных ХБП, так и в общей мужской популяции.

Как уже указывалось, главным нейротрансмиттером эрекции является NO. При хронической почечной недостаточности снижается биодоступность NO, изменяется экспрессия NO-синтазы (NOS), что приводит к нарушению сексуальной функции. Потенциальными причинами дефицита NO являются недостаток субстрата (L-аргинина) в результате нарушения почечного биосинтеза этой аминокислоты и повышение уровней циркулирующих эндогенных ингибиторов NOS, в частности асимметричного диметиларгинина (АДМА). Недавно было установлено, что повышенные уровни АДМА являются независимым фактором риска при терминальной стадии болезни почек, и снижение концентрации АДМА может рассматриваться как терапевтическая цель.

Важным фактором, способствующим ЭД при ХБП, является уремическая полинейропатия. Признаки автономной и периферической нейропатии особенно выражены у пациентов, находящихся на диализе, и включают патологический ответ на маневр Вальсальвы, нарушения ночной тумесценции и бульбокавернозного рефлекса.

ХБП ассоциируется с повышенными уровнями дистресса, тревоги и депрессии. На диализной стадии эти проблемы усугубляются, и появляются трудности с межличностным общением, трудоустройством, снижаются социальная активность и качество жизни. Фистулы, установленные катетеры также вносят свой вклад в уменьшение сексуального желания и развитие ЭД. Наличие депрессивных симптомов, которые очень часто наблюдаются у пациентов на гемодиализе, независимо ассоциируется с сексуальной дисфункцией.

Антигипертензивная терапия также может способствовать ЭД. β-Блокаторы могут вызывать ЭД посредством снижения уровней тестостерона и повышения α1-адренергической активности в пенисе. У пациентов, принимающих тиазидные диуретики, часто отмечаются трудности с достижением и поддержанием эрекции, а также нарушения эякуляции. Спиронолактон может вызывать гинекомастию, снижение либидо и ЭД, поэтому вместо него рекомендуется назначать селективный блокатор рецепторов альдостерона эплеренон. Антагонисты кальция (амлодипин), ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (квинаприл) и блокаторы рецепторов ангиотензина II ассоциируются с более низкой частотой ЭД. Помимо антигипертензивных препаратов развитию ЭД могут способствовать циметидин, трициклические антидепрессанты и метоклопрамид.

Ведение ЭД при ХБП

Модификация образа жизни

Лечение ЭД должно начинаться с оценки общего состояния здоровья и модификации образа жизни (отказ от курения, снижение потребления алкоголя, регулярная физическая активность и т. д.). У пациентов, находящихся на диализе, необходимо оптимизировать его проведение и обеспечить адекватное поступление нутриентов. У каждого больного в индивидуальном порядке оценивается лекарственный профиль с учетом того, что многие препараты, в частности диуретики, β-блокаторы, антидепрессанты и Н2-блокаторы, связаны с ЭД. Также следует принять во внимание препараты, вызывающие гиперпролактинемию, такие как метоклопрамид, галоперидол, фенотиазин, хлорпромазин и метилдопа.

«Излечимые» причины ЭД

Психогенная ЭД. При подозрении на то, что ЭД вызвана депрессией или другими психогенными причинами, рекомендуются психотерапия и психообучающие вмешательства, такие как рациональная, эмоциональная терапия, групповая сексуальная терапия и сексуальное консультирование.

Гормонально-эндокринный подход. У пациентов с ХБП терапия рекомбинантным человеческим эритропоэтином (рчЭПО) улучшает многие аспекты функционального здоровья, в том числе переносимость физических нагрузок, сексуальную функцию и качество жизни. Эти эффекты наиболее вероятно связаны с коррекцией анемии. В ряде исследований также было установлено, что терапия рчЭПО ассоциируется с изменениями эндокринной функции, а именно механизма обратной связи гипофизарно-гонадной оси. Это проявлялось снижением уровней пролактина, ФСГ и ЛГ и повышением уровня тестостерона. У пациентов с ХБП дефицит тестостерона является фактором, способствующим развитию анемии, а тестостеронзаместительная терапия может повышать уровень эритроцитов, улучшать качество жизни и сексуальную функцию.

У мужчин с поздним гипогонадизмом назначение экзогенного тестостерона оказывает множество положительных эффектов. Однако у мужчин с ХБП и ЭД эффективность данного подхода не так однозначна, поскольку либидо, настроение и общий уровень энергии у них улучшаются в большей степени, чем эректильная функция. Заместительная терапия тестостероном также может повышать мышечную массу и улучшать эритропоэз. Производные тестостерона представлены в инъекционной, оральной, буккальной, трансдермальной и субдермальной лекарственных формах. Потенциальные побочные эффекты включают кардиоваскулярные события, рак предстательной железы и усугубление апноэ сна.

Новым перспективным подходом, направленным на коррекцию эндокринных нарушений, является назначение агонистов дофамина, таких как каберголин. Этот препарат нормализует уровень пролактина, повышает уровень тестостерона в плазме, улучшает либидо и потенцию.

Диетические добавки, содержащие цинк, могут повышать уровень тестостерона, однако их влияние на сексуальную функцию не доказано.

Пероральный прием витамина Е может снижать уровень пролактина и повышать уровень тестостерона в плазме.

Первая линия пероральной фармакотерапии

Препаратами первой линии терапии ЭД у пациентов с ХБП, как и в общей популяции, являются ингибиторы фосфодиэстеразы-5 (ФДЭ-5). Наиболее широко используемый ингибитор ФДЭ-5 силденафил метаболизируется преимущественно в печени, примерно 80% препарата экскретируется со стулом и 13% — с мочой, поэтому его фармакокинетика при легкой и умеренной почечной недостаточности практически не изменяется по сравнению со здоровыми мужчинами. У пациентов с клиренсом креатинина <30 мл/мин биодоступность препарата может повышаться. В многочисленных рандомизированны х контролированных исследованиях назначение силденафила пациентам с ХБП и ЭД ассоциировалось с достоверным улучшением общей оценки IIEF-5 и его отдельных доменов (частоты и качества эрекции, способности к пенетрации и поддержания частоты пенетрации, уверенность в эрекции) по сравнению с плацебо, а также повышением общей удовлетворенности по IIEF-15. Для других ингибиторов ФДЭ-5, таких как тадалафил и мироденафил, данные по применению у пациентов с ХБП ограничены. силденафила цитрат также рассматривается как лечение первой линии у пациентов с трансплантированной почкой, поскольку он не влияет на почечную функцию и не изменяет уровни иммуносупрессивных препаратов. Частота побочных эффектов при лечении ингибиторами ФДЭ-5 у больных ХБП такая же, как и в общей популяции. Учитывая потенциальную гипотензию, эти препараты противопоказаны пациентам, получающим нитраты. Кроме того, ингибиторы ФДЭ-5 не следует назначать одновременно с ингибиторами ФДЭ-3, такими как цилостазол, который используется для лечения болезни периферических артерий.

Другие варианты лечения

Альтернативной терапевтической опцией являются вакуум-констрикторные устройства. Они создают отрицательное давление в половом члене, что повышает приток крови и способствует эрекции. Тем не менее удовлетворенность пациентов этим методом является относительно невысокой.

При недостаточном ответе на пероральное лечение в качестве второй линии может использоваться интрауретральный или интракаверзнозный алпростадил (простагландин Е1) в монотерапии или в комбинации с другими препаратами (папаверином, фентоламином).

К третьей линии терапии относится протезирование полового члена, обеспечивающее более стойкий результат. Однако протезирование рекомендуется отложить до трансплантации почки, поскольку у многих пациентов после пересадки наблюдается спонтанное улучшение сексуальной функции.

