Фитнес центры в центре: Лучшие 🚩 фитнес клубы и центры Казани, рейтинг спортзалов, фитнес клубов и центров и отзывы посетителей

Фитнес клуб Akimbo Казань | Фитнес центр и тренажерный зал

Фитнес клуб Akimbo Казань | Фитнес центр и тренажерный зал

Пробное занятие!

Спасибо за заявку!

Мы свяжемся с Вами в ближайшее время

Ваши тренеры

Все тренеры

Валиуллина

Гульнара

Инструктор групповых программ, персональный тренер категории «ЭКСПЕРТ»

Подробнее

Петров

Виталий

Персональный тренер категории «ЭКСПЕРТ»

Подробнее

Кузнецов

Евгений

Персональный тренер категории «ЭКСПЕРТ»

Подробнее

Попов

Павел

Инструктор групповых направлений по единоборствам, персональный тренер категории «МАСТЕР»

Подробнее

Хайрушева

Екатерина

Инструктор групповых программ, Персональный тренер категории «ЭКСПЕРТ»

Подробнее

Сысоева

Анастасия

Персональный тренер категории «ЭКСПЕРТ»

Подробнее

Денисов

Марат

Персональный тренер категории «МАСТЕР»

Подробнее

Файзрахманов

Наиль

Персональный тренер категории «ИНСТРУКТОР»

Подробнее

Петренко

Светлана

Персональный тренер категории «ИНСТРУКТОР»

Подробнее

Алексеева

Елена

Персональный тренер категории «ИНСТРУКТОР».

Подробнее

Бабаев

Кямран

Персональный тренер категории «ИНСТРУКТОР»

Подробнее

Шишмагаев

Илья

Персональный тренер категории «ИНСТРУКТОР»

Подробнее

Сайдашева

Альфия

Инструктор групповых направлений, тренер по антигравити йоге

Подробнее

Ибрагимова

Ксения Персональный тренер категории «инструктор»

Персональный тренер категории «инструктор»  

Подробнее

Рамишвили

Анна

Персональный тренер категории «ИНСТРУКТОР»

Подробнее

Джаниева

Фарида

Персональный тренер категории «ИНСТРУКТОР»

Подробнее

Мартьянов

Александр

Персональный тренер категории «ИНСТРУКТОР»

Подробнее

Коврижных

Елена

Персональный тренер категории «ИНСТРУКТОР»

Подробнее

Слинченко

Софья

Персональный тренер категории «ИНСТРУКТОР»

Подробнее

Матросова

Мария

Инструктор групповых программ, Персональный тренер категорий «ИНСТРУКТОР»

Подробнее

Юнусова

Диана

Инструктор групповых программ, Персональный тренер категорий «Инструктор»

Подробнее

Полякова

Мария

Инструктор групповых программ, Персональный тренер категорий «Инструктор»

Подробнее

Нефёдов

Александр

Персональный тренер категории «ИНСТРУКТОР»

Подробнее

Миншина

Ирина

Инструктор групповых программ, Персональный тренер категорий «Инструктор»

Подробнее

Куприянов

Павел

Персональный тренер категории «Инструктор»

Подробнее

Ибрагимова

Айгуль

Инструктор групповых направлений, персональный тренер категории «ИНСТРУКТОР»

Подробнее

Халиуллина

Нелли

Инструктор групповых программ

Подробнее

Проничева

Анастасия

Инструктор групповых направлений, тренер по йоге, гимнастике для лица, антигравити йоге

Подробнее

Кунцев

Олег

Инструктор групповых направлений, персональный тренер категории «ИНСТРУКТОР»

Подробнее

Григорьев

Виктор

Персональный тренер категории «ИНСТРУКТОР»

Подробнее Akimbo Контакты:

Адрес: Ю.Фучика, д.90 420140 Казань,

Телефон:+7 843 526-11-26, Факс:+7 843 526-17-27, Электронная почта: [email protected]

Фитнес залы с бассейном, тренажерные залы в Казани

В Казани в 2009 году открылась еще одна сверхсовременная гостиница – «Гранд Отель Казань», ставшая вторым отелем сети «Казань Отель групп» в самом центре города: это две «жемчужины» туристической Казани – «Шаляпин Палас Отель» и «Гранд Отель Казань». Две статусных гостиницы города предлагают прекрасный номерной фонд с уникальной для гостиниц Казани возможностью размещать более 500 человек одновременно!

Люди, которые часто путешествуют, как правило, лишены возможности регулярно заниматься спортом. Однако, сеть гостиниц «Казань Отель Групп» решила изменить ситуацию. Постояльцы наших отелей всегда могут поправить свою физическую форму в наших тренажерных залах.

Комплектация тренажерных залов

Фитнес-залы оборудованы с учетом всем современных требований, предъявляющихся к заведениям подобного типа. Тренеры, которые работают у нас, тщательно тестируют все тренажеры и прочие принадлежности для физических упражнений. Благодаря этому нюансу, Вы сможете заниматься, не боясь получить травму.

Дополнительные опции фитнес-залов

Помимо занятий на тренажерах, в фитнес-залах сети «Казань Отель Групп» Вы всегда можете воспользоваться следующими опциями:

• Посетить настоящую финскую сауну;
• Побывать в турецкой бане, отлично тонизирующей после тяжелых нагрузок;
• Освежиться в душевых кабинах;
• Отдохнуть в специальных зонах для релаксации;
• Заняться плаванием во вместительных бассейнах.

Фитнес-залы сети «Казань Отель Групп»: стоимость посещения

Постояльцы «Гранд Отель Казань» и «Шаляпин Палас Отель», а также жители Казани могут позволить себе посещать фитнес-залы в этих гостиницах без какого-либо ущерба для своего кошелька. Руководство отелей осуществляет грамотную и взвешенную ценовую политику, поэтому тренажерные залы нашей сети остаются одними из самых доступных в центре Казани.

Посетить фитнес-центры можно ежедневно с 7-00 до 23-00. Возможно как разовое занятие, так и приобретение постоянного абонемента.

Сеть фитнес-клубов «Территория Фитнеса»

Сайт
для членов
клуба

Мы работаем над созданием личного кабинета
для членов наших клубов, в котором они смогут
управлять своими картами, оплачивать услуги,
замораживать карту и т.д.

А пока можно адаптировать содержание текущего
сайта под члена клуба:

• узнавай о важных событиях в жизни клуба
  с главной страницы;

• настрой расписание под свой клуб.

Ваше мнение

Мы всегда рады получить обратную связь

Предложение

Жалоба

Заморозка

Вы можете заморозить карту, перейдя по ссылке

Заморозить карту

Жалоба

Спасибо за обратную связь, нам очень важно ваше
мнение! Мы обязательно рассмотрим вашу
проблему и сообщим результаты в кратчайшие
сроки.

1. Перед тем как отправить предложение или жалобу
   заполните все поля формы.

2. Опишите максимально подробно сложившуюся
   ситуацию.

Заморозить
карту

Хотите воспользоваться услугой заморозки карты?
Оставьте свои контактные данные, укажите номер
клубной карты (указан на лицевой стороне) и срок заморозки.

Наши менеджеры свяжутся с вами для подтверждения
действия в ближайшее время.

Предложение

Спасибо за обратную связь, нам очень важно ваше
мнение! Мы обязательно рассмотрим вашу
проблему и сообщим результаты в кратчайшие
сроки.

1. Перед тем как отправить предложение или жалобу
   заполните все поля формы.

2. Опишите максимально подробно сложившуюся
   ситуацию.

тренажерное оборудование 24 часа в сутки

Zebra Fitness — профессиональный фитнес-центр 

Мы расположены в пяти метрах от м. Братиславская.

Общая площадь фитнес центра 2000 кв. м.

Наш фитнес центр работает круглосуточно 24 часа в сутки.

Мы гарантируем Вам качество, сервис и доступность. 

Мы идем в ногу со временем, отвечаем всем изменениям, которые происходят в фитнес-индустрии, дарим своим клиентам все самое интересное, модное и уникальное, что может предложить сегодня фитнес.
Мы способны объединить и увлечь за собой людей абсолютно разного возраста, разных профессий и интересов.
Мы можем научить Вас всему, что покажется новым, сложным; мы умеем удивлять и расширять Ваше представление о том, что кажется привычным и изученным.
Мы – команда профессионалов-единомышленников, увлеченных своей работой, стремящихся творить, дарить красоту, радость, зажигать стремлением достигнуть лучшего.

 

С нами Вы тренируетесь в залах, оборудованных самыми современными тренажерами ведущих мировых производителей: Tehnogym, Cybex, Star Trac, Icarian, Flex, Precor.
С нами Вы всегда в курсе всех изменений, нововведений в фитнесе.
С нами Вы окунаетесь в многогранный и многоликий мир групповых программ.
С нами Вы отдыхаете на корпоративных встречах и различных шоу-программах.

 

Вместе – Мы сделаем наш клуб самым современным и интересным.
У нас много возможностей, сил, энергии и желания!

 

Как нас найти

 

Наш адрес:

г. Москва, м. Братиславская, Улица Перерва, д.43, корпус 1, торговый центр «Бум». 

 

Проезд на автомобиле:

из центра поворот с ул. Люблинская на пересечении с ул. Перерва налево, со стороны МКАД – направо 150 м до ТРЦ БУМ. Или со стороны МКАД поворот на ул. Верхние Поля до пересечения с ул. Перерва, направо, объехать Парк им. Боровика (Братиславский Круг) и свернуть на продолжение ул. Перерва.

 

Проезд общественным транспортом:

Станция метро «Братиславская», выход к торговому центру «Бум».

