Нормы сна и кормления новорожденного
Новорожденные дети спят большую часть суток — до 16-20 часов. При этом их сон чередуется с периодами бодрствования и кормления. В первые недели жизни ребенок нуждается в частом питании — каждые 2-3 часа, включая ночное время.
Основные нормы кормления новорожденного:
- 8-12 кормлений в сутки
- Интервал между кормлениями 2-3 часа
- Продолжительность одного кормления 15-20 минут
- Ночной перерыв не более 4-5 часов
Такой частый режим питания обусловлен физиологическими особенностями малыша:
- Маленький объем желудка (10-20 мл в первые дни)
- Быстрое усвоение грудного молока
- Интенсивный обмен веществ и рост
- Незрелость нервной системы
Стоит ли будить новорожденного для кормления?
Многие родители сталкиваются с вопросом — нужно ли будить спящего младенца для кормления или лучше дать ему выспаться? Педиатры рекомендуют придерживаться следующих правил:
- В первый месяц жизни обязательно будить ребенка каждые 3 часа для кормления, включая ночное время
- Со 2-го месяца можно не будить ночью, если малыш сам просыпается на кормление хотя бы 1 раз
- После 3-х месяцев при хорошей прибавке в весе ночные кормления можно постепенно сокращать
Важно будить новорожденного на кормление по нескольким причинам:
Почему важно будить новорожденного для кормления?
- Профилактика обезвоживания
- Поддержание стабильного уровня сахара в крови
- Обеспечение необходимой прибавки в весе
- Стимуляция выработки грудного молока у мамы
- Профилактика застоя молока и лактостаза
Как разбудить новорожденного для кормления?
Будить спящего младенца нужно осторожно, чтобы не напугать его. Лучше использовать мягкие техники пробуждения:
- Погладить ручки и ножки малыша
- Сменить подгузник
- Раздеть ребенка, оставив в одной распашонке
- Взять на руки и прижать к себе
- Тихонько позвать по имени
- Включить неяркий свет
Если малыш не просыпается, можно использовать более активные способы:
- Протереть лицо и ручки влажной салфеткой
- Слегка пощекотать пяточки
- Подуть на щечки
- Покачать в вертикальном положении
- Сделать легкий массаж тела
Признаки голода у новорожденного
Чтобы не пропустить время кормления, важно научиться распознавать признаки голода у малыша:
- Причмокивание и облизывание губ
- Поисковые движения головой
- Сосание кулачка или пальчиков
- Беспокойство, кряхтение
- Поворот головы в сторону груди мамы
Плач — это уже поздний признак голода. Старайтесь предлагать грудь до того, как ребенок начнет плакать.
Почему новорожденный не просыпается на кормление?
Иногда родители сталкиваются с ситуацией, когда малыш спит более 3-4 часов и не просыпается самостоятельно. Причины этого могут быть разными:
- Усталость после родов
- Недоношенность
- Желтуха новорожденных
- Заболевания
- Прием лекарств матерью
В любом случае, если ребенок спит более 4 часов, нужно обязательно разбудить его и покормить. При повторении таких эпизодов следует обратиться к педиатру.
Как наладить режим кормления новорожденного?
Чтобы грудное вскармливание было успешным, важно соблюдать несколько правил:
- Кормить по требованию, не реже чем через 3 часа
- Прикладывать к груди не менее 8-12 раз в сутки
- Будить ребенка на ночные кормления в первые недели
- Чередовать грудь при каждом кормлении
- Следить за правильным прикладыванием к груди
Постепенно у малыша сформируется свой режим питания. К 3-4 месяцам большинство детей уже спят ночью до 6 часов без кормления.
Нужно ли будить недоношенного ребенка для кормления?
Недоношенные дети нуждаются в особом подходе к кормлению. Для них крайне важно соблюдать строгий режим питания:
- Кормление каждые 2-3 часа по часам, включая ночное время
- Обязательное пробуждение на кормление
- Более частые прикладывания к груди днем
- Контроль количества высосанного молока
Недоношенных малышей нужно кормить чаще из-за незрелости пищеварительной системы и низкой массы тела. Пропуск кормлений может привести к обезвоживанию и гипогликемии.
Как долго нужно будить новорожденного для ночных кормлений?
Длительность периода, когда нужно будить ребенка ночью, зависит от нескольких факторов:
- Вес при рождении
- Темпы набора веса
- Состояние здоровья
- Способ вскармливания
В среднем педиатры рекомендуют придерживаться следующих сроков:
- До 1 месяца — будить каждые 3 часа
- 1-2 месяца — будить 1-2 раза за ночь
- 2-3 месяца — будить 1 раз ночью
- После 3 месяцев — не будить, если ребенок сам просыпается на кормление
Ориентироваться нужно на самочувствие и развитие малыша. При хорошей прибавке в весе можно постепенно увеличивать ночной интервал между кормлениями.
Заключение
Правильная организация режима кормления новорожденного — важная задача для родителей. Регулярное питание необходимо для нормального роста и развития малыша. В первые недели жизни допустимо и даже нужно будить ребенка для кормления, чтобы обеспечить его всеми необходимыми питательными веществами. Постепенно режим наладится, и малыш сам будет просыпаться, когда проголодается. Главное — внимательно следить за состоянием ребенка и вовремя прикладывать его к груди.