Эректильная дисфункция у пациентов, перенесших трансплантацию

Трансплантация почки считается наиболее эффективной терапевтической опцией у пациентов с ХБП. Большинство трансплантаций почки осуществляются в среднем возрасте, когда сохраняется значимость сексуальной функции и фертильности. В нескольких исследованиях было продемонстрировано, что распространенность ЭД у реципиентов почки составляет около 50%. Сексуальная функция после операции может ограничиваться несостоятельностью трансплантата, предсуществующими сопутствующими заболеваниями (диабет, АГ, дислипидемия, курение), продолжительностью диализа перед трансплантацией, эффектами иммуносупрессивной и антигипертензивной терапии и связана с первичной причиной почечной недостаточности. Установлено, что при продолжительном диализе происходят более глубокие сосудистые и гормональные изменения, способствующие ЭД. Применение циклоспорина или такролимуса не ассоциировалось с ЭД. В отношении гонадной функции после трансплантации более предпочтительным может быть назначение комбинации циклоспорина и преднизолона. Трансплантация почки, как правило, приводит к нормализации гормональных профилей, в частности к снижению высоких уровней пролактина и ЛГ и повышению уровня тестостерона плазмы. Несмотря на это, сексуальная функция восстанавливается не у всех пациентов, что связано с влиянием других неблагоприятных факторов.

Выводы

Сексуальная дисфункция и хроническая почечная недостаточность имеют общие патофизиологические механизмы, и их развитию способствуют одни и те же коморбидные состояния. У пациентов с ХБП эректильная дисфункция встречается чаще, чем в общей популяции, и сильно коррелирует с возрастом и стадией почечной недостаточности. Наиболее эффективным и доступным методом лечения ЭД при ХБП остаются ингибиторы ФДЭ-5, прежде всего силденафил, для которого накоплена обширная доказательная база при назначении мужчинам с ХБП.

Список литературы находится в редакции.

Papadopoulou E., Varouktsi A., Lazaridis A. et al. Erectile dysfunction in chronic kidney disease: From pathophysiology to management. World J Nephrol. 2015 Jul 6; 4(3): 379-387.

Авторы: Э. Пападопулу, А. Варукци, А. Лазаридис, К. Бутари, М. Думас, Греция

Фармакологічні та натуральні препарати, що підвищують потенцію у чоловіків

Розлади статевої функції негативно позначаються на якості життя кожного чоловіка. Навіть незначне зниження потенції доставляє занепокоєння викликає депресію. Представники сильної статі більше всього бояться втратити свою сексуальність і свої чоловічі можливості. Саме тому, необхідно при появі перших ознак еректильної дисфункції, звертатися до лікаря і почати лікування, щоб уникнути розвитку імпотенції. Якщо спостерігається послаблення ерекції і проблеми з входженням під час статевого акту, потрібно почати приймати препарати, що підвищують потенцію у чоловіків.

Користуватися подібними ліками можна не тільки при появі порушень в сексуальній сфері, але й для посилення задоволення, а також в цілях профілактики.

Як лікувати еректильну дисфункцію

Для виправлення такої неприємної ситуації, як втрата ерекції, сьогодні застосовують різні фармакологічні і натуральні засоби. Серед препаратів цього напряму добре зарекомендували себе такі:

• Інгібітори фосфодіестерази. До цієї групи відносяться Віагра, Сиаліс, Льовітра. Ці таблетки користуються великим попитом у всьому світі. Їх легко використовувати і ефект настає практично відразу. Вплив на потенцію приблизно однакова, відрізняється лише тривалість дії речовини. Ці ліки для підвищення потенції у чоловіків підсилюють приплив крові до печеристих тіл статевого члена. Після прийняття Віагри, Сиаліса, Левітри спостерігається збільшення пеніса в обсязі та його затвердіння. Інгібітори фосфодіестерази підсилюють природне збудження і не є стимуляторами.
• Активатори NO-синтази. Такі препарати також позитивно впливають тривалість і силу ерекції. Їх дія полягає в стимуляції кровообігу в органах малого тазу, конкретно в статевих органах. Найбільш ефективним засобом, який має мінімум побічних явищ, вважається Імпаза. Цей медикамент не тільки покращує потенцію, але і використовується в комплексній терапії при простатиті.
• Альфа-адреноблокатори. Таблетки цієї групи призначають у випадках, коли зниження потенції виникає в результаті психологічних факторів і нервових розладів. Діюча речовина ліки безпосередньо впливає на головний мозок. Відомі назви: Доксазозин, Теразозин, Тамсулозин, Алфузозин.

Інформація

Для того що б не було проблем з передміхурової залозою, необхідний набір вітамінів для організму для підтримки всіх його функцій в нормі. Вітамін А, B6, Д, Е — це група вітамінів для простати.

Види дії ліків

Препарати для підвищення потенції у чоловіків можуть мати фармакологічна або натуральне походження. Хімічні таблетки надають швидке і ефективне дію на статеву функцію. Разом з тим, мають ряд протипоказань і побічних явищ. Тому, інгібітори фосфодіестерази можуть приймати далеко не всі чоловіки.

Інша справа, натуральні ліки. Звичайно, вони діють не так швидко, як хімічні, але зате не завдають шкоди організму і призначаються для чоловіків різного віку. Рослинні препарати представлені засобами, які створені на основі натуральних компонентів. Це Імпаза, Лаверон, Вука-Вука. Екстракти різних цілющих речовин і трав, таких як женьшень, кропива дводомна, кінський каштан і подібних, викликають позитивну динаміку функціонування статевої системи і нормалізують еректильну функцію.

Слід знати, що будь-яке лікування повинно проводитися тільки під наглядом фахівця!

 

Оцініть статтю: Загрузка…

Збережіть посилання щоб не втратити, вона Вам знадобиться:

Секс та фармакологія: вплив препаратів на потенцію

Не завжди в житті все йде по плану. З роками людський організм втрачає свою функціональність, а деякі органи працюють не так, як декілька років тому. Чоловіки соромляться розповідати про свої проблеми, бо впевнені, що такий “збій” виникає лише в них. Але зниження рівня потенції – це не поодинокий випадок. На сексуальну функцію впливають різноманітні фізичні та психологічні чинники. Сексуальне бажання зникає при будь-якому захворюванні, коли погіршується функціонування всіх органів людини. Окрім того, хронічна втома, стрес, перевантаження, дефіцит вітамінів та сімейні негаразди теж погіршують сексуальне здоров’я чоловіка.

На чоловічу збудливість також впливають шкідливі звички, надмірне вживання алкоголю та хронічні захворювання. Ще один фактор, який може стати причиною відсутності сексуального потягу, – медичні препарати.

Як правило, порушення певних функцій простежується тільки під час курсу лікування, а після припинення терапії все приходить в норму. Але деякі ліки залишають по собі неприємні наслідки – стабільну відсутність сексуального бажання.

Щоб зрозуміти, як медичні препарати впливають на чоловічий організм, слід розібратись з регултивними процесами сексуального потягу. Якщо чоловік не має проблем з потенцією, це означає, що в його організмі достатньо тестостерону – чоловічого статевого гормону. А сексуальні прояви, у першу чергу, керуються сигналами, які надходять з периферичної нервової системи.

Отож, наприклад, нейролептики, різноманітні антидепресанти пригнічують вироблення тестостерону, що призводить до зниження сексуального бажання. А от гормони щитоподібної залози – навпаки покращують зазначені функції. Окрім того, антидепресанти часто погіршують сім’явипорскування, знижують можливість досягти оргазму. Але водночас такі препарати виводять чоловіка з депресивного стану, який є однією з причин порушень сексуального життя. Тому важко передбачити, як будуть поводити себе такі препарати в чоловічому організмі. Фахівці стверджують, що транквілізатори (снодійні препарати) знижують лібідо та потенцію в кожного третього чоловіка на планеті.

Навіть статеві гормони можуть мати негативний вплив на чоловічий організм. Прийом чоловічих статевих гормонів може пригнічувати можливість самостійно виробляти гормони та знижувати сексуальний потяг.