Фитнес клуб Zebra Fitness м. Братиславская: шаговая доступность к идеальному телу

Zebra Fitness – это фитнес на Братиславской, который может похвастаться одной из самых больших площадей, современными тренажерами и удивительно удобным расположением у станции метро «Братиславская».

Однако это далеко не все, что характеризует фитнес клуб на братиславской. Куда больше о центре скажут факты:

• 2000 кв.м. – общая площадь;
• более 100 услуг, предлагаемых в Zebra Fitness, включают в себя не только распространенные групповые и индивидуальные занятия в тренажерном зале, но и восточные единоборства, бокс, а также сайкл студию, йогу и танцевальные классы;
• большая команда настоящих профессионалов в области спорта, какой может похвастаться далеко не каждый фитнес центр в Москве;
• идеальная планировка, позволяющая быстро ориентироваться в большом пространстве и мгновенно попадать из одного зала в другой.

Фитнес клуб: 24 часа непрерывного совершенствования

Мечтаете о красивом теле, но никак не можете найти время на посещение тренажерного зала? Забудьте об этой проблеме, ведь Zebra Fitness – это фитнес клуб в Москве, работающий круглосуточно!

К вашим услугам:

• совершенно новое оборудование, позволяющее быстро достигать видимых результатов. Этим фитнес клуб у метро «Братиславская» заслужил высочайшие отзывы клиентов из разных уголков столицы;
• современные покрытия полов из травмобезопасного паркета, позволяющие забыть о растяжениях и неудобствах во время занятия спортом;
• профессиональные тренеры, готовые помогать в достижении идеальных изгибов тела и стальных мышц;
• детские спорт-клубы;
• массажный кабинет, способствующий релаксации.

Приятной новостью для посетителей станет удобная функция онлайн-расписания. Сразу после регистрации на сайте у вас появится возможность составлять свое личное расписание, уведомляя администрацию Zebra Fitness о вашем прибытии.

Фитнес у метро «Братиславская» – это новая философия развития тела, которая не загоняет в рамки, а позволяет добиваться максимальной гармонии с легкостью и комфортом!

LesFitness — Современный фитнес-центр в Москве

адрес г. Москва, Щелковское шоссе,
д. 100, корп. 10

мы открыты круглосуточно
без выходных

les fitness — место, где хочется быть

---

К вашему распоряжению:

• Территория 5000 кв.м

• Круглосуточный режим работы

• 25 м. бассейн + банный комплекс

• 1 100 кв.м. тренажерный зал, оборудованный Technogym

• Более 50 направлений групповых программ

• Детский спортивный клуб

Галерея

• Тренажёрный зал

• Бассейн

• Зона рецепции

• Зал групповых программ

• Детский клуб

• Бар

• Зона единоборств

• Сайкл

• Антигравити йога

• Бассейн для грудничкового плавания

• Финская сауна

• Турецкий хаммам

• Раздевалка

• Детская раздевалка

• Душевые

les fitness — клуб для всей семьи!

БАССЕЙН + БАННЫЙ КОМПЛЕКС

• Групповые программы
• Грудничковое плавание
• Занятие для детей
• Аквааэробика
• Финская сауна, турецкий хаммам

А также:

• Фитнес-тестирование (анализ состава тела)

• Массажный кабинет

• Ресторан

• Персональный тренинг

• Салон красоты

выбери свою клубную карту:

Клубная карта «детская»

• До 13 лет включительно
• На 12 месяцев
• Посещение десткой комнаты 
• Посещение бассейна 
• Посещение банного комплекса

Клубная карта «Безлимитная»

• Безлимитное посещение клуба 24 часа
• Более 80-ти видов групповых направлений по расписанию
• Посещение бассейна
• Посещение банного комплекса и джакузи
• 3 вводных инструктажа
• Фитнес тестирование

Клубная карта «дневная»

• Посещение клуба с 06:00-18:00
• Посещение групповых программ по расписанию
• Посещение бассейна
• Посещение банного комплекса и джакузи
• 3 вводных инструктажа
• Фитнес тестирование

запишись к своему тренеру уже сейчас!

---

наши контакты

+7 (495) 125-01-00

Москва, Щелковское шоссе, д.100 к. 10

[email protected]

круглосуточно.24/7

Лучшие фитнес клубы Казани 2021

Спорт – одна из главных составляющих здорового образа жизни. Сейчас предоставляется большой выбор спортивных направлений, которые подойдут для любого человека. Но как часто можно услышать жалобу о том, что успешное, самостоятельное начало спортивной жизни закончилось из-за лени, отсутствия мотивации и других крайне слабых отговорок. В таких случаях стоит вспомнить о наличии фитнес-клубов. Здесь на помощь придут профессиональное оборудование и квалифицированные тренеры, которые составят программу исходя из ваших индивидуальных особенностей, и всегда будут мотивировать к большим свершениям.

В рейтинге представлены лучшие фитнес-клубы в Казани, с их достоинствами и недостатками.

Критерии выбора: как правильно выбрать фитнес-клуб?

Для начала необходимо обратить внимание на район, в котором находится клуб. Желательно, чтобы заведение было недалеко от дома либо работы, дабы исключить большие временные затраты.

Практически нереально найти фитнес-клуб с безупречной репутацией, ведь люди разные, поэтому каждому очень и очень сложно угодить. Но все же, стоит прочитать отзывы на независимых сайтах и форумах и выбрать те заведения, где большинство отзывов являются положительными.

Хорошее соотношение цены и качества является идеальным вариантом выбора. Поэтому следует сравнить стоимость абонементом и качество оказываемых услуг.

Рейтинг лучших фитнес-клубов Казани

Сеть фитнес клубов «Планета фитнес»

Адрес	Телефон	Режим работы	Стоимость разового посещения (в рублях)	Плjщадь клуба	Тип	Дополнительные услуги
улица Хади Такташа, 24	☎ 7 843 207 02 81	с понедельника по субботу: с 6.30 до 23.00	1200	самый крупный	европейского уровеня	В клубах есть следующие услуги:
		воскресенье и праздники: с 8.30 до 23.00		9 000 м², 3 этажа		солярий, сауна, баня, фитнес-бар и кафе,
улица Академика Парина	☎ 7 843 200 81 81	с пн. по сб.: с 6.30 до 23.00	800	4 500 м²	бизнесс-класса	салон rрасоты, парковка, аренда залов и полотенец,
		воскресенье и праздники: с 9.00 до 22.00				настольный теннис, спортивные товары, джакузи,
улица Фатыха Амирхана, 1А	☎ 7 843 200 81 81	с понедельника по субботу: с 6.30 до 24.00	2000	3 200 м²	среднего-класса	бассейны
		воскресенье и праздники с 9.00 до 23.00
улица Мусина, 39	☎ 7 843 200 81 81	с пн. по сб. с 7.00 до 23.00	800	6 500 м², 2 этажа	премиум-класса
		воскресенье и праздники: с 9.00 до 23.00
Официальный сайт клубов	https://planeta.fitness/
Единый номер телефона	☎ 7 843 207 02 81

Сеть спортивно-оздоровительных клубов «Планета фитнес» предлагает свои услуги по всей территории России, среди которых 4 находится в Казани.

«Планета Фитнес» — это многофункциональные спортивные клубы с развитой инфраструктурой, отличным оснащением и просторными залами, где свои услуги предоставляют высококвалифицированные работники, которые заслуживают доверие клиентов. Перед тем как приступить к работе, каждый новый сотрудник проходит обучение и сдает экзамен. Кроме этого, тренеры регулярно повышают свою квалификацию и ежегодно проходят аттестацию.

Фитнес-центры предлагают своим посетителям множество направлений, для поддержания или восстановления спортивной формы, здоровья и прекрасного самочувствия. Для клиентов работают такие направления как аквафитнес, групповые тренировки, программы для беременных, а также есть спортивная диагностика и детский клуб.

Сеть фитнес-клубов предоставляет выгодные условия занятий и различные варианты клубных карт, стоимость которых можно посмотреть на официальном сайте.

Занятия проходят в 25 метровых бассейнах с комфортной температурой в 28-29°. В фитнес-клубах предоставляется разный формат занятий для клиентов с любым уровнем подготовки. Также тренер поможет клиентам раскрыть свой потенциал, избавиться от страхов, восстановиться после травм, подготовиться к соревнованиям высокого уровня и многое другое.

• Групповые занятия

В залах с качественным оборудованием для групповых занятий, приводится множество тренировок на выбор:

• Силовые занятия, направленные на разную группу мышц для начинающих;
• Силовые тренировки для опорно-двигательного аппарата, дыхательной и сердечно-сосудистой системы, координации, гибкости, выносливости и разных групп мышц, для подготовленных;
• Танцы в таких направлениях как современная, латиноамериканская и арабская хореография;
• Тренировки для всех систем организма;
• Также работают студии йоги, спиннинга, персонального и функционального тренинга;
• В фитнес-центрах на улицах Мусина и Хади Такташа есть студии боевых искусств с оборудованными рингами. В клубе по улице Фатыха Амирхана работает студия пилатеса и Gravity.

• Программы для беременных

Программа рассчитана для поддержания хорошей физической формы, улучшения эмоционального состояния и подготовке к рождению малыша. Программа включает в себя 3 блока:

1. Первый блок направлен на поддержание физической формы будущей мамы.
   Он состоит из умеренных нагрузок с помощью занятий танцами, йогой, пилатесом, аэробикой и аквафитнесом.
2. Второй блок направлен на эмоциональное состояние, которое улучшается благодаря творчеству.
3. Третий блок – это информативные лекции от сексолога, психолога, педагога, неонатолога и акушера гинеколога.