А найчастіше імпотенцією страждають чоловіки, хворі на гіпертонію. Немає жодного гіпертензивного препарату, який би мав позитивний вплив на організм. Наприклад, клофелін, який застосовують при лікуванні гіпертонії, викликає проблеми зі здоров’ям у кожного четвертого чоловіка у світі.

Також усіх чоловіків цікавить, як діє славнозвісна віагра. Рекламні банери майорять обіцянками покращити чоловіче здоров’я. Механізм роботи насправді простий: відновлюючи діяльність судин, які беруть участь в еректильному процесі, віагра бореться з нездатністю чоловіка досягти ерекції. Але, на жаль, віагра має згубний вплив на чоловічий організм. Окрім купи протипоказань та можливих алергічних реакцій, постійний прийом віагри може викликати серйозні захворювання: безпліддя, пріапізм. Тому перед застосуванням засобів для стимуляції варто задуматись, чи вартує миттєва насолода таких жертв?

Отже, потрібно пам’ятати, що зниження рівня потенції – це ще не вирок. Не потрібно позбавляти себе радощів інтимного спілкування з коханою людиною. Якщо виникають проблеми з чоловічим здоров’ям, то варто проконсультуватись з лікарем. А коли ці негаразди пов’язані зі застосуванням медичних препаратів, то варто лише почекати на закінчення терапії.

В Зеленій аптеці природи у Конотопі діють знижки на препарати для покращення чоловічого здоров’я

У червні в «Зеленій аптеці природи» діють знижки у 10% на «Комплекс для покращення чоловічого здоров’я». У нього входить фітобальзам «Чоловіче здоров’я», фітозбір «Чоловічий потенціал» та краплі «Трібістанін» (якірці). Крім цього, на решту продукції для чоловіків — знижка 5%.

«Зелена аптека природи» – це лише натуральні біологічно активні добавки (БАД), трави для відновлення здоров’я, омолодження організму та натуральна косметика. Якщо ви не знаєте, чи потрібно вам приймати той чи інший препарат, в «Зеленій аптеці» працюють кваліфіковані консультанти, які надають рекомендації.

Бальзам «Чоловіча сила»

Бальзам «Чоловіча сила»

До складу бальзаму входять масляні екстракти насіння гарбуза, амаранту, кореня солодки, ялівцю, пастушої сумки, кінського каштана, кореня левзеї сафлорової, польового хвоща.

Зазначають, що це ефективний засіб для підтримки гормонального балансу у чоловіків при гіпертрофії простати та нормалізації секреторної активності залози. Зменшує набряклість і розміри аденоми, попереджає ранній клімакс, підвищує потенцію. Бальзам рекомендований до застосування здоровим чоловікам для посилення еректильної функції в безперервному режимі.

Ціна — 175 грн (200 мл).

Фітозбір «Чоловічий потенціал»

Фітозбір «Чоловічий потенціал»

Фахівці створили натуральний комплексний препарат для поліпшення показників здоров’я «сильної статі». Посилює кровопостачання органів малого таза, запобігає запальним захворюванням передміхурової залози та розвиток аденоми простати. Надійний профілактичний засіб проти пухлин статевої сфери чоловіків.

Фітозбір усуває гормональний дисбаланс між естрогенами і андрогенами, збільшує якість сперматозоїдів та їх рухливість, сприяє позбавленню від безпліддя. Стабілізує діяльність нервової системи, не допускає розвитку імпотенції на тлі невротичних порушень. Усуває венозний застій в області паху, має судинорозширювальну дію, посилюючи ерекцію і тривалість сексуального акту.

Стимулює збільшення показників фізичної витривалості, без побічних ефектів для організму. Подовжує повноцінне сексуальне життя в літньому віці. Не викликає звикання при тривалому застосуванні.

У складі — каштан, левзея, глід, гінкго білоба, червоний корінь, якірці.

Ціна — 105 грн (90 пігулок)

«Трібістанін» або екстракт якірців

«Трибістанін»

Активні компоненти рослини трібулус (якірців) стимулюють вироблення гормону тестостерону. Тобто організм сам починає синтезувати тестостерон, а не отримує його ззовні. Також посилюється ерекція і лібідо. Під впливом тестостерону збільшується синтез протеїну, що сприяє омолодженню організму. При одночасних фізичних навантаженнях збільшується м’язова маса.

До складу входять трава і плоди трібулусу, вода, пропіленгліколь. Протипоказано вживати людям зі зниженим артеріальним тиском, в період вагітності та лактації.

Ціна – 73 грн (30 мл)

***

«Зелена аптека природи» у Конотопі знаходиться за адресою: вул. Садова, 1 (перший поверх ТЦ ABC).

Телефон для довідок (096) 453-96-99

Стежити за «Зеленою аптекою природи» можна в Facebook та Instagram

Читайте також: Приводимо тіло у норму: в «Зеленій аптеці природи» діє акція на натуральні препарати для схуднення

7 травяных препаратов для детей

Восхитительные травяные сборы делают использование трав приятным и забавным. Каждый родитель знает, что может быть трудно заставить детей пробовать что-то новое, не говоря уже о том, чтобы потреблять что-то, что может быть менее приятным. Нам действительно повезло, что есть много замечательных травяных препаратов, которые заставят ваших детей просить большего, одновременно внушая любовь к травам.

Родителям приятно иметь возможность использовать травы для семейного ухода. Травы могут быть большим подспорьем для детей, которые находятся в непогоды, а также могут быть прекрасным дополнением к здоровому образу жизни, способствующему благополучию.При использовании трав с детьми крайне важно учитывать безопасность как при выборе травы, так и при дозировке. Посетите раздел «Выбор безопасных трав для детей» в качестве руководства по безопасному использованию трав.

Травяные сиропы

Сиропы — одни из самых любимых детских травяных препаратов. Они потрясающе вкусны и просты в приготовлении. Сиропы в основном изготавливаются из чаев или отваров, которые были осторожно сконцентрированы в процессе медленного кипячения. Полученную жидкость затем консервируют с медом или сахаром, используя соотношение жидкости к меду / сахару 2: 1.(Не давайте мед детям до одного года, замените сахар.) Простуда, грипп и кашель прекрасно успокаиваются сиропами, и в зависимости от того, какие травы вы используете, сиропы также могут быть полезны в качестве профилактического средства во время сезона простуды и гриппа.

Классический зимний сироп из ягод бузины. Бузина используется травниками как противовирусное средство, специфичное для гриппа, хотя польза от бузины выходит за рамки гриппа, поскольку она используется как спазмолитическое, альтеративное, мочегонное, слабительное и даже нервное средство, что делает ее полезной для снятия расстройства пищеварения и облегчения ревматизма. , и успокаивает нервы.Узнайте, как приготовить вкусный и простой сироп из бузины здесь.

Другие вкусные сиропы, которые понравятся детям:

Цветочный сироп одуванчика
Двойной сироп розы

Способы употребления сиропов:

• Взять ложкой
• Добавьте в горячую воду для быстрого приготовления чая
• Добавить в газированную воду для домашнего приготовления газированной воды на травах
• Полить такие лакомства, как блины, вафли, печенье и мороженое

Травяной мед

Еще один очень вкусный и нежный травяной препарат, который понравится детям — это травяной мед.К счастью, их приготовить даже проще, чем сиропы. Травяной мед изготавливается из сухих или свежих трав. Трава смешивается с медом, что помогает сохранить ее. Через несколько недель при желании траву можно процедить из меда, и тогда мед готов к употреблению. Пожалуйста, посетите Рецепты с травяным медом для детей для получения дальнейших инструкций.

Ложка травяного меда прекрасно подходит для снятия боли в горле и легкого успокоения кашля. Травяной мед также можно использовать, чтобы сделать другие травяные препараты, такие как чай, более вкусными для детей.

Имейте в виду, что мед считается небезопасным для детей младше одного года из-за того, что в меде могут присутствовать токсичные споры ботулина. Поскольку у младенцев незрелая пищеварительная система, они не могут безопасно справляться со спорами.

Как насладиться травяным медом:

• Использование для подслащивания чая
• Наслаждайтесь тостами, печеньем и т. Д.
• Используйте в кулинарии
• Слизь с ложки

Настойки глицерита

Настойки — это концентрированные жидкие травяные препараты, обычно получаемые путем экстракции свойств растений спиртом.Как правило, родители не склонны давать своему ребенку алкоголь, и дети, как правило, не склонны принимать его. Однако для приготовления настоек можно использовать растительный глицерин вместо спирта. Настойки глицерита сладкие и вкусные без недостатков алкоголя. Настойки глицерита могут быть очень полезны при таких проблемах, как простуда, аллергия, головные боли и боли в животе. Вы можете сделать свои собственные настойки из глицерита, чтобы дать своему ребенку, просто посетите наш учебник здесь.

Напитки на травах

Многие травы любят играть в воде, легко отдавая свои полезные компоненты, делая их легко доступными для организма.Препараты на водной основе, такие как чаи и настои, также обладают дополнительным преимуществом гидратации. Многие травы делают вкусные чаи и настои, которые понравятся детям. Мелисса, ромашка, роза, бузина, корица и мята — одни из самых любимых детьми.

Чаи готовятся путем замачивания 1-2 чайных ложек травы на стакан горячей кипящей воды в закрытом сосуде в течение 4-15 минут в зависимости от используемой травы. В то время как настои замачиваются дольше и обычно готовятся в больших количествах, таких как литр.Чтобы приготовить травяной настой, поместите горсть травы в литровую банку и залейте горячей кипящей водой. Накройте крышкой и оставьте настаиваться на 1–4 часа или даже на ночь. Дополнительное время замачивания для настоев вытягивает больше витаминов и минералов из травы в жидкость, чем при заваривании чая, и поэтому обычно готовятся с использованием богатых витаминами питательных трав, таких как крапива, овсяная солома и фиалка.

Сделай это развлечением для детей

Независимо от того, хотите ли вы заварить чай или настой для своего ребенка, несколько простых вещей могут сделать его питье более увлекательным.Вовлеките ребенка в приготовление чая. Когда это уместно, позвольте им выбрать травы для приготовления чая. Заварите это в маленьком личном чайнике, предназначенном только для вашего ребенка. Вы также можете подавать чай комнатной температуры или холодную с трубочкой, если они больше всего любят пить напитки.

Травяные чаи можно использовать в качестве основы для других вкусных напитков, таких как лимонад, или для таких вкусных угощений, как ледяное мороженое. Для детей, которые болеют, особенно от боли в горле, леденцы — долгожданный охлаждающий способ передать полезные свойства трав в организм ребенка.

Молоко на травах — еще один травяной препарат, который нравится детям. Любимое блюдо в нашем доме — молоко с корицей из Kid’s Herb Book от Lesley Tierra. Мы подогреваем 1 стакан молока на человека и добавляем ½ чайной ложки молотой корицы и 1-2 чайные ложки меда. Это отличный ночной напиток перед сном. Мои дети находят это особенно успокаивающим после тяжелого дня. Кроме того, добавление в горячее какао таких трав, как корица, мята, лаванда и имбирь, придает традиционному угощению вкус и здоровье!

Другие вкусные травяные напитки:

Травяные ванны

В ванне с травами кожа впитывает питательные свойства трав, а аромат цветов и листьев успокаивает и расслабляет.Это может быть замечательно как для родителей, так и для детей, когда маленький ребенок нервничает и нервничает. Травяные ванны отлично подходят для регулярного использования детьми для оздоровления. Тем не менее, ванны также полезны в начале болезни, способствуя заживлению сна и предотвращая болезнь. Также во время болезни хорошая травяная ванна может помочь успокоить беспокойство и помочь организму с инфекцией.

Помощь вашего ребенка в изготовлении травяной ванны с вами вызовет у него интерес к купанию и, возможно, поможет уговорить сесть в ванну даже самых неохотных купальщиков.Ванночки для носков с травами отлично подходят для приготовления с детьми. Посетите наш учебник, чтобы узнать, как их приготовить.

Соль для ванн — еще один отличный растительный препарат для детей. Этот рецепт соли для ванн с лавандой включает расслабляющее действие эфирного масла лаванды и сухого молока, успокаивающего кожу. Ванночки для ног — еще один фаворит для многих детей. Найдите здесь чудесное замачивание для детей с розовой перечной мятой!

Настоянные травяные масла

Massage предлагает родителям особое время для любовного общения со своим ребенком.Прямо перед сном — прекрасное время для такого ритуала. Использование специальных травяных масел во время массажа — еще один способ насладиться их полезными свойствами вместе с детьми. Это также прекрасный инструмент для помощи детям в начале болезни. Когда ваш ребенок болеет, приятный массаж перед сном с маслом, настоянным на травах, может помочь расслабиться, способствуя исцеляющему движению лимфы.

Настоянные травяные масла производятся с использованием масла для извлечения полезных свойств трав из растительного материала.Затем эти масла можно использовать для самых разных целей, включая уход за кожей и массаж. Посетите наш учебник здесь, чтобы узнать больше о маслах на травах, включая инструкции по приготовлению собственных масел для удовольствия вместе с ребенком.

Бальзамы

Дети, как правило, получают травмы, иногда часто, и наличие успокаивающей лечебной мази в аптечке первой помощи может облегчить перенос этих обычных детских событий как для ребенка, так и для его родителей. Травяные бальзамы используют травники для различных целей, например, для ускорения заживления кожи и снятия боли в мышцах.Они сделаны из смеси растительного масла и пчелиного воска. Существует множество различных комбинаций и рецептов, и используемые травы основаны на назначении мази. Для детей хорошая кожная мазь для заживления небольших царапин, ран и высыпаний — идеальный выбор. Травы, которые следует включать в мазь для кожи, включают календулу, лаванду, ромашку, зверобой и окопник. Узнайте, как приготовить лечебную мазь.

Многие родители обеспокоены содержанием алкоголя в некоторых традиционных травяных препаратах.Все вышеперечисленные идеи не содержат алкоголь. Еще больше идей можно найти на сайте Art Of The Alcohol Free Apothecary. Кроме того, помните, что вовлекать детей в приготовление травяных сборов — это не только весело, но и помогает детям попробовать то, что они сделали. На нашем уроке «Детская травяная аптека» вы узнаете, как помочь детям изготавливать собственные лекарства. Кроме того, вы можете распечатать забавный кроссворд!

Эта информация никоим образом не предназначена для консультации с врачом.Если ваш ребенок очень болен или не реагирует на ваши усилия, обратитесь за медицинской помощью. Вы лучше всех знаете своего ребенка, и интуиция родителей часто лучше всех понимает, когда что-то не так. Прислушайтесь к этому голосу и при необходимости обратитесь к врачу.

ССЫЛКИ :

Тьерра, Л. (2000). Детская книга трав. Сан-Франциско, Калифорния: Издательство Роберта Д. Рида.

Бесплатная электронная книга специально для вас!

Подпишитесь на информационный бюллетень Herbal Academy, и мы отправим вам бесплатную электронную книгу.

Пожалуйста, добавьте свой адрес электронной почты ниже и нажмите «Отправить», чтобы добавить себя в наш список рассылки. Затем проверьте свою электронную почту, чтобы найти приветственное сообщение от нашей команды Herbal Academy со специальной ссылкой для загрузки нашей электронной книги « Herbal Tea Through the Seasons »!

Вы успешно подписались!

Катастроф и ваша семья: будьте готовы

Автор: Клэр Маккарти, MD, FAAP и Скотт Нидл, MD, FAAP

Никто не любит думать о бедствиях, затрагивающих наши сообщества.Но будь то ураганы лесные пожары торнадо или другие бедствия, думать об этом — это именно то, что нам нужно делать. Подготовка имеет значение; он может буквально спасать жизни.