• Спортивная диагностика

В кабинетах спортивного диагностирования клиенты смогут пройти первичное и повторное тестирование, которое определит необходимый тип тренировок и их интенсивность; диагностику с использованием калиперометрии и биоимпеданса; пройти кинезиотейпирование; получить консультацию по питанию, исходя из индивидуальных особенностей; а также получить консультацию специалистов разного направления.

«Планета Фитнес» специализируется не только на разных фитнес-направлениях для взрослых, а и создает программы для детей в возрасте от 3 месяцев до 17 лет. Программы созданы с учетом всех особенностей организма в разный период взросления.

Также «Планета Фитнес» занимается организацией дней рождений с интересными детскими программами.

Достоинства:

• огромное количество фитнес-направлений, в том числе и для детей разного возраста;
• современное, качественное оборудование;
• наличие бассейна;
• большой выбор клубных карт;
• красивый интерьер;
• комфортные условия пребывания;
• большое количество зон для тренировок разного направления;
• профессиональный подход к каждому клиенту;
• высокий уровень профессионализма сотрудников;
• полезные дополнительные услуги.

Недостатки:

• высокая стоимость.

«Akimbo»

Уровень заведения	эконом-класса
Расположение	улица Юлиуса Фучика, 90
Номер телефона	☎8 843 526 11 26
	☎8 843 526 17 27
График работы	в будние дни: с 07.00 до 00.00
	суббота и воскресенье: с 08.00 до 23.00
Сколько стоит безлимит (в рублях):
1 месяц	3000
3 месяца	5500
полгода	6 500/9 000
Дополнительные услуги	аренда залов, фитнес бар, детская комната
1 год	9 000/12 500
Официальный сайт	https://akimbofit.ru

«Akimbo» — это самый большой фитнес-центр в Казане. На площади 10 000 м2 располагаются большие кардио-, тренажерные и функциональные залы, а также сайкл-студия, танцевальная школа, зал единоборств, персонального тренинга, зона для расслабления и отдыха.

Фитнес-центр с современной оснасткой предлагает свои услуги в таких направлениях, как детский фитнес, групповые программы, игровые виды спорта, единоборства, занятия для фигуры и силы, а также новые направления.

Создать красивое тело, а также увеличить силу и выносливость, можно в тренажерных залах. В зале есть все необходимые тренажеры, а силовые упражнения и кардиотренировки рассчитаны для клиентов с разным уровнем подготовки.

• Боевые искусства

В зале для единоборств находится боксерский ринг, где можно сойтись в спарринге, а для отработки удара висят боксерские груши. Клиенты могут выбрать такие виды боевых искусств: бокс, кик-боксинг, кудо и вольная борьба.

• Игровые виды спорта

Натренировать ловкость, выносливость, силу, волевой характер, а также научиться вырабатывать тактику можно с помощью таких видов спорта как волейбол, футбол, теннис и баскетбол.

• Групповые тренировки

«Akimbo» предоставляет большой выбор групповых тренировок, где каждый посетитель сможет найти что-то для себя. Можно выбрать такие групповые программы: йога, аэробика, pump, сайкл, тай-бо, ABS, стретчинг, crossFit, силовые упражнения, flex, пилатес, функциональный тренинг, step и antigravity yoga. Также в фитнес-клубе особое внимание уделяется занятием для беременных.

Еще есть групповые занятия в танцевальных залах. Можно выбрать такие направления: ballet, strip, belly, go-go, R&B, zumba, disco, latina, twerk и обучение подиумной походки.

• Фитнес для детей

В «Akimbo» разработана фитнес программа для малышей с учетом всех особенностей развивающегося организма. В специальную программу входят такие виды спорта: футбол, бокс, кудо, волейбол, aero mix, junior atlet, belly plastica, yogalastica, греко-римская борьба и современные танцы.

• Зона для релакса

Для расслабления после тренировок и дополнительного оздоровления работает банный комплекс с финской сауной, турецким хаммамом и инфракрасной сауной. Также есть солярий и салон красоты, который предоставляет услуги массажа и косметологии.

Достоинства:

• бюджетные цены на клубные карты;
• постоянные акции, позволяющие выгодно приобрести абонемент;
• красивое оформление интерьера;
• хороший сервис;
• огромная площадь;
• большой выбор спортивных программ;
• фитнес программы для детей и беременных;
• наличие детской игровой комнаты;

Недостатки:

• проблема кондиционирования в летнее время.

«MAXIMUS»

Адрес	Номер телефона	Часы работы	Дополнительные услуги	Занимаемая площадь (м2)
улица Минская,9	☎7 843 537 15 15	каждый день без выходных: с 06.00 до 01.00	фитнес бар, парковка,	6000
			детская комната
улица Галимджана Баруди, 8	☎7 843 210 11 11	с понедельника по пятницу: с 06.30 до 00.30	парковка, летняя терраса,	8000
		суббота, воскресенье: с 07.00 до 00.00	фитнес бар
Официальный сайт	https://fcmaximus.ru/

Фитнес-клуб «MAXIMUS» — это 2 фитнес-центра европейского уровня, расположенных на улице Галимджана Баруди (Global) и на улице Минская (Progressive).

«MAXIMUS» Global находится в трехэтажном здании, площадь которого составляет 8 000 м2. «MAXIMUS» Progressive занимает 2 этажа, площадью 6 000 м2. В клубах представлен широкий спектр фитнес направлений для всей семьи.

• Тренажерный зал

Главной изюминкой «MAXIMUS» является тренажерный зал, который занимает 2 400 м2. В зале находится более 300 видов тренажеров на разные группы мышц. Для удобства клиентов помещение разделено на несколько зон для выполнения разных видов упражнений.

• Групповые занятия

Занятия в группах всегда проходят интереснее и веселее, чем в одиночку. В клубе предоставляется большое количество групповых занятий:

• Аэробные упражнения помогут сбросить вес.
• Гимнастика направлена на гибкость и пластичность тела.
• Силовые упражнения увеличивают силу и повышают выносливость.
• Танцы выработают пластичность и ритмичность.
• Боевые искусства научат правильным техникам боя, выносливости. В «MAXIMUS» Global есть отдельная площадка для занятий, а также боксерский ринг и специальные тренажеры.

• Детский фитнес

Для детей «MAXIMUS» предлагает обширную полезную и также развлекательную программу. Для занятия спортом, в клубе разработаны специальные детские фитнес-программы, работает школа танцев, спортивные секции. Также есть индивидуальные занятия с тренером. Развлекательные программы включают в себя проведения детских праздников, а также детский лагерь.

• Кабинет диетологии

Сертифицированный специалист найдет и решит проблемы в пищевом поведении. Также он составит правильный режим питание и полезное меню.

• Банный комплекс

Для снижения напряжения в теле после тренировок работает банный комплекс, который предлагает посетить финскую сауну, хамам и инфракрасную сауну.

• Дополнительные услуги

Помимо банного комплекса, фитнес-центры предлагают отдохнуть с пользой в салоне красоты, где кроме стандартных услуг предлагают массаж, солярий, SPA и студию загара. А после тренировок в фитнес баре можно бесплатно выпить травяной чай.

В клубах находятся детские комнаты, где на время можно оставить малыша.

В «MAXIMUS» Global есть игровой зал, площадью 600 м2, где можно поддержать форму и получить удовольствие от игры в футбол, баскетбол и волейбол.

• Функциональная диагностика, кардио зал и бассейн

Для того чтобы правильно подобрать виды и интенсивность тренировок, а в дальнейшем верно их корректировать, необходимо изучить работу функциональных систем и органов, а также выявить возможные ограничения. Для посещения кабинета функциональной диагностики, необходимо посетить «MAXIMUS» Global.

Также «MAXIMUS» Global предлагает клиентам посетить кардио зал, для того чтобы улучшить работу сердечно-сосудистой системы.

Еще есть взрослый и детский бассейны, где посетители могут заняться аквааэробикой, плаванием и упражнениями, разработанными для детей.

Достоинства:

• абонемент можно приобрести по умеренной цене;
• большой список фитнес-программ в разных направлениях;
• наличие большого и маленького бассейна;
• высокое качество оборудования;
• наличие кабинета диетологии и функциональной диагностики;
• банный комплекс и салон красоты;
• наличие детской комнаты;
• бесплатный травяной чай.

Недостатки:

«Гольфстрим»

Расположение	улица Мичурина, 13
Телефон	☎7 843 267 58 78
График работы:	будние дни: с 07.00 до 23.00
	выходные дни: с 08.30 до 23.00
Цены (в рублях):
разовое посещение	750/900
безлимит на полгода	25 000/35 000
безлимит на год	40 000/50 000
Дополнительные услуги	wi-fi, фитнес бар и бесплатная парковка

Важной отличительной чертой спортивно-оздоровительного комплекса является разделение мужских и женских посещений. Женские дни – это понедельник, среда, пятница, а также первое и пятое воскресенье месяца. А мужские – вторник, четверг, суббота, второе и четвертое воскресенье месяца.

Фитнес-центр располагается на площади в 1 600 м2. Для посетителей работает большой бассейн, площадь которого составляет 275 м2, также есть SPA-бассейн, финская сауна, солярий, массажный кабинет и салон красоты. Для тренировок разных направлений работают 4 тренажерных зала с современным оборудованием, 2 кардиозала, 2 зала для тренировок (пилатес, йога, аэробика, силовые упражнения, танцы) и зал для бокса.

Достоинства:

• раздельное пребывание мужчин и женщин;
• большой бассейн;
• просторные залы;
• разные направления в фитнесе.