Дети и семьи могут готовиться вместе. Бедствия могут быть пугающими, но быть готовым — это один из способов меньше бояться!

Подготовка семьи

Вот несколько простых и важных вещей, которые вы можете сделать со своей семьей:

• Поговорите со своими детьми о бедствиях, которые могут произойти, и о том, что им следует делать.
  

• Знайте, где можно получить достоверные новости и информацию о погоде и стихийных бедствиях. Организуйте несколько разных способов получения предупреждений, например текстовых сообщений.

• Научите детей основам что делать при пожаре, например, опуститься на низкую ступень, чтобы избежать дыма, или пощупать дверные ручки для тепла, прежде чем открывать их. Составьте план эвакуации при пожаре.

• Если вы живете в районе, пострадавшем от ураганов, торнадо, лесных пожаров или землетрясения, поговорите с детьми о том, как распознавать знаки и куда им следует идти.
  

• Убедитесь, что дети умеют позвоните в службу 911 и сообщите свое имя и адрес. Этому могут научиться даже очень маленькие дети.

• Выберите человека (желательно не местного жителя, который может пострадать от того же бедствия), с которым каждый сможет связаться, если вы разойдетесь.

• Создайте место для встреч вне дома, куда члены семьи могут пойти, если вы разлучены и не можете связаться друг с другом.

• Практика! Это лучший способ убедиться, что информация прижилась.Проведите пожарные учения и учения на случай других возможных бедствий там, где вы живете. Если у вас есть маленькие дети, попробуйте превратить это в игру — они будут меньше бояться и с большей охотой будут тренироваться.

• Спланируйте, куда бы вы пошли, если бы вам пришлось эвакуироваться. Если у вас есть домашние животные, убедитесь, что место, куда вы собираетесь, их примет.

• Если вы планируете приобрести генератор для длительного отключения электроэнергии после стихийных бедствий, обязательно узнайте о мерах по предотвращению отравление угарным газом

Катастрофы и COVID-19

Если ваши дети слишком малы для вакцинации COVID-19, постарайтесь принять меры для защиты их от вируса.Если вам нужно отправиться в путешествие или отправиться в приют, постарайтесь держаться на расстоянии не менее 6 футов от людей, не входящих в вашу семью. Невакцинированные дети старше 2 лет должны носить маски для лица, когда находятся рядом с другими людьми. Напомните им, чтобы они не касались лица, используйте дезинфицирующее средство для рук или мойте руки.

Соберите семейный комплект на случай стихийных бедствий

Имея основные запасы имеют ключевое значение в случае бедствия. Однако в пылу мгновения у вас может не хватить времени или присутствия духа, чтобы собрать их.Итак, сделайте это заранее. Американская академия педиатрии и Центры по контролю и профилактике заболеваний имеют отличную информацию о предметах, которые нужно упаковать, но вот несколько идей для начала:

• A аптечка

• Вода (2 галлона в день на человека)

• Фонари, батарейки, зарядные устройства
  

• Радио на батарейках

• Не скоропортящиеся продукты, такие как консервы ( включая консервный нож), батончики мюсли и арахисовое масло

• Чашки и посуда (вы можете приобрести недорогие комплекты для кемпинга)

• Запасная одежда и одеяло или два

• Игрушки или игры
  

• Принадлежности для домашних животных

• Лекарства — по возможности старайтесь не пополнять запасы лекарств и держите одно в холодильнике. аварийный комплект.По крайней мере, сфотографируйте бутылку, чтобы точно знать, что вы берете.

Совет: Не всегда возможно поддерживать такие вещи, как текущие лекарств хранятся отдельно , так что составьте контрольный список всего, что вам может понадобиться быстро. Вы можете прикрепить список к верхней части контейнера, который должен быть подходящего размера (вам может понадобиться пара) и в легкодоступном месте в вашем доме.

• Дезинфицирующее средство для рук с содержанием спирта не менее 60%, кусковое или жидкое мыло

• дезинфицирующие салфетки (при наличии)

• Две маски на каждого человека старше 2

Привлекайте своих детей в планировании и упаковке — вы можете превратить это в игру, устроив охоту за мусором. Не забудьте проверить даты истечения срока годности, и пусть дети тоже помогут запомнить и сделать это. Чем больше вы сделаете это чем-то обычным и обычным, тем лучше.

Надеюсь, ваша подготовка к чрезвычайным ситуациям никогда не будет чем-то большим, чем просто игрой. Но если когда-нибудь случится катастрофа, они станут самой важной игрой, в которую когда-либо играла ваша семья.

Дополнительная информация

О докторе Маккарти: Клэр Маккарти, доктор медицины, FAAP, педиатр первичной медико-санитарной помощи в Бостонской детской больнице, доцент кафедры педиатрии в Гарвардской медицинской школе, старший редактор Harvard Health Publications и официальный представитель Американской академии педиатрии.Она пишет о здоровье и воспитании детей для Harvard Health Blog, Huffington Post и многих других сетевых и печатных изданий.

О компании Dr. Needle Скотт Нидл, доктор медицины, FAAP, педиатр первичного звена, главный врач медицинских центров Elica в Сакраменто, Калифорния. Он был бывшим председателем Федерального национального консультативного комитета по проблемам детей и стихийных бедствий, а в настоящее время является членом исполнительного комитета Совета AAP по делам детей и стихийным бедствиям.Доктор Нидл подготовил множество раздаточных материалов и образовательных презентаций AAP и является ведущим автором политики AAP, Обеспечение здоровья детей при бедствиях.

Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться вместо медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра. Ваш педиатр может порекомендовать лечение по-разному, исходя из индивидуальных фактов и обстоятельств.

Готовность детей к чрезвычайным ситуациям

Помощь детям в подготовке к чрезвычайным ситуациям

• Расскажите им о стихийных бедствиях, таких как землетрясения, ураганы, торнадо, сильные грозы, ледяные бури и метели, а также о том, что делать в случае их возникновения.
• Составьте семейный план действий на случай чрезвычайной ситуации и вместе подготовьте аварийную аптечку.
• Научите детей, что делать в случае пожара.
• Убедитесь, что ваши дети знают, что делать в школе в случае возникновения чрезвычайной ситуации.

Помогаем детям справиться

Дети особенно глубоко чувствуют стресс — и могут реагировать по-разному. Ключ к тому, чтобы помочь вашим детям справиться с ситуацией, — просто быть рядом и дать им почувствовать себя в безопасности.

• Отнеситесь к их страхам серьезно и скажите им, что бояться — это нормально.
• Объясните события как можно лучше и осознайте, что пугает в том, что произошло.
• Расскажите детям, что вы думаете и чувствуете.Это помогает им чувствовать себя менее одинокими, если они знают, что их чувства похожи на ваши.
• Поддерживайте привычный распорядок дня, например, время приема пищи и регулярное время отхода ко сну.
• Хотя родители могут сыграть огромную роль в помощи детям справиться с тревогой, может быть полезно поговорить с профессионалом, например психологом или социальным работником, который может помочь детям понять свои эмоции и справиться с ними.

Знаете ли вы …

В экстренных ситуациях дети младшего возраста могут плакать, ныть или мочиться в постель.Дети постарше могут испытывать сильный страх травмы или переживания разлуки. Другие частые реакции включают страх темноты, физическую боль, проблемы с едой или сном.

Обучение детей использованию 9-1-1

Обучение детей использованию 9-1-1 имеет решающее значение и может спасти их или вашу жизнь. Вот четыре простых шага для обучения ваших детей, независимо от их возраста, как пользоваться 9-1-1:

.

1. Сначала объясните, что такое 9-1-1.
2. Научите их оценивать риски, прежде чем набирать 9-1-1.
3. Объясните, какую информацию предоставить после того, как они позвонят в службу 9-1-1.
4. Практикуйте с ними сценарии, чтобы они лучше познакомились с концепцией, не пугая их.