Недостатки:

• высокая стоимость.

«ALFA GYM»

Адрес	улица Московская, 48
Телефон	☎8 843 204 13 50
Часы работы	с понедельника по пятницу: с 06.00 до 23.00
	суббота, воскресенье: с 07.00 до 22.00

«ALFA GYM» предлагает посетителям разные направления в фитнесе, для восстановления либо обретения хорошей физической формы, а также для получения позитивных эмоций.

• Персональные тренировки

Выбирая персональные занятия, клиент получит разработанную индивидуальную программу тренировок и правильного, сбалансированного питания, исходя из особенностей организма и целей клиента. Занятие длится 1 час.

• Боевые искусства

Качественное покрытие, современные спортивные снаряды и высокий профессионализм тренеров, обеспечивают идеальные условия для занятия разными видами единоборства, среди которых можно выделить джиу-джитсу, самбо, тхэквондо, карате и муай тай. Кроме этого в «ALFA GYM» можно научиться вести бой по версии TNA.

• Детский фитнес

Привить любовь к спорту, а главное, укрепить здоровье малышей, поможет детский фитнес. Тренировки детей ведутся в сказочной форме, применяя танцевальную оздоровительную хореографию.

• Групповые занятия

Посетителям предлагают просто огромный выбор в направлении групповых тренировок. Групповые занятия включают в себя следующие программы:

• силовые;
• кардио;
• функциональные и смешанные;
• танцевальные;
• Body&Mind;
• единоборства;
• коммерческие уроки.

Тренажерный зал

Просторный зал с достаточным количеством света, кондиционерами и ионизаторами, создадут комфортные условия для пребывания. В тренажерном зале установлено профессиональное, качественное и надежное оборудование для людей с разными возможностями.

После тренировок клиенты могут посетить финскую сауну, хамам, турецкую баню, солярий, а также насладиться массажем. Еще работает фитнес бар, где можно перекусить или выпить травяные чаи и полезные напитки.

Достоинства:

• средняя цена;
• хорошие тренеры;
• приятный интерьер;
• детский фитнес;
• надежное оборудование.

Недостатки:

• не обнаружено.

Заключение

В рейтинге были представлены самые популярные фитнес-клубы в Казани. Подробное описание предоставляемых услуг, наличие достоинств и недостатков, помогут определиться, какой фитнес-клуб подойдет именно Вам.

Фитнес клуб DorFit в Царицыно на Кантемировской, Заказать клубную карту, Фитнес недорого в Москве

КАРДИОЗОНА

современные кардио тренажеры

 

ПЕРСОНАЛЬНЫЙ

ТРЕНИНГ

малые сроки и лучший результат

 

ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ

профессиональное оборудование

 

ГРУППОВЫЕ

ПРОГРАММЫ

обширное расписание

 

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ

ЗАНЯТИЯ

путь к совершенству

 

САУНА

расслабление и восстановление

 

ЕДИНОБОРСТВА

совершенство духа и тела

 

ДЕТСКИЕ ЗАНЯТИЯ

для детей любого возраста

 

МАССАЖНЫЙ КАБИНЕТ

массаж и SPA-процедуры

 

СОЛЯРИЙ

вертикальный турбосолярий

 

СПОРТИВНОЕ

ПИТАНИЕ

условие правильной тренировки

 

ФИТНЕС БАР

зона удовольствия и релаксации

 

Как по внешнему виду можно определить успешного человека в нашем обществе? Можно с уверенностью сказать, что он имеет правильную, ровную осанку и подтянутую фигуру. Глядя на такого человека вы сразу же определите, что он обладает большим запасом энергии, которая позволяет ему преодолевать жизненные трудности. Каждый день он ставит цели и достигает их. Постоянно работая над собой, успешный человек никогда не забывает о здоровье. Ведь именно оно определяет с какой эффективностью мы проведем завтрашний день. Поэтому большинство успешных людей для себя выбирают занятия в тренажерном зале.

Фитнес клуб DorFit оснащен самыми современными кардио тренажерами, которые помогут вам максимально эффективно подготовиться к тренировке или избавиться от лишнего веса. Если вы предпочитаете легкую пробежку, то обязательно выбирайте беговые дорожки. Несмотря на уличную погоду, они позволят вам насладиться бегом в том ритме, который больше всего подходит вам. Причем заниматься бегом вы сможете не только в любую погоду, но и в любое время года.

Если вы мечтаете улучшить свою форму, однако у вас не хватает силы воли для работы в тренажерном зале, то лучшим решением будет посещение групповых тренировок. Когда выполняешь упражнения в одиночку, даже следуя определенной программе, то обязательно возникнет желание немного схалтурить и не доделать. Однако занимаясь в группе, такое поведение будет недопустимо. Многие люди выбирают групповые программы именно по этим причинам.

Начиная тренировки каждый человек должен для себя определиться, что ему больше подходит: групповые занятия или же персональный тренинг. И в том, и в другом случае есть свои преимущества. Однако было давно замечено, что индивидуальные занятия с тренером дают лучший результат за более короткое время. Причиной этого является более эффективный подход к выполнению упражнений. Ведь вы каждый день меняетесь.

Для каждого человека, который желает обрести не только здоровье, прекрасную физическую форму, силу и выносливость, но и получить практические навыки самозащиты, лучшим выбором будут занятия единоборствами. Квалифицированные мастера Фитнес Клуба DorFit позаботятся о том, чтобы составить для вас оптимальную программу занятий, в которую войдут элементы силовых нагрузок, гимнастики и осваивание практических навыков. В результате занятий вы начнете себя лучше чувствовать, станете более бодрыми и энергичными. А самое главное, у вас появится уверенность в способностях защититься.

Фитнес Клуб DorFit предлагает вам реализовать себя в плане спорта, избавиться от лишнего веса, создать первоклассную фигуру, стать сильнее и выносливее. Для этого у нас существует масса тренировок начиная от массовых занятий, заканчивая персональными программами. Разнообразный выбор позволит вам полностью насладиться каждым посещением фитнес-клуба, избавиться от стресса и набраться энергии. Чтобы увеличить отдачу от тренировок наши специалисты рекомендуют увеличить количество нагрузок посещением дополнительных занятий. Они позволят вам избежать психологической усталости от выполнения однообразных упражнений, усилят воздействие основной нагрузки, помогут задействовать другие группы мышц. Если вам интересно посещение дополнительных занятий в Фитнес Клубе DorFit, то обязательно проконсультируйтесь с нашими специалистами, чтобы выбрать подходящий вариант.

Если вы заинтересованы в сохранении здоровья своего ребенка, то обязательно приобщите его к спорту. Самым лучшим способом это сделать, является посещение детских секций. Занятия в них помогут ребенку обрести уверенность в себе, развить чувство ответственности и целеустремленности. Фитнес Клуб DorFit предлагает вам множество программ, которые позволяют детям любого возраста с интересом провести время, укрепив при этом свое здоровье. Наши специалисты подберут оптимальный уровень занятий, позволив вашему малышу полностью раскрыть свой потенциал.

Мазкин Сергей

   мАСТЕР ВЫСШЕЙ КВАЛИФИКАЦИИ ДРЕВНЕСЛАВЯНСКИХ СИЛОВЫХ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИХ ПРАКТИК. Опыт работы более 20 лет.
Закончил в 2018г.  институт массажа и косметологии. Исцилярная хиропрактика. Навыки вакуумно- баночная акупункторы. Специализируется на антицеллюлитных массажах, реабилитаций после инсульта и постизаметрическая релаксация мышц.

 

Литвинчева Светлана

    Квалифицированный специалист с образованием реабилитолога. Диплом по массажу Бирюков А А. Опыт работы 17 лет.  Виды массажей: классический, спортивный, лечебный, лимфодренажный, расслабляющий, антицеллюлитный, остеопатический .

Если человек серьезно взялся за свое здоровье, то ему никак не обойтись без солярия. Тренировки, которые направлены на повышение физических показателей, улучшения обмена веществ и психоэмоциональную разгрузку, смогут принести максимальную пользу, если их дополнить хорошей порцией витамина D3 и хорошим настроением. Причем сделать это все можно не выходя из Фитнес Клуба DorFit. В результате многочисленных исследований было доказано оздоровительное влияние умеренной дозы ультрафиолетовых лучей на организм человека. Каждый из нас может на себе прочувствовать это явление, когда в пасмурную погоду нет никакого желания работать или что-то делать. И наоборот, в солнечную погоду человек наполняется положительными эмоциями и мечтами. Таким образом, при посещении солярия у человека значительно повышается тонус, что обязательно влияет на его физическое состояние. Происходит активизация внутренних защитных механизмов, которые более эффективно справляются с вирусами и бактериями.

Фитнес Клуб DorFit предлагает вам расслабиться и восстановиться после тренировок посещением сауны. Благодаря такому подходу вы сможете избавиться от накопившихся токсинов и шлаков, что сделает занятия на тренажерах более эффективными. Наши специалисты помогут вам с выбором температуры и определением продолжительности приема сауны, чтобы избежать ее вредного влияния. Посещение сауны отлично влияет на нервную систему. Даже непродолжительное пребывание в парилке позволит забыть обо всех невзгодах и проблемах. Поход в сауну – лучшее средство расслабиться и избавиться от негативных мыслей, повысить настроение. Повышение скорости реакции, улучшение координации и активизация работы сердца – такие положительные изменения можно заметить уже после первого посещения парилки.

Активные занятия спортом подразумевают, что человек будет тратить огромное количество энергии, витаминов и жидкости. Самый быстрый способ их восполнения — использовать спортивное питание. Оно было разработано специально для тех людей, которые тренируются для достижения личных целей. Фитнес Клуб DorFit предлагает своим посетителям самый лучший выбор спортивного питания, для восстановления сил, похудения, прибавления мышечной массы и другие.

Во время интенсивных тренировок организм человека теряет очень много жидкости, минеральных веществ и витаминов. Если их баланс не восполнить, то будет чувствоваться сильная усталость и появится нежелание дальнейших тренировок. Поэтому современные фитнес клубы, в том числе и DorFit, имеют специальную зону релаксации, где можно восстановить не только свои силы, но и потерянные витамины и минералы. Эта специальная зона называется фитнес баром. Там вы не найдете жареного мяса, супов или других тяжелых блюд. Вам на выбор будут представлены вода, напитки, спортивное питание и удобное место для восстановления сил.

Во время интенсивных тренировок организм человека теряет очень много жидкости, минеральных веществ и витаминов. Если их баланс не восполнить, то будет чувствоваться сильная усталость и появится нежелание дальнейших тренировок. Поэтому современные фитнес клубы, в том числе и DorFit, имеют специальную зону релаксации, где можно восстановить не только свои силы, но и потерянные витамины и минералы. Эта специальная зона называется фитнес баром. Там вы не найдете жареного мяса, супов или других тяжелых блюд. Вам на выбор будут представлены вода, напитки, спортивное питание и удобное место для восстановления сил.

Наши преимущества

детские занятия

Опытный

тренерский

состав

доступные цены

акции

клубная карта в рассрочку

салон красоты

spa процедуры

фитнес бар

фитнес-центров | WBDG — Руководство по проектированию всего здания

Обзор

Фитнес-центр — это оздоровительное, развлекательное и социальное учреждение, предназначенное для занятий спортом, занятий спортом и других физических нагрузок. Это может быть коммерческий объект или центр, поддерживаемый сообществом или учреждением. Успешное сооружение подойдет как серьезному атлету, так и обычному рекреационному пользователю.

Мероприятия включают организованные групповые учебные программы, такие как уроки спиннинга, йоги и боевых искусств; организованные и импровизированные командные виды спорта; и индивидуальные возможности фитнеса, такие как сердечно-сосудистые тренировки, силовые тренировки и плавание.Индивидуальные занятия могут проводиться самостоятельно или под наблюдением тренера. Фитнес-центр также может вместить мероприятия на свежем воздухе с такими функциями, как беговая дорожка, бассейн и спортивные площадки.

Социальная составляющая является важной вторичной функцией фитнес-центра и представлена ​​элементами, которые поддерживают фитнес-цели, но также способствуют социальному взаимодействию. К ним относятся сок или снэк-бар, места для спортивных зрителей, сауны и гидромассажные ванны.

Строительные атрибуты

A. Типы помещений и организация застройки

Потенциальные помещения фитнес-центра многочисленны и разнообразны. В небольших учреждениях может быть немного больше, чем фитнес-центр с кардиотренажерами и весами, раздевалки и небольшая вспомогательная / административная зона. К крупным объектам могут быть добавлены тренажерные залы, корты для ракетбола, крытые и / или открытые бассейны, места общественного питания и магазины, а также места для ухода за детьми.

• Фитнес-залы. Обычно они являются сердцем объекта и включают в себя следующие компоненты:
  • Сердечно-сосудистое оборудование
  • Свободные и плоские грузы
  • Селективные гири (например, весовые машины с тросовым приводом)
  • Помещения для растяжки / разминки / заминки
  • Внутренняя беговая дорожка

• Гимназия.Это пространство обычно определяется регламентами согласованной организации, такими как Национальная студенческая спортивная ассоциация, и предназначено для занятий такими видами спорта в помещении, как баскетбол и волейбол.

• Групповой тренажерный зал / учебный класс. Эти залы подходят для проведения занятий фитнесом.

• Структурированная деятельность. Они включают в себя множество четко определенных действий, таких как следующие:
  • Ракетбол
  • Стенка для скалолазания
  • Классы спиннинга
• Раздевалки и связанные с ними функции.Эти пространства обычно разделены по половому признаку и служат для выполнения основных функций по переодеванию, хранению одежды, душам для посетителей и туалетам. Дополнительные необязательные пробелы включают следующее:
• Административные и вспомогательные помещения. Эти помещения для персонала предназначены для эксплуатации и администрирования объекта и включают в себя следующее:
  • Приемно-контрольный счетчик и выпуск оборудования
  • Офисы
  • Хранилище
  • Приемка и ремонт оборудования
  • Штатное обеспечение
• Расширенные пространства.Эти дополнительные места могут улучшить социальный и / или общий опыт посетителя и могут предоставить дополнительные источники дохода:
  • Торговый центр, бар с соками или другое общественное питание
  • Розничная торговля спортивной одеждой и оборудованием
  • Сиденья для зрителей в спортзале или организованных мероприятиях
  • Присмотр за детьми
  • Помещения для оценки фитнеса
  • Помещения для массажа или физиотерапии
  • Дубление
  • Рабочие места для мужчин и женщин

• Пул.Бассейны могут быть закрытыми или открытыми и могут включать в себя несколько компонентов, таких как специальный плавательный бассейн (без мелкой стороны), бассейн для дайвинга, семейный бассейн и гидромассажная ванна.

• Открытые пространства, такие как спортивные игровые площадки и открытые беговые или велосипедные дорожки.

Потенциально опасный характер некоторых видов деятельности означает, что доступ к объектам должен контролироваться даже на некоммерческих объектах. Для этого требуется главный вход, контролируемый пунктом регистрации, который также имеет визуальный доступ к большей части объекта.Помимо этого, фитнес-центры обычно организованы вокруг фитнес-залов.

Пример блочной схемы смежности для фитнес-центра.
Разработано AECOM Design, Арлингтон, Вирджиния

В идеале фитнес-залы должны естественным образом выходить за пределы входа в вестибюль, минуя пульт управления. Пульт управления должен иметь визуальный контроль над максимально возможной частью фитнес-центров, особенно над кардиотренажерами. Если предусмотрены другие потенциально опасные виды деятельности, такие как стена для скалолазания, пульт управления должен также иметь визуальный контроль над ними.

B. Рекомендации по проектированию

Ключевые цели проектирования и рекомендации для фитнес-центров включают следующее:

Поддержка активной среды

Создайте среду дизайна интерьера, которая поддерживает энергию и активность, присущие объекту:

• Высокие потолки и просторное пространство для циркуляции стимулируют активность.
• Дизайн интерьера и выбор цвета создают ощущение активности, но не должны подавлять взгляд или противоречить яркой спортивной одежде, которую обычно носят посетители.
• Измените внутренние объемы, чтобы избежать ощущения «большой коробки».
• Обеспечьте как можно больше естественного света, учитывая ослепление для посетителей.
• Используйте ключевые действия в качестве координационных центров дизайна и повышения интереса. Это может быть стратегическое расположение стены для скалолазания, видимой из вестибюля, или стеклянных стен на кортах и ​​площадках для игры в ракетбол.

Поддержание безопасной и здоровой окружающей среды

Безопасность является важным элементом дизайна фитнес-центра и включает в себя привитие чувства защищенности, а также предотвращение травм:

• Обеспечьте визуальный доступ ко всем потенциально опасным, неукомплектованным местам.
• Обеспечьте надлежащее напольное покрытие для каждого помещения для снижения риска падения и соответствующую амортизацию для здоровья костей и суставов.
• Не создавайте скрытых или темных углов и не размещайте кнопки сигнализации или вызова в ключевых удаленных местах, таких как сауна, массажный кабинет и открытые площадки.
• Надлежащим образом разделите области с учетом гендерного фактора, чтобы обеспечить чувство уединения.
• Обеспечивает хорошее качество воздуха в помещении и естественное освещение.

Обеспечение надежного и обслуживаемого объекта

Интенсивное использование и большая двигательная активность повлияют как на внутреннюю отделку, так и на системы здания, в частности, на отопление, вентиляцию и кондиционирование воздуха (HVAC):

• Обеспечьте долговечную внутреннюю отделку с защитой от ударов, особенно в комнатах для групповых упражнений и в зонах со свободным весом.
• Обеспечьте дополнительную вентиляцию фитнес-центров и помещений с высокой влажностью, например душевых. Вентиляция существенно повлияет как на комфорт посетителей, так и на содержание объекта. Уравновешивайте повышенные потребности в вентиляции с энергопотреблением и проблемами устойчивости.
• Защищайте уязвимые приспособления, такие как фонари и спринклерные головки, от ударов мячей или другого фитнес-оборудования.

Включите необходимое место для персонала

Предоставьте место для оказания помощи сотрудникам в разработке и поддержании программ и бизнеса центра.Помимо обычных повседневных операций, персонал должен уметь выполнять следующее:

• Думай и планируй
• Знакомьтесь и общайтесь
• Принимать посетителей
• Торговое оборудование и записи

Возникающие проблемы

Гибкость имеет решающее значение при проектировании фитнес-центров, поскольку оборудование и оборудование постоянно меняются, а спорт и занятия входят в моду и выходят из нее. Рассмотрите возможность установки фальшпола в фитнес-залах для размещения оборудования с подключениями для передачи данных для отслеживания фитнеса, а также для облегчения смены и перестановки оборудования.Обеспечьте достаточно места для хранения принадлежностей и оборудования для фитнеса в соответствии с меняющимися потребностями.

Для групповых тренажерных залов подумайте о проектировании одной большой разделяемой комнаты, а не нескольких меньших комнат. Это позволит менять размер комнаты по мере того, как занятия будут расти и падать в популярности. Однако эту дополнительную гибкость необходимо сопоставить со стоимостью и / или акустическим воздействием использования подвижных перегородок по сравнению со стационарной конструкцией стен.