Чтобы узнать больше о том, как подготовиться к широкому спектру чрезвычайных ситуаций, посетите GetPrepared.ca.

1) Объясните, что такое 9-1-1

Во-первых, детей нужно научить, когда нужно звонить в службу 9-1-1.Сообщите им, что они могут позвонить в эту службу в любое время, если посчитают, что одному или нескольким людям угрожает опасность или они серьезно ранены. Оценка такой ситуации может быть неочевидной для детей, поэтому им нужны конкретные примеры. Если ваши дети маленькие, используйте простые слова и избегайте медицинских терминов. Например, вы можете сказать: «Если вы видите, что кто-то неподвижен на земле, немедленно найдите взрослого».

Если рядом никого нет, звоните 9-1-1.

Если у кого-то из ваших близких есть определенная проблема со здоровьем, вы должны объяснить это своим детям.Опишите симптомы и скажите, что делать, если этот человек плохо себя чувствует.

2) Оцените риски, прежде чем звонить по телефону 9-1-1

Затем ваши дети должны определить, безопасно ли звонить в службу 9-1-1 с того места, где они находятся. Напомните им, что они должны быть в безопасном месте, прежде чем звонить в службу 9-1-1. Например, скажите им, что если в комнате или во всем доме возник пожар, они должны немедленно покинуть дом, а затем позвонить по номеру 9-1-1.Помните: звонки 9-1-1 с телефона-автомата бесплатны.

Объясните своим детям, что вызов службы 9-1-1 — это не игра и не шутка. Скажите им, что каждая секунда на счету, когда кто-то в опасности. Ненужный звонок 9-1-1 может помешать тому, кто действительно находится в опасности, получить помощь.

3) Что сказать 9-1-1

Наконец, объясните своим детям, что произойдет, когда они позвонят в службу 9-1-1. Скажите им, что кто-нибудь (мужчина или женщина) спросит их, нужна ли им полиция, пожарная или скорая помощь.Опять же, если ваши дети маленькие, используйте понятные слова (например, «скорая помощь» вместо «фельдшер»). Если ваши дети очень маленькие, кратко объясните, что каждая служба может сделать в экстренных случаях, или попросите их сказать человеку на линии, что им немедленно нужна помощь.

Научите их затем описывать ситуацию и говорить, где они находятся.

Сначала всегда спрашивают место происшествия, а затем имя, местонахождение и номер телефона звонящего.

Важно быть максимально точным и ясным.

4) Практика / ролевая игра

Ознакомьте детей с чрезвычайными ситуациями, чтобы уменьшить панику или тревогу в случае реальной чрезвычайной ситуации.

Например, вы можете создать игру со сценариями, чтобы ваши дети могли проверить свои знания. Адаптируйте сценарии в соответствии с возрастом и развитием ваших детей. Практикуйтесь несколько раз в год, чтобы ваши дети были как можно более подготовлены к чрезвычайным ситуациям.

Ниже приведены три основных сценария, которые вы можете использовать со своими детьми. Ответы даны в скобках.

Сценарий № 1

• Вы играете в гостиной, когда слышите громкий шум из кухни. Вы идете посмотреть, что происходит, и видите маму на полу. Что вы должны сделать? (Проверьте, слышит ли меня мама.)
• Мама отвечает тебе, затем пытается встать, но не может. Она сильно истекает кровью. Вам следует позвонить в службу 9-1-1? (Да, мне нужно позвонить в службу 9-1-1 и попросить скорую помощь.)
• Что вы должны сказать 9-1-1? (Скорая помощь находится на 123 X улице, X city. Моя мама упала, она все еще может говорить, но у нее много крови, и она не может встать. Я звоню с 123 X Street, X City. Это также место, где мы живем .)
• Ты можешь подождать скорую с мамой? (Да. Я не в опасности.)

Сценарий № 2

• Вы приходите из школы и видите, что дверь в ваш дом сломана, и вы думаете, что кто-то, кого вы не знаете, может быть внутри.Что вы должны сделать? (Пойдите в дом моих соседей или воспользуйтесь таксофоном бесплатно и попросите позвонить по номеру 9-1-1.)
• Вы приходите из школы и видите, что дверь в ваш дом сломана, и вы думаете, что кто-то, кого вы не знаете, может быть внутри. Что вы должны сказать 9-1-1? (Место происшествия: улица Х, 123, город Х. Кто-то, кого я не знаю, выломал дверь в мой дом и может оказаться внутри. Мне нужна полиция. Я нахожусь по адресу 123 X Street, X City, в доме моих соседей. и я в безопасности.)
• Вы можете дождаться полиции? (Да, но я должен остаться у соседей, я не могу пойти домой, чтобы дождаться полиции).

Сценарий № 3

• Вы играете на улице со своей старшей сестрой, и она падает с велосипеда. Что вы должны сделать? (Проверьте, слышит ли она меня.)
• Она отвечает вам, но говорит, что у нее немного болит колено. Ее колено немного кровоточит. Вызвать скорую помощь? (Нет, это не серьезная травма, и она в сознании.)
• Что делать? (Пойдите домой, чтобы обработать травму, или обратитесь за помощью к взрослому, которого я знаю.)

Дата изменения:

2015-01-15

«Накорми детей» дает 5 основных советов, которые помогут детям подготовиться к катастрофе

«Мы хотим повысить осведомленность вашей семьи о важности разработки плана действий на случай стихийных бедствий», — сказал Рикеттс. «Мы хотим, чтобы подготовка началась с ребенка. Если они смогут получить информацию в школе, родители тоже получат ее. Это может помочь семье вести открытый диалог о своей безопасности и о том, что делать во время стихийного бедствия.

Рикеттс сказал, что школьные программы ориентированы на стихийные бедствия, которые могут произойти в регионе, где расположена школа. Сообщение может быть представлено на «собрании готовности» и давать детям советы, которые они могут принести домой своим родителям.

«Наша цель — заставить их собрать комплект, подготовить его и должным образом реализовать свой план действий в случае бедствия», — сказал Рикеттс.

Помимо советов по обеспечению готовности, Feed the Children предприняла еще один шаг, чтобы дети не были забыты во время реагирования на стихийные бедствия.Они предоставляют специальные наборы для детей.

Помимо предметов гигиены, таких как гель для душа, шампунь, зубная щетка и зубная паста, а также предметов безопасности, таких как бинты и фонарик, в каждый рюкзак входит плюшевая игрушка, цветные карандаши, точилка для карандашей и тетрадь на спирали. В комплект

Kid’s Disaster Pack входит книжка-раскраска, призванная помочь маленьким детям справиться с перемещением бедствий. (Фото предоставлено Feed the Children)

Специальным дополнением к пакету стихийных бедствий является книжка-раскраска, предназначенная для того, чтобы помочь маленьким детям справиться со стихийным бедствием, связанным с перемещением населения.«Комфортное одеяло» было создано детским пастором, чтобы помочь детям, пережившим травму, осознать случившееся и поговорить с заботливым взрослым о своих чувствах.

Он содержит более десятка иллюстраций, которые дети могут раскрашивать, пока взрослый читает текст, что, надеюсь, побудит к разговору о мыслях и эмоциях ребенка. В нем также есть пустые страницы, чтобы дети могли рисовать и выражать свои чувства. Каждую страницу можно разрезать на части, а отдельные квадраты можно раскрасить и разместить в качестве баннеров или напоминаний во временном приюте для детей.

«Цель этого рюкзака — помочь каждому ребенку в период неопределенности. Убедитесь, что у каждого ребенка есть вещи, которые могут успокоить их, утешить и, что наиболее важно, вселить в них надежду на будущее », — сказал Рикеттс.

До, во время и после чрезвычайной ситуации

Независимо от возраста, ребенок может расстроиться или испытать другие сильные эмоции после чрезвычайной ситуации. Некоторые дети реагируют сразу же, в то время как другие могут проявлять признаки затруднения намного позже.Реакция детей или общие признаки дистресса могут варьироваться в зависимости от возраста. Знание, как помочь детям справиться с чрезвычайной ситуацией, может помочь им сохранить здоровье в будущих чрезвычайных ситуациях.