При необходимости применяются стандартные федеральные строительные нормы и правила штата

.Кроме того, каждый вид спорта обычно имеет руководящий орган, который регулирует размеры и технические характеристики игровых площадок / полей.

Министерство обороны

Дополнительные ресурсы

Организации

фитнес-центров :: Ft. Брэгг :: Армия США MWR

Кто имеет право посещать центры физической подготовки (PFC)?

Военнослужащие, находящиеся на действительной военной службе, члены их семей, резервисты и члены семей, новобранцы с задержкой въезда / обучения, курсанты академий вооруженных сил, пенсионеры и семьи, держатели идентификационных карт Министерства обороны и члены их семей имеют право использовать PFC.Дополнительных авторизованных клиентов можно найти в таблице 7-1, AR 215-1, 24 сентября 2010 г. Использование PFC в соответствии с AR 215-1, 24 сентября 2010 г., глава 7, параграфы 7-1 и 7-2 . Если объекты MWR не могут вместить всех уполномоченных посетителей, командир гарнизона определит конкретные приоритеты использования. Такие приоритеты основаны на приоритетах, установленных в таблице 7–1.

Почему центры физической подготовки проходят 100% проверку удостоверения личности?

Командиры гарнизонов должны удостовериться, что посетители будут идентифицированы как уполномоченные посетители, прежде чем использовать любую программу MWR.Должно быть представлено доказательство права на участие. Представление надлежащей идентификации для доступа к ПФУ осуществляется согласно AR 215-1, 24 сентября 2010 г., глава 7, параграф 7-3.

Какие формы идентификации приемлемы для доступа в центры физической подготовки?

Общая карта доступа, выданная военнослужащим, находящимся на действительной военной службе, избранным резервам, гражданским служащим Министерства обороны США (как APF, так и NAF), а также другому подходящему персоналу, будет использоваться для идентификации.

ПУ 600–8–14 предписывает удостоверение личности военнослужащим в отставке; Члены семьи; Персонал резерва, кроме избранного резерва; и другие, не авторизовавшие общую карту доступа.

Идентификация новобранцев, поступивших в программу отложенного поступления / отложенного обучения, будет осуществляться с помощью формы DD 4/1 и 4/2 или 4/3 (Соглашение о зачислении или повторном зачислении — Вооруженные силы США) и удостоверения личности с фотографией.

DA Форма 1602 (гражданское удостоверение личности) может использоваться для идентификации вышедших на пенсию гражданских служащих DA и членов семей нынешних и вышедших на пенсию гражданских служащих DA.Текущие и вышедшие на пенсию гражданские служащие DA могут запросить выдачу формы DA 1602.

Идентификационным удостоверением для студентов по обмену и помощников по хозяйству будет карта, разработанная на местном уровне, или командир или назначенное лицо может выдать письмо с ограниченным сроком действия (аналогично письмам, выдаваемым агентами для использования услуг обмена для покупок для правомочных недееспособных постоянных клиентов).

Карта или письмо, разработанные на месте, могут использоваться для идентификации лиц или групп лиц, которым предоставлен доступ к объектам MWR в соответствии с таблицей 7–1 и которые не имеют права на получение идентификационных карт, указанных выше.

Допустимые формы идентификации — согласно AR 215-1, 24 сентября 2010 г., глава 7, параграф 7-3.

Есть ли исключения из проверки 100% удостоверения личности?

Исключение составляют во время установки час физической подготовки (PT) с 6:30 до 7:30 в течение рабочей недели для солдат в униформе PT.

Какова возрастная политика молодежи при посещении фитнес-центров?

Молодежь может использовать ПФУ для взрослых в помещении только при соблюдении следующих условий:

• Солдатские программы нельзя вытеснять.
• Детям в возрасте 12 лет и младше запрещается пользоваться механическим оборудованием, оборудованием для сердечно-сосудистой системы или силовой сауной.
• Как члены семьи, дети и молодежь (в возрасте 15 лет и младше), не запрещенные иным образом в параграфе AR 251-1 8-20 (d) Фитнес-модуль, включающий зону силовых тренировок и зону сердечно-сосудистых тренировок, должны активно участвовать в та же деятельность и под непосредственным и постоянным присмотром родителя или опекуна.
• Молодежь должна быть участником специальной программы, организованной и проводимой CYS, школами или другими уполномоченными молодежными организациями, если программа CYS проводится в фитнес-центрах.

Какова политика доступа молодежи к туалетам или раздевалкам с учетом гендерных особенностей?

Дети детсадовского возраста и старше будут пользоваться соответствующими гендерными душевыми, раздевалками и ванными комнатами.

Требуется ли обувь при тренировках в фитнес-центре?

Требуется подходящая обувь. Босые ноги или занятия без соответствующей обуви недопустимы.

Ботинки и туфли (не предназначенные для занятий спортом или для корта) могут носить персонал, использующий свободные веса; однако их нельзя носить, если ботинок или ботинок контактирует с оборудованием во время использования. Такое оборудование будет включать кросс-тренажеры, беговые дорожки, подъемники по лестнице, велосипеды и специальные тренажеры с подушечками для ног. При использовании этого типа снаряжения необходимо надевать предназначенную для корта обувь для бега или борьбы / бокса. Нельзя носить шлепанцы или сандалии при использовании свободных весов или тренажерах.

Существуют ли варианты ухода за детьми для постоянных посетителей, которые хотели бы посещать фитнес-центры на Форт-Брэгге?

Да. Возможности почасового ухода за детьми доступны через Службу помощи детям и молодежи (CYS). Пожалуйста, посетите CYS Hourly Care для получения подробной информации.

Родителям, которые часто посещают центры физической подготовки (PFC) Family и MWR, рекомендуется использовать Loredo CDC, расположенный на Pope AAF, через парковку от фитнес-центра Hercules.

Почему мешки для тренировок запрещены в помещениях для тренировок?

В целях поддержания безопасной и надежной среды, все сумки , в том числе: спортивные сумки, большие кошельки, вещевые сумки, рюкзаки и другие сумки не разрешены в любой зоне для упражнений фитнес-центра; прежде всего тренажерные залы, баскетбольные площадки и сердечно-сосудистые зоны.

Есть ли в фитнес-центрах дресс-код?

Да.Следующий дресс-код будет соблюдаться постоянно.

Что не разрешено :

• Одежда, используемая как верхняя одежда, которая, очевидно, предназначена для ношения как нижняя одежда. Спортивные бюстгальтеры с крючками или кнопками или без них считаются предметом одежды.
• Одежда с нецензурными, клеветническими или пошлыми словами или рисунками. Также одежда, которая призывает к свержению правительства США.
• Цветные банданы, которые носят с такой одеждой, как бейсболки, подходящие куртки или другой цвет одежды, предполагающий членство в банде; одежда с изображением изображений или сообщений о насилии; или эмблемы, нашивки и / или другие предметы, используемые для обозначения членства в банде.
• Предметы одежды, которые включают, но не ограничиваются футболками или шляпами, на которых изображены принадлежности для наркотиков или пропагандируются их употребление.
• Одежда, которая является нескромной или унижающей других посетителей.
• Босиком, за исключением помещений, где обувь неуместна, например бассейнов. Разрешена обувь без носков и чулок.
• Предметы отличительной военной формы, носимой посторонними лицами или смешанная с гражданской одеждой.

Существуют ли вспомогательные тренажеры, которые нельзя использовать в фитнес-центрах?

Да. Запрещается носить пластиковые или резиновые костюмы из-за опасности теплового истощения. Гипоксическая тренировка — тренировочные маски на большой высоте не разрешены из-за потенциальных рисков, которые могут включать сердечные или легочные заболевания, аномалии гемоглобина, гипертонию или другие проблемы со здоровьем.

Могу ли я запросить воспроизведение определенной музыки?

№Будут воспроизводиться три определенных радиостанции; 88,3, 96,5, 98,1. Руководство не принимает запросы на воспроизведение музыки, присланной лично.

Фитнес-центры

DPR | dpr

Фитнес-центры DPR предлагают широкий спектр оздоровительных и фитнес-мероприятий с оборудованием для поддержания или улучшения вашей физической формы. Фитнес-центры ДНР бесплатны для жителей ДЦ

В соответствии с инициативой мэра Баузера #FITDC, жители округа Колумбия не платят за посещение фитнес-центров DPR.Нерезиденты могут посещать фитнес-центры DPR, однако они должны приобрести пропуск, используя приведенные ниже ссылки.

См. Ниже карту фитнес-центров DPR.

Информация для участников:

• Форма отказа от прав
• Все фитнес-центры DPR бесплатны для жителей округа Колумбия и требуют платного членства для лиц, не проживающих в округе Колумбия.
Членство в фитнес-центре
• , доступное для нерезидентов, можно приобрести со следующими шагами:

Предлагаемое оборудование:

• Кардиооборудование (CE): эллиптические тренажеры, велотренажеры, беговые дорожки, лестницы.
• Силовая тренировка (ST): универсальный силовой тренажер (разгибания ног, сгибания ног, тяги на верхнем уровне, тяги сидя, жим от груди на горизонтальной и наклонной плоскости, военный жим, сгибания на бицепс и жим на трицепс), жимы на плоской / наклонной скамье, штанги.
• Mobile Fitness (MO): свободные веса (гантели и гири), набивные мячи, эспандеры.

Фитнес-центр Категории:

• Кардио-центр: менее 500 кв. Футов с 2-4 кардиотренажерами и 2-3 мобильными предметами для фитнеса.
• Фитнес-зал: 501–1000 кв. Футов с 3-5 кардиотренажерами; 2-4 задания для силовых тренировок; и 2-3 мобильных предмета для фитнеса.
• Фитнес-центр: 1000+ кв. Футов с 4-6 кардиотренажерами; 3-5 силовых тренировок; и 3-4 мобильных предмета для фитнеса.
  

---

Расположение фитнес-центра:

Приют 1:

• База отдыха Banneker: Кардиоцентр: CE, ST, MO
  2500 Georgia Avenue, NW | (202) 673-6861
  Закрыто до дальнейшего уведомления
  
• Общественный центр Колумбия-Хайтс: Фитнес-центр: CE, ST, MO
  1480 Girard Street, NW | (202) 671-0373
  Часы работы: понедельник — пятница с 8:00 до 18:00; Суббота с 9 до 17 часов; Воскресенье закрыто

Палата 3:

• Общественный центр Chevy Chase
  5601 Connecticut Ave, NW 20015 | (202) 282-2204
  Часы работы: понедельник — пятница с 8:00 до 18:00; Суббота и воскресенье: закрыто
  
• База отдыха Palisades: Фитнес-зал: CE, ST, MO
  5200 Sherier Pl NW | (202) 576-3211
  Часы работы: понедельник — пятница с 8:00 до 18:00; Суббота с 9 до 17 часов; Воскресенье закрыто

Палата 4:

• Центр отдыха Эмери: Фитнес-зал: CE, ST, MO
  5801 Georgia Avenue, NW | (202) 576-3211
  Часы работы: понедельник — пятница с 8:00 до 18:00; Суббота с 9 до 17 часов; Воскресенье закрыто
  
• Центр отдыха Fort Stevens: Фитнес-зал: CE, ST, MO
  1327 Van Buren St, NW | (202) 541-3754
  Закрыто до дальнейшего уведомления
  
• Центр отдыха Ламонд: Кардиоцентр: CE, ST, MO
  20 Tuckerman Street, NE | (202) 576-9541 ​​
  Часы работы: понедельник — пятница с 8:00 до 18:00; Суббота с 9 до 17 часов; Воскресенье закрыто
  
• Центр отдыха Raymond: Фитнес-зал: CE, ST, MO
  3725 10th Street, NW | (202) 671-2181
  Часы работы: понедельник — пятница с 8:00 до 18:00; Суббота с 9 до 17 часов; Воскресенье закрыто
  
• Центр отдыха Riggs-LaSalle: Кардиоцентр: CE, ST, MO
  501 Riggs Road, NE | (202) 576-5224
  Часы работы: понедельник — пятница с 8:00 до 18:00; Суббота с 9 до 17 часов; Воскресенье закрыто
  
• Общественный центр Shepherd Park
  7800 14th Street, NW
  Часы работы: понедельник — пятница с 8:00 до 18:00; Суббота с 9 до 17 часов; Воскресенье закрыто
  
• Общественный центр Такома: Фитнес-зал: CE, ST, MO
  300 Van Buren Street, NW | WDC 20012 | (202) 576-7068
  Закрыто до дальнейшего уведомления

Палата 5:

• Центр отдыха Эджвуд: Фитнес-центр: CE, ST, MO
  301 Franklin Street, NE | (202) 541-3526
  Часы работы: понедельник — пятница с 8:00 до 18:00; Суббота с 9 до 17 часов; Воскресенье закрыто
  
• Центр отдыха North Michigan Park: Фитнес-центр: CE, ST, MO
  1333 Emerson Street, NE | (202) 541-3526
  Часы работы: понедельник — пятница с 8:00 до 18:00; Суббота и воскресенье: закрыто
  
• Центр отдыха Тринидада: Фитнес-центр: CE, ST, MO
  1310 Childress Street, NE | (202) 727-1293
  Часы работы: понедельник — пятница с 8:00 до 18:00; Суббота с 9 до 17 часов; Воскресенье закрыто
  
• Центр отдыха в Турции Чаща: Кардио-центр: CE, MO
  1100 Michigan Avenue, NE | (202) 576-9238
  Часы работы: понедельник — пятница с 8:00 до 18:00; Суббота с 9 до 17 часов; Воскресенье закрыто

Палата 6:

• Общественный центр Артура Каппера
  1000 5-я улица SE | (202) 478-9260
  Часы работы: понедельник — пятница с 8:00 до 18:00; Суббота и воскресенье: закрыто
  
• Центр отдыха Кеннеди: Фитнес-зал: CE, ST, MO
  1401 7th Street, NW | (202) 671-4794
  Закрыто до дальнейшего уведомления
  
• Центр отдыха King Greenleaf: Кардиоцентр: CE, ST, MO
  201 N Street, SW | (202) 645-7454
  Часы работы: понедельник — пятница с 8:00 до 18:00; Суббота с 9 до 17 часов; Воскресенье закрыто
  
• Общественный центр Rosedale: Фитнес-зал: CE, ST, MO
  1701 Gales Street, NE | (202) 258-6149
  Часы работы: понедельник — пятница с 8:00 до 18:00; Суббота с 9 до 17 часов; Воскресенье закрыто
  
• Центр отдыха Sherwood: Фитнес-центр: CE, ST, MO
  640 10th Street, NE | (202) 698-3075
  Закрыто до дальнейшего уведомления

Палата 7:

• Общественный центр Форт-Дэвис
  1400 41-я улица, SE | (202) 645-9212
  Часы работы: понедельник — пятница с 8:00 до 18:00; Суббота и воскресенье: закрыто
  
• Общественный центр Беннинга Стоддерт: Фитнес-зал: CE, ST, MO
  100 Stoddert Place, SE | (202) 698-1873
  Часы работы: понедельник — пятница с 8:00 до 18:00; Суббота 9.00 — 13.00; Воскресенье закрыто
  
• Центр отдыха Динвуд: Фитнес-зал: CE, ST, MO
  1350 49th Street, NE | WDC 20019 | (202) 671-3077
  Часы работы: понедельник — пятница с 8:00 до 18:00; Суббота с 9 до 17 часов; Воскресенье закрыто
  
• Центр отдыха Hillcrest: Фитнес-зал: CE, ST, MO
  3100 Denver Street, SE | (202) 645-9200
  Часы работы: понедельник — пятница с 8:00 до 18:00; Суббота с 9 до 17 часов; Воскресенье закрыто
  
• Центр отдыха Кенилворта: Фитнес-зал: CE, ST, MO
  4321 Ord Street, NE | (202) 299-5094
  Часы работы: понедельник — пятница с 8:00 до 18:00; Суббота с 9 до 17 часов; Воскресенье закрыто
  
• Центр отдыха Марвина Гэя: Фитнес-зал: CE, ST, MO
  4321 Ord Street, NE | (202) 727-5432
  Закрыто до дальнейшего уведомления
  
• Центр отдыха Ридж-Роуд: Фитнес-зал: CE, ST, MO
  15 61st St NE | (202) 671-6747
  Часы работы: понедельник — пятница с 8:00 до 18:00; Суббота и воскресенье: закрыто
  
• Общественный центр Woody Ward: Фитнес-центр: CE, ST, MO
  Southern Ave.И Сказочная ул., ЮВ | (202) 341-6765
  Часы работы: понедельник — пятница с 8:00 до 18:00; Суббота с 9 до 17 часов; Воскресенье закрыто

Палата 8:

• База отдыха Анакостия: Фитнес-центр: CE, ST, MO
  1800 Проезд Анакостия, SE | (202) 698-2250
  Закрыто до дальнейшего уведомления
  
• Центр отдыха «Белоголовый орлан»: фитнес-зал: CE, ST, MO
  100 Joliet Street, SW | (202) 645-3960
  Часы работы: понедельник — пятница с 8:00 до 18:00; Суббота с 9 до 17 часов; Воскресенье закрыто
  
• Центр отдыха Барри Фарм: Фитнес-зал: CE, ST, MO
  1230 Sumner Road, SE | (202) 730-0572
  Часы работы: понедельник — пятница с 8:00 до 18:00; Суббота с 9 до 17 часов; Воскресенье закрыто
  
• Центр отдыха Fort Stanton: Фитнес-зал: CE, ST, MO
  1812 Erie Street, SE | (202) 671-1040
  Часы работы: понедельник — пятница с 8:00 до 18:00; Суббота с 9 до 17 часов; Воскресенье закрыто
  
• Юго-восточный теннисный и учебный центр: Фитнес-зал: CE, ST, MO
  701 Миссисипи-авеню, SE | (202) 645-6242
  Закрыто до дальнейшего уведомления

Округ Хиллсборо — Центры отдыха и фитнеса

Мы предлагаем программы для сообщества в более чем дюжине центров отдыха по всему графству.В этих местах есть различные удобства, такие как закрытый баскетбол, фитнес-центры, дополнительные занятия, волейбол и игровые площадки.

Брошюра о летней программе на 2021 год

Что нужно знать

• Базы отдыха бесплатные
• Для доступа не требуется никаких членских взносов.
• Некоторые предлагают фитнес-центры, использование которых стоит 10 долларов + налог в месяц.
  • Позволяет посещать любой из наших фитнес-центров в округе сколько угодно раз.
• Некоторые предлагают комнаты, которые могут быть сданы в аренду населению.