Чрезвычайная ситуация может произойти где угодно и в любое время. Родителям важно знать, какие шаги они могут предпринять до, во время и после чрезвычайной ситуации, чтобы защитить свою семью. Родители следят за тем, чтобы члены семьи были готовы и знали, что делать в чрезвычайной ситуации.

Перед чрезвычайной ситуацией

Небольшая подготовка сейчас может иметь большое значение позже.

Вот несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы сохранить безопасность и здоровье своей семьи в случае возникновения чрезвычайной ситуации:

• Приготовьте набор для оказания неотложной помощи, который включает 3-дневный запас предметов первой необходимости для каждого члена вашей семьи, например, продукты питания, лекарства, воду, игры, фонарик и специальные игрушки, чтобы помочь вашим детям успокоиться во время чрезвычайной ситуации.
• Составьте план, как связаться с членами семьи, особенно если вы не вместе во время чрезвычайной ситуации. Если ваши дети достаточно взрослые, научите их звонить в службу 911 и запоминать важные телефонные номера.Составьте план воссоединения как часть плана семейного общения, чтобы воссоединить вас со своими близкими, как только это будет безопасно.
• Обсудите с детьми различные типы чрезвычайных ситуаций, которые могут произойти в вашем районе, и предупредительные знаки для этих чрезвычайных ситуаций. Например, если торнадо — обычное явление, ваши дети должны знать, что делать во время торнадо. Это включает в себя знание признаков приближающегося шторма и инструкции о том, как укрыться во время торнадо.
• Будьте в курсе, оставайтесь в курсе внешнего значка и получайте важную информацию, такую ​​как предупреждения и оповещения о чрезвычайных ситуациях, из надежных источников новостей и местного агентства по чрезвычайным ситуациям.

Помощь вашим детям в подготовке к чрезвычайной ситуации может научить их основам безопасности и сделает чрезвычайные ситуации менее стрессовыми, поскольку они будут подготовлены и наделены полномочиями. Спросите их, какие предметы, по их мнению, должны быть в аптечке на случай чрезвычайной ситуации, и запланируйте их.

Помогите защитить вашего ребенка в течение школьного дня.

В Соединенных Штатах около 69 миллионов детей разлучены со своими родителями или опекунами каждый рабочий день для посещения школы или детских садов.Вы можете помочь защитить своих детей, даже если вы не с ними, выполнив следующие действия:

• Узнайте планы действий школы или детского сада . Каждая школа и детский центр должны иметь письменный план действий в чрезвычайных ситуациях с информацией, например, о том, как связаться с родителями в чрезвычайной ситуации и куда отправятся дети в случае эвакуации. Кроме того, спросите, как вы можете связаться со школой или детским садом во время чрезвычайной ситуации и как родители и опекуны воссоединятся со своими детьми.
• Обновите свою контактную информацию для экстренных случаев . Убедитесь, что в школе есть актуальная контактная информация для вашего ребенка в экстренных случаях. Уведомлять школу каждый раз, когда меняется ваш адрес или номер телефона. Хранение карточки экстренной помощи в рюкзаке с вашим ребенком — это один из способов убедиться, что контактная информация для экстренной помощи, а также другая важная информация, такая как лекарства и аллергия, всегда под рукой.

Во время чрезвычайной ситуации

В разных аварийных ситуациях могут потребоваться разные действия.Защитите свою семью, зная, что делать.

Каждая чрезвычайная ситуация индивидуальна и может потребовать различных действий для обеспечения безопасности вас и вашей семьи. Местные власти будут публиковать инструкции по безопасности и обновления на телевидении, радио, в Интернете или на страницах социальных сетей, таких как Twitter и Facebook. В зависимости от чрезвычайной ситуации власти могут попросить вас остаться на месте («укрытие на месте») или порекомендовать вам отправиться в другое место («эвакуироваться»).
Если у вас есть дети в школе в незащищенной зоне, школьные власти могут эвакуировать ваших детей в более безопасное место или в убежище.В таких случаях не ходите к детям во время чрезвычайной ситуации. Это может подвергнуть вас и ваших детей большему риску. Подождите, пока администрация школы или службы скорой помощи не сообщит, что вы можете забрать своих детей.

Узнайте больше о том, что вы можете делать в различных чрезвычайных ситуациях:

Дополнительные ресурсы

Следите за новостями, чтобы узнать, как эвакуироваться

Оставайся на месте — узнай, как укрыться на месте

Агентство по чрезвычайным ситуациямвнешний значок

После аварии

Восстановление может занять время.Получите необходимую поддержку, чтобы помочь вам и вашему ребенку после чрезвычайной ситуации.

Воссоединение после чрезвычайной ситуации

Дети могут быть далеко от родителей или случайно разлучены во время чрезвычайной ситуации. Наличие плана воссоединения и знание ресурсов для воссоединения могут помочь вам воссоединиться со своими близкими, как только это будет безопасно.

Помощь детям справиться с проблемами

Независимо от возраста, ребенок может расстроиться или испытать другие сильные эмоции после чрезвычайной ситуации.Некоторые дети реагируют сразу же, в то время как другие могут проявлять признаки затруднения намного позже. Реакция детей или общие признаки дистресса могут варьироваться в зависимости от возраста. Знание, как помочь детям справиться с чрезвычайной ситуацией, может помочь им сохранить здоровье в будущих чрезвычайных ситуациях.

Дополнительные ресурсы

Готовность к чрезвычайным ситуациям и вы

Реальные истории — Планы воссоединения

Как мне найти свою семью? Ресурсвнешняя иконка

советов по развитию любознательности вашего ребенка • НУЛЬ ДО ТРЕХ

Младенцы прирожденные ученики с естественным любопытством разбираются в том, как устроен мир.Любопытство — это желание учиться. Это стремление исследовать, открывать и разгадывать вещи.

Родителям и опекунам не нужно «делать» своих детей любопытными или «подталкивать» их к обучению. Фактически, исследования показывают, что именно внутреннее желание ребенка учиться (их любопытство), а не внешнее давление, мотивирует его на поиски нового опыта и приводит к большим успехам в школе в долгосрочной перспективе.

Любопытство — это то, с чем рождаются все дети.Они приходят в мир, чтобы понять, как устроен мир:

• Новорожденная следует глазами за звуками, лицами и интересными объектами.

• 8-месячный ребенок трясет погремушкой и затем кладет ее в рот, чтобы посмотреть, на что способен этот предмет.

• Малыш берет табурет, чтобы добраться до столешницы, где стоит телефон — «игрушки», с которой она любит играть.

• Двухлетняя девочка притворяется сборщиком мусора и кладет все свои мягкие игрушки в корзину для белья «мусоровоз», чтобы понять, каково это быть в шкуре другого человека.

Советы по воспитанию любопытства

Модель интересуется окружающим миром.

Выйдите на улицу и вслух задумайтесь о деревьях, небе и звездах. Также позвольте ребенку увидеть, как вы преследуете свои собственные интересы.

Следуйте за своим ребенком.

Поощряйте естественные интересы. Дети узнают гораздо больше благодаря занятиям, которые захватывают их внимание и воображение. Если ему нравится музыка, играйте для него почаще, вместе мастерите и играйте на инструментах, танцуйте вместе.Если ей нравятся жуки, дайте ей лопату и сеть. Найдите книги об ошибках и читайте ей.

Отвечайте на вопросы просто и ясно и в соответствии с уровнем развития вашего ребенка.

Вы ответите на вопрос о том, откуда берутся дети, по-разному, если вашему ребенку три или тринадцать лет. И, независимо от возраста ребенка, всегда сначала спрашивайте его, что он думает, прежде чем отвечать. Пятилетняя девочка спросила свою мать: «Откуда я?» Мать начала подробно рассказывать (с тревогой натыкаясь на каждое слово) о репродуктивном процессе.Ее ребенок вопросительно смотрел на нее повсюду, а в конце ответил: «Я имею в виду, ты приехал из Нью-Йорка, как папа, или откуда-то еще?»

И, если у вас нет ответа, скажите об этом. Дайте им понять, что не знать всех ответов — это нормально. Это также дает возможность смоделировать, как находить ответы. Сходите с ней в библиотеку или позвоните кому-нибудь, кто может знать.

Воспользуйтесь библиотекой!

Часто бывайте вместе в этой производственной поездке. Узнайте, когда у вашего местного отделения есть своя история.Книги — это окна во всевозможные миры, радующие любознательный ум. Маленькие дети, которые читают книги, становятся лучше читают. Пусть ваш ребенок сам выбирает книги. Исследования показывают, что не имеет значения, читают ли дети книги о ракетах или комиксы, главное в том, что их интерес улавливается и они любят читать.

Стимулируйте ребенка открытыми вопросами.

Это вопросы, на которые нет правильного или неправильного ответа, и на них нельзя ответить одним словом, например «да» или «нет».«Как ты относишься к… ..», «Что было (такое-то и то-то переживание) для тебя…», «Расскажи мне о том, что произошло сегодня в школе». Такие вопросы побуждают вашего ребенка развивать свои мысли и идеи, проявляют любовь и интерес и откроют вам окно в его внутреннюю жизнь.

Создайте интересную среду.

Младенцы проводят пятую часть своего времени бодрствования в сосредоточенном взгляде. Им интересно, что их окружает. Рисунки на стене и нормальная семейная деятельность по природе завораживают.Дайте ребенку безопасные игрушки и предметы для исследования. Чередуйте запасы, чтобы они оставались «свежими».

Редирект, не отчаивай.

Постарайтесь выяснить, что привлекает ее внимание или какие навыки она пытается освоить, и создайте для нее безопасный и приемлемый способ исследования. Например, если ваш малыш изучает комнатные растения, поставьте их вне досягаемости, но предложите близкую альтернативу. Положите немного грязи в пластиковый контейнер, чтобы ваш ребенок поиграл и осмотрел. Если ей нравится наливать воду из чашки на детский стульчик или пол, переместите ее на пол кухни, в ванну или на задний двор после еды, чтобы она могла исследовать воду и экспериментировать с ней, не сводя вас с ума.Это также научит детей навыкам решения проблем, творческим и приемлемым способам делать и получать то, что они хотят.

Дайте время для неограниченных занятий.

В отличие от некоторых игрушек, которые предназначены для использования определенным образом, материалы, такие как коробки, блоки, вода, песок, горшки и сковородки, а также любые художественные материалы, можно использовать творчески. Не говорите ребенку, что делать с материалом, как это делать и как он должен выглядеть в итоге. Пусть любопытство вашего ребенка будет ее путеводителем.

Садоводство для детей — Better Health Channel

Дети могут получить новые навыки, повеселиться, поиграть и развить уверенность в себе, проводя время в саду, ухаживая за растениями и выращивая себе еду.Большинству детей нравится находиться на открытом воздухе, они любят копаться в земле, пачкаться, создавать вещи и смотреть, как растут растения.

Дети учатся, выращивая вещи

Люди любого возраста могут заниматься садоводством, но особенно дети получат массу удовольствия и особые преимущества. Садоводство является образовательным и развивает новые навыки, в том числе:

• Ответственность — от ухода за растениями
• Понимание — по мере того, как они узнают о причине и следствии (например, растения умирают без воды, сорняки конкурируют с растениями)
• Уверенность в себе — от достижения их цели и удовольствие от выращенной пищи
• Любовь к природе — возможность узнать об окружающей среде в безопасном и приятном месте
• Рассуждения и открытия — изучение науки о растениях, животных, погоде, окружающей среде, питании и простая конструкция
• Физическая активность — делать что-то веселое и продуктивное
• Сотрудничество — включая совместные игры и командную работу
• Творчество — поиск новых интересных способов выращивания продуктов питания
• Питание — изучение источников свежих продуктов.

Привлечение детей к садоводству

Вот несколько советов, как привлечь детей к созданию сада и заинтересовать их:

• Будьте проще.
• Предоставьте детям собственный сад. (Он не должен быть большим. Вы можете начать с большого контейнера или нескольких горшков.)
• Привлекайте детей старшего возраста к планированию и дизайну сада.
• Используйте легкие, простые в обращении, подходящие по размеру инструменты и садовое оборудование.
• Призовите детей копаться в грязи.(Дети младшего возраста любят делать пироги из грязи)
• Выращивайте интересные растения, такие как подсолнух, кукуруза, тыква, помидоры и клубнику.
• Используйте решетку или вигвам для выращивания фасоли или душистого горошка.
• Сажайте цветы, привлекающие бабочек, божьих коровок и других интересных насекомых или птиц.
• Сделайте чучело.
• Установите водный элемент, ванночку для птиц или солнечные часы.
• Создать червячную ферму.
• Посетите общественные сады, детские фермы или ботанические сады за идеями.

Безопасность детей в саду

Чтобы сделать сад безопасным для детей:

• Выберите инструмент подходящего размера.
• Храните распылители и удобрения вне досягаемости.
• Не используйте химические вещества. По возможности садитесь органически.
• Обеспечьте безопасное хранение оборудования и инструментов.
• Надежные заборы и ворота. №
• Обеспечьте тень летом с помощью зонтов или теневой ткани.
• Убедитесь, что дети носят шляпу, солнцезащитный крем, подходящую одежду и резиновые сапоги там, где это уместно.
• Не оставляйте ведра с водой без присмотра рядом с маленькими детьми и детьми ясельного возраста.

Выбор растений для детей

Детям нравятся большие яркие цветы и быстрорастущие овощи. Хорошими примерами являются такие растения, как подсолнух, кукуруза и тыква.

Вам также следует подумать об использовании разновидностей растений, которые также обладают сенсорными и текстурными качествами. Примеры прекрасных сенсорных растений:

• Прикосновение — шерстистое ухо ягненка, суккуленты (например, алоэ вера), виды щеток для бутылок, львиный зев
• Вкус — базилик, клубника, горох, розмарин, морковь, помидоры черри
• Запах — жасмин, душистый горошек, лаванда, пеларгонии, куст местной мяты, мелисса
• Яркий цвет — нарциссы, радужный мангольд, бархатцы, анютины глазки, подсолнухи
• Звук — кукуруза, бамбук и травы шелестят друг о друга, когда дует ветер.

Дети разного возраста в саду

Дети младшего и дошкольного возраста, дети младшего школьного возраста и дети старшего возраста будут иметь разные ожидания и будут учиться в саду разным вещам.

Дети младшего возраста нуждаются в тщательном присмотре во время занятий. Подходящие задания для детей младшего возраста включают полив растений, сбор урожая и посадку семян. Дети старшего возраста физически способны выполнять более разнообразные действия, такие как копание, переноска, посадка, мульчирование и обрезка.

Занятия для ребенка в саду

Выберите занятия, соответствующие возрасту ребенка. Предложения включают:

• Полив сада
• Копка
• Сбор цветов
• Посадка овощей, фруктов и цветов в правильное время года
• Кормление червей и использование «червячного чая» из червячной фермы в качестве удобрения
• Сбор овощей и фрукты, когда они готовы к употреблению
• Приготовление здоровой пищи, например, приготовление салатов и приготовление школьных обедов
• Ремесло с использованием собранных семян, растений и цветов
• Компостирование, переработка и мульчирование
• Прополка
• Сбор семян и сухих цветов
• Сухопутные цветы
• Подготовка почвы органическими удобрениями
• Пересадка и пересадка в горшок.

Куда обратиться за помощью

• Общественные или местные садовые группы
• Земледельцы Тел. (03) 9429 3084
• Ассоциация садоводческой терапии Виктории Тел.