Найти базу отдыха рядом с вами

6105 E. Sligh Avenue, Тампа
(813) 744-5978664 Golf and Sea Blvd. Аполло-Бич,
(813) 671-7635502 E Sadie Street, Brandon
(813) 635-7819 3126 W Lambright Street, Tampa
(813) 975-21035855 S. 78th Street, Tampa
(813) 671-77006219 Symmes Road, Гибсонтон
(813) 672-11208620 Джексон Спрингс Роуд, Тампа
(813) 554-500417928 Ганн Хайвей Одесса
(813) 264-381

7 Клэй Пит Роуд, Сеффнер
(813) 635-748915550 Спринг Пайн Драйв, Тампа
(813) ) 264-89561902 South Village Avenue, Tampa
(813) 903-3480901 6th Street SE, Ruskin
(813) 672-788110132 Skewlee Road, Thonotosassa
(813) 987-62069791 Westchase Dr, Tampa
(813) 964-2948

Центр	Адрес
All People’s Life Center (расположение фитнес-центра)	6105 E.Слай Авеню Тампа, Флорида 33617
Apollo Beach Recreation Center (расположение фитнес-центра)	664 Golf and Sea Blvd. Аполло-Бич, Флорида 33615
Центр отдыха Брэндон	502 E Sadie Street. Brandon, FL 33510
Центр отдыха на озере Египта	3126 W Lambright Street Tampa, FL 33614
Эмануэль П.Johnson Recreation Center (расположение фитнес-центра)	5855 С. 78-я улица Тампа, Флорида 33619
Gardenville Recreation Center (расположение фитнес-центра)	6219 Symmes Road Gibsonton, FL 33534
Центр отдыха Джексон-Спрингс (расположение фитнес-центра)	8620 Jackson Springs Road Tampa, FL 33615
Центр отдыха Keystone	17928 Ганна шоссе, Одесса, ФЛ 33556
Центр отдыха «Манго»	11717 Clay Pit Road Seffner, FL 33584
База отдыха Нортдейл	15550 Spring Pine Drive Tampa, FL 33624
Центр отдыха Роя Хейнса	1902 South Village Avenue Tampa, FL 33612
База отдыха Раскин (расположение фитнес-центра)	901 6-я улица SE Раскин, FL 33570
База отдыха Тонотосасса	10132 Skewlee Road Thonotosassa, FL 33592
Центр отдыха Westchase	9791 Westchase Drive Tampa, FL 33626

Членские взносы в фитнес-центр

Фитнес-центр

Фитнес-центр H наш

Заявление на участие в фитнес-клубе

Personal Training доступен в некоторых регионах.

Где приобрести членство в фитнесе:

Членство в фитнес-клубе Parks & Recreation Fitness не включает доступ в центр водных видов спорта и фитнеса Long Bridge.

Членские ставки	Стоимость проживания в Арлингтоне	Расходы для нерезидентов
Взрослый (12 месяцев) (18-54 года)	$ 195 (ср.16,25 $ / мес)	$ 253,50
Взрослый пожилой Золотой пропуск 55+ (12 месяцев) (55 лет +)	60 долларов США (в среднем 5 долларов США в месяц)	$ 90
Членство для взрослых на 6 месяцев	$ 102,50	133,25 долл. США
Членство для взрослых на 3 месяца	$ 56,25	$ 73
Продолжение средней школы / пропуск студента колледжа (18-25 лет)	52 долларов (менее 5 долларов в месяц)	НЕТ
Teen Fitness Challenge Pass (Для подростков 13-17 лет, которые хотят использовать фитнес-оборудование.Необходимо пройти одночасовое обучение).	$ 10	$ 13
Подростки (13-17 лет)	Бесплатно (ТОЛЬКО использование помещений, без фитнес-оборудования)	НЕТ
Молодежь (9-12 лет)	Бесплатно (использование помещений и небольшого фитнес-оборудования, без тренажеров, только с родителями)	НЕТ
Daily Guest Pass (от 18 до 54 лет)	$ 5	$ 6.25
Daily Senior Guest Pass (55 лет +)	$ 4	$ 6,25

Доступны льготные ставки членства в зависимости от дохода и размера семьи.

Просмотр правил и критериев членства. Узнайте о комиссиях по кредитной карте.

Удобства

Сердечно-сосудистое оборудование, Селективное оборудование для силовых тренировок, Свободные веса, Гантели и другое фитнес-оборудование (зависит от местоположения).

Услуги персонального обучения доступны в некоторых местах.

Разумное приспособление

Округ Арлингтон может предоставить по запросу для людей с ограниченными возможностями. Предпочтительно предварительное уведомление за две недели. Позвоните по телефону 703-228-4740 или TTY 703-228-4743 .

Здоровье и фитнес | Эдвард-Элмхерст Здоровье

Специальное уведомление для оздоровительных и фитнес-центров Edward-Elmhurst

Пересмотренный график от 4 июля

Restore Illinois Phase 5

Начиная с пятницы, 11 июня, центры здоровья и фитнеса «Эдвард-Элмхерст» в Вудридже и Нейпервилле работают в соответствии с протоколом «Фаза 5 восстановления штата Иллинойс».

В соответствии с этими новыми политиками сейчас действуют следующие изменения:

• Проверка температуры и проверка на COVID прекращены
• Маски и защитные маски требуются только для не полностью вакцинированных членов
• Сотрудники EEHF по-прежнему будут обязаны носить маски и маски для лица, кроме как во время групповых занятий.
• Сняты ограничения по вместимости помещений и смягчено социальное дистанцирование в классах
• Дезинфекция будет продолжена
• Гостей ждут снова во всех помещениях.
• Дети должны носить маски и дистанцироваться в соответствии с рекомендациями «Restore Illinois Phase 5».
• Водные фонтаны, сауны, парные и гидромассажные ванны откроются после завершения необходимого технического обслуживания для обеспечения безопасности участников.Водопроводные линии необходимо промыть, а другие мелкие задачи должны быть решены после закрытия на длительный период времени.

Наша приверженность вашей безопасности остается нашим главным приоритетом, и мы ценим ваше постоянное покровительство EEHF. Пожалуйста, направляйте любые вопросы или проблемы по адресу [email protected].

Если вы хотите прекратить замораживание COVID, позвоните партнеру по членству (630) 646-5902 (Naperville) или (630) 646-7917 (Woodridge) или напишите по электронной почте Fitnesscenters @ eehealth.орг.

Исправленные часы:

С понедельника по пятницу: с 5:00 до 20:00.
Суббота и воскресенье: с 7:00 до 16:00.

Персональное обучение — доступно

Новые клиенты могут записаться на персональное обучение здесь.

Если у вас уже есть пакет персональных тренировок, обратитесь к своему тренеру, чтобы назначить встречу, или позвоните по телефону:

Оздоровительно-фитнес-центры Эдварда-Элмхерста

Независимо от того, пробежите ли вы свой десятый марафон или пройдете 10 футов по комнате, наши медицинские фитнес-центры и профессиональная команда тренеров и персонала помогут вам в достижении ваших целей Healthy Driven.Два наших фитнес-центра в Нейпервилле и Вудридже предлагают бодрящие занятия фитнесом, комплексные индивидуальные тренировки, разнообразные занятия по водным видам спорта и развлекательные программы для детей и подростков. Мы поможем вам начать работу, предложив вам бесплатную оценку пригодности, когда вы присоединитесь к нам.

Подпишитесь, чтобы получать FitNews, бесплатный ежемесячный информационный бюллетень для участников и лиц, не являющихся членами, который предоставляет вам информацию о предстоящих мероприятиях, новых занятиях и изменениях в расписании, идеях здорового питания, вдохновляющих историях и многом другом.

Сэкономьте на зачислении

Присоединяйся сейчас

фитнес-центров | MCCS Camp Pendleton

Ваша безопасность — наш главный приоритет.Пожалуйста, ознакомьтесь с нашей текущей политикой:

• Практикуйте социальное дистанцирование: расстояние 6 футов согласно руководству NAVMED.
• Дезинфицирующее средство доступно для постоянных посетителей на всей территории учреждения.
• Посетители, не прошедшие полную вакцинацию, должны носить маски.

Тринадцать фитнес-центров предоставляют широкий спектр тренировочных возможностей, чтобы помочь бойцу удовлетворить физические требования военной профессии, достичь человеческих целей, снять стресс и повысить сопротивляемость.В каждом центре есть открытые тренировочные площадки HITT. Во всех учреждениях есть дипломированный и сертифицированный персонал, который поможет вам повысить готовность, повысить показатели CFT и PFT и предотвратить травмы.

пн – пт	с 5 до 20 часов
сб / вс	с 8 до 15

пн-пт	с 5 до 20 часов
сб / вс	Закрыт

Только активный режим: с 11:00 до 13:00

Пн-Пт	с 5 до 20 часов
сб / вс	с 8 до 15

пн – пт	с 5 до 20 часов
сб / вс	с 8 до 15

пн – пт	9: 00–20: 00
сб / вс	Закрыт

Только активная работа: пн-пт с 5:00 до 18:00 / с 18:00 до 20:00. Сб / вс 8.00–10.00

пн-пт	с 5:30 до 20:00
сб / вс	с 8 до 14 часов

Пн-Пт: Закрыт на уборку
8: 00–9: 00, 13: 30–14: 30

Открыто для 31 местного персонала

пн – пт	с 5 до 20 часов
сб / вс	с 8 до 15

пн – пт	с 5 до 20 часов
сб / вс	с 8 до 15

пн – пт	с 5 до 20 часов
сб / вс	с 8 до 15

пн – пт	с 5 до 20 часов
сб / вс	с 8 до 12

пн – пт	с 5 до 20 часов
сб / вс	с 8 до 15

пн – пт	с 5 до 20 часов
сб / вс	с 8 до 15

пн – пт	с 5 до 13
сб / вс	Закрыт